PENCEGAHAN NEFRITIS Mencegah nefritis terjadi berarti harus menghindari pemicu yang menyebabkan seperti masalah terjadi.

Karena bakteri streptokokus adalah salah satu dari mereka, kita mungkin perlu menghindari radang tenggorokan dan juga menghindari orang yang memiliki penyakit ini. Masalah dengan radang tenggorokan, kita sebenarnya dapat menyembuhkan masalah ini segera setelah didiagnosis. Dengan begitu untuk menghindari komplikasi yang mungkin membawa seperti terjadinya nefritis. Kita dapat menghindari nefritis yaitu dengan : 1. Menjalani gaya hidup sehat yang meliputi olahraga teratur, diet yang tepat dan istirahat yang cukup. Dengan sistem kekebalan tubuh yang solid, kita tidak perlu takutdengan adanya infeksi tertentu yang dapat menyebabkan nefritis, karena sistem kekebalan tubuh akan membantu memerangi infeksi ini. 2. Minum banyak air, karena ini akan membantu menjaga kandung kemih kita menjadi bersih dan membantu menghindari penyakit nefritis ini. 3. Tidak mengkonsumsi sembarangan obat-obatan karna biasanya penderita penyakit ini berawal dari alergi atau keracunan obat. Keracunan bisa terjadi akibat obat-obat tertentu, misalnya amfotericin B dan aminoglikosida. Reaksi alergi bisa terjadi pada pemakaian penicillin, golongan sulfa, diuretik dan obat anti peradangan non-steroid (termasuk Aspirin). 4. Tidak mengkomsumsi minuman beralkohol (Nurhayati, Nunung.2008.) Cara mudah mengobati nefritis yaitu selama memiliki obat herbal yang membantu kesembuhan. Beberapa obat herbal sederhana dan terdiri dari bahan-bahan alami. Berikut adalah beberapa perawatan ini alami untuk nefritis: 1. Air kelapa muda adalah sesuatu yang telah dilihat sebagai obat alami untuk nefritis. Mengkonsumsi beberapa gelas air kelapa, dapat membantu membersihkan nefritis dengan cepat. 2. Alpukat juga baik untuk mengobati nefritis. Ketika sedang menderita penyakit nefritis, cukup makan buah alpukat karena ini dapat membantu menyembuhkan penyakit nefritis ini. 3. Jus sayuran seperti jus wortel dan jus buah segar seperti jus anggur, akan membantu menyembuhkan penyakit nefritis ini. Cukup minum beberapa gelas setiap harinya. 4. Makanlah 9-10 pisang masak per hari, pisang juga dapat membantu menyembuhkan nefritis. 5. Salah satu hal bahwa seseorang dengan nefritis harus menghindari adalah asam oksalat. Ini dapat ditemukan di bayam, coklat dan produk kakao lainnya. 6. Sikap sehat yaitu dengan mengadopsi sayuran yang mempunyai serat tinggi dan buah buahan. 7. Mencoba menjalankan diet rendah natrium untuk sehat ginjal dan kandung kemih yaitu dengan mengurangi asupan garam.

(Aryulina, Diah. 2004.) SUMBER Aryulina, Diah. 2004. Biologi Dasar. Jakarta : Erlangga. Nurhayati, Nunung.2008. Biologi Bilingual untuk SMA/MA Kelas XI Semester 1 dan 2. Bandung