BAB II POLA GERAKKAN SENAM A.

Posisi Siap

G.0 B. Gerakkan Cepat 1. Formasi Pertama

GC.1.1

GC.1.2

GC.1.3

GC.1.4 2. Formasi Kedua

GC.0

GC.2.1

GC.2.2

GC.2.3

GC.2.4

3. Formasi Ketiga

GC.3.1

GC.3.2

GC.3.3

GC.3.4 4. Formasi Keempat

GC.3.5

GC.4.1

GC.4.2

GC.4.3

GC.4.4

5. Formasi Kelima

GC.5.1

GC.5.2
2

GC.5.3

GC.5.4

Untuk selanjutnya diikuti dengan gerakkan seperti pada gerakkan formasi kedua. 6. Formasi Keenam

GC.6.1

GC.6.2

GC.6.3

Untuk selanjutnya diikuti dengan gerakkan seperti pada gerakkan formasi kedua.

GC.6.4

GC.6.5

Untuk selanjutnya diikuti dengan gerakkan seperti pada gerakkan formasi kedua. 7. Formasi Ketujuh

GC.6.6 C. Gerakan santai atau lambat

GC.6.7

GC.6.8

Untuk selanjutnya diikuti dengan gerakkan seperti pada gerakkan formasi kedua.

Gerakan Lambat 1.1

Gerakan Lambat 1.2

3

Gerakan Lambat 1.3

Gerakan Lambat 1.4

Gerakan Lambat 1.4

SELESAI.