1

In the spirit of sharing resources among Peace Corps volunteers, I give you
this collection of activities that was created by the ID practicum groups
assigned to Casas Austria and Eva and translated with the help of our LCIs.

The Romanian instructions for the activities are not direct translations, and
are written at their most simple. I hope that this book can continue to be
passed around and used and expanded upon by PCVs. Perhaps the Romanian
can eventually be corrected and the instructions improved.

At the end I’ve included more than just activities. We’ve listed in Romanian
characteristics of good sportsmanship, the social and mental benefits of
engaging children in activities, and an essay on Why Physical Exercise is
Good (for mental health).

I’m pretty proud of this little book which isn’t really all that much, but it
constitutes my first Peace Corps project. Even better is it the work of many
people, and wouldn’t have been possible without numerous individual
contributions. Like I said, I hope it continues to grow and spread and that
newer and better versions will spring from this and find their way around
Romania.

Să o folosiţi sănăţosi!
2
 3

Castron pentru Salata

 Hârtie pentru fiecare copil participant

minus una să care pă îndicie un loc în
cerc.

Ne aşezăm în cerc. O persoană stă în

centru, spune cum o cheamă, şi ce îi place.
Daca vă place ce îi place, ei schimbam
locurile sau ne schimbam cu altcineva din
cerc.

Apoi găsim un loc liber şi cineva rămane în

centru. Apoi cine este în centru spune
numele şi ce îi place.
 4

Salad Bowl

We all stand in a circle with markers for

our places – like musical chairs there is
one place missing from the circle. A
person stands in the middle. The person
in the middle says their name and
something they like. If anyone in the
outside of the circle likes they same
thing as the person in the middle the
people on the outside run into the circle
and have to find a new place in the circle.
The new person in the middle says their
name and something they like.
* No one wins this game, it’s just one you play for an allotted
amount of time, but it’s a good ice breaker or introduction game.
It’s also a good game to practice your Romanian vocabulary and
impress the kids with words that you know.
 5

Super Rapid!

 mingea
 Cinci sau mai multe persoane

Noi stăm în picioare în cerc şi o persoană

în cerc ţine mingea şi o aruncă la oricine
din cerc. Toţi trebui să îşi amintească de
la cine au primit mingea şi la cine au
aruncat-o. Apoi încercăm să pasăm mingea
în jurul cercului cât de repede posibil.

Grupul poate să găsească modalităţi să

mişte mingea cât mai repede cu putinţă.
Toţi trebuie să atingă măcar cel puţin în
ordinea corectă.
 6

Grupul ar trebui să stabilească cât de

repede să se mişte mingea de la prima
persona la ultima persona.

Warp Speed
 A ball
 5 or more people

We all stand in a circle and one person

holds a ball. The person with the ball says
their name and passes it to someone. We
pass the ball around the circle until
everyone has had it once. Everyone needs
to remember who they pass the ball to
and who they got it from. Then the group
should try to pass the ball in the correct
order as fast as possible. The group
should set a goal for how fast they can
pass the ball. The circle can change so
 7

that the children are standing in the

order the ball must be passed. The only
rule is that everyone must touch the ball
in the correct order. Encourage the
children to work together and be creative
to see how fast the ball can be passed.
Conducătorul Bine

Fiecare personă are un partener. O

persoană va fi legată la ochi. Persona care
nu este legată la ochi va fi conducătorul. El
sau ea îl va lua pe partener prin casă şi
chiar şi afară. Echipele trebuie să stea în
limitele dictate de educatoare. După un
timp prestabilit echipele schimbă
partenerii.
Când ambii parteneri au avut posibilitatea
să conducă şi să fie conduşi, ne vom aşeza în
cerc şi vom spune care sunt calităţile unui
bun conducător. Ce a făcut conducătorul tău
ca să te facă să te simţi în siguranţă? Ce
 8

calităţi de conducător crezi că sunt

importante?
Te face să te simţi bine când persoana care
te conduce îţi răspunde la întrebări sau îţi
cere sfatul?
Ce tip de conducător vrei să urmezi?
Ce tip de conducător vrei să fii?
The Good Leader

Every person in the group has a partner. One

person in the pair is blindfolded. The person who is
not blindfolded is the leader. The leader must lead
their partner around the space or the house.
Everyone must stay inside the limits set by the
teacher. After a designated amount of time the
partners switch places and the other person
becomes the leader. When both people have had a
chance to be the leader we will sit in a circle and
discuss what makes a good leader. What did your
leader do that made you feel safe? What qualities
of a leader do you think are important? Does it
make you feel good when the person leading you
answers your questions and asks for your advice?
 9

What kind of leader do you want to follow? What

kind of leader do you want to be?

*I have had good experiences with this exercise when the kids
don’t know before the exercise begins that it’s a leadership
activity.

Turnul cel mai înalt!

 Obiecte la întâmplare
 Două sau mai multe persoane

Face doua sau trei echipe. Fieicare echipă

o să primeasc obiecte la întâmplare. (De
examplu scotch, o bucată de hârtie, o
bucată de sfoara, agrafă de birou, şi
spaghetti.)
Fiecare echipă are cincisprezece minute
să construiască turnul cel mai înalt.
Echipele trebuie să fie foarte creatoare
 10

şi să lucreze împreună. O să măsurăm

turnurile şi dişcutam cum echipa cu turnul
cel mai întalt s-a gândit să facă asta.
Dacă toţi mebrii echipei au luat parte la
proiect. Discutăm cum celelalte echipe au
facut turnile. Care este cel mai bun mode
de a comunica?
The Tallest Tower

 Random objects
 2 or more people

Divide the children into two or three

teams. Each team is given some random
objects (like string, tape, a piece of
paper, a paper clip, and spaghetti). Each
team has 15 minutes to build the tallest
tower possible. Teams should try to be
creative and work together. Measure the
towers. How did the team with the tallest
 11

tower come up with the idea? Did

everyone on the team participate? How
did members of other teams share ideas?
What ways of communicating work better
than others?

Activitat Comunicar

 multe bomboane de multe culoari

similar cu M&Muri
 Două sau mai multe persoane

Daca nu ai bomboane, poţi să toloeşti

bucăţi mici de hârtie. Toţi primesc un
amestec de culori. Scopul este să
schimbam culoarea până fiecare persoană
are o singură culoare dar trebuie să facă
asta fara să vorbească.
 12

Dupa joc, poate sa mănânce bomboanele

(poftă bună!) şi discutăm cum a terminat
jocul fara să vorbească. A fost dificil?
Cum a facut să se decidă care culoare a
vrut? Te-ai răzgândit în privinţa culorii?
De ce?

Communication Activity
(or the M&M Game)

 A lot of multicolored candies similar

to M&Ms
 2 or more people

You will need a collection of multi-colored

candies. If you don’t have candies little
pieces of colored paper will work.
Everyone gets a variety of colors. The
 13

object of the activity is to change with

other people so that each person has only
one color. You must do this without
speaking.
After the game – enjoy eating the candy –
and discuss how did you communicate
without speaking? Was it difficult? How
did you decide what color you wanted?
Did you change your mind? Why?

Pietrele de Lavă

 10 sau mai multe minge

 5 sau mai mult prosoape sou sfoară
 4 sau mai multe persoane

Faceţi două grămezi. Puneţi jumătate din

mingi in fiecare parte. Faceţi două
echipe. Găsiţi un partener. Folosiţi un
prosop sau o sfoară şi legaţi-va mâna
stângă cu mâna dreapta de la alt copil.
 14

Când spuneţi, “Hai!” copiii trebuie să mute

toate mingile în ca altă parte. Prima
echipă care mută toate mingile în altă
parte este câstigatoare. Dar, voi nu
puteţi să folosiţi mâna sau laba piciorului.

Hot Lava Rocks

 10 or more balls of different sizes

 5 or more towels or pieces of string
 4 or more people

Make a line down the center of your playing

area. Put half the balls in each half of the
space – spread them out. Make two teams.
Each child must find a partner. Use a towel
or piece of string to tie the right hand of
 15

one partner to the left hand of the other

partner, with some string or fabric in
between. When someone says “go” the
children have to move the balls off of their
half of the field onto the other half. The
first time to move all the balls off of their
field wins. But you cannot use your hands or
feet to move the balls (they must be moved
using the slack string or fabric between the
hands which are tied together.)

Trei Picioare Întrecere

 Staii doi câte doi.

 O să legăm piciorul stâng de la un

partener de piciorul drept de la
celălalt partener sau invers.
 16

 Se numără până la 3 îi voi alergaţi

către linia de sosire.

Three Legged Race

 Stand in groups of two

 You will tie the right leg of one

partner to the left leg of the other
partner
 17

 On the count of three, all the teams

will race from the beginning point to
the ending point.

Blob Tag

1. Sunt 2 “echipe” :
A. Una formată dintr-o singură persoană (ceilalşi nu
vor să fie atinţi deca).
B. Alta format din restul jucoforilor.
XXXXXX (B)

X (A)

** Ei vor să ajungă unii în locul celorlalţi.

 18

2. O persoană începe şi este “it” (persoană de care

ceilalţi setem=se feresc). Toţi ceilalţi stau în partea
opusă. Când începe toţi cei care nu sunt “it” încearcă
să fugă în partea cealaltă fôră să fie atinţi. Dacă
eiti atins, atunci treci de partea lui “it” ei formezi un
grup. De fiecare dată când o persoană este atinsă,
trece în grupa cealaltă (în grupa lui “it”). Aşa că tu
poii să ai un grup mare sau de îndată ce grupul are 5-
6 persoane, se schimbă rolurile.

Ultima persoană care rămâne “neatinsa” este

câştigător Ei devine “it” pentru jocul următor.

Blob Tag
Like Traditional tag but blobier…

1. In a large field designate two sides: One side being the

“IT” side and the other side being the “others” side.

2. On go, both sides start running towards each other.

“IT” tries to tag as many people as possible. However,
instead of these people becoming “out” when tagged, they
link elbows and join “IT” forming a blob.
 19

3. Those who were not tagged continue to run within the

boundaries of the field while the blob continues its
attempts to tag people. It is an ongoing attempt; the
game doesn’t stop until the end.

4. Once the blob obtains 5 or 6 people, it splits forming

multiple blobs.

5. The game ends when there is only one untagged person

left standing. That person starts off as “IT” for the
next game.
 20

Barbatul, Şoarecele, Elefantul

1. Staţi doi câte doi spate în spate.

2.Când zic 3 vă întoarceii şi arătaii semnul.
3. Schimbaţi parteneri.
 21

4. Când zic 3 faceţi la fel.

 Barbatul bate şoarecele

 Elefantul bate barbatul
 Şoarecele bate elefantul

Man, Mouse, Elephant

1. Stand in partners back to back

2. Choose one of the three and
impersonate
 22

3. On the count of three switch and

face the partner
4. When you turn decide who wins each
round, and repeat.
 Man beats mouse
(man indicated by whatever bending the arms at the
elbow in a “muscles” gesture)

 Elephant beats man

(elephant indicated with the arms in a “trunk
gesture)

 Mouse beats elephant

(mouse indicated with the fingers near the nose in
“whiskers” gesture.)

*this is a game of chance similar to rock, paper,

scissors

Cat and Mouse

Cat and Mouse can be played outside or in a gymnasium. It is best

if played with large groups to make the “catching” a little more
challenging.
 23

SETUP
1. Arrange participants in 4 rows or more, each row containing at
least 6-7 people. Each participant should have their arms
outstretched touching the fingertips of the person to the
right and left of them, creating a wall like structure.
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
*these rows are called streets

Designate 1 cat, 1 mouse and 1 leader. Place the leader in

front of the rows and put the cat and mouse to the side.

2. Practice the street formation and then introduce the alley

formation. Alleys are formed by each person turning to their
left (or right, for that matter) so that their fingertips touch
those of the people in front and behind them (from the street
form). The form looks like this:
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
3. Practice both street and alley formations and then get ready
to play.

RULES

1. Neither the cat nor mouse can run under the arms of the
participants. They must follow the street or alley. However, it
doesn’t matter which street or alley they run down.
 24

2. Only the leader can make the changes in directions, that is,
the leader calls streets or alleys. The participants change
formation with each call. As mentioned before, the cat and mouse
must obey these calls.

INSTRUCTIONS

1. Leader stands in front of the rows with the cat and mouse
beside them.

2. The leader gives the mouse a head start in running through the
streets/alleys. The cat soon follows, trying to “catch” the mouse
by tagging it. Meanwhile, the leader is changing the formation by
randomly calling “street” or “alley”.

3. Once the mouse is caught a new game starts and a new leader,
cat and mouse are chosen.
*If the cat has too much trouble catching the mouse the roles
can be reversed: cat becomes mouse and vice versa.

TIPS
* Play in a large area so that the game can be spread out. This
requires more running and adds a little challenge to the game;
plus, the more participants the better.

Lingurile

 Cărţi de Joc
 25

 Lingurile pentru fiecare participant

minus unul

Toţi stau in cerc cu lingurile pe masă. Vrei

patru cărţi la fel acelasi număr. Fiecare
persoane primeşte patru carţi şi schimba
cu persoanele de lângă ea pe stânga. Nu
poţi a vea mai mult de patru carţi. Când
prima persoana are patru carţi la fel, el
sau ea o să ia o lingură. Apoi toate
persoanele trebuie să aibă lingură.
Persona fara o lingura nu este în joc. De
fiecare dată o persoană este afară din joc
luă o lingură. Tot timpul trebuie să fie o
lingură mai puţin decât numărul de
personae. Repetaţi până la două persoane.
Apoi persoana cu lingura castingă.
Spoons

 A deck of playing cards

 26

 A spoon for every person playing the game

except one

The spoons are in the middle of the table and

the people sit in a circle around the spoons.
Each person is dealt four cards. The object is
to get four cards of a matching number. You
can not hold more than four cards at once.
You look at your cards and pass the ones you
don’t want to the person on your left, and
receive cards from the person on your right.
When the first person gets four of a kind,
that person grabs a spoon. Once the first
person grabs a spoon, everyone has to grab a
spoon. The person without a spoon is out of
the game. Continue until you’re down to two
people and one spoon. The person with the
spoon at the end of the game is the winner!

Mergi la Pescuit
 27

 Cărţi de Joc
 Două sau mai multe persoane

Fiecare copil primeşte 5 cărti. Când ai

două cărţi cu numere la fel, pui cărţile pe
masă. Copilul care este cel mai tânăr este
primul. El cere unei persoane dacă are un
numer. Dacă are numărul, el îi dă carteă.
Dacă el nu are numărul, el spune “Mergi la
pescuit,” si copilul ia o carte din mijloc.
Dacă tu nu ai nici o carte când este rândul
tău, ia o carte din mijloc. Când tu ai două
cărţi cu numerele la fel, pui cărţi pe masă.
Când toate cărţi sunt pe masă jocul este
terminat. Copilul cu cel mai multe perechi
este câstigătorul.

Go Fish
 28

Every child is given 5 cards. When you

have 2 cards of the same number put the
cards on the table. The rest of the cards
are put face down in a “pool” on the table.
For every card you have you want to find
its pair. You ask another person the table
if they have any of the specific number.
If they do, they must hand it over to you
to make the pair. If not they say, “Go
fish.” Then you draw one card from the
“pool.” Drawing a card ends your turn and
it’s now someone else’s turn to ask you for
a specific number. When the “pool” dries
up the player with the most pairs is the
winner.
 29

“BINGO”
 30

 Hârtie pentru fiecare copil

 Un marker
 Foarfecă
 Două sau mai multe persoane

Folosiţi markerul, faceţi 16 pătrăţele pe

hârtie. Scrieti numerele 1-16 in
pătrăţele. Faceţi fiecare hârtie diferit.
Fiecare copil primeşte una. O să folosesc
“un cuvânt” pentru exemplul meu, dar
puteţi să folosiţi numere, culori, sau
altceva. Faceţi 16 cărţi cu un cuvânt mic
pentru fiecare copil. Spuneţi un cuvânt şi
spuneţi un numară între 1-16. Copiii pun
fiecare cuvânt pe un număr. La primul
copil cu patru pătrăţele pe linie orizontală
sau verticală este câştigătorul.

BINGO
 31

 A piece of paper for every child

 A marker
 Scissors
 Two or more people

Using the marker make a grid with 16 squares

on the paper. Write the numbers 1-16 in the
boxes in no particular order. Make every card
different. Every child should have a card.
Numbers are just one example of how to play
this game, you could also use colors, words or
something else. Make 16 small cards for
“answer” in a box, or each number 1-16 so you
can keep track of which numbers have been
spoken.
Say an answer or example of a number 1-16.
The children put a cover, like a bead or small
piece of paper over the number on their card.
The first child to cover all the numbers
correctly in a line, horizontally, vertically or
diagonally is the winner.
Geografie Personală
 32

 Mesele sau scaunele

Mesele sau scaunele reprezintă obiectie

pe o hartă, ca orasie, oceanie, sau ţări.
Spuneţi copiilor “Voi reprezentaţi un
obiect precis,” ca un oras, un ocean, sau
un ţara. Când voi spuneţi “Hai!” ei merg şi
stau în picioare în localităţile corecte.

Personal Geography
 33

 Chairs or tables

Tables or chairs represent specific

objects on the map, continents, oceans,
countries or cities. Say to the children
“Each of you represent a specific thing.
Name the continent, ocean, country or
city.” When you tell them to “go” they
move and stand in the correct location in
relation to each other and to the oceans,
continents, or countries represented by
the tables and chairs.

Peste Tot în Lume

 34

 Cărţi de matematică sau altcineva

 Două sau mai multe persoane

Spuneţi la copiilor, “Staiţi jos în un cerc.”

Un copil sta in picioare langa inca copi.
Voi îi arătaţi un carte de matematică.
Primul copi care răspunde corect este
câştigătorul. El merge lângă alti copii.
Voi îi arătaţi o carte diferită. Din nou
primul copi care răspunde corect este
câştigătorul. El merge mai departe. Când
un copil merge peste tot în cerc, jocul
este terminat, si copilul care a mers peste
tot în cerc este câştigătorul final.

-Puteţi să jucaţi cu multe cărti, de

exemplu cărti cu cuvinte scurte, animalie,
sau culori.

Around the World

 35

 Mathematical flash cards (or other

flash cards such as colors or words)
 2 or more people

Tell the children to sit down in a circle.

One child will stand next to another in
the circle. At the same time, show them
both the flash card. The first one to
respond correctly is the winner. He or
she moves next to the next child. Show
them both a different card. The first
child to respond correctly is the winner.
He moves on again. When one child has
moved all around the circle the game is
finished and you have the ultimate winner.

Cursa cu Obstacole şi Academici

 36

 Cărţi de Matematică
 Unul sau mai multe persoane

Puneţi cărtile de matematică in locuri

diferite. Puneţi scaune, mese, pernele,
intre cărţi. Primul copil care răspunde
corect la toate intrebarilede pe cartoare
depăşeşte toate obstacolele şi este
câştigătorul final!

Academic Obstacle Course

 37

 Mathematical flash cards (or other

flash cards such as colors or words)
 One or more people

Put the cards in different locations. Put

them on chairs, tables, pillows and in
books. The first child to respond
correctly to all the questions on the
cards in the obstacle course is the
ultimate winner.

Numărul Magic
 38

 Cărţi de Joc

Fiecare copil primeşte două cărti. Alegeţi

un număr între 1-20. Când copilul are
două carţi egale cu numerul magic, el este
câştigătorul. Dacă ei nu au numărul magic,
ei pun o carte pe masă şi iau încă una.

The Magic Number

 A deck of playing cards

 39

Every child is given two cards. Choose a

number 1-20 to be the magic number.
When a child has two cards which equal
the magic number through some equation,
he or she is the winner. If no one has the
magic number put the cards on the table
and the children take one more.

A Colora cu Numerele
 40

Faceţi o desen simplă. Puneţi numerele în

obiecte din desen. Sub desen scrieţi ce
numera = ce culoare. Copii colorează
desenul.

Color by Numbers

Make a simple drawing. Put numbers

inside the objects in the design. Below
the drawing write what number = what
color. The children color in the design
matching the correct number to the
correct color.

A Aduce Aminte
 41

 Hârtie
 Un Marker
 Foarfecă

Tăiaţi 20 pătrăţele din hârtie. Puneţi un

număr la fel pe două pătrăţele. Scrieţi pe
toate pătrăţelele în felul acesta.

Puneţi ătoate pătrăţelele pe masă aşa voi

nu poteţi să vedeţi. Un copil alege douţ
pătrăţele, Dacă ei sunt la fel, le ia. Când
copiii au toate pătrăţelele, jocul este
terminat. Copiii cu cele mai multe
pătraţele este câşticgaţorul.

Memory
 42

 Paper
 A Marker
 Scissors

Cut out 20 cards (squares). Put the same

number (or picture, or color) on two
cards. Write on all of the cards in this
way (so that each card has a matching
one).

Put all the cards face down on the table

so you can’t see them. One child chooses
two cards. If they match, he or she takes
the cards and has another turn. If not
they are turned face down again and the
next person chooses. When all the cards
are taken the game is over and the child
with the most matching pairs is the
winner.
 43

Social şi Mental
 44

Jocurile de copii sunt bune pentru iscusinţe le sociale.

Acedte jocuri îi învaţa pe copii să se exprime. Copiii vrea

să facă jocuri în fiecare zi. Jos este un tabel cu condiţii.

Jocurile pot să ajute. Scuzele pentru simplitate. Când

copii se joacă creierul lor va elibera un drog „Seratonin”.

„drog” numit „serotonin.” Drogul „seratonin” ajută la

eliberarea probleme lor emoţionale.

Beneficiu de Social
 45

 Încredere

 Demnitate

 Conducere

 Ascultare

o A focaliza

o A se concentra

 A executa dispoziţii

 analiza abstract

 spirit sportiv

 Respect

 Spirit de echipă

 A ajuca în o echipă

 A scădea prejiunea

o Mentală

o Fizică

 Instruire prin distracţie

Spirit Sportiv Bun

 46

1. Urmaţi regulile de joc.

2. Evitati disputele.
3. Împărtiti responsabilitatea în
grup.
4. Ajutaţi-l pe cel mai puţin
talental.
5. Totdeauna jucaţi cinsit!
6. Urmaţi directiile antrenorului.
7. Respectaţi efortul
adversarului.
8. Încurajaţi grupul.
9. Acceptaţi judecările arbitrului.
10. Terminati jocul lin.

De ce exerciţiul fizic este bun

 47

Sunt multi produsi chemicil in creier. Ei fac foame, inteligenta, şi

viata. Seretonin ridica chemicalele in creier. Seretonin controlează
emotioniilor. Schimbă stare de spirit, respectul de sine, imagina de sine, si
confidentalui. Când oameni au mult seratonin, ei au depresie. Despresie este
o disabilitate care te face ne fericit si fara energie.

Sunt multuri mode sa spori seratonin in creierului. Mancare, ca

ciocolat te pot face foarte fericit. Sunt multe medicamente, ca Prozac,
Zoloft, si mai mult, care te fac sa te simtibine.

Exercitiu spori respectful de sine, imagina de sine, si confidenta

latentului. Cand tu exersezi, temperatura corpului sporeştei, care terminată
depresia cu influente chemicalelor creierlui. Respectul de sine spori pentru
ca tu faci un rol activ recuperarealor. Echipa de sport este un eventiment
social. Exercitiul arde chimicalele stresului ca adrenalina, care iti face relax.
Exercitiu distractie de la tot rau in viata ta. Energie inferior si somn rau
sunt simptome de despresie, dar exercitiu duce de la energie spori si somn
mai bun.

Sunt multe beneficii fizice. Improvizeaza fitnesul, cardiovascular,

reduce riscul de moarte premature, reduce nivelul de colesteral, reduce
presiuinea sange, intretinere de greutate sanatos, si imbunatati tarie
muschilor. Este foarte simplu sa excertiti. Gasiti activitati distractie. Cere
membrilor familielor sau preitenilor sau fie partenerul tau. Exercitiu doua
de la cince timp in o saptamana pentru treizechi minute sau trei sesuini
pentru zeche minute. Incalzire si raciere jos.

Exertitiu foarte simplu acasa ta:

 Spalat o maşina pentru patruzeci si cinci de la sizechi minute.
 Gradinarit pentru treizechi de la patruzechi si cinci minute.
 Mers pe jos trei kilometer in patruzechi minute.
 Mers cu bicicleta opt kilometer in treizechi minute.
 Inot douazechi minute.
 Fugi doi kilometer in cinciprezeche minute.