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Conocer, entender y administrar
:
El miedo
Teodoro Wigodski
 
Miedos en su contexto
Todos sentimos miedo cuando estamos enpeligro o ante una amenaza inminente.El miedo es una emoci
ó
n
“
fundamental
”
:universal, inevitable y necesaria.Como todas las especies animales, el serhumano est
á
programado por la naturaleza yla evoluci
ó
n (a trav
é
s de una serie de cambiosfisiol
ó
gicos relacionados con el sistemanervioso aut
ó
nomo y el endocrino), para quede manera instintiva, sentir miedo ante lapercepci
ó
n de peligro.
 
Qu
é
es un miedo normal?
Es una alarma bien calibradaEn su
activaci
ó
n
: el miedo s
ó
lo se disparaen el momento apropiado, ante un verdaderopeligro, no ante una posibilidad o el recuerdode un peligro.
Intensidad sea proporcional al peligro
En su
regulaci
ó
n
: el miedo normaldesaparece r
á
pida y f 
á
cilmente, cuando elpeligro ha pasado o cuando nos hemos dadocuenta de que no era tanto como pensamos
Reconocida la sorpresa, el miedo disminuye
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