Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
446Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Marc de Smedt - Tehnici de Meditatie Si Practici a Trezirii Spirituale

Marc de Smedt - Tehnici de Meditatie Si Practici a Trezirii Spirituale

Ratings:

4.75

(4)
|Views: 46,650|Likes:
Published by SteaEmy
Tehnicile de meditaţie, dacă sunt bine folosite, pot să ne ordoneze fiinţa, să ne stimuleze energia, să ne concentreze facultăţile de obicei dispersate şi ne îngăduie să mergem şi mai departe, să ne extindem conştiinţa la infinit.

Toată lumea visează la fericire. Totuşi „nici o societate nu e în măsură să ne-o ofere, fiindcă noi înşine nu ştim în ce constă. Şi dacă din întâmplare putem ajunge Ia ea, o facem prin noi înşine",

„Visăm să călătorim prin Univers. Dar nu este Universul în noi? Nu ne cunoaştem adâncurile spiritului. Drumul misterios merge către interior..."
Tehnicile de meditaţie, dacă sunt bine folosite, pot să ne ordoneze fiinţa, să ne stimuleze energia, să ne concentreze facultăţile de obicei dispersate şi ne îngăduie să mergem şi mai departe, să ne extindem conştiinţa la infinit.

Toată lumea visează la fericire. Totuşi „nici o societate nu e în măsură să ne-o ofere, fiindcă noi înşine nu ştim în ce constă. Şi dacă din întâmplare putem ajunge Ia ea, o facem prin noi înşine",

„Visăm să călătorim prin Univers. Dar nu este Universul în noi? Nu ne cunoaştem adâncurile spiritului. Drumul misterios merge către interior..."

More info:

Published by: SteaEmy on Oct 24, 2009
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/31/2014

pdf

text

original

 
Tehnici de meditatie si practici ale treziriispirituale – Marc de Smedt
Traducere de GEORGE ANAN1A - Univers enciclopedic Bucureşti, 1998Ilustraţii de BARBARA CREPON© Marc de Smedt, Techniques de meditation etpractiques d'e'veil s Albin Michel S. A., 1983
 
Călătoria interioară ......................................................................................................................5Iluzie a realităţii şi realitate a iluziei ...........................................................................................7Trecutul meu îmi alcătuieşte prezentul ................................................................................... 8Creierul ? Necunoscut...........................................................................................................10A învaţă sa exişti ................................................................................................................... 13Să metaprogramăm biocomputerul omenesc........................................................................13Să gândim cu trupul..............................................................................................................13ne deschidem fiinţa spre noi .............................................................................................14dimensiuni ale fiinţei............................................................................................................. 14Efecte psihologice ale meditaţiei ..........................................................................................15Meditaţii zilnice sau arta de a te bucura ....................................................................................16de clipa prezentă ........................................................................................................................16Cunoaste-te pe tine însuţi şi..................................................................................................16Relaxarea în tăcere ................................................................................................................ 16Relaxarea cu muzică ............................................................................................................. 17Postura dreapta ......................................................................................................................18Respiraţia ritmata .................................................................................................................. 19Salutul ...................................................................................................................................20Conştiinţa simţurilor ............................................................................................................. 21Contemplare: sa ştii uneori să te ...........................................................................................21 pierzi într-un singur lucru ..................................................................................................... 21Postul .....................................................................................................................................23Baia de purificare .................................................................................................................. 24Vihraţia-culoare .................................................................................................................... 25fii atent .............................................................................................................................29Tradiţia evreiască ......................................................................................................................30Arborele Sefirotic ..................................................................................................................30Microcosmosul ...................................................................................................................... 35In încheierea capitolului de faţă, iată două poveşti hasidice care sunt în ele însele douămeditaţii: ...............................................................................................................................36Unde ai ajuns? ...................................................................................................................36Rugăciunea ........................................................................................................................ 37De meditat .............................................................................................................................38Devenirea meditaţiei creştine ....................................................................................................39Mesaje din vremuri ............................................................................................................... 43Sfântul Bernard .................................................................................................................43Bossuct ..............................................................................................................................44Sfântul loan al Crucii ........................................................................................................44 Norul necunoaşterii ............................................................................................................... 46Deschiderea tăcerii ................................................................................................................ 47Metode ale Căii în Islam ...........................................................................................................49Popasurile înţelepciunii după Rumi ...................................................................................... 51Capcane şi ispite ale Căii ...................................................................................................... 51
 
Muzica sacră .........................................................................................................................55Tradiţii privitoare la sama ..................................................................................................... 56Legalitate şi ilegalitate a samei .............................................................................................57Folosirea sântei ..................................................................................................................... 58Instrumentele muzicale .........................................................................................................59Aspectele samei .....................................................................................................................59Putere de înţelegere (fahm) ............................................................................................... 60Agitaţie (harakat) şi Extaz (wajil) ..................................................................................... 60Diferitele tipuri de extaz ...................................................................................................61Mişcările de dans .................................................................................................................. 61De meditat .............................................................................................................................63Practicile Yoga ale tradiţiei indiene ..........................................................................................63Facultăţile corpului ............................................................................................................... 64Cele patru izvoare ale nefericirii şi cele opt grade ale eliberării ........................................... 66Posturile: asane ..................................................................................................................... 68Salutarea soarelui .................................................................................................................. 68Postura de meditaţie .............................................................................................................. 69Pranayama: controlul suflului ............................................................................................... 70Kapalabhati: Curăţirea craniului ...........................................................................................72Mantrele ................................................................................................................................73Smavritti pranayama .............................................................................................................76A stăpâni calul nebun ............................................................................................................76Obstacolele mentale în calea meditaţiei ................................................................................ 78Trezirea chakrelor .................................................................................................................80Maithitna sau Yoga dragostei ...............................................................................................83Puterea lui Kundalini ............................................................................................................ 84Puterile fără putere ................................................................................................................ 88Aceasta fericire la care aspiram ............................................................................................ 89Ştiinţa înţelepciunii ...............................................................................................................90Să ne realizăm în timpul vieţii.............................................................................................. 92De meditat .............................................................................................................................92Buddha si preceptele lui ............................................................................................................93Postura celui trezit ................................................................................................................. 95Exerciţiu de aplicare a atenţiei la corp ..................................................................................96Meditaţie asupra carcasei ......................................................................................................97Reflexul imaginii ...................................................................................................................98Singur în grota .......................................................................................................................98De meditat – Cuvinte ale lui Buddha ..................................................................................100Meditaţii taoiste .......................................................................................................................101Un exerciţiu de gimnastica taoista ...................................................................................... 105Poziţia de meditaţie .............................................................................................................106Respiraţia ritmată ................................................................................................................107Orele yang ........................................................................................................................... 110 Nu uita de tine ..................................................................................................................... 111Taoiştii şi practicile sexuale ................................................................................................111De meditat ........................................................................................................................... 115Calea ramurii Hinayana .......................................................................................................... 116Tehnica Anapana .................................................................................................................117Vipasana ..............................................................................................................................117Cele zece concepţii asupra introspecţiei ............................................................................. 120

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->