Remedii pentru arsuri la stomac sau reflux gastroesofagian

Acest subiect a fost adus in discutie de catre un cititor si, dupa toata documentarea facuta pentru a-i raspunde la comentariu, m-am gandit ca ar fi bine sa organizez informatiile intr-un articol care sa-i ajute si pe altii. Se stie ca o mare parte din populatia lumii sufera de aceasta boala chinuitoare fara sa cunoasca cauzele acesteia. Totul se datoreaza, asa cum spun si nutritionistii terapeuti, dietei noastre si combinarii gresite a alimentelor consumate (vedeti aici un articol dedicat). Din aceste cauze suferim de o digestie proasta, de reflu gastroesofagian, de gaze suparatoare, stari de oboseala, dureri de cap. Stiu cum este fiindca la un moment dat, prin !""#, am avut si eu senzatii asemanatoare si am ajuns sa folosesc timp de trei zile aparatul de mai jos pentru monitorizarea reflu ului, desi ulterior s-a dovedit ca nu aveam nimic. $a amuza foarte mult noua mea infatisare de e traterestru, chiar daca aratam ca si cum as fi fost pe moarte. %n elev al meu de &' de ani cand m-a vazut la ora de pian mi-a spus cu o voce disperata( )Sper sa nu mori*+. Atat de mult m-a amuzat reactia lui, incat am zis ca trebuie neaparat sa-mi fac niste poze. $ai jos voi prezenta simptomele si, mai ales, ce anume predispune la reflu , dupa care un set de recomandari si remedii naturiste. Toate cele scrise mai jos sunt recomandari facute atat de oameni care se afla in aceeasi situatie, cat si de specialisti in domeniu. ,mportant este sa stim de unde vin problemele, si ramane la latitudinea personala daca luam masuri si care vor fi acestea. Simptome

senzatie de arsura in stomac si esofag intoarcerea mancarii, a acidului, si eructatie probleme la inghitire senzatie de mancare blocata in gat tuse neproductiva stomac )suparat+ si balonat durere in piept, de multe ori luata drept afectiune a inimii halena raguseala stare de ameteala dupa luarea mesei

De evitat:

evitati sa luati mese sau gustari cu mai putin de ' ore inainte de culcare nu va intindeti in pat mai devreme de -# min dupa luarea mesei fumatul si alcoolul . sunt printre cauzele principale cafeaua . cat mai putina, poate deloc ciocolata stati departe de mancarea procesata prea mult la foc, de prajeli si mai ales de fast-food nu consumati condimente iuti sosurile de rosii si combinatia foarte acida de pe pizza( sos si branza

sucurile de fructe (care sunt foarte acide)/ numai fructele alcaline sunt acceptate. 0edeti postul meu legat de fructele si legumele alcaline. sucurile carbogazoase vor fi eliminate complet nu se consuma apa la masa laptele nu este o optiune . este foarte acid . ca si tot ce intra in categoria lactate mancati in loc de portii mari, portii mici mestecate foarte bine. Secretia de acid va fi mai redusa in acest caz, si stomacul va digera mai usor. mancarea bogata in grasimi este ucigatoare oamenii supraponderali sunt predispusi la reflu gastric hainele stramte pot provoca arsuri la stomac, pe langa toate motivele enumerate mai sus. Daca reflu ul apare noaptea, incercati sa va culcati pe partea stanga deoarece sucul gastric este )tinut+ sub locul in care stomacul comunica cu esofagul, ceea ce reduce reflu ul.

Remedii

$estecati mancarea pana ajunge la o consistenta lichida . aceasta ajuta enorm digestia. $ancati in liniste, fara graba si stres. 1onsumati sucuri alcaline, bazate pe multe feluri de frunze verzi, precum acestea( 2 si !. 1onsumati !-' l de apa pe zi. 3aceti miscare cel putin '" min pe zi. 4u trebuie sa mergeti la sala, ci chiar si mersul rapid este bun. Sucul de orz si in special cel de grau va poate ajuta enorm deoarece este alcalin, si prin actiunea de neutralizare, inlatura aciditatea. Aici gasiti informatii privind pregatirea sucului de grau. 1onsumul de mere reduce aciditatea si este foarte eficient. ! linguri pe zi sau mai mult de suc de Aloe 0era face minuni. Se bea la primul semn de reflu acid, fiind si un pansament pentru stomac si un intaritor al sistemului imunitar. De asemenea, in timp, vindeca ulcerul si orice alta afectiune a stomacului. 5 lingurita de ulei de masline presat la rece, luata de fiecare data cand revine acidul. 1onsumul cator mai multor vegetale pline de clorofila, precum salatele verzi sau sucurile verzi. 0arza cruda si sucul facut din aceasta ajuta enorm. 1onsumul bananelor. 6entru unii oameni functioneaza tratamentul cu otet natural diluat cu apa, care desi suna ca fiind acid, se pare ca functioneaza. 1ombinarea corecta a alimentelor este foarte importanta.

Remedii pe baza de ceaiuri

Se pun ! linguri de galbenele la un litru de apa rece si totul se fierbe timp de 2# minute. Se beau cel mult ' cani pe zi, pe o durata de ma imum ! saptamani. 4u reluati cura mai devreme de 7 saptamani. 6lanta nu e indicata celor cu hipertensiune. 8emnul dulce . se utilizeaza radacina plantei( 2-! lingurite de radacina rasa se lasa la macerat intr-o cana cu apa rece, timp de 2! ore. Se bea o cana pe zi, timp de '-saptamani.

8a o cana cu apa clocotita se adauga o lingura de radacina proaspata, rasa, de ghimbir (se gaseste la 9illa, 1arrefour, $etro sau la orice supermar:et). Se lasa sa infuzeze 2"-2# min, apoi se strecoara si se beau ' cani pe zi. $usetelul calmeaza senzatia de arsura si reduce inflamatia. '" g de planta se pun intrun litru de apa fiarta. Se acopera vasul si se lasa sa infuzeze '" min. Se consuma 2-' cani pe zi, intre mese. Se pun '" g de planta de busuioc la un litru de apa fierbinte, se lasa 2" minute, apoi se strecoara. Se bea cate o ceasca la finalul fiecarei mese. Argila( se dizolva intr-o jumatate de pahar cu apa o lingura de argila alba si se bea amestecul dupa fiecare masa sau atunci cand apar durerile.

%na dintre sursele de inspiratie se afla aici, iar alta sursa este acest forum unde oameni suferinzi dau sfaturi despre ce a functionat pentru ei. De asemenea, aici gasiti unul dintre articolele care sustin folosirea sucului de Aloe 0era in tratamentul reflu ului. Daca aveti completari, va rog sa le postati la comentarii, acestea putand fi de folos cititorilor care cauta ajutor.