EDUCACION FISICA

INTRODUCCION Educacin fsica, instruccin en diferentes campos de la actividad fsica para promover el desarrollo corporal y el bienestar de las personas. La educacin fsica se ensea normalmente en las escuelas desde la infancia hasta el nivel de secundaria y en algunos pases es una parte importante del currculo. Est en relacin con los deportes organizados, la gimnasia y la danza

La salud sin riqueza equivale a media enfermedad.

1. HISTORIA DE LA EDUCACIN FISICA Originalmente, en los tiempos antiguos, la educacin fsica consista en gimnasia para aumentar la fuerza, agilidad, flexibilidad y resistencia. Los griegos consideraban el cuerpo humano como un templo que encerraba el cerebro y el alma, y la gimnasia era un medio para mantener la salud y funcionalidad del cuerpo. Eventualmente, se abandonaba la gimnasia estructurada y los ejercicios corporales en favor de los deportes. Hoy en da los juegos que fomentan la competicin y estimulan la conducta deportiva se usan a menudo como medio para posibilitar a los estudiantes la comprensin y la prctica de las habilidades fsicas de modo que eleven su nivel de salud y bienestar. Tambin requieren la cooperacin entre los miembros para aprender y se consideran adecuados para potenciar las habilidades del trabajo en equipo y una parte muy importante de la educacin. La Organizacin de las Naciones Unidas para la Educacin, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) considera los programas de educacin fsica una parte importante de su misin. 2. LA EDUCACION FISICA EN EL PERU A PARTIR DE 1900 La intensificacin de actividades deportivas en l segunda mitad del siglo precedente, la formacin de instituciones dedicadas al deporte, son la semilla que ha de germinar la Educacin Fsica Cientfica en el Per a partir de 1900. Los profesores comienzan a recibir cursillos de ejercicios fsicos mal organizados y formales, pero no era suficiente para formar una conciencia doctrinaria de lo que era la Educacin Fsica, pues no haba personal especializado a pesar de que haban entusiastas deportistas que practicaban u organizaban eventos de esta ndole, como Ortiz de Zeballos, el Dr. Pedro de Osma, cuyo nombre fue relevante en este aspecto, dirigente de muchas instituciones deportivas y gestor del camp deportivo de Santa Beatriz que fue el primer escenario deportivo que se construy en el Per. As como l, muchos otros que vivieron y se preocuparon por el deporte. Sin embargo, no fueron doctrinarios y no se conoca sino de rumores la existencia de escuelas de educacin fsica en Europa; en general la gente que tena otras profesiones y el deporte era su Hobby. 3. FINES DE LA EDUCACION FISICA Dirigir la formacin armnica del cuerpo. Satisfacer y disciplinar sus necesidades motrices Desarrollar el tono muscular a travs del juego en una atmosfera sana, alegre y dinmica. Adquirir reflejos rpidos y seguros mediante la educacin del aparato neuromuscular y sensorial. Corregir las posibles desviaciones de la columna vertebral y de posturas deficientes. Educar y desarrollar el aparato respiratorio. Aumentar la capacidad motriz estrechamente relacionada con el desarrollo de la inteligencia y en especial del lenguaje. Los movimientos gimnsticos preparan el camino a otros mas restringidos (trabajos manuales, dibujo, pintura, etc.) y constituyen ejercicios preparatorios a la actividad intelectual.

Asegrate que tu exterior sea un buen reflejo de tu interior.

Desarrollar la atencin, as como favorecer la sociabilidad, la confianza en s mismo y el ejercicio de la voluntad.

DIMENSIONES DE LA PERSONALIDAD QUE ABARCA LA EDUCACION FISICA DIMENSION SENSORIAL Progresar, durante el crecimiento, en la maduracin sensorial. Incrementar la percepcin de clculo y estimacin de distancias, posiciones, etc. Desarrollar las funciones discriminativas perceptivas.

DIMENSION COGNITIVA Progresar en las nociones de conservacin, seriacin, asociacin, clasificacin, etc. Desarrollar la capacidad de relacin de aspectos intelectuales.

DIMENSION AFECTIVA Potenciar la capacidad de relaciones con los dems. Lograr comunicar y compartir estados de nimo.

DIMENSION COMUNICATIVA Incrementar la capacidad comunicativa, desarrollando el dominio corporal. Aprender a interpretar la comunicacin motriz que aportan los dems.

DIMENSION ESTETICA Captar la variable esttica del movimiento. Desarrollar la experiencia esttica en el movimiento. Adquirir y afianzar categoras estticas del movimiento y el ritmo en base a la organizacin del propio cuerpo.

DIMENSION SEXUAL Afianzar la comprensin y respeto de las condiciones motrices y mentales del sexo diferente. Comprender las funciones de los roles sexuales en la sociedad priorizando la relacin afectiva con la persona.

DIMENSION DE LA SALUD Progresar en el cuidado y la proteccin personal. Favorecer el bienestar fsico. Adquirir y consolidar actitudes positivas y saludables. Descubrir los lmites y posibilidades personales.

DIMENSION MORAL Fomentar relaciones de cooperacin y reciprocidad.

Sin salud, la vida no es vida: es un estado de tristeza y una imagen de la muerte.

Consolidar comportamientos derivados de la reflexin tica personal. Desarrollar el autocontrol.

DIMENSION SOCIAL Establecer relaciones positivas y enriquecidas con los dems: interaccin, participacin, solidaridad. Incrementar la capacidad de situarse en la perspectiva del otro. Ampliar el bagaje de hbitos sociales posturales, gestuales, etc., adecuados a la situacin.

DIMENSION CREATIVA Fomentar la creatividad motriz. Fomentar la iniciativa personal en el movimiento y en el comportamiento. Flexibilizar las estructuras comportamentales fsicas y mentales del movimiento.

4. HISTORIA DEL DEPORTE Hasta los pueblos ms antiguos han dejado vestigios de la prctica de actividades deportivas. Incluso se pueden calificar como proezas deportivas actos que el hombre ha realizado desde la prehistoria: correr para escapar a los animales, saltar para franquear los obstculos naturales, atravesar a nado los cursos de agua, lanzar armas como jabalinas o luchar cuerpo a cuerpo con sus enemigos. En la antigedad se ritualizaron estas gestas, que quedaron asociadas a la religin o a las celebraciones. Las civilizaciones precolombinas practicaban cierto juego con una pelota (el tlachtli), los que tuvieran lugar los primeros juegos Olmpicos, los griegos ya median sus fuerzas en carreras de carros y en combates. Muchos frescos testimonian las hazaas de los campeones de aquella poca. Los primeros juegos olmpicos de la antigedad, as llamados por disputarse en Olimpia, se celebraron hacia el ao 776 a.C. duraban seis das y consistan en combates y carreras hpicas y atlticas. En el siglo IV, con el declive de la civilizacin griega, iniciaron su decadencia. El deporte de competicin no renaci hasta el siglo XIX. Entre tanto, se fortaleci el vnculo entre el deporte y la guerra (con el auge del tiro con arco, los torneos y la esgrima); solo ciertas actividades como el juego de pelota en Francia el golf en Escocia escaparon a esta tendencia general. Las competiciones deportivas renacieron en Gran Bretaa y en los pases de Europa septentrional al amparo de la Revolucin Industrial. Incluso hay autores que las consideran uno de los signos identificadores de la cultura de la edad contempornea. Durante el siglo XIX nacieron la Regata Oxford-Cambridge (disputada entre ambas universidades desde 1829), el rugby (inventado por estudiantes de la Rugby School britnica) y la primera edicin de la Copa Amrica de vela (1851). Con el tiempo, el principal valor deportivo amplio su espectro; ya no se trataba solo de competir frente a un rival, sino tambin de batir al propio tiempo o a dificultades y obstculos naturales (la ciencia contribuyo a ello, proporcionando la posibilidad de medir con

Tu mundo exterior (riqueza, trabajo, relaciones y salud), siempre ser un reflejo de tu actitud mental.

exactitud el tiempo y el espacio). Paralelamente fueron apareciendo el futbol, el waterpolo, el tenis de mesa y otros muchos deportes que se consolidaran durante el siglo XX. En 1892 el varn Pierre de Coubertin promovi la idea de restablecer los juegos Olmpicos. Dos aos despus, este proyecto fue aprobado en el transcurso de un congreso en el que se fund tambin el Comit Olmpico Internacional (COI). Los primeros Juegos Olmpicos de la era moderna tuvieron lugar en Grecia, donde se habran celebrado siglos atrs, en 1896. Participaron solo 13 pases y 295 deportistas, pero constituyeron un gran acontecimiento y desde entonces se han celebrado cada cuatro aos (excepto durante las dos guerras mundiales). Desde 1924 tambin tienen lugar los denominados Juegos Olmpicos de Invierno. CLASIFICACION DE LOS DEPORTES Aunque resulta difcil clasificar todas las disciplinas deportivas (que a su vez pueden tener varias modalidades), generalmente se enumeran seis tipos de deporte: Atlticos: atletismo, gimnasia, halterofilia, natacin y ciclismo), de combate. Combate: boxeo, lucha libre, esgrima, judo, karate y otras artes marciales. Pelota: futbol, futbol americano rugby, baloncesto, voleibol, tenis de mesa, waterpolo, squash, beisbol y pelota vasca. Motor: automovilismo, motociclismo, motocross. Deslizamiento: esqu, bobsleigh, trineo, patinaje sobre hielo. Nuticos o de navegacin: vela, esqu, acutico, surf, windsurf, remo, piragismo. No obstante, esta es solo una de las muchas tipologas validas que se puede efectuar. Otras ms generales serian, por ejemplo, las que distinguen entre deportes individuales y de equipo, o entre deportes de verano y de invierno. Tambin existen modalidades deportivas en el lmite con la aventura (los denominados deportes de riesgo), las que se enmarcan en el puro juego (billar, bolos) y las relacionadas con la inteligencia (como el ajedrez). Deportes individuales Skateboard Automovilismo Billar Boxeo Caza Equitacin Esqu Golf Jai alai Judo Karate Motocross Motociclismo Natacin Patinaje artstico Maratn Regata Salto de trampoln Tenis Tenis de mesa Gimnasia Atletismo Lucha libre Esgrima

Mente sana en cuerpo sano (Mens sana in corpore sano).

Esqu acutico Tae kwon do Parapente Vela Alpinismo Montaismo Ajedrez Trineo Trineo de vela Levantamiento de pesas

Paracaidismo Tiro al arco Tiro de pistola Tiro de escopeta Matn Aerbicos Bolos Rally Otros

Deportes colectivos Hockey Hockey sobre patines Monopatn Baloncesto Halterofilia Pato Futbol australiano Rugby unin Ghosai Remo Waterpolo Futbol Futbol americano Atletismo Buzkashi Windsurf Voleibol Pelota vasca Squash Beisbol Otros

CASINOS HISTORIA

Los casinos son locales donde se desarrollan actividades relacionadas con el juego. En Europa se crearon como centros de reunin de grupos polticos o culturales, donde se practicaba el juego y se organizaban fiestas y bailes. Hoy, los casinos son locales pblicos en los que se realizan juegos de azar, como ruletas, naipes y otros, en los que interviene la suerte y es habitual apostar. Los ms famosos son los casinos de Las Vegas (EEUU), Montecarlo (Mnaco), y Estoril (Portugal.

ATLETISMO HISTORIA El atletismo es la forma organizada ms antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de aos. Las primeras reuniones organizadas fueron los juegos olmpicos que iniciaron los griegos en el ao 776 a.C. durante muchos aos, el principal evento olmpico fue el

La vida no consiste simplemente en vivir, sino en estar bien.

pentatln, que comprenda lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte ms tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olmpicas despus de conquistar Grecia en el 146 a.C. en el ao 394 d.C., el emperador romano Teodosio aboli los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Restauradas en Gran Bretaa alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atlticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mnimos exigibles para competir en determinadas pruebas. Tambin en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atlticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta (1868). El atletismo adquiri posteriormente un gran seguimiento en Europa y Amrica. En 1896 se iniciaron en Atenas los juegos olmpicos, una modificacin restaurada e los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Ms tarde los juegos se han celebrado en varios pises a intervalos de cuatro aos, excepto durante las dos guerras mundiales. En 1913 se fund la federacin Internacional de Atletismo Amateur (International Amateur Athletic Federation, IAAF). Con sede central en Londres, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los records obtenidos por los atletas.

Cuida mucho tu cuerpo. Es el nico lugar que tienes para vivir.

La salud es la unidad que da valor a todos los ceros de la vida

PRINCIPALES DEPORTES ATLETISMO carreras velocidad semi fondo fondo lanzamiento saltos postas ACUATICOS natacin waterpolo saltos ornamentales surf esqu acutico remo vela submarinismo canotaje GIMNASTICOS suelo anillas potro barras rtmico halterofilia

DE EQUIPO futbol rugby Voleibol Baln mano Baloncesto hockey beisbol futbol americano DE INVIERNO patinaje esqu novelico esqu alpino salto de trampoln biatln

LUCHA boxeo lucha libre Judo Tae kwon do Esgrima karate

TIRO arco ballesta Carabina Plato pichon

MECANICOS CON ANIMAL ciclismo carreras (caballo) motociclismo balios motocross doma trial polo automovilismo carrera (Formula 1 - rally) galgos tras libre carrera de Kart Colom filia bobsleigh dragster trineo gymkhana orientacin rally areo vuelo sin motor planeo ala delta paracaidismo vuelo en globo PUNTERIA/ HABILIDAD VARIOS Pesca Billar Gimnasia moderna Bolos Pentatln moderno Bochas Ajedrez Croquet Sokatira (tiro de cuerda) Golf

No importa cunto vivamos, sino cmo lo hagamos

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