E.E.B.

PROFESSORA MARIA AMIN GHANEM

PROFESSOR: LUIS EDUARDO ELIAS
ALUNO(A):______________________________________________________
DATA:_____/ _____/_____
EXAME FINAL
DISCIPLINA DE EDUCAO FSICA
*Cada questo respondida corretamente vale 1,0 ponto. As questes so de mltipla escolha, sendo que apenas
1(uma) resposta a correta. No final, repasse as alternativas corretas para o gabarito, pois s este ser corrigido.

1. O que exerccio fsico?

a. qualquer atividade fsica que mantm ou diminua a aptido fsica em geral.
b. qualquer atividade fsica que mantm ou aumenta a aptido fsica em geral.
c. qualquer atividade fsica que no mantenha ou aumenta a aptido fsica em geral.
d. qualquer atividade fsica que no mantenha ou diminua a aptido fsica em geral.
2. Quais so os principais objetivo dos exerccios fsicos?
a. tem o objetivo de alcanar a sade e tambm a cura.
b. tem o objetivo de alcanar a sade e tambm o corpo perfeito.
c. tem o objetivo de alcanar uma baixa porcentagem de gordura e tambm a recreao.
d. tem o objetivo de alcanar a sade e tambm a recreao.
3. Conforme o texto estudado, Para muitos mdicos e especialistas, exerccios fsicos
realizados de forma regular ou frequente estimulam,...:
a. ...o sistema imunolgico, ajudam a prevenir varias doenas, moderam o colesterol e ajudam
a prevenir a obesidade.
b. ...o sistema endcrino, ajudam a prevenir varias doenas, moderam o suor e ajudam a
prevenir a obesidade.
c. ...o sistema endcrino, ajudam a prevenir varias enfermidades, moderam o colesterol e
ajudam a prevenir as varizes.
d. ...o sistema imunolgico, ajudam a prevenir varias doenas, moderam o suor e ajudam a
prevenir as varizes.
4. A prtica de exerccios fsicos regularmente proporciona:
a. a melhora da sade espiritual.
b. a melhora da sade mental.
c. a melhora da aptido fsica.
d. a melhora nos esportes.
5. Complete a frase: Todo exerccio fsico deve ser sempre realizado sob a orientao
de um:
a. mdico.
b. fisioterapeuta.
c. profissional ou centro esportivo qualificado.
d. tcnico.
6. Complete a frase: a prtica do desporto e os exerccios fsicos podem fazer:
a. prolongar a vida do ser humano e previne numerosas leses.
b. prolongar o cansao e previne numerosas enfermidades.
c. prolongar o cansao e previne numerosas leses.
d. prolongar a vida do ser humano e previne numerosas enfermidades.

7. O ideal para a sade que o exerccio fsico se torne um hbito na infncia ou

na adolescncia, por que:
a. para haver dificuldades de integr-la vida adulta.
b. para no haver dificuldades de integr-la vida adulta.
c. para haver dificuldades de integr-la velhice.
d. para no haver dificuldades de integr-la velhice.
8. Um dos principais problemas relacionados a essa adaptao a falta de tempo, que
cria os...:
a. "atletas de final de semana".
b. "esportistas de incio de semana".
c. "atletas de menor de potencial".
d. "esportistas de final de carreira".
9. Para ter uma boa sade: necessrio um ritmo correto entre exerccio e descanso. O
recomendado que, para cada dia de exerccio, seja dado....
a. Uma semana de descanso.
b. Um dia de descanso.
c. Cinco dias de descanso.
d. Nenhum dia de descanso.
10. As consequncias do sedentarismo para a sade do homem so nefastas e bem
conhecidas, EXCETO:
a. infarto do miocrdio e acidente vascular cerebral.
b. doena pulmonar obstrutiva crnica e asma.
c. hipertenso arterial, diabetes e osteoporose.
d. Gripe, tosse e dores de estomago.

GABARITO:
Assinale apenas 1(uma) alternativa a cada questo. Preencha totalmente o quadrado que
voc acredita ser a alternativa correta.
N
1
a
b
c
d
2
a
b
c
d
3
a
b
c
d
4
a
b
c
d
5
a
b
c
d
6
a
b
c
d
7
a
b
c
d
8
a
b
c
d
9
a
b
c
d
10
a
b
c
d

GABARITO:

N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

a
a
a
a
a
a
a
a
a
a

b
b
b
b
b
b
b
b
b
b

c
c
c
c
c
c
c
c
c
c

d
d
d
d
d
d
d
d
d
d