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MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
- 1 toma todo de jugo de cocona
LUNES MARTES
-1 toma todo de chicha morada con -1 toma todo de poco azcar -1 nugget casero
MIERCOLES -1 toma todo de chicha morada con poco azcar -1 peti pan con
JUEVES
-1 toma todo con agua o agua de manzana
VIERNES
-1 toma todo de chicha morada con poco azcar o stevia
-1 platano mazanito
natural -1 granadilla
LUNES MARTES - Juego de manzana con avena - 1 sandwich de asado- 1 pera - Agua de cebada - 1/2 choclo con queso fresco - 1 mandarina - 1 yogurt - 1 tortilla de verduras y jamn - 1 manzana - 1 sandwich de pavo - 1 mandarina - Agua de membrillo - Refresco de cocona y quinua - Tortilla de queso y tomate - 1 pltano MIERCOLES JUEVES VIERNES
LUNES - Chicha con stevia - Un puado de uvas picadas -Un puado de choclo desgranado con 1/2 tz de queso fresco
VIERNES
- Agua de pia con stevia - 1 tajada de queque de pltano casero - 1/2 tz de sanda en cuadraditos - 1 pltano manzanito - 3 croquetas de atn
- 5 palitos de ajonjol - 3 galletas integrales con 1 huevo duro o 3 huevos de codorniz. - 5 cuadraditos de queso fundido
JUEVES
VIERNES
helada con stevia- 5 con canela y stevia- 1 stevia- 1 manzana tz de uvas - 1 muffin de - wrap de pollo deshilachado con pltano y avena - Quinua pizza bites con salsa de tomate (quinua cocida (1/2 tz) mezclada con queso mozarella rallado, organo y 1 huevo y frer como mini hamburguesitas) comerlas con salsa natural de tomate.
mayonesa de -1 vasito de yogurt zanahoria(licuar bajo en grasas mayonesa light con 1/2 zanahoria cocida) con tortilla integral