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調味料の食塩一覧表
食品名 食事一回あたりの使用量目安ウスターソースこいくちしょうゆうすくちしょうゆ食塩かつおだし昆布だし中華だし固形コンソメめんつゆ・ストレートミートソーストマト加工品・ケチャップマヨネーズ・全卵型マヨネーズ・卵黄型米みそ・甘みそルウ類・カレールウ
http:
大さじ
1
杯約
16g
小さじ
1
杯約
6g
大さじ
1
杯約
18g
小さじ
1
杯約
5g1
カップ約
200g1
カップ約
200g1
カップ約
200g1
個約
4g
大さじ
1
杯約
15g1
缶約
250g
大さじ
1
杯約
18g
大さじ
1
杯約
14g
大さじ
1
杯約
14g
大さじ
1
杯約
18g1
人前約
18g※
ナトリウム
(mg)
に
0.00254
を掛
 
参考文献：五訂増補日本
of 00

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11 / 19 / 2011This doucment made it onto the Rising List!
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