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10 dicas para um bom ensaio vocal J no blog do coral

por Ronaldo Bezera

O ensaio deve fazer parte da rotina de todo ministrio de msica. Algumas pessoas tem uma viso fantasiosa a respeito dos msicos de sucesso supervalorizando a questo da INSPIRAO. Mas qualquer msico que se esfora para oferecer o melhor em seu ministrio sabe que inspirao importante, mas TRANSPIRAO fundamental. O ensaio a hora da transpirao, de dedicar tempo e ateno para que a msica na casa de Deus seja feita com qualidade. J ouvi muitos comentrios do tipo: "Ns ensaiamos tanto mas nada d certo!" Talvez o ensaio no esteja sendo feito de forma eficaz e foi pensando nisto que resolvi indicar alguns caminhos para que voc chegue no ponto que deseja. Vamos juntos! 1. REGULARIDADE Procure fazer ensaios constantes, no mnimo uma vez por semana, isto importante para integrao musical e comunho do grupo. 2. TEMPO Uma durao ideal para um bom ensaio deve ser em torno de duas horas. difcil conseguir resultados reais em menos tempo, se voc quiser fazer um ensaio mais longo d um pequeno intervalo para gua e descanso, precisamos lembrar que a voz um instrumento delicado. 3. PRESENA A presena no ensaio deve se tornar obrigatria, no justo que o grupo todo ensaie e no momento da ministrao seja prejudicado por um "penetra" no ? 4. ESTRUTURA importante ter um local especfico para ensaio, um lugar quieto onde o grupo possa ter um pouco de privacidade. O ensaio vocal deve ser sempre acompanhado por um instrumento harmnico ( teclado, piano, violo, guitarra) que garanta a afinao do grupo. 5. ORAO verdade que ensaio ensaio, no hora de estudo bblico e nem de oraes sem fim, mas importante orar no incio do ensaio. Quando estamos trabalhando na obra muitas lutas se levantam precisamos lembrar que no contra carne nem sangue que devemos guerrear. Efsios 6:10-18. 6. AQUECIMENTO Pense na voz como parte de seu organismo. Quando voc abre os olhos de manh, logo pula da cama e sai correndo pelo quarteiro para se exercitar ??? Claro que no! Da mesma forma a voz precisa se espreguiar, precisa acordar, precisa aquecer. Exerccios de relaxamento, de respirao e alguns vocalizes tem esta funo na tcnica vocal. O grupo, ou algum do grupo, precisa investir em uma boa aula de tcnica vocal. 7. MATERIAL VISUAL Todo material escrito ajuda na memorizao. Se souber escreva os arranjos, se no souber, registre ao menos a letra e acordes do cntico e distribua cpias. Pea que as pessoas anotem o que est sendo combinado: onde abrir voz, variaes de dinmica, repeties, etc. 8. MATERIAL AUDITIVO Se voc vai ensaiar msicas j registradas em Cd, leve a gravao para que todos ouam o arranjo original. O desenvolvimento da percepo musical imprescindvel para o bom cantor. 9. ORGANIZAO O ensaio precisa ter direcionamento, bom que o repertrio e o roteiro do ensaio estejam pr-definidos. A equipe deve ser agrupada com alguma lgica: homens e mulheres, por naipes (sopranos, contralto, tenor, baixo), ou da maneira que voc achar melhor, mas faa desta diviso algo automtico na cabea do grupo. 10. PERSEVERANA Tenha pacincia e no desista. Medite em II Pedro 1: 5-8. O ensaio uma semeadura, nem sempre colhemos os frutos instantaneamente, mas o nosso trabalho no vo no Senhor!!! Mirella de Barros Antunes, Professora de prtica vocal, teoria e percepo da ESTM. fonte: site Ronaldo Bezera Ronaldo Bezera

A Sade Vocal
por Rosane Paiva da Silva

A utilizao da voz humana como forma principal ou exclusiva de trabalho categoriza as profisses em dois grandes grupos: vocais e no-vocais.

As reas da comunicao e artes, em especial os locutores, cantores e atores fazem parte do grupo dos profissionais vocais. Para estes a voz seu principal instrumento de trabalho, embora nem sempre eles tenham conscincia disso. importante ressaltar que para ser um bom profissional desta rea fundamental cuidar bem da voz, mantendo sade e esttica vocal. Para tanto deve-se buscar a orientao e acompanhamento vocal com profissionais habilitados, pois a manuteno saudvel e esttica da voz garantem a estes permanncia no mercado de trabalho. Hoje, na era da comunicao, j mito afirmarmos que somente os vocalmente "bem-dotados" podem exercer profisses vocais. As prticas fonoaudiolgicas, legalmente reconhecidas na rea da sade, auxiliam no desenvolvimento do potencial vocal saudvel sem recursos medicamentosos ou cirrgicos. Apesar disso, o desconhecimento da higiene vocal tem levado muitos a manifestarem doenas larngeas leves, e as freqentes repeties destas afeces chegam at mesmo agravamentos que culminam em tratamentos cirrgicos. O alto ndice de alteraes vocais nos profissionais da voz tem merecido especial ateno dos fonoaudilogos, pois a utilizao da voz inadequada, resulta em uso abusivo do aparelho fonador. A exposio aos fatores nocivos como falar/cantar prolongadamente em ambientes ruidosos, sem tratamento acstico apropriado, ou mesmo o inocente hbito de pigarrear bruscamente, sempre antes do ato da fala, deixam o falante mais vulnervel. Alguns profissionais utilizam erradamente como preveno aos problemas vocais pastilhas, conhaques, gengibre, sprays, entre outros. ainda muito comum encontrarmos locutores, atores e cantores dedicando grande parte do seu tempo em ensaios e preparos de leituras, sem contudo investir igual ateno na forma saudvel de apresent-las. preciso conhecer e desenvolver medidas preventivas, mudando pequenos hbitos e comportamentos no nosso cotidiano, no apenas quando a rouquido aparece. Alguns cuidados bsicos devem ser observados, como: 1- disciplinar os horrios de trabalho para que haja repouso vocal aps cada apresentao; 2- hidratar-se com 7 8 copos de gua por dia; 3- evitar a ingesto de drogas inalatrias ou injetveis que tm ao direta sobre o laringe e a voz, alm de alteraes cardiovasculares e neurolgicas. 4- evitar o uso do fumo, inclusive da maconha, pois a aspirao provoca um super aquecimento no trato vocal deixando a voz mais grave (grossa); 5- utilizar roupas leves que permitam a livre movimentao do corpo, principalmente na regio do pescoo e cintura, onde esto situados a laringe e o msculo diafragma; 6- evitar a ingesto de refrigerantes, comidas gordurosas ou condimentadas, pois estes produzem gases e refluxo gastroesofgico prejudicando os movimentos respiratrios, alm de lesar a mucosa; 7- evitar as mudanas bruscas de temperatura no ar ou lquido; 8- realizar exerccios de relaxamento regularmente, liberando a tenso corporal evitando a produo vocal com esforo e tenso; 9- realizar avaliaes auditivas e fonoaudiolgicas peridicas. 10- manter a melhor postura da cabea e do corpo durante a fala ou canto. O melhor seguro que os profissionais vocais podem fazer para preservar seu instrumento de trabalho manter a sade vocal. E-mail da autora: fonorpsilva@yahoo.com.br Rosane Paiva da Silva

Afinao
por Marivone Lobo

Algumas pessoas, quando esto interessadas em fazer aulas de canto, geralmente perguntam se possvel que algum que seja desafinado aprenda a cantar. Eu acredito que existam pessoas que so agraciadas com o presente da msica logo ao nascer , j nascem com talento musical. Mas, se essas pessoas passarem a vida toda sem nenhum estmulo musical , elas nunca sabero que possuem esse talento musical. Por isso , eu creio que a principal arma para aprender cantar afinado aprender a ouvir. Isso mesmo , ouvir. A maior parte daquelas pessoas que se dizem desafinadas, tem dificuldade em ouvir a si mesmas e ouvir os outros. Mas, afinal, o que cantar afinado? Podemos dizer que um cantor afinado quando ele reproduz as notas propostas da maneira certa . Nossas cordas vocais produzem a voz, que por sua vez produzem as ondas sonoras. O som formado por vibraes e possui uma certa freqncia (quantidade de vibraes por segundo). Existe um padro de afinao ocidental pelo qual afina-se o l em 440 Hz (Hz =vibraes por segundo). Podemos definir ento que cantar afinado reproduzir a mesma freqncia que foi proposta numa melodia , seja ela cantada ou tocada . Da a grande importncia de aprender a ouvir. Mas como posso saber se no tenho nenhum problema de audio? Existem alguns "sintomas" que podem ser observados: - Sempre pedir para que o outro repita : " O que voc disse? "; - Assistir TV ou ouvir o rdio num volume muito alto; - No conseguir identificar uma fonte sonora , isto , no conseguir descobrir de qual direo est vindo o som; - Falar sempre num volume muito alto ou ento muito baixo Por isso recomendvel quelas pessoas que percebam alguma dificuldade fazer uma audiometria que um exame de audio para se certificar de que est tudo certo. Marivone Lobo

Algumas dicas para uma boa voz


por Desconhecido

Aqui esto selecionadas algumas pequenas dicas, a serem colocadas em prtica , antes, durante e aps a apresentao vocal. Talvez algumas delas, no retratem o ponto de vista de outros colegas, e podem tambm, divergirem de pessoa para pessoa, de acordo com o organismo de cada um. Entretanto, procurei adaptar aquilo que mais se enquadra no "cantar" bem, norteado por amigos profissionais experientes e tambm, claro, por mim mesmo. Muito bem, vamos a elas... Procure cantar sempre em p, com postura ereta. Evite roupas apertadas. Postura ereta, neste caso, no significa rigidez, mas sim, prontido. Prontido respostas imediatas do organismo, exigidas para uma boa vocalizao. Relaxe a musculatura do corpo, principalmente a do tronco. Atravs de exerccios tcnicos, um aquecimento vocal sempre fundamental antes de cada apresentao. Aps a apresentao, faa repouso vocal. No canto, a hidratao da mucosa de fundamental importncia. Procure tomar pelo menos dois litros de gua por dia. Procure ter cincia do que vai cantar. Isso evitar frustraes por medo, timidez, ansiedade, etc.. No caso de uma melodia nova, procure estudar o texto em "off ", (sem acompanhamento), isso lhe trar maior segurana posterior. Com o microfone, muito importante ouvir sua prpria voz, one. Se sentir que o acompanhamento est lhe incomodando, no hesite em pedir para aumentar o volume, ou pedir para abaixar a "cozinha", (acompanhamento).

Aprenda a reconhecer sua voz, novos timbres, tessituras ( tons graves, mdios e agudos), partes ressonantes da mscara facial. importante voc monitorar sua voz, constantemente. Procure no comer em excesso momentos antes das aulas, e beba gua sem gelo durante o aprendizado. Ateno s comidas super-condimentadas e gordurosas. No fazem bem para a mucosa e prejudicam o sistema respiratrio. relevante o hbito de exerccios de relaxamento, procurando evitar uma apresentao sob tenso e esforo. No bem vista a auto-medicao via nasal. Procure antes um especialista. Abomine o uso de bebidas alcolicas, drogas e fumo, dando nfase especial maconha, cuja aspirao provoca super-aquecimento no complexo vocal, tornando a voz mais grave. No exagere na ingesto de bebidas quentes em excesso, (ch, caf, chocolate, etc..). Cuidado com mudanas bruscas de temperatura, seja por ingesto de lquidos ou fatores climticos. Fuja do contato prximo a ares-condicionados e ventiladores. Se no for possvel, aumente a ingesto de gua temperatura ambiente. Nada de esforos vocais desnecessrios, como gritar e falar alto. Evite falar demais ao telefone. Ao falar, no force sua tessitura vocal (tons agudos ou graves). Fale no seu tom normal de voz. Por falar nisso, exija de seu professor para acompanhar no seu tom de voz mais adequado. Ele que se vire se cair em bemis ou sustenidos, (teclas pretas). Mantenha a concentrao durante as aulas. Lembre-se de que sua voz um instrumento que toca atravs do seu metabolismo, do seu esprito, da sua alma. Esquea os problemas extra-aula. Certifique-se de que voc necessita de total relaxamento e concentrao durante esse perodo. Procure, pelo menos uma vez ao ano, visitar um otorrino para uma avaliao mdica. Alimentos pesados antes de dormir irritam as pregas vocais. Dormir bem de fundamental importncia. No cante estressado. extremamente prejudicial cantar exaustivamente em ambientes de muito barulho, ou sem tratamento acstico adequado. Evite cantar se no estiver bem de sade. At hoje, no ficou cientificamente provado o uso de sprays, gengibre, conhaque, pastilhas, alho na manteiga, cebola crua, limo com mel, rapadura do Egito, e outras misturas milagrosas, como preveno aos distrbios vocais. Respeito a opinio de colegas, mas na minha tica, tudo uma questo de auto-sugesto, ou seja, se voc por na cabea que essas poes lhe faro bem, v em frente, mas deixe seu clnico geral de sobreaviso. Adquira seu prprio microfone. Uma questo de higiene e identificao. Desconhecido

Aspectos anatmicos e fisiolgicos


por Bruno Dutra

A voz na verdade produzida atravs de um fluxo areo expiratrio decorrente dos pulmes. Esse mesmo fluxo alcana a laringe (rgo localizado na regio do pescoo, responsvel pela passagem do ar inspirado e expirado), na laringe que encontramos as pregas vocais, uma vez esse fluxo expiratrio em contato com a mucosa das pregas vocais as impulsiona a vibrar, produzindo o tom fundamental. O que acontece que o tom fundamental inaudvel aos ouvidos humanos, esse tom ser transmitido aos focos de ressonncia (cavidade nasal, cavidade oral, naso faringe, hipofaringe, orofaginge) onde ganhar capacidade de ser percebido pelas pessoas.

Parece complicado, no ? Para que voc consiga compreender melhor esse mecanismo, faa o seguinte exerccio: 1- Repita essa frase com a mo na regio do pescoo: O avio arrasta no Cu.- Repare que percebe-se uma pequena vibrao nessa regio. 2- Agora emita o som /ssssssssss/ , e repare que no ocorre vibrao. Percebeu? Isso acontece por haver ou no vibrao das mucosas das pregas vocais. No ex. 1 houve vibrao, j no 2 no ocorreu. Tenha sempre noo de como sua voz produzida, para que melhor possa utiliza-la. Bruno Dutra

Classificao das vozes


por Desconhecido

Na pera, no temos somente um tipo/tom de voz para cantores, mas vrios deles, que vo das tonalidades mais agudas at as mais graves. Descrevo abaixo os tipos que so atualmente utilizadas nas representaes: Vozes Femininas: Soprano: a voz mais aguda por parte das mulheres. Muitas peras tem o nome da prpria soprano como ttulo (Ex.: Tosca, Madame Butterfly, Manon Lescaut, Turandot...). Segundo alguns amantes da pera, existem dois tipos de sopranos: aquelas no qual o timbre de sua voz, de to melodiosa e suave, confunde-se com a prpria msica da orquestra, e aquelas que so to soltas, fortes e indomveis que acabam por levar a platia ao delrio, em interpretaes que se tornam histricas (este era o caso de Maria Callas). Mezzo-Soprano: como uma soprano, mas possui um tom de voz levemente mais grave do que a mesma. Pode representar diversos papis dentro de uma pera, como irm, amiga, ou s vezes at inimiga ou rival da soprano. Uma das mais mais famosas mezzo-sopranos do sculo a espanhola Tereza Berganza. Ela inclusive apresentou-se em 1992, na abertura dos jogos olmpicos de Barcelona, juntamente com Plcido Domingo (Tenor), Jos Carreras (Tenor), Gicomo Arragal (Tenor), Juan Pons (Baixo) e Monserrat Caball (Soprano). Contralto: a voz feminina mais grave da pera. Geralmente ocupam papis de mulheres mais velhas (como o caso do baixo para os homens), que exige maior imponncia. Se houver, na pera, alguma matriarca, provavelmente ser uma Contralto. Vozes Masculinas: Tenor: a voz mais aguda por parte dos homens. Os papis de maior importncia, com rarssimas excees, sempre so destinados eles, que em conjunto com as sopranos, formam os protagonistas da Histria. (Ex.: Calaf, Rodolfo, Otello, Nemorino...) Bartono: uma voz intermediria entre o Tenor e o Baixo. Os Bartonos so, na maioria das vezes, os viles da Histria (Quem no se lembra do Baro Scarpia). Tem voz mais macia que a do tenor, porm mais imponente, quando necessrio. E sempre disputa a amada com o Tenor. Baixo: a voz com tonalidade mais grave da pera, atingindo certas vezes tons muito abaixo dos tenores ou at mesmo dos bartonos. Por possuir estas caractersticas, os papis que melhor se encaixam so os de Pai, nobre e generais, pois transmitem muito peso. Desconhecido

Como aperfeioar a voz


por Maximiliano Moraes

Muitas pessoas, hoje, tm procurado professores de canto. Algumas comeando "do zero", outras procurando aperfeioar seus talentos e umas poucas considerando essas aulas uma terapia contra a timidez. Entretanto, muitos tambm se prendem a certas regras ensinadas de maneira errada e as aulas, ao invs de prazerosas, se tornam pesadas e desestimulantes. Nem todo bom cantor um bom professor. Um dos erros cometidos na escolha do professor de canto considerar sua capacidade de ensino apenas tomando por base sua voz. prudente procurar sempre uma aula experimental, onde voc possa conversar com o professor, apreciar o mtodo de ensino e expr suas dificuldades. Procure tambm saber se o professor tem conhecimento do trato vocal como um todo, desde o trato muscular que d suporte respirao at o trato bucal. Evite os professores que faam uso de mtodos sistemticos, com lies nicas para todo e qualquer aluno. Isso, porque a voz como uma impresso digital, com caractersticas peculiares a cada pessoa, e por isso sero necessrios exerccios especficos e aplicaes diferenciadas para cada aluno. importante, tambm, ser cuidadoso com as "frmulas" para o aperfeioamento da voz - comer isso, beber aquilo, evitar aquela outra coisa. Antes, necessrio saber que os alimentos no passam pelas cordas vocais. Existe uma espcie de "tampa" entre o esfago e a traquia; quando respiramos, ela bloqueia o esfago, e quando comemos, ela bloqueia a traquia. Por isso no correto afirmar que aquele chazinho ou aquela frutinha vai limpar suas cordas vocais. O mximo que pode acontecer a limpeza dos resduos alimentares, principalmente acares, depositados antes dessa diviso. O acar o alimento que tem as molculas mais facilmente quebradas pelas enzimas de nossa saliva. Como exemplo, podemos citar o chocolate, que contm muito acar. Como foi dito, parte desse acar pode ficar depositado na parede que antecede a diviso entre a traquia e o esfago. Isso o que causa a sensao de pigarro (depsito de secreo na garganta) que impede o canto. Para evitar esse incmodo, bom evitar a ingesto de alimentos com acar antes de cantar. Caso isso acontea, porm, a ingesto de gua ou de frutas com certo teor de acidez (ma, por exemplo) facilitar a retirada desses resduos. Outro erro muito comum - e isso muitas vezes recomendado pelos professores - a ingesto de pastilhas, cristais de gengibre ou qualquer outro remdio com efeito anestsico, para evitar a dor e a rouquido na hora de cantar. bom lembrar que a dor sinal de que existe algo errado ocorrendo com nosso corpo, e por isso nem sempre bom fugir dela. A dor ao cantar pode ser sintoma de uma inflamao, infeco ou mesmo da formao de um calo ou fenda nas cordas vocais. O uso de um anestsico apenas esconder esse sintoma e piorar o quadro. A rouquido, por sua vez, fruto do mau uso das cordas vocais. Elas foram "projetadas" para vibrar apenas sob o efeito do ar passando por elas. Quando vo alm disso, sendo esticadas pela musculatura que as apia em funo dos excessos cometidos no canto (notas alm da extenso, gritos, colocao errada das notas), elas podero inchar e no vibrar como deveriam. Assim, sobrar pouco espao para a vibrao correta e elas podero encostar uma na outra, interrompendo o som. absolutamente necessrio determinar com exatido o timbre vocal. importante saber que, por exemplo, nem toda pessoa que canta soprano soprano de fato. Cantar fora da extenso ou do timbre extremamente prejudicial, na verdade uma das principais causas da formao de calos ou fendas vocais. imprescindvel a realizao de um teste especfico de extenso e regio confortvel da voz antes do incio das aulas propriamente ditas. Mesmo reconhecendo realidades diferentes e sabendo que nem todas as pessoas tm condies de arcar com os custos das aulas de canto, necessrio frisar que no existe um mtodo de aprendizado que faa o aluno desenvolver seu canto corretamente sem o auxlio de um professor. Todos ns aprendemos a falar porque ouvimos, ou seja, o som que produzimos resultado das influncias auditivas que recebemos desde criana. Por isso uma pessoa surda, mesmo tendo o trato vocal intacto, tem grande dificuldade para aprender a falar e controlar os sons que emite. Assim, necessrio ouvir os exerccios antes de faz-los, e somente um professor habilitado poder execut-los corretamente, corrigindo o aluno at que este reproduza o exerccio com fidelidade. Trocando em midos: um mtodo escrito no tem utilidade alguma sem o acompanhamento de um professor. Qualquer pessoa pode cantar, mas nem todos podem ser cantores. Existem certas peculiaridades na voz que podem facilitar ou dificultar muito o canto. Como j foi dito, a voz humana como uma impresso digital e jamais haver duas vozes exatamente iguais. Talvez o maior erro cometido por certos professores a maneira de tratar seus alunos nesse aspecto. Esperando sempre formar timos cantores, costumam se dirigir aos seus alunos assim: "Sua voz horrvel!"; ou: "Voc desafinado demais!"; ou ainda: "Desista, voc no vai conseguir nunca!". Antes de buscar o aperfeioamento de seu prprio currculo, o professor deve se lembrar que no est lidando com uma mquina, mas com a emoo e a sensibilidade humana. Antes de ferir qualquer emoo, o professor deve buscar o seu prprio equilbrio emocional. Fatores como cansao, tristeza ou doenas, mesmo no sendo no trato vocal, podem interferir muito no processo de aprendizado ou na performance. Um bom professor deve

saber lidar com todas essas situaes com pacincia, temperana e bom humor. Se o fruto do Esprito amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fidelidade, mansido e domnio prprio, que sejam essas virtudes as primeiras a serem demonstradas, antes mesmo de qualquer conhecimento de tcnica. Maximiliano Moraes

Como estudar em casa


por Marivone Lobo

Nessa aula , estudaremos qual a melhor forma de desenvolver um estudo dirio em casa. Mais uma vez, preciso lembrar que o ideal que se tenha a orientao de um bom profissional "ao vivo" : o professor de tcnica vocal. Somente ele poder esclarecer as dvidas que certamente surgiro no decorrer do seu estudo. Principalmente para aquele aluno iniciante, muito difcil distinguir o que realmente um erro, e como corrigilo. Antes de comear seu estudo, procure um lugar tranqilo, onde ningum possa te atrapalhar e onde voc tambm no atrapalhe ningum. Minha sugesto de um roteiro para o estudo dirio o seguinte: RELAXAMENTO POSTURA RESPIRAO VOCALIZES REPERTRIO O relaxamento e a postura esto extremamente ligados. Lembre-se que cantamos com nosso corpo todo , no apenas com a voz ! Saber como trabalhar a respirao na tcnica vocal, como j vimos em aulas anteriores, muito importante para desenvolver a capacidade de cantar bem. Para isso, necessrio praticar os exerccios que foram dados com muita dedicao e aos poucos, ir aumentando a intensidade deles. Os vocalizes tem muitas finalidades. Uma delas o aquecimento vocal, que deve ser feito sempre antes da aula ou apresentao. Tambm devemos praticar os vocalizes com a inteno de se melhorar a afinao, ritmo, etc. E por fim, o repertrio; procure selecionar msicas onde voc poder aplicar aquilo que tem feito nos exerccios. Lembre-se que o melhor estudar atravs de msicas, por isso, escolha um repertrio com ritmos e estilos variados . Marivone Lobo

Conhecendo sua voz


por Desconhecido

Bem, ento j vimos que para cantar precisamos de AR. A quantidade necessria varia de pessoa para pessoa, pelo tamanho fsico e da vontade de cada um, e de cano para cano. A vontade a maneira como voc quer cantar, se est mais para Elis Regina, precisa de mais ar e emoo, se mais para Joo Gilberto, menos ar e emoo mais contida, se nenhum dos dois, procure o meio termo. Se quer cantar "gritado" e rouco como alguns roqueiros, melhor redobrar o cuidado, pois a longo prazo isso pode criar calos vocais difceis de tratar. uma escolha sua, faa o possvel para respirar bem e apoiar a voz com o diafragma, forando a garganta o menos possvel. Tambm precisamos do uso do diafragma, que, ao inspirarmos, deve abaixar-se expandindo o abdmen, e ao comearmos a cantar, ele vai subindo, empurrando a base do pulmo e ajudando o ar a sair e vibrar nas cordas vocais; voc tambm ajuda retraindo o abdmen devagar at o ar acabar. necessrio tambm abrir a boca, deixar o ar ressoar dentro dela, nas fossas nasais e demais cavidades e, para isso, voc precisa concentrar-se, no afobar-se e jogar o ar fora de uma s vez. bom exercitar-se frente ao espelho, gravar-se e ouvir-se para voc mesmo(a) corrigir-se e escolher como quer cantar. O canto a expresso de sua alma, s voc pode saber como deseja express-la, por isso conscientize-se de si mesmo (a), oua-se, perceba-se. Os exerccios respiratrios so para fortalecer a musculatura, mas voc tambm pode faz-lo cantando, desde

que o faa com conscincia e constncia, pois como qualquer msculo, o diafragma e as pregas vocais ficam sem fora pelo uso inadequado. Vamos ento descobrir a sua tessitura vocal e procurar o seu registro mdio: Voc vai precisar de um piano, teclado ou violo; localize a princpio a nota mais grave de sua voz, sem forar, cante e a procure no instrumento. Siga as instrues abaixo. CLASSIFICAO VOCAL: No piano ou teclado, procure o primeiro MI, o mais grave. No violo, a 6 corda, a primeira de cima para baixo. Essa a primeira nota da voz masculina denominada BAIXO, a mais grave. Partindo dela, suba duas oitavas at o 3 MI. Em seguida, procure o 1 SOL mais grave nos trs instrumentos, e conte duas oitavas at o 3 SOL. Essa a extenso vocal para a voz mdia masculina, o BARTONO. Procure no teclado ou piano o 2 D e v com ele at o quarto D. No violo, o 1 d, melhor o da corda LA, 3 casa e v seguindo at o 3 d, subindo duas oitavas. Teremos nessa extenso a voz mais aguda masculina, o TENOR. Para o violo, pode-se usar as mesmas medidas para as vozes femininas: a do BAIXO para a contralto, a do BARTONO para a MEIO SOPRANO e a do TENOR para a SOPRANO. O Violo um instrumento mais limitado, no piano fica mais fcil, conta-se a CONTRALTO partindo do 2 at o 4 MI, a MEIO SOPRANO do 2 ao 4 SOL e a SOPRANO do 3 ao 5 D. Lembre-se: muito cuidado ao explorar sua voz, esse instrumento delicado, o ideal procurar um professor pois pela INTERNET difcil demonstrar, so apenas dicas, ok? A classificao vocal serve para se atuar em grupos vocais e para o canto lrico. Para o canto popular no importa muito se voc soprano ou tenor, o importante voc conhecer sua extenso vocal e trabalhar para fortalecer o registro mdio, que aquela regio onde sua voz soa mais brilhante, mais firme e bonita. Voc pode fazer isso tocando e repetindo nota por nota, de meio em meio tom, usando as vogais. Pode tambm usar a escala maior no sentido ascendente e descendente. simples: partindo da sua nota mais grave, no importa se um d, um sol ou mi, partindo dessa nota v subindo dos graves para os agudos em intervalos de TOM, TOM, SEMITOM, TOM, TOM, TOM, SEMITOM. Volte dos agudos para os graves com os intervalos no sentido contrrio. Passe para a segunda nota e v subindo novamente. Fica difcil demonstrar via Internet, se voc no conhece msica pea a algum que o ajude, ok? Voc pode exercitar-se com acordes maiores e menores, com trs, quatro, cinco notas, o importante descobrir seu limite e no ultrapass-lo para no machucar suas cordas vocais. A regio aguda mais difcil, v com calma e AR, apoiando com o diafragma. Existem muitos modos musicais para exercitar a voz e muitos exerccios para o diafragma e respirao, o importante exercitar. A "malhao vocal" fortalece a musculatura da laringe e sua voz sai mais fcil, mais segura e bonita. Sim, voc pode fazer isso somente cantando, mas preciso escolher um repertrio com canes que explorem bem os graves e os agudos. A maioria das pessoas tem duas oitavas de extenso, algumas chegam a trs, mas no preciso se preocupar com a quantidade e sim com a qualidade vocal, j que a maioria das canes cabem dentro de duas oitavas, ok? A s ir descobrindo os tons de cada cano para sua voz. Isso voc percebe ao sentir conforto ou desconforto quando canta. Se sua voz est sumindo nos graves, experimente subir um tom ou dois, s vezes meio tom resolve. Se o agudo que est difcil, experimente abaixar um tom, ou o quanto precisa at verificar que a cano est bonita em toda a sua extenso vocal. No force sua voz para cantar num tom inadequado, o instrumento conserta-se ou troca-se a corda, a voz no, n? Na prxima aula vamos falar sobre relaxamento, alongamento e aquecimento de corpo e voz, um abrao e at l. Desconhecido

Dicas para a funo vocal


por Desconhecido

Postura de Cantor A postura muito importante para o cantor, pois apesar de termos que ficar bem vontade e descontrados, temos tambm de observar alguns pontos importantes tais como: Ps paralelos na direo dos ombros

Braos e ombros relaxados Coluna reta Observando tambm que como utilizamos a respirao diafragmtica, devemos deixar a regio abdominal livre para que o diafragma funcione tranqilamente. Procurar seguir estes passos no significa que devamos ficar parados nesta posio para que tenhamos um bom resultado, mas ficarmos soltos, relaxados e principalmente nos sentirmos bem e vontade quando estamos cantando, pois cantar tem que ser sempre prazeroso. Podemos tambm cantar sentados observando a postura reta deixando o diafragma livre para funcionar bem. Movimento das Pregas Vocais As pregas vocais fazem o movimento abre-fecha, ou seja, quando estamos calados elas esto abertas (momento da respirao) e quando falamos ou cantamos elas se fecham (momento da fonao) infelizmente elas no fazem somente estes movimentos mas tambm se chocam quando so submetidas a abusos vocais como: gritos, pigarreios e tosses excessivos, utilizar tons graves ou agudos demais, praticar esportes falando, competio sonora, etc... Estes choques pode prejudicar demasiadamente as pregas vocais. Eu cuido bem da minha voz??? Responda as questes a seguir como uma forma de auto-avaliao sobre o cuidado que voc tem com sua voz. 1. Voc percebe se ao final de um dia de trabalho (ou apresentao) sua voz est mais fraca? 2. Voc canta em diversos tons? 3. Quando voc canta, leciona ou fala em pblico, suas veias ou msculos do pescoo saltam? 4. Voc sente dores na regio do pescoo? 5. Aps cantar voc sente dor de cabea? 6. Quando voc canta acompanhando um cd, por exemplo, voc segue sempre o tom do cantor? 7. Voc canta freqentemente? 8. Voc canta ou ensaia durante horas seguidas? 9. Voc tem resfriados freqentes? 10. Voc fuma? 11. Voc pigarreia muito? 12. Voc tem alergia das vias respiratrias? 13. Voc tem faringite, amigdalite ou laringite freqentes? 14. Voc se auto-medica quando tem problemas na voz? 15. Voc tem dificuldades digestivas? (azia, lcera, refluxo gastresofgico) OBS: SE VOC MARCOU MAIS QUE 4 ITENS FIQUE ATENTO E PROCURE TOMAR ALGUMA PROVIDENCIA NO SENTIDO DE MODIFICAR SEUS HBITOS. SE VOC MARCOU MAIS DE 6 ITENS PROCURE UM ESPECIALISTA PARA QUE ELE AVALIE O ESTADO DE SUAS PREGAS VOCAIS POIS COM ESTES SINTOMAS VOC J TEM QUE FICAR ATENTO PARA QUE NO OCORRA PROBLEMAS MAIORES FUTURAMENTE. Quais as conseqncias que os abusos vocais podem me causar? Estes abusos podem provocar alteraes como: o o o o o Calos vocais Ndulos Plipos Edemas Fendas

Dentre outras alteraes ocasionadas pelas constantes formas de abuso vocal. Qual o primeiro passo a ser tomado para cuidar da minha voz? A primeira providncia a ser tomada a consulta a um especialista, o OTORRINOLARINGOLOGISTA, que o mdico que poder detectar se h ou no alguma alterao no seu aparelho fonador. partir do diagnstico feito pelo Otorrinolaringologista, se necessrio o mdico indicar o tratamento para a correo de tais alteraes com outro especialista, o FONAUDILOGO, que far a correo destes problemas atravs de exerccios.

Que tipo de exame feito para detectar alteraes no meu aparelho fonador? Um primeiro e importantssimo exame a ser feito e que rpido e indolor, a LARINGOSCOPIA, que o exame mdico das cordas vocais. partir deste exame se o mdico julgar necessrio, solicitar outros exames mais especficos. Estes cuidados servem para todos ou apenas para os cantores? " As normas de cuidados com a voz devem ser seguidas por todos, particularmente por aqueles que utilizam mais a voz ou que apresentam tendncias a alteraes vocais. Esses so chamados de Profissionais da Voz, ou seja, professores, atores, cantores, locutores, apresentadores, advogados, telefonistas, telemarketing, vendedores, palestristas, dentre outros. Entretanto muitos destes profissionais muitas vezes por falta de tempo para se dedicar ao cuidado de sua voz, podem estar cultivando um distrbio vocal decorrente do abuso ou mal uso da voz". Desconhecido

Dicas para o backing vocal


por Ronaldo Bezerra

1- O "back vocal" apesar de ser um grupo de pessoas, um instrumento s, e como tal, necessrio estar no contexto do arranjo geral. No pode ser um instrumento solto. 2- Procure atingir nos ensaios, o equilbrio de voz entre todos. necessrio timbrar as vozes e estar atento afinao. 3- Procure cantar dentro da sua tessitura (extenso vocal). Faa diviso de vozes, pois isso enriquecer a msica. 4- Fique atento aos sinais do dirigente de louvor para no cantar outra parte da msica atrapalhando assim, o fluir do cntico. 5- Desenvolva expresso quando estiver cantando. 6- Cuidado com os improvisos, pois em excesso podem se tornar cansativo e ao mesmo tempo atrapalhar o dirigente. Ronaldo Bezerra

Dicas para o vocalista


por Desconhecido

AQUECIMENTO VOCAL - TEMPO - 15 minutos - Alongamento - cabea, pescoo e ombros; - Respirao - emisso do "s" e "z" prolongado (respirao diafragmtica); - "Hum" mastigado - fazendo escala - Vibrao de lngua - escala ascendente; - Vibrao de lbios; - "P" prolongado - pa pa pa; DESAQUECIMENTO - TEMPO - 5 minutos - Massagem digital laringe; - Vibrao de lngua ou lbio - escala descendente; - Voz salmodiada - "voz de padre"; - Bocejo - suspiro; - Repouso vocal. Observaes importantes

Beber muita gua, principalmente durante as apresentaes; Aquecer e desaquecer a voz; No se automedicar; Fazer uma avaliao com o auxlio de um mdico otorrino.

Desconhecido

Dinmica
por Marivone Lobo

muito desagradvel quando paramos para ouvir uma msica e percebemos que ela comea e termina sem dinmica alguma; ou seja, no se percebe nenhuma variao de volume durante toda a msica. Para trabalhar com dinmica , primeiramente preciso que o cantor(a) esteja integrado com os msicos que executaro o instrumental . No adianta o cantor se esforar em demonstrar uma certa "emoo" enquanto canta e os msicos no acompanharem a mesma idia . Para quem canta com play-back , deve-se ouvir com muita ateno seu instrumental antes de cantar. Para entendermos como funciona a dinmica numa msica, vamos observar duas coisas importantes: 1. O que diz a letra? Esse o ponto de partida . A partir do momento que decidimos passar uma mensagem, devemos nos lembrar de usar todos os recursos disponveis para que isso acontea(cada um a seu tempo). Portanto, leia a poesia antes e reflita naquilo que voc ir cantar interpretando-a durante a execuo. 2. Volume O volume da voz o recurso que pode ser usado para se trabalhar com a dinmica da msica. Marivone Lobo

Exerccios de Relaxamento
por Mrcio Cintra

Faa esses exerccios com roupas confortveis e ambiente tranqilo. DEITADO Deite-se de costas, certifique-se de que sua coluna esteja em contato com o cho. Observe a oscilao natural de sua respirao, que se expande e contrai, por meio de seu trax e abdomem, e pelo ouvir atento dos sons que emanam do interior. Apenas observe e oua as aes de seu corpo. No as manipule, no as controle. Apenas respire e conscientize-se de sua respirao. EM P Fique ereto, com as pernas afastadas e na direo dos ombros. Distribua o peso igualmente. Imagine-se agora segurando uma bola de praia debaixo de cada axila e sinta os espaos respiratrios que se abrem. (Isso o encorajar a alongar os seus ombros e a abrir as suas axilas e, conseqentemente, expandir o volume de seu trax para uma respirao mais profunda) Seu pescoo e cabea devem estar alongados e livres. Matenha essa posio por um minuto ou mais. Desfrute a extenso de sua coluna dorsal, o espao respiratrio extra e a sensao de equilbrio adequado entre o estado de calmaria e o de ateno.

EXERCCIOS DINMICOS Os exerccios dinmicos combinam o movimento com o controle da respirao. RISO Sorria para o mundo! Em crculos, movimente, vigorosamente, as suas mos, braos, pernas e ps. Permita-se alguns segundos de relaxamento entre cada rotao. Mas continue sorrindo. Voc pode fazer este exerccio em p, sentado ou deitado. EQUILBRIO O equilbrio importante. Tente estipular um horrio para o exerccio de "comportamento modal" o andar, o virar-se e o inclinar-se com livros sobre a cabea. Respire suave e conscientemente, em harmonia com os movimentos de seu corpo. Isto encoraja a coordenao suave graciosa dos msculos. EXERCCIOS DE RESPIRAO COMPLETA 1. Permanea com seus ps confortavelmente dissociados dos seus ombros, que apontam para cima; os braos e as mos soltas ao lado do corpo. Concentre-se em sim mesmo, confira a sua postura.Inspire pelo nariz o mais demoradamente possvel e expire todo o ar tambm devagar e silenciosamente. Quando sentir-se vazio de ar, tussa e mostre para voc mesmo que ainda possui reservas de ar escondidas. Tente tocar o solo com a ponta dos dedos, curve os joelhos se necessrio. Segure sua respirao por alguns segundos. 2. Conforme voc respira, silenciosamente, pelo nariz, voc, gradativamente, torna-se ereto. Estenda os braos como asas, erguendo-as calma e suavemente, at equilibra-los horizontalmente. 3. Assim que voc completar o movimento e a inspirao, coloque as mos juntas acima da cabea (como se estivesse em orao). Lembre-se que as mos postas devem estar acima do topo de sua cabea. Segure a inspirao. 4. Quando voc estiver preparado, silenciosamente, expire pela boca, e abaixe os seus braos, reta e vagarosamente, at que estejam abaixo da horizontal. Rapidamente solte o ar que sobrou em um suspiro forte e permita que a parte superior do seu corpo caia pesadamente , curve o quadril para a frente, deixando a cabea pendente. Conscientemente libere todo o ar "usado", de que voc no mais precisa. Relaxe por algum tempo e repita o exerccio desde o incio. EXERCCIO DE LIBERAO DA VOZ Algumas pessoas sentem-se incapazes de facilitar e de liberar as suas vocalizaes. Elas podem sentir sua voz natural, de alguma forma, bloqueada, amarrada ou suprimida. Tente este exerccio de liberao da voz como parte de seu programa vocal. Sente-se de ccoras, dobre e recurve o seu corpo em um n, teso e compacto, de braos e pernas; tente condensar-se em uma menor massa possvel. Segure a sua respirao e os rgos vocalizadores no centro desta massa. Como ltimo esforo, respire e estique-se, rpida e vigorosamente. Solte a sua voz num profundo "UGH", por meio do som mais profundo que voc possa encontrar. Maximize e aproveite o espreguiamento. Descanse por um minuto. Repita o exerccio por at dez vezes. A cada vez, interiorize mais, e projete sua voz relaxada mais forte e prolongue cada vez mais o som. Observe que voc envolve todo os seu corpo na vocalizao, particularmente a plvis e o diafragma. Mrcio Cintra

O Msico e a Respirao
por Ronaldo Bezera

No Salmo 150:6 est escrito: "Todo ser que respira louve ao Senhor". A respiraao a base do canto. Um cantor que nao sabe respirar corretamente nao controla bem a sada de ar e, conseqentemente, nao sustenta uma nota afinada por muito tempo entre outros problemas facilmente resolvveis com uma noao bsica de

respiraao. A respiraao correta o segredo dos grandes cantores. Se voce nao respira direito, mesmo que nao cante sempre, voce est vivendo cansado e nao sabe porque. EXERCITE: VEJA SE VOCE RESPIRA CORRETAMENTE 1- Coloque uma mao na barriga e a outra no peito: Inspire e expire. Observe qual das maos vem para frente primeiro na inspiraao. Se a da barriga vier para frente primeiro, parabns! Se a do peito vier para frente, treine at conseguir respirar sem levantar os ombros e sem estufar o peito. 2- Solte todo o ar murchando a barriga. Fique algum instante sem respirar. Relaxe a barriga para fora deixando o ar entrar naturalmente sem forar sua entrada. Se voce fizer isso algumas vezes, perceber que o ar entrar sozinho, pois sua entrada acontece naturalmente. (Esse exerccio tambm serve para a elasticidade da musculatura). DIAFRAGMA - Muitos tem medo dessa palavra porque acham que somente os cantores possuem diafragma. Diafragma nao um jeito de cantar e nao d para ter ou nao ter.... pois bem.... - O diafragma o principal msculo da respiraao (de todos!) situado na base do pulmao, na altura do abdmen. Quando inspiramos, o trax se alarga e o diafragma, contrado, fica numa posiao baixa. - Isto permite que o ar entre naturalmente em nosso corpo. Quando o ar sai na expiraao, o diafragma sobe. Simples assim, porm complexo. A funao do diafragma impulsionar e controlar a sada de ar para a vibraao das pregas vocais (cordas vocais). - Para a produao da voz importante pensar na respiraao como um nico movimento. - - O cantor sempre est numa atitude de inspiraao, mantendo o trax aberto e o diafragma abaixado. - Nessa condiao ele tem todo o controle (apoio) necessrio para cantar. Apoio vocal quase sempre quer dizer diafragma. EXERCITE: PARA CONHECER MELHOR O DIAFRAGMA E FORTALECER A MUSCULATURA 1- Coloque as duas maos na cintura, esvazie todo o pulmao fazendo SSSSSSSSS (contnuo) durante a expiraao. A cintura deve empurrar sua mao para fora enquanto faz SS. (A sensaao que voce sente o diafragma expandindo). Repita o mesmo exerccio fazendo SS curtos ainda com as maos na cintura. Ex: S S S S. (Cada som como se quisesse alargar mais a cintura). 2- Agora junte os exerccios 1 e 2 fazendo 2 SS curtos e 1 longo Ex.: S-S-SSSS / S-S-SSSS 3- Conte at 3 e inspire em um tempo. Ex: 1-2-3 - inspira, 1-2-3 - inspira. Depois aumente a contagem para 5 sem aumentar o tempo de inspiraao entre as contagens. Ex: 1-2-3-4-5 inspira, 1-2-3-4-5 inspira. 4- Aumente para 8, 10, 12... o quanto agentar em um tempo somente para inspirar. (Esse exerccio excelente quando temos que pegar muito ar em pouco tempo na msica.) 5- Todo cantor deve construir sua voz a partir do zero. Isso nao quer dizer que voce nao sabe usar seus pulmoes para respirar, mas talvez nao saiba us-los de maneira correta para cantar. PREGAS VOCAIS As pregas vocais ou cordas vocais estao situadas na laringe. A voz produzida pelas pregas vocais que, ao vibrarem com a passagem do ar dos pulmoes em direao a boca, produzem o som (basicamente isso). O ESTUDO DO CANTO

Nao adianta ler este artigo e nao praticar os exerccios. Os exerccios sao para que voce possa avaliar como anda sua respiraao e seu apoio vocal. Nao coloque uma barreira quando tiver que estudar. Faa os exerccios todos os dias que puder e logo se acostumar com a respiraao correta. E, mesmo que nao tempo tanto tempo, 5 minutinhos voce tem. Entao, maos a obra!!! Ronaldo Bezera

O que permitido para a voz


por Ame Produes

Graa e Paz queridos irmos. Fico muito feliz em poder compartilhar algumas coisas daquilo que Deus tem me ensinado. Porque dEle, por Ele e para Ele so todas as coisas, glrias pois a Ele eternamente amm. (Rm 11:36) Gostaria de falar para vocs sobre alguns cuidados que precisamos ter ao utilizar a nossa voz profissionalmente. Primeiramente, vamos falar sobre o que permitido e muito saudvel para a voz: Beba bastante gua! Pelo menos 2 litros por dia. E, de preferncia, em temperatura natural; Beba suco de frutas, principalmente os ctricos; Coma ma! A ma possui propriedades adstringentes que limpam a boca e as pregas vocais; Durma bem. Pelo menos 8 horas por dia; Tenha uma alimentao equilibrada. Evite o excesso de gordura e alimentos condimentados, principalmente antes de utilizar a voz profissionalmente, pois esses alimentos podem provocar refluxo. Procure comer alimentos leves como peixe, frango, frutas. Tenha tambm um programa regular de exerccios fsicos. Porm, tome cuidado! Existem alguns exerccios que causam tenso na regio do pescoo e conseqentemente na regio onde esto localizadas nossas pregas vocais. Se no h como evitar esses exerccios procure no falar enquanto estiver realizando-os; Faa um bom relaxamento e tambm um bom aquecimento antes de cantar. (O aquecimento e tambm desaquecimento muito importante. Falaremos com mais profundidade deles em outra oportunidade.) Lembre-se sempre: Tudo o que bom para a sade do corpo bom para a nossa voz!!! E finalmente, tenha prazer e alegria em servir ao Senhor com sua voz. Ele no escolhe os capacitados, mas capacita os escolhidos... Ame Produes

Postura corporal
por Almir de Almeida

Sabemos que o canto composto por partes: Respirao, articulao, percepo, tcnica e interpretao. Antes de entrarmos detalhadamente em cada uma delas, vamos a algumas consideraes gerais que so importantes e tambm fazem parte do ato de cantar: Temos que sempre ter em mente que quando cantamos estamos utilizando um instrumento musical um pouco mais complexo que os demais: nosso corpo. Voc nunca obter grandes resultados se desconsiderar este fato, pois o mecanismo do ato de cantar est intimamente ligado a diversas partes do corpo, e uma desarmonia em alguma dessas partes prejudica consideravelmente sue rendimento como um todo. Preste ateno no dia-a-dia e veja que nossa voz no mantm uma constncia, ela se altera de acordo com situaes e circunstncias que vivemos, principalmente relacionadas as emoes. Portanto as consideraes feitas a respeito da parte fsica do

nosso corpo so tambm reflexo de uma tentativa de harmonizar as emoes e ansiedades que sentimos, fruto de uma rotina estressante, carregada de responsabilidades, compromissos e obrigaes. A postura corporal muito importante neste ponto, pois quando cantamos precisamos sentir segurana, apoio, que no vm, desta vez, de fontes externas, como um diploma ou uma conta bancria farta, e sim do nosso prprio corpo. Distribuindo o peso do nosso corpo entre os dois ps, observando em seguida um encaixe perfeito da cintura plvica (quadril), em equilbrio com os ombros e mantendo um ngulo de 90 graus para o queixo, podemos aproximar-nos de uma figura em equilbrio. Mantenha ainda os joelhos levemente flexionados, e tenha certeza que a velha postura militar de peito para frente, barriga para dentro, joelhos para trs e calcanhares afundados no cho extremamente desconfortvel, falsa e prejudicial sade, pelas altas tenses musculares proporcionadas. O PESCOO A postura do pescoo est determinada pelos ps, joelhos, eixo corporal e pelo equilbrio da cintura com os ombros. O pescoo necessita estar alinhado com a coluna, sem estar cado para a frente e muito menos para trs, mas sim perfeitamente equilibrado dentro do eixo corporal. Se o pescoo estiver alongado para cima, o trato larngeo tambm estar alongado, passando a trabalhar em condies precrias; se estiver enterrado no peito, igualmente o trato vocal se v aprisionado e sem possibilidade de realizar seus movimentos especficos. AS ARTICULAES Se as articulaes estiverem muito tensas, no mximo de seu estiramento, bem provvel que o cantor tenha problemas na emisso das palavras e na produo da voz, portanto o relaxamento das articulaes e msculos fundamental estar presente na rotina de nossa vida. O RELAXAMENTO A produo sonora do ser humano est ligada organicamente como um todo; desde a postura corporal ao funcionamento ntimo de rgos e sistemas biolgicos, ao desempenho do padro de pensamento de cada um, ao tipo de cultura que envolve o indivduo, bem como o seu potencial econmico, enfim, todos esses fatores esto envolvidos no ato da fala. Um indivduo tenso est sempre muito prximo dos problemas da voz. As tenses musculares so responsveis por dificuldades respiratrias, articulatrias e demais envolvimentos da produo da voz e da fala. Existem vrios tipos de relaxamento, dependendo do nvel de tenso que podemos estar sofrendo, e em se tratando de corpo e emoes recomendvel que se cuide de cada caso individualmente. Um tipo de exerccio que pode ser feito independente de anlise a soltura das articulaes com movimentos giratrios lentos, indo do pescoo, ombros, braos at a cintura, joelhos e tornozelos. A energia psquica flui melhor por um corpo relaxado, facilitando o contato com as emoes e a comunicao do cantor com o pblico. A RESPIRAO A respirao a base de toda a tcnica de canto. A ela esto diretamente ligadas a afinao, colocao e volume da voz e resistncia do cantor. Vejamos como funciona: O AQUECIMENTO O ar, ao entrar no nariz, sofre um processo de aquecimento em virtude de uma grande concentrao de vasos sangneos ali localizados e que se modificam segundo a alterao climtica externa. Os vasos sangneos que irrigam a regio contraem-se, segurando a circulao sangnea por mais tempo quando a temperatura ambiente est baixa, dando a sensao que o nariz ficou gordo por dentro. Com este procedimento, a cavidade nasal fica muito mais aquecida, como uma estufa que vai favorecendo assim o ar que, na sua passagem pelo nariz, vai recebendo o aquecimento necessrio ao bom funcionamento orgnico. No entanto, se o dia estiver quente, os vasos sangneos permitem uma circulao mais ativa, como se o nariz estivesse muito amplo. Essa regulagem calrica trabalha muito a favor do cantor, que s deve permitira entrada buco-nasal do ar em ambientes cobertos. Quando estiver ao ar livre, a entrada de ar deve ser feita pelo nariz, principalmente se estiver frio, evitando sempre que possvel, que o ar gelado perturbe a mucosa da faringe ou mesmo da laringe, de onde poderia advir uma rouquido indesejada. FARINGE um tubo msculo membranoso que se inicia na base do crnio e segue at a Sexta vrtebra cervical, onde tem continuidade com o esfago e com a laringe, ocorrendo neste ponto o cruzamento dos sistemas digestivo e respiratrio.

LARINGE E CORDAS VOCAIS A laringe abre-se na base da lngua. Situa-se na parte mediana do pescoo, comunicando-se com a traquia na parte inferior e com a faringe na parte superior. Na laringe encontramos as cordas vocais, responsveis pela produo do som. O treino da tcnica vocal (vocalizes) ir atuar nas cordas vocais como exerccios de alongamento, fazendo elas irem de sua posio dilatada (sons graves) para a alongada (sons agudos) vrias vezes, buscando aos poucos uma maior elasticidade que se refletir em aumento da tessitura vocal e maior preciso na afinao das notas. DIAFRAGMA E PULMES O diafragma um grande msculo em forma de cpula, de concavidade inferior, que separa a cavidade torcica da abdominal. Ele fica abaixo dos pulmes, que so a principal rea de ressonncia das notas mdio-graves. Quando inspiramos, o diafragma desloca-se para baixo, deslocando a cavidade abdominal e ampliando a cavidade torcica, enquanto os msculos intercostais dilatam as costelas, promovendo uma presso negativa em relao ao meio ambiente, induzindo-se o ar para dentro dos pulmes, como se fosse uma mquina de sugar instalada na base pulmonar. Teremos ento a regio abdominal e intercostal dilatadas, o que no deve acontecer com a parte alta do peito, que permanecer relaxada para facilitar a liberao do ar na expirao. Nesta etapa, os msculos dilatados agora se contraem, empurrando a parte baixa dos pulmes, expulsando o ar para cima. Durante o ato de cantar, estes msculos devem ficar rgidos, mantendo a presso nos pulmes para que tenhamos o apoio necessrio para manter a voz corretamente colocada, sem ter que buscar fora adicional na regio da garganta. Enquanto cantamos, mantemos sempre uma reserva de ar na parte baixa dos pulmes, repondo apenas o ar gasto para a emisso das notas, o que nos d condies de fazer inspiraes curtas entre as frases cantadas. bvio que em frases ou notas longas podemos utilizar todo o ar armazenado. REAS DE RESSONNCIA So as regies ocas do nosso corpo onde o som se amplifica. As principais so: pulmes (ressoa notas graves e mdias) e cabea (ressoa notas agudas). Na cabea temos a regio nasal, que pode ser usada para realar os timbres mdios e metlicos da nossa voz. importante lembrar que todo o aparelho respiratrio serve como ressonncia para os sons, e para manter uma voz sempre brilhante e jovem deve-se buscar as ressonncias da face. ARTICULAO Para aproveitar da melhor maneira possvel as reas de ressonncia (principalmente da face), devemos trabalhar a articulao dos sons. A musculatura da face combinada com o movimento dos lbios e maxilar ajudar a projetar o som para fora, dando mais volume e preciso na dico das palavras. Alm dos exerccios musculares para a face, que vo melhorar a dico, devemos dar ateno especial ao trato da articulao das vogais, pois este ponto de vital importncia para a boa colocao da voz, explorando as reas de ressonncia e no deixando o som destimbrado e opaco. A - - - Sons claros e abertos. Na posio da fala no se pode cantar. Para vencer a extenso das escalas com a emisso perfeita destas vogais, temos que ovalar a boca. Com esta posio o som recua para o fundo da garganta e vibra no palato mole, entrando para a ressonncia alta, e projetando-se timbrado. - - I - U - Sons escuros e fechados. O movimento labial faz com que eles se projetem para frente. Nas notas agudas o maxilar cai deixando a boca ovalada. - I - Estas duas vogais merecem ateno pois so horizontais, e para se projetarem usamos o sorriso, que os mantm vibrando no mordente at o centro da voz. Para atingir notas agudas, o sorriso permanece, porm a boca vai se ovalando em busca de um som arredondado e bem timbrado. EXERCCIOS 1) Mastigar o m... com som nasal 2) Fazer TRRR... e BRRRR.... at acabar o ar. 3) TRRR... com modulao de som e movimento de lbio 4) Mastigar o m... e soltar as vogais abertas e fechadas - Ex. m... mu , m....mu 5) ECO : mumumumu , mumumumu, etc.; com todas as vogais

6) Morder uma caneta ou rolha e contar at 100 articulando bem 7) Fazer com e sem rolha: a) BDG b) PTK c) FSCH d) GDB e) KTP f) CHSF PERCEPO Esta a rea mais intimamente ligada com a afinao, pois diz respeito ao desenvolvimento do ouvido musical. Qualquer som emitido na natureza uma vibrao, portanto uma freqncia. Notas musicais nada mais so do que freqncias, emitidas de maneira ordenada dentro da faixa de percepo do ouvido humano. Se o ouvido musical no for treinado, o ato de cantar estar seriamente comprometido. Neste caso, vale ressaltar que percepo basicamente sinnimo de concentrao. Ns trabalhamos com dois tipos de memria: memria fotogrfica e memria motor. A memria fotogrfica registra os fatos, enquanto a motor simplesmente repete aquilo que registramos. Quanto mais concentrados estivermos no fato, mais facilmente este ser incorporado, e mais rapidamente a memria motor estar atuando. Por isso importantssimo que na hora de se trabalhar a memria fotogrfica o objeto de estudo seja registrado sem erros. Isto vale no s na percepo, mas tambm na incorporao da respirao, articulaes e tcnicas de canto, que devem ser estudadas em perodos curtos e vrias vezes ao dia, sempre com regularidade e disciplina, para que surtam efeito. No caso da percepo, os exerccios sero elaborados em cima dos intervalos musicais, dentro da tessitura vocal do aluno. Os vocalizes tambm ajudam muito nesse processo. Almir de Almeida

Regras bsicas para todo coralista


por Ramon Tessmann

- Num coral nenhuma voz deve se sobressair. O que vale o conjunto - importantssimo que se saiba emitir as vogais corretamente - No se deve ouvir a respirao (respirar sem barulho, com a boca e ajuda do nariz) - Deve-se entrar nas notas com suavidade - No cantar com a boca muito fechada, nem muito aberta Emisso das vogais: Cantar: AAAAA Nas seguintes notas: d mi sol mi d Ir subindo de meio em meio tom. Depois: E I O U Observao: Este exerccio deve ser feito com a boca emitindo as vogais em f orma de O (ovalado), como um cantor de pera. Ex: (errado) (correto) com a boca em forma oval Ramon Tessmann

Relaxamento
por Diana Goulart:

Ateno: Os exerccios aqui apresentados no substituem, em nenhuma hiptese, uma aula com um professor de canto. Os principais objetivos deste site so: Mostrar a importncia de estudar tcnica vocal, tanto para o cantor profissional como para o amador. Mostrar que possvel estudar tcnica vocal voltada especificamente para o canto popular. claro que alguns pontos vo ser iguais aos do canto lrico (afinal, o instrumento o mesmo!), mas a forma de apresentar os exerccios diferente - segue a esttica da msica popular. Oferecer aos alunos de canto popular uma espcie de "apostila". Assim eles podero intensificar o treinamento feito em aula, otimizando o aprendizado. Iniciar um processo de troca de idias entre alunos, cantores, professores de canto e outros profissionais da voz. O relaxamento evita que voc sobrecarregue o seu corpo com tenses e desgastes desnecessrios. E no caso do cantor, o seu instrumento o prprio corpo! Voc estuda, trabalha, namora, enfrenta o trnsito ... claro que quase impossvel estar permanentemente relaxado. E o pior que muitas vezes voc no se d conta do quanto esta tenso se reflete nos seus msculos - principalmente pescoo, ombros e costas. A nossa idia facilitar a conscincia corporal - quer dizer: com estes exerccios, voc pode melhorar a percepo do que acontece com seu corpo num dado momento. Estes exerccios no foram inventados por mim, mas reunidos em diversas aulas de canto, de yoga e de tai-chi. Existem vrias formas de relaxar, e acredito que o melhor ir experimentando estas (e outras) diferentes maneiras, at encontrar as suas tcnicas preferidas. Observao: Tente adquirir o hbito de "monitorar" a tenso muscular. Voc pode fazer isso em qualquer situao do dia-a-dia: observe sua postura, por exemplo, ao digitar ou segurar o mouse. Ser que no est dispendendo mais energia do que o necessrio? Faa uma pausa de alguns minutos, use um destes exerccios e retorne ao trabalho. Exerccio 1 Bem devagar, faa movimentos com a cabea: primeiro para a frente, como se fosse encostar o queixo na base do pescoo; para trs, fazendo o queixo apontar para o teto; para cada um dos lados, como se fosse levar cada orelha ao ombro (ateno: no eleve o ombro, a cabea que se move!). Exerccio 2 Sempre devagar, faa movimentos de rotao com a cabea. Deixe os ombros relaxados. Se ficar tonto, leve a ponta da lngua ao cu da boca e aperte. Exerccio 3 Faa movimentos circulares de rotao com os ombros - primeiro de trs para a frente, depois invertendo a direo. Exerccio 4 Em p, procure alcanar o teto com as mos. Tente sentir a musculatura se alongando, especialmente a dos braos e as lateraisl do tronco. Ento, deixe o corpo "desabar" para a frente, com as mos em direo ao solo. Deixe a cabea relaxada tambm (no tente olhar para a frente). V ento levantando bem devagar, comeando sempre pela cintura - a cabea ser a ltima a voltar posio ereta. Exerccio 5 Esfregue as mos para aquec-las. Massageie ento o seu pescoo, comeando atrs das orelhas e descendo at os ombros. Descubra onde esto os pontos mais tensos e tente "acalm-los" com as pontas dos dedos. Exerccio 6 Deitado, contraia apenas os dedos dos ps. Observe a sensao de estar assim tenso. Ento, relaxe os dedos. Agora, observe bem a diferena entre estar tenso e relaxado. Repita esta experincia com cada parte do corpo p, batata da perna, joelho, at chegar ao rosto. Tente vivenciar plenamente o contraste entre tenso e relaxamento.

Diana Goulart:

Respirao
por Desconhecido

O controle da respirao fundamental para quem quer cantar. Ser que voc est aproveitando toda a sua capacidade respiratria? Na inspirao, o trax se alarga e o diafragma, contrado, fica numa posio baixa. Isto permite que o ar entre naturalmente em nosso corpo. Quando a musculatura relaxa, encolhendo o trax e elevando o diafragma, o ar sai (expirao). Para a produo da voz, porm, importante pensar na inspirao e na expirao como sendo um mesmo processo, um nico movimento. O alargamento do trax deve ser aproveitado ao mximo enquanto se produz o som - o cantor est sempre numa atitude de inspirao, mantendo assim o txax aberto e o diafragma abaixado. Nesta condio, ele tem todo o controle (apoio) necessrio produo do canto. A cada nova frase cantada, o processo se repete: o trax encolhe para expulsar o resto de ar "antigo" e imediatamente expande, trazendo novo suprimento de ar para se produzir a prxima frase. Observao: Note que mudanas na sua rotina como dormir mais tarde do que o costume, uma gripe forte, uma situao estressante, etc. podem afetar significativamente o seu desempenho. Quando isto ocorrer, no desanime: use esta constatao a seu favor, ampliando a sua capacidade de autoconhecimento. Saber como funciona o seu corpo fundamental para quem quer cantar! Exerccio 1 Inspirar expandindo o trax. Voc deve sentir o alargamento das costelas flutuantes, mais ou menos na altura da cintura. NO LEVANTE OS OMBROS NEM ESTUFE O PEITO! Cuide tambm para que a musculatura do pescoo no esteja tensionada. Sustentar por alguns segundos (pausa) e expirar esvaziando totalmente (sanfona). Exerccio 2 Repetir o ex. 1, desta vez fazendo o som "SSSSS..." (contnuo) durante a expirao. Procure manter o som homogneo, estvel, sem variao de intensidade, e durante um tempo confortvel, sem exageros. Exerccio 3 Repetir o ex. 1, agora fazendo sons bem curtos em "S" (stacatto). A cada som corresponde uma expanso do trax (como se quizesse alargar ainda mais a cintura). Exerccio 4 Alternar os exerccios 2 e 3: S - S - S - S - SSSSSSSSS (stacatto / contnuo). Exerccio 5 Repetir os exerccios com os sons de CH e depois com F F. Marque o tempo confortvel para manter um som contnuo, homogneo, sem oscilaes (SSS, CH, FFF). A partir deste tempo bsico, comece a tentar aumentar sua capacidade, mas sem perder a qualidade. Exerccio 6 Inspire lentamente enquanto caminha cinco passos. Observe sempre o alargamento natural do trax. Quando fr dar o sexto passo, comece a fazer um som com a boca fechada (bocachiusa): Hummmmm..... durante os prximos cinco passos. Ateno: use a regio mdia de sua voz - ou seja, o som no deve ser nem muito grave nem muito agudo. No sexto passo, "jogue fora" o ar que restou e recomece o processo - volte a inspirar lentamente e repita o ciclo. Exerccio 7 Parecido com o anterior, mas em vez de "hummmmm", conte de 1 at 5, dizendo um nmero para cada passo.

Ateno: use a regio mdia de sua voz. Exerccio 8 Mantenha os cinco passos para inspirar, mas tente variar o tempo de expirao - por exemplo, voc pode ir acrescentando dois passos de cada vez. uma boa maneira de monitorar o seu progresso. Desconhecido

Solfejo Aplicado ao Canto


por Adriano Andrade

Sabemos que a arte de cantar exige muito de todos os cantores em geral, alm de cuidar da nossa sade bucal e tambm das cordas vocais, respirao que acredito seja a base de todo o processo de canto e tcnicas com a dico das palavras e articulao. Solfejo: arte de cantar os sons em forma de notas musicais dentro de sua afinao ou seja sua altura (definio prpria). Quando voc aplicar o estudo do solfejo nas nossas canes, hinos; as coisas acontecem com facilidade. Cantamos atravs de msica ou seja partitura, lendo as notas musicais com seu valor e sua altura (afinao) exata, fazendo assim ganhamos tempo e fugimos desta coisa que s vezes atrapalha, que cantar as msicas decoradas. Para se ter um bom solfejo preciso estudar escalas no piano acompanhando com a voz nota por nota. Escalas: a sucesso de 7 notas uma aps a outra, da mais grave a mais aguda(ascendente) e vice versa. Os sons musicais ou seja as notas das escalas so d,r,mi,f,sol.l e si que cantamos com a sua afinao correta seguida pelo o piano. Quanto mais praticamos exerccios de escalas mais conseguimos vencer as dificuldades de cantar afinado, preciso muita dedicao.sempre que cantar antes faa um exerccio de no mnimo 5 minutos praticando as escalas,variando as formas e modelos para melhor assimilao, faa diferentes pronuncias de frases e silabas com as escalas. ex.: u...u...u...u...u , tttt, dddadd, iaiaiaia, i.........a......i...........a e crie outras formas,mas sempre respeitando as formas ascendentes e descendentes e nota por nota. Espero que aps voc assimilar bem estas dicas e colocar em prtica, voc descubra a arte de cantar com toda a suas artimanhas, preciso vencer as dificuldades; "no existe cantor desafinado, mas vozes mal trabalhadas". Pratique muito os exerccios de escalas, que com certeza voc vai aprimorar muito sua maneira de cantar. Ser um cantor afinado ser um adorador integrado com a obra de DEUS. Que sempre pensemos no melhor porque ele merecedor!!! O segredo do solfejo est na disciplina e principalmente nas escalas. Adriano Andrade

Super dicas aos cantores - vocal !!!


por Toddynho

"Cante com o diafragma": todo mundo que tentou aprender alguma coisa de tcnica vocal j deve ter ouvido essa frase antes. A fim de esclarecer algumas concepes incorretas, decidi escrever esse artigo baseado no que eu li por a. De qualquer forma, altamente recomendvel fazer aulas de canto! A primeira coisa que precisamos de ar. Devido aos nossos hbitos cotidianos, acabamos aprendendo a respirar estufando o peito, ou a respirao torcica, que descontrolada, gera tenso no pescoo e, se cantarmos usando ela, certamente voc ficar rouco depois de uns 15 min de canto... 1) RESPIRAO A maneira correta de se respirar usando a respirao funda, enchendo desde a base dos pulmes at o "topo",

usando os msculos abdominais, intercostais e o diafragma. Para praticar essa respirao, se espreguice algumas vezes, deite na cama ou no cho, ponha a mo sobre a barriga e respire de modo que sua barriga suba e desa. No tente faz-la subir e descer, deixe que o movimento venha bem de dentro. No estufe o peito, no faa barulho quando inspirar e nem levante os ombros, e tente no tensionar os msculos do pescoo. Se voc sentir que est precisando fazer muita fora, ande um pouco e movimente as pernas para relaxar os msculos abdominais. Se eles estiverem tensos, o diafragma no consegue contrair e voc perde o "apoio" para o canto. Pratique isso diariamente. O resultado deve ser uma respirao leve, profunda e que pode ser feita com pouco esforo. Um bom exerccio para treinar o diafragma respirar dessa forma e soltar o ar bem devagar fazendo som de ssssssssssss... No tensione a garganta nem os msculos faciais quando fizer isso. Seu objetivo deve ser conseguir sustentar o sssss... por pelo menos 30s, o ideal conseguir sustentar por cerca de 60s sem nenhuma falha na intensidade da sada do ar. Obviamente, leva-se muito tempo para conseguir isso. 2) APOIO Toda vez que voc altera o volume, tom ou vogal em que est cantando, a presso do ar precisa se alterar tambm. Isso pode parecer um pouco complicado, e . Felizmente, ns nascemos com reflexos que controlam essas funes perfeitamente. Entretanto, a maioria das pessoas no confia nos seus reflexos e usa os msculos abdominais para enviar mais ar as pregas vocais do que o necessrio (em outras palavras, forar a voz), especialmente quando cantam mais alto ou mais agudo. Para reter a presso excessiva de ar, a garganta "fecha", a laringe sobe, as pregas vocais acabam se chocando umas com as outras e o resultado uma nota de som fraco, desafinada, sem contar que ao fim do dia voc estar com a voz rouca. Quando voc inspira corretamente, o seu abdmen projetado frente e aplica uma presso, tentando relaxar novamente. O diafragma deve, ento, continuar pressionado o abdmen. Quando relaxado, o ar sai dos pulmes e faz a vibrar as pregas vocais. Ento, o termo "apoio" ou "suporte" em relao ao canto significa que o diafragma est livre para controlar a presso do ar enviada s pregas vocais. Para entender melhor o apoio, pense numa mola. Quando voc inspira, voc comprime uma mola (suas paredes abdominais) que tenta voltar a sua posio normal. Para que isso ocorra, tudo o que voc tem que fazer e soltar a mola. O papel do diafragma controlar a velocidade em que a "mola" volta ao seu estado normal, controlando assim o fluxo de ar. Forar a voz nada mais que forar a "mola" (a sada do ar dos pulmes) a voltar mais rpido sua posio de descanso que o necessrio. No tente sentir seu diafragma diretamente. Ele no tem terminaes nervosas que permita a voc senti-lo. O mesmo vale aos msculos da laringe que controlam o volume e o tom da voz Para praticar o apoio, respire fundo e cante escalas numa vogal que te agrade (a, e, i, o, u, ...) e procure no forar a garganta para subir o tom (procure manter os msculos faciais, o maxilar e a lngua relaxados o tempo todo). Se voc no fora a garganta, o diafragma obrigado a reduzir a presso do ar e trabalhar junto com a laringe, mantendo a garganta relaxada o tempo todo. No se preocupe com o som, deixe a voz soar fraca, tremida, engasgar, ..., apenas procure no forar a garganta. Quando voc conseguir fazer isso corretamente (voc dever estar observando tambm a presena do vibratto natural na sua voz), suba o volume gradativamente, sem forar a garganta. Com o passar o tempo, com a prtica correta dos vocalizes, voc poder espandir seu alcance (conseguir cantar notas mais agudas), sua voz ficar melhor (timbre) e voc ser capaz de at mesmo gritar sem forar demais a voz.. Toddynho

Tcnica Vocal - Usando o diafragma


por Guia-me.com.br

O que diafragma ? Msculo de grande superfcie, cncavo-convexo, que separa da cavidade torcica a abdominal. atravessado pelo esfago, a aorta, a veia cava inferior e nervos. Intervm ativamente na respirao.* Membrana vibrtil de certos aparelhos de acstica, a qual serve para fixar e reproduzir o som.*

* definies do dicionrio Aurlio Como lemos acima, o diafragma intervm ativamente na respirao e serve para fixar e reproduzir o som. Sendo assim, devemos ter em mente que a nossa voz um instrumento, a qual produz sons que vm do nosso diafragma. Cantar corretamente aprender a respirar corretamente e utilizar o diafragma, evitando assim danos nas cordas vocais pelo uso incorreto da voz. Os exerccios de respirao servem para estimular o uso correto do diafragma e devem ser feitos at que haja o aprendizado. Guia-me.com.br

Trabalhando com um coral


por Raquel Emerick

Nada se compara ao valor de um coral bem ensaiado, bem organizado, com expresses faciais e corporais animadoras! Qual ministro de louvor no ficaria maravilhado em ter um coral de 50, 100, 200 ou mais pessoas, lhe auxiliando em sua ministrao, fazendo com que a unio de tamanha equipe somasse musicalmente e tambm espiritualmente?
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Repito que nada se compara a um coral que ministra com excelncia! No Seminrio Cristo para as Naes, temos um coral maravilhoso e sempre reforo a idia principal com eles: cada indivduo do coral um ministro de louvor. No simplesmente um monte de pessoas cantando alguma diviso de vozes! Parece um efeito bola de neve, quando o coral inteiro se v como ministros, como lderes no momento de louvor. A postura diferente gera uma fora espiritual na ministrao que sem dvida incomparvel a se o ministro estivesse sozinho! A unio do Corpo de Cristo gera uno. Isso Bblico! Ento, quero deixar algumas dicas prticas. 1. Tenha um alvo. Escolha o repertrio a ser ensaiado. No se prenda a msicas antigas. Sempre tenha algo novo para apresentar! bom ter msicas antigas com arranjos novos, roupagem nova. Mas no hesite em inovar sempre! Para seu alvo ser cumprido pense em estratgias que funcionem para seu grupo: Cada um adquirir um CD de ensaio simples, que contenha somente a voz de seu naipe. 2. Tenha sempre tempo para ensino. Durante os ensaios de seu coral, sempre busque ensinar musicalmente e tambm estudos bblicos. O povo erra por no ter quem os ensine. Separe momentos no incio de cada ensaio para um devocional e estudos variados diviso de voz, msica na Bblica, teologia do louvor, presena de palco, expresso corporal e facial, princpios bblicos, etc. 3. Valorize os membros. Nada melhor do que um lder que enxerga pessoas, e no somente multido. Seja compassivo, seja atencioso. Envie cartes de aniversrio; observe os semblantes, olhares e tom de voz. s vezes as pessoas chegam cheias de problemas, e um lder que as conhece bem, capaz de encoraja-las com palavras, tirar alguns minutos para orar com elas, perguntar o que est acontecendo, se preocupar genuinamente, etc. No use os dons. ABENOE pessoas afinal, este foi o ministrio de Jesus! 4. Seja exemplo. Seja pontual. Seja uma pessoa de orao. Seja uma pessoa que busca aprender mais. Saiba ouvir sugestes. Aprenda a louvar em todo o tempo e nunca abrir os lbios para murmurar. Escolha a excelncia no ensaie umas poucas vezes, deixando que as msicas fiquem mal executadas! Busque excelncia. 5. Resolva os conflitos. Se voc lder, deve observar sempre os relacionamentos do grupo entre si. NUNCA

permita que as pessoas estejam com conflitos no resolvidos. A maior estratgia de satans em meio a uma equipe semear desunio. Quanto maior o grupo, mais ateno deve ser dada unio. Se o lder no confrontar e resolver os problemas de desunio, a fora e eficcia da equipe sero minadas a cada dia. Lute pela unio com todas as suas foras. Esse um dos seus alvos principais como lder manter a paz, ordem e bom andamento de sua equipe! Raquel Emerick

Vocal: Tcnicas de relaxamento


por Guia-me.com.br

Exerccios de Relaxamento Gire a cabea em torno do pescoo lentamente para a esquerda e depois para a direita (trs vezes). Abaixe a cabea para frente lentamente e repetir a mesma seqncia para trs (trs vezes) Movimente os ombros para trs (trs vezes) e repetir a mesma seqncia para frente. Faa todos estes exerccios, procurando relaxar o mximo. Exerccios de Respirao Respire profundamente pelo nariz e pela boca, enchendo o mximo os pulmes de ar, solte o ar lentamente (repetir 3 vezes) Respire profundamente pelo nariz e pela boca, enchendo bem os pulmes de ar, prenda o ar e comece a solta-lo aos poucos somente pela boca como se fosse uma cmera de pneu furado (repita 3 vezes) Enquanto solta o ar, procure manter o seu corpo relaxado. Obs. A respirao correta aquela que enche os pulmes de ar e silenciosa. Guia-me.com.br

Voc sabia que...


por Mateus Ribeiro

* Pregas vocais o nome correto e no "cordas vocais", pois tratam-se de pregas de tecido fibro-elstico e muscular revestidas por uma mucosa. * A pessoas que necessita do uso mais intenso da voz, devem conscientizar-se que h um considervel gasto de energia neste evento, sendo de grande importncia a ingesto de alimentos de fcil digesto antes das atividades vocais. 1 Parte Sade Vocal Neste captulo iremos apresentar hbitos e alimentaes saudveis ou no para uma boa higiene vocal. Prestem bastante ateno e vamos, desde j, procurar cuidar bastante do nosso instrumento de trabalho que precioso e nico, nosso Aparelho Vocal. Permitido: Beba bastante gua em temperatura natural! (no mnimo 2 litros por dia) para manter as pregas vocais hidratadas e em boa condio de vibrao. Permitido: Coma ma! A ma possui propriedades adstringentes que auxiliam na limpeza da boca e da faringe, favorecendo uma voz com melhor ressonncia. Permitido: Beba suco de frutas! (Principalmente de frutas ctricas) Evitar: Evite usar roupas apertadas, principalmente nas regies do abdmen, cintura, peito e pescoo, pois isso poder dificultar a respirao Proibido: No use pastilhas, sprays, anestsicos sem orientao mdica, pois para cada caso existe uma

medicao especfica, portanto no se automedique nunca! Evitar: Evite alimentos gordurosos e "pesados" antes das apresentaes, pois dificultam a digesto. Permitido: D preferncia aos alimentos leves e de fcil digesto (verduras, frutas, peixe, frango) Permitido: Durma bem! Procure dormir, no mnimo, 8 horas por dia. Proibido: No durma de estmago cheio pois pode provocar refluxo gastresofgico que altamente prejudicial s pregas vocais. Evitar: No cante se estiver doente! Quando cantamos envolvemos todo o nosso corpo e gastamos muita energia, ento recupere-se antes de voltar a cantar. Evitar: Evite ficar exposto por muitas horas em ambiente que utiliza ar-condicionado pois provoca o ressecamento das pregas vocais. Em casos onde isso no for possvel, procure estar sempre lubrificando as pregas vocais com gua ou suco sem gelo. Proibido: Evite ambiente com mofo, poeira ou cheiros muito fortes, principalmente se voc for alrgico. Proibido: Evite a competio sonora, ou seja, falar ou cantar em lugares muito barulhentos. Evitar: Evite choques bruscos de temperatura Evitar: Evite bebidas geladas Evitar: Evite cochichar pois, ao contrrio do que pensamos, no ato de cochichar submentemos nossas pregas vocais a um grande esforo provocando um desgaste muitas vezes maior do que se conversarmos normalmente. Proibido: proibido gritar, pigarrear, falar durante muito tempo sem lubrificar as pregas vocais, fumar, ingerir bebidas alcolicas antes de cantar para "melhorar" a voz. IMPORTANTE!!! Se voc utiliza sua voz profissionalmente, indispensvel a consulta com um mdico especialista para que ele possa fazer uma avaliao do seu aparelho vocal. No se esquea de que o nosso "instrumento de trabalho" nico e merece toda a nossa dedicao e ateno. Nossas pregas vocais so a nossa identidade, so nosso registro pessoal, portanto no se esforce para cantar msicas em tons que no lhes so confortveis pois assim voc estar prejudicando-as. Eu cuido bem da minha voz??? Responda as questes a seguir como uma forma de auto-avaliao sobre o cuidado que voc tem com sua voz. 1. Voc percebe se ao final de um dia de trabalho (ou apresentao) sua voz est mais fraca? 2. Voc canta em diversos tons? 3. Quando voc canta, leciona ou fala em pblico, suas veias ou msculos do pescoo saltam? 4. Voc sente dores na regio do pescoo? 5. Aps cantar voc sente dor de cabea? 6. Quando voc canta acompanhando um cd, por exemplo, voc segue sempre o tom do cantor? 7. Voc canta freqentemente? 8. Voc canta ou ensaia durante horas seguidas? 9. Voc tem resfriados freqentes? 10. Voc fuma? 11. Voc pigarreia muito? 12. Voc tem alergia das vias respiratrias? 13. Voc tem faringite, amigdalite ou laringite freqentes? 14. Voc se auto-medica quando tem problemas na voz? 15. Voc tem dificuldades digestivas? (azia, lcera, refluxo gastresofgico) OBS: SE VOC MARCOU MAIS QUE 4 ITENS FIQUE ATENTO E PROCURE TOMAR ALGUMA PROVIDENCIA NO SENTIDO DE MODIFICAR SEUS HBITOS. SE VOC MARCOU MAIS DE 6 ITENS PROCURE UM ESPECIALISTA PARA QUE ELE AVALIE O ESTADO DE SUAS

PREGAS VOCAIS POIS COM ESTES SINTOMAS VOC J TEM QUE FICAR ATENTO PARA QUE NO OCORRA PROBLEMAS MAIORES FUTURAMENTE. Quais as conseqncias que os abusos vocais podem me causar? Estes abusos podem provocar alteraes como: o o o o o Calos vocais Ndulos Plipos Edemas Fendas

Dentre outras alteraes ocasionadas pelas constantes formas de abuso vocal. Qual o primeiro passo a ser tomado para cuidar da minha voz? A primeira providncia a ser tomada a consulta a um especialista, o OTORRINOLARINGOLOGISTA, que o mdico que poder detectar se h ou no alguma alterao no seu aparelho fonador. partir do diagnstico feito pelo Otorrinolaringologista, se necessrio o mdico indicar o tratamento para a correo de tais alteraes com outro especialista, o FONAUDILOGO, que far a correo destes problemas atravs de exerccios. Que tipo de exame feito para detectar alteraes no meu aparelho fonador? Um primeiro e importantssimo exame a ser feito e que rpido e indolor, a LARINGOSCOPIA, que o exame mdico das cordas vocais. partir deste exame se o mdico julgar necessrio, solicitar outros exames mais especficos. Estes cuidados servem para todos ou apenas para os cantores? " As normas de cuidados com a voz devem ser seguidas por todos, particularmente por aqueles que utilizam mais a voz ou que apresentam tendncias a alteraes vocais. Esses so chamados de Profissionais da Voz, ou seja, professores, atores, cantores, locutores, apresentadores, advogados, telefonistas, telemarketing, vendedores, palestristas, dentre outros. Entretanto muitos destes profissionais muitas vezes por falta de tempo para se dedicar ao cuidado de sua voz, podem estar cultivando um distrbio vocal decorrente do abuso ou mal uso da voz". Mateus Ribeiro

Voz e instrumento
por Desconhecido

Para quem toca e canta, o trabalho dobrado e a ateno dividida, mas muito compensador, pela independncia e autonomia que nos d. No caso do piano ou teclado e voz mais fcil, no s pela posio, pois ficamos mais eretos e podemos prestar mais ateno ao diafragma e respirao, mas pelo piano ser um instrumento mais completo e no precisar adequar os tons, pela facilidade de qualquer acorde soar bem. No caso do violo ou guitarra, um pouco mais difcil, mas muito prazeroso quando se entra num acordo entre o que quer a voz e o que pode o instrumento. Tambm precisamos prestar mais ateno postura, para no comprimir o diafragma. H quem cante e toque bateria, percusso, acordeon, baixo, etc, mas o trabalho sempre o mesmo: dividir a ateno entre a voz e o instrumento, da maneira mais harmoniosa possvel. Para isso, so necessrios estudo e treino, se possvel dirios. Voc pode escolher entre se aprimorar no instrumento, fazendo solos inclusive, ou s se acompanhar com a parte harmnica e rtmica, deixando a melodia para a voz.Tudo questo de escolha. Desconhecido

Voz falada x Voz cantada


por Alexandre Santos

As pregas vocais, conhecidas popularmente como cordas vocais, so dobras musculares que apresentam limites de extenso que atingem somente algumas notas da regio aguda e tambm algumas notas da regio grave. Devido a esse limite sonoro podemos classificar ento as vozes que so divididas em: masculina (baixo, bartono, tenor), e feminina (contralto, meso soprano e soprano). Para um cantor(a) recomendado que se tome alguns cuidados com a voz, para que no haja necessidade de um contante acompanhamento mdico. Eu indicaria inicialmente, a ponderao na voz falada para que no haja sobrecarga nas pregas vocais. A competio entre a voz falada e a voz cantada sempre existe. Por aberto, a maior parte dos cantores falam muito antes de cantar isso s aumenta o desgaste muscular, prejudicando logo em seguida a emisso da voz. A voz falada muita das vezes aplicada da forma inadequada. necessrio que a voz falada tambm, receba disciplina. Sempre que estiver em um dilogo nunca fale quando algum j estiver falando, pois sua voz sofrer alterao no volume e ambos no se ouviram. Espere algum acabar a colocao que estiver fazendo, para que vo possa ento responder, indagando, concordando, exclamando, etc... Se todos ns conversarmos pausadamente, teriamos maior aproveitamento do assunto em pauta. O pausar respiratrio, o volume da voz natural e a dico bem aplicado lhe dar uma boa concluso. Quando alteramos nossa voz, bem provvel que estejamos com uma certa ansiedade ou nervosismo, sendo assim podemos perder o controle da situao. Isso tambm aplica-se na voz cantada. A partir do momentro que voc aplicar sua voz para cantar os cuidados vo ter que ser dobrados. Para que voc possa cantar, necessrio conhecer bem sua extenso vocal. Todos ns somos limitados e precisamos saber at onde podemos chegar. Para voz cantada usamos 3 registros: graves (encontram-se na regio abdominal), mdio (regio peitoral), agudo (na regio do crneo). Pelo fato de passearmos por estes 3 registros o tempo todo quando estamos cantando, passagem de um registro para o ouitro deve ser bem ajustada para que a sonoridade no fique deficiente. Cantor(a) conhea sua classificao vocal respeitando sua extenso e no excedendo na impostao de sua voz. Uma boa voz, aquela colocada de maneira natural, respeitando a afinao, a ressonncia, a dico e a articulao que esiver sendo pedida. Por isso procure um instrutor vocal. H muito o que falar sobre este termo. Alexandre Santos

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