Felad: Szabo Istvan <szbakter@galamb.net> Dtum: 1999.10.11. 20:48:44 +1h Cmzett: jcsonka.1@drotposta.

hu Tma: [sultgalamb] PABS s mg kt kis vitamin A PABS, a para-aminobenzoesav A tnyek: - Vzoldkony a komplex B vitamin csald tagja. - A szervezetben szintetizldhat. - Elsegti a folsav kpzdst, fontos szerepet jtszik a fehrjk hasznostsban. - Fontos vdelmi szerepe van a napsugrzs kros hatsainak kivdsben. - Elsegti a pantotnsav felszvdst, s gy nveli annak hatkonysgt. - llatokon vgzatt kisrleteknl, ha pantotnsavval egytt adtk, akkor az sz szrzet visszanyerte eredeti sznt. ( Vesszen az sz haj ) - Aki szeretne egyenletesen lebarnulni PABS-ot tartalmaz napfnyvdt hasznljon. - Kencs formjban a mr meglv rncokat nem tnteti el de nhny embernl biztosan htrltatja a rncok kialakulst. - AKi penicilin, vagy szulfa tartalm gygyszert szed nvelje a PABS felvtelt. Adagols: Mg nem llaptottk meg. Segti a szervezetet: - Kencsben hasznlva vd a napgs ellen. - Cskkenti az gsi srlsek fjdalmt. - Megrzi az egszsges s sma brt. - Kslelteti a rncok megjelenst. Hinybetegsg: Ekcma. Legfbb termszetes forrsai. Mj, srleszt, vese, teljes gabonaszemek, rizs, korpa, bzacsira, melasz. Mrgezsg: Nem ismert, de tarts nagy adagja esetleg hnyingert, hnyst okozhat. Ellensgei: Vz, szulfa gygyszerek, telksztsi eljrsok, alkohol, sztrognek. A T vitamin. Nem sokat tudnak mg rla. Fontos szerepet jtszik bizonyos anmik s a vrzkenysg megakadlyozsban. Megtallhat: szezmmagban s a tojssrgjban. Az U vitamin. A metil-metionin. Elsegti a gyomor s a bl srlt nylkahrtyjnak regenerldst. Nyers kposztban fordul el. A nem tudom mennyi id alatt megismerkedtnk 23 vitaminnal. A holnapi tma a vitaminokrl igenek s nemek. Utnna trek az svnyi anyagokra. P.