Emotion Banding: Teknik adalah akhir surat cinta untuk berbagi dan berekspresi seluruh kebenaran untuk menyelesaikan konflik yang emosional dalam diri dan dalam hubungan mereka. Hal ini tidak hanya merupakan alat untuk penyembuhan emosional, tetapi melalui praktek mereka akan mempelajari lebih lanjut tentang perasaan mereka sendiri dan apa yang benar-benar adalah kebenaran. Untuk menulis surat cinta dimulai dengan kerelaan Anda marah, kemarahan Anda dan Anda sensor, dan berjalan melalui lain pergi ke tingkat bawah untuk cinta. Setiap surat cinta memiliki lima bagian, berikut pengenalan frase dapat membantu Anda jika ia pernah terjebak pada tingkat kebutuhan dan pindah ke berikutnya. 1. Marah dan kebencian dan sensor Saya tidak menyukainya ketika ... Offends me ... Yg menjengkelkan ketika saya ... Saya lelah / dari ... Saya menikah ke ... Saya ingin ... 2. Keluhan dan kesedihan dan kekecewaan Ia saddens yang me ... Ini yang payah me ... Saya appalled yang ... Saya kecewa yang ... Saya ingin ... 3. Ketakutan dan ketidakamanan Yang scares me ... Saya takut bahwa ... Saya rasa yang ... Saya ingin ... 4. Bersalah dan tanggung jawab   Saya merasa seperti ... Saya mohon maaf yang ... Maaf saya ... Saya tidak berpikir bahwa ... Saya ingin ... 5. Love, ampunan, pemahaman dan rindu Aku Cinta karena ... Saya suka bila Anda ... Terima kasih atas ... Saya memahami bahwa ... Saya memaafkan Anda untuk ... Saya ingin ... Tujuan dari surat cinta adalah untuk berekspresi dan melepaskan perasaan negatif yang membuat Anda dari pengalaman dan berbagi kasih memperingatkan bahwa ia di dalamnya. Ini disebut surat cinta karena mereka tidak mulai berkata "saya sayang malaikat, aku cinta dengan semua jantung saya ...", tetapi karena tujuan dari surat cinta adalah untuk menyelesaikan segala emosi yang mencegah aliran cinta. 1. Mulai. Mencoba untuk tidak berada di kamar yang sama seperti orang yang menulis surat cinta (kecuali sendiri / a, jejeje). Tidak perlu merasa senang ketika Anda mulai menulis surat cinta. Apapun mood Anda, jika Anda ingin merasa lebih baik dengan mulai menulis huruf. 2. Termasuk semua tingkat perasaan. Dimulai penyusunan huruf pertama di tingkat perasaan (marah dan sensor), dan menghabiskan sedikit demi sedikit oleh masing-masing untuk mencapai tingkat perasaan positif Anda. 3. Jangan memodifikasi ekspresi dari perasaan Anda. Tujuan dari surat cinta adalah untuk mengungkapkan perasaan anda semua, bahkan dengan orang-orang yang mereka mungkin tidak setuju satu bagian dari pikiran Anda. 4. Rabies dan sensor. Jangan menunjukkan kasih sayang ketika mereka mulai menulis surat dan menyensor marah! Condong ke arah yang bagian dari anda yang merasa bahwa Anda benar dan yang salah adalah orang lain.   5. Keluhan dan penderitaan. Setelah beberapa saat Anda akan dicatat bahwa emerge beberapa perasaan keluhan dan penderitaan. Hal ini bahkan mungkin Anda menyambut berkabung. Hal ini karena cedera, dan kesedihan di belakang marah dan Anda telah dinyatakan cukup yang sama di surat Anda untuk mulai merasakan keluhan nyata. Ketika cadangan yang terjadi pada tingkat kedua. 6. Ketakutan dan ketidakamanan. Mengekspresikan keluhan untuk sementara waktu, Anda akan merasa takut atau ketidakpastian, pergi ke tingkat tersier dan menulis tentang perasaan mereka. 7. Bersalah dan "maaf". Setelah Anda mengungkap ketakutan dan mencapai perspektif yang lebih luas dari apa yang benar-benar merasa, sudah saatnya ungkapan tingkat berikutnya dan bertanggung jawab atas apa yang mereka tulis. 8. Love, ampunan, pemahaman dan berharap. Setelah mengungkap keempat tingkat perasaan, Anda akan menerima emosional lampiran ke orang yang anda tulis, rasa lebih kuat lagi. Cukup alami Anda akan menemukan berhubungan dengan cinta, pemahaman dan ampunan. 9. Jangan percaya untuk menyadari cinta ketika Anda mulai huruf. Saat Anda mulai Anda surat cinta, Anda mungkin merasa marah dan kebencian, mungkin sedikit keluhan dan tidak lebih. Dimulai dengan menyatakan sikap marah dan sensor, dan menonton emosi Anda kemudian pergi ke tingkat berikutnya dan kemudian diluar. 10. Mengulangi tingkat. Anda mungkin ekspres secara tertulis untuk Anda marah, Anda dan keluhan Anda merasa takut lagi Rabies. It's normal. Kembali ke marah dan ingat bahwa anda perlu terus beroperasi dengan keluhan dan takut. 11. Anda tidak pernah selesai surat cinta sampai Anda telah datang untuk cinta. Jika Anda berhenti menulis sebelum mencapai kasih, yang tidak akan sebuah surat cinta. Interrupt surat Anda dan Anda tidak menulis berarti menyerah yang suka dengan melakukan tugas. 12. Saldo bagian dari surat cinta Anda. Jangan menulis tiga halaman marah, salah satu kesalahan, dua paragraf takut dan bersalah dan sederet cinta. Menjamin bahwa Anda akan diberikan surat. 13. Jangan mempertahankan posisi Anda atau batas negara Anda sendiri untuk sudut pandang. Tujuannya adalah tidak hanya transmisi informasi tetapi juga mengungkapkan emosi. 14. Tulis surat cinta untuk diri sendiri dalam rangka untuk memecahkan sendiri emosi dan mencapai cinta Anda sendiri. Tidak ada hukum huruf dengan tujuan Anda mengubah mitra, ibu Anda, istri Anda, dan sebagainya. Anda akan merasa lebih baik bila Anda membuat surat cinta, jadi jika orang lain menolak untuk melakukannya, maju dan menulis Anda sendiri.   Pada kesimpulan dari surat cinta bisa melakukan dua hal. Yang pertama adalah untuk membakar sambil berpikir untuk memberitahukan orang yang Anda tulis "Saya memaafkan Anda dan Anda Libero." Yang kedua adalah untuk memberikan ke orang untuk membacanya tetapi ... Dalam keadaan diri Anda tidak surat cinta kepada orang yang menyuruh menjelaskan sebelum memiliki sifat dan tujuan.