Tekanan Darah Pada Manusia

Berapa tensi darah Anda saat ini? Sudahkan di zona yang aman atau justru perlu diwaspadai. Sebenarnya ada dua jenis hipertensi yang bisa menganggu Anda: Hipertensi primer (esensial). Disebabkan oleh adanya gangguan organ lain seperti jantung dan ginjal. Beberapa penyebab yang paling umum antara lain karena faktor genetik, usia, lingkungan, dan pola hidup yang tidak sehat. Faktor usia dan genetik memang sulit untuk dikendalikan. Saat seseorang dalam keluarga Anda memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi, maka risiko Anda untuk memilikinya akan jauh lebih besar. Tekanan darah juga akan mengalami peningkatan seiring dengan pertambahan usia, kata dr. Widodo Suprapto, Sp.PD-KGH, spesialis ginjal dan hipertensi dari Rumah Sakit Pondok Indah, Jakarta. Rata-rata, usia di mana hipertensi terdeteksi adalah antara 45-55 tahun. Tapi menurut dr. Widodo, pola hidup yang tidak sehat di usia yang lebih muda memiliki pengaruh besar dalam memicu hipertensi saat usia Anda bertambah. Hipertensi sekunder. Disebabkan karena adanya kelainan atau penyakit lain. Misalnya: Gangguan pada ginjal, sleep apnea (gangguan tidur), gangguan tiroid, dan stres.

Gangguan ginjal yang paling banyak menyebabkan tekanan darah tinggi adalah penyempitan arteri ginjal yang merupakan pembuluh darah utama yang bekerja menyuplai darah ke kedua organ ginjal. Bila pasokan darah ke ginjal menurun, maka tekanan darah akan meningkat. Sementara sleep apnea atau gangguan tidur memiliki hubungan erat dengan hipertensi. Menurut dr. Andreas Prasadja, RPSGT., praktisi kesehatan tidur dari RS.Mitra Kemayoran, Jakarta, sleep apnea merupakan penyebab hipertensi no.1 di dunia. Sleep apnea akan memicu stres pada penderitanya, yang akan berakhir pada hipertensi. Jelasnya, jika Anda penderita sleep apnea, maka berhenti napas dan mendengkur berulang-ulang yang Anda alami akan menurunkan kualitas tidur. Akibatnya, aktivitas sistem saraf stres di otak akan meninggi. Hal ini akan membuat pembuluh darah mengeras dini dan pengentalan darah pun meningkat. Pada akhirnya, hal itu akan menggiring pada tekanan darah tinggi. Pada tiroid, ada beberapa gangguan yang dapat memicu terjadinya tekanan darah tinggi. Tiga diantaranya adalah hipertiroid, hipotiroid, dan paratiroid. Hipertiroid atau kelebihan hormon tiroid dapat merangsang peningkatan aktivitas jantung, produksi darah serta meningkatkan tekanan pada pembuluh darah. Sedangkan hipotiroid atau kekurangan hormon tiroid biasanya akan membuat metabolisme tubuh menjadi lambat. Akibatnya, pembuluh darah terhambat dan tekanan darah pun meningkat.

Klasifikasi tekanan darah pada orang dewasa:

Nomal Pre-Hipertensi Hipertensi Ringan 120 mmHg 121-139 mmHg 140-159 mmHg Dan Atau Atau 80 mmHg 0-89 mmHg 90-99 mmHg

Hipertensi Sedang Hipertensi Berat Baca juga:

160-179 mmHg = 180 mmHg

Atau Atau

100-110 mmHg = 111 mmHg

Menundukkan Hipertensi 'Sahabat Si Hipertensi