BASQUETEBOL

BASQUETEBOL
DISCIPLINA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Basquetebol
DOCUMENTO DE APOIO À DISCIPLINA DE EDUCAÇÃO FÍSICA NA MODALIDADE DE

BASQUETEBOL
Prof. Tiago Carneiro / Prof. Alexandra Carneiro 1

BASQUETEBOL
HISTÓRIA E EVOLUÇÃO DA MODALIDADE (Adaptado de ANTB, 1975 e Peredo, 1992)
MARCAS DA ANTIGUIDADE
Na tentativa de perceber a origem dos jogos, através da análise de estudos realizados sobre os costumes dos
Índios Norte-Americanos, constatou-se que os Mayas jogavam, no séc. VII a.C., um jogo limitado por paredes,
a que chamavam de “Poktapok” (Gutman, 1988). No mesmo jogo, os topos dispunham de uma argola de pedra
colocada na posição vertical a determinada altura do solo, em que o objectivo era passar um objecto, em forma
de bola, por entre os arcos.
ORIGEM DO JOGO
O Basquetebol apareceu nos Estados Unidos da América, mais propriamente no
Springfield College em Massachussets, no ano de 1891, criado por James A.
Naismith (figura 2). A instituição em causa, na qual o “pai do basquetebol” era

Figura 2. James A. Naismith
Docente, formava futuros professores de Educação Física.
Massachussets é situada numa zona muito fria, como tal, a prática de desportos de ar livre era restrita a um
curto período de Verão. Tendo-se também notado a pouca predisposição dos alunos para os trabalhos de
ginásio, Dr. Luther Halsey Gulick, recomendou aos seus colaboradores que tentassem solucionar tais factos,
tentando motivar os alunos através de uma nova actividade.
Coube então, a Naismith, estudar o problema, tendo como base a pesquisa sobre vários jogos.
Naismith, chegou então à seguintes conclusões, para a criação de um novo jogo:
I) a bola deveria ser grande e leve, de modo a que não pudesse ser escondida pelos jogadores;
II) deveria ser praticado no Inverno entre o futebol americano e o baseball;
III) devia ser um jogo que suscitasse o espírito colectivo, com poder emocional, e evitando a violência;
IV) jogo de inspiração puramente americana (“espírito da livre iniciativa”).

BASQUETEBOL
Posto isso, Naismith, definiu cinco princípios fundamentais, que estariam na base do primeiro regulamento do
jogo, e que de alguma forma, permitiu as condições para a criação e desenvolvimento de uma modalidade:
I) A bola, grossa e leve, só poderia ser jogada com as mãos;
II) Os jogadores poderiam apoderar-se da bola em qualquer momento, deslocando-se pelo campo;
III) Era interdito correr com a bola nas mãos;
IV) Os contactos eram interditos e penalizados;
V) O alvo deveria estar na horizontal e de pequenas dimensões, privilegiando assim a precisão em detrimento
da força e da potência.
O primeiro jogo aconteceu em Dezembro de 1891, no Springfield
College. O professor Naismith, árbitro do encontro, optou por dividir
a turma, nove elementos para cada lado. O cesto do encontro, foi
um cesto de pêssegos, colocado um de cada lado do campo, a três
metros de altura.
Um aluno, Frank Maham, propôs ao professor Naismith, que o jogo
se chamasse “Basketball”, pelo facto de ser jogado com cestos e
bola, tendo surgido daí o nome (figura 3).
Figura 3. Jogo de basquetebol em springfield
college
EVOLUÇÃO DO JOGO
O jogo evoluiu ao longo dos tempos, salvaguardando sempre, no entanto, os cinco princípios fundamentais
estabelecidos pelo “pai do jogo”.
Em seguida (quadro 1) apresentamos a cronologia de alguns momentos que consideramos marcantes para a
evolução do Basquetebol.
Quadro 1. Cronologia de alguns momentos significativos no basquetebol (Adaptado de Tavares, 1996)

BASQUETEBOL
ANO ACONTECIMENTO
1891 Invenção do jogo de Basquetebol, pelo professor James A. Naismith

Foram publicadas as treze primeiras regras do jogo. O jogo, sofreu assim grande propagação nos
1892
Estados Unidos da América, e a maior parte das Universidades aderiu à sua prática
O jogo chega à Europa, quando os soldados americanos, em passagem por Paris, fizeram uma
1893
demonstração do jogo
Pierre de Coubertin, o renovador dos Jogos Olímpicos, aceitou que em St. Louis, o basquetebol se
1904
tornasse modalidade de demonstração
1932 É fundada a Federação Internacional de Basquetebol Amador (F.I.B.A)
1934 Uniformização internacional das regras
1935 Realizou-se em Genebra, o primeiro campeonato da Europa de basquetebol
1936 Nos Jogos Olímpicos de Berlim, foi reconhecido como modalidade Olímpica
1940 Primeira transmissão televisiva de um jogo de Basquetebol
1950 Realização do primeiro Campeonato do Mundo masculino, na Argentina
1953 Realização do primeiro Campeonato do Mundo feminino, em Santiago do Chile
1958 Inicio das provas europeias de clubes
1976 Realização da primeira competição Olímpica feminina, em Montreal no Canadá
A evolução do jogo tem surgido, sempre acompanhada da evolução das regras, progressos técnicos dos
jogadores, treinadores e dos materiais, tendo sempre como objectivo, a melhoria do espectáculo desportivo
(Araújo, 1992).
Actualmente a Federação Internacional de Basquetebol (FIBA) gere o Basquetebol por todo o Mundo, sendo as
grandes competições Internacionais dirigidas não só a amadores, mas também a profissionais.
JOGO EM PORTUGAL
O basquetebol foi introduzido em Portugal, em 1913, através dos professores de Educação Física e dos
secretários do Colégio Internacional da Associação Cristã da Mocidade (ACM). É de destacar aqui o professor
Rodolf Horney, que deu a conhecer aos seus alunos, frequentadores do ginásio da ACM, o jogo, com uma
vertente recreativa.
Com a divulgação do jogo pelas associações do Porto, Coimbra e Lisboa, foi possível realizar a primeira
competição de equipas em 1921.

BASQUETEBOL
Tratando-se de um jogo de competição, foi aceite pelos clubes e escolas, que o incluíram nos seus programas
de cultura física.
Em 1927 foi fundada a Federação Portuguesa de Basquetebol (F.P.B.), tendo-se realizado em 1933 o primeiro
campeonato de Portugal.
Desde então, o Basquetebol português tem acompanhado a evolução do Basquetebol europeu, e tornou-se na
segunda modalidade mais praticada em Portugal, a seguir ao Futebol (Costa, 2002).
CARACTERIZAÇÃO DO JOGO
O Basquetebol é antes de tudo um Jogo desportivo (JD) (Teodorescu, 1984), e como tal influenciável pelos seus
vários conceitos.
O mesmo autor classifica o Basquetebol enquanto JD segundo vários critérios. Assim, o Basquetebol é um JD
por equipa, onde se verifica a intervenção directa da mão e com luta directa pela bola (Teodorescu, 1984).
Konzag (1991) enquadra o Basquetebol, ao nível dos JD, como Desporto de situação.
De acordo com Oliveira (1995) existem diversas formas de agrupar os diferentes elementos comuns ao
Basquetebol, no entanto, de seguida apresentamos a que na perspectiva de Teodorescu (1984), Moreno
(1989), Araújo (1992), Bayer (1992) e Oliveira (1995) é a mais adequada e completa.
Sendo assim, os estudos e respectivos dados sugerem o agrupamento dos elementos comuns ao Basquetebol
em duas categorias:
I) Estrutura Formal;
II) Estrutura Funcional.
A estrutura formal corresponde ao denominador comum a todos os jogos de Basquetebol (Oliveira, 1995). Para
o mesmo autor a estrutura funcional é constituída pelos elementos comuns, relativos às situações de jogo.
ESTRUTURA FORMAL

BASQUETEBOL
De acordo com Tavares (1996), para o ensino do Basquetebol na escola, importa transmitir aos alunos as
regras fundamentais, e que percebam a estrutura formal do jogo.
Os dados existentes sugerem a sistematização dos elementos comuns à Estrutura Formal nas seguintes
subcategorias (Teodorescu, 1984; Moreno, 1989; Araújo, 1992; Bayer, 1992; e Oliveira, 1995):
I) Campo;
II) Bola;
III) Pontos;
IV) Jogadores;
V) Regras.
CAMPO
“O campo de jogo é um espaço rectangular, estável e com todas as medidas e sinalizações perfeitamente
estabelecidas e determinadas e no qual se desenvolve a confrontação entre duas equipas, sendo como tal uma
referência fundamental para os jogadores” (Tavares, 1996).
BOLA
A bola é um “objecto esférico em torno da qual se desenrolam as acções fundamentais de jogo e seu
desenvolvimento” (Tavares, 1996).
PONTOS
Segundo Tavares (1996), faz-se “através da introdução da bola no cesto adversário”, em que cada equipa
procura obter o maior número de pontos possíveis.
JOGADORES
Para coordenar e integrar os seus esforços no ataque e na defesa os jogadores têm de conhecer as suas
posições relativamente ao campo de jogo e aos seus colegas de equipa (Tavares, 1996). Deste modo, os
jogadores ocupam posições no campo às quais estão atribuídas tarefas.
REGRAS DO BASQUETEBOL (Adaptado de FPB, 2001 - 2003)

BASQUETEBOL
Objectivo do jogo
Um encontro de basquetebol disputa-se entre duas equipas de cinco jogadores cada, num campo preparado
para esse fim.
O objectivo de cada equipa é introduzir a bola no cesto adversário e impedir a equipa adversária de se apossar
da bola e fazer o mesmo.
A bola é jogada com as mãos. Pode ser passada, lançada ou driblada em qualquer direcção, de acordo com as
regras do jogo. Bater a bola com o pé ou com a perna é considerado ”violação”, quando o gesto é feito
voluntariamente.
Campo e material
As dimensões do campo (figura 4) são de vinte e oito (28) por quinze (15) metros ou vinte e seis (26) por
catorze (14) metros.
A linha de lance livre está a quatro metros e sessenta (4,60m) do cesto. O círculo central tem um diâmetro de
três metros e sessenta (3,60m).
A altura a que o cesto se encontra do chão é de três metros e cinco centímetros (3,05m). O diâmetro interior
do cesto é de quarenta e cinco centímetros (45cm).
Figura 4. Campo de basquetebol
Bola

BASQUETEBOL
A bola (figura 5) é de forma esférica. Pode ser revestida de couro, borracha ou
material sintético. Deve ter de 75 a 80cm de circunferência. Deve pesar entre 600
a 650 gramas.
O árbitro verifica antes de cada encontro a regularidade das instalações e escolhe
a bola para o jogo.

Figura 5. Bola de Jogo
Equipas
Cada equipa é composta por doze (12) jogadores, cinco (5) em campo (um deles é o capitão) e sete (7)
jogadores substitutos.
O número de jogadores substitutos é variável e depende de regulamento aprovado pelo organismo que
promove os encontros.
Treinador
O treinador dirige a equipa, orienta e aconselha os jogadores durante os jogos sem entrar no campo. É o
treinador que pede à mesa dos oficiais os descontos de tempo.
Substituições
As substituições são solicitadas pelo jogador substituto e indicadas pelo marcador durante as paragens do jogo
(somente quando o árbitro assinala falta, bola presa ou desconto de tempo).
É o árbitro que autoriza as substituições.
Oficiais
Chamam-se oficiais do jogo aos responsáveis pela direcção do encontro e são:
I) 3 Árbitros (em algumas competições são apenas dois);
II) 1 Marcador;
III) 1 Cronometrista;
IV) 1 Operador.
Os três (3) árbitros dirigem o encontro ao mesmo tempo assinalando as violações e as faltas, validando ou
anulando os cestos marcados por cada uma das equipas, apontando as penalidades e fazendo prosseguir o jogo
depois da marcação dos castigos (asseguram o cumprimento das regras de jogo).

BASQUETEBOL
O marcador preenche no boletim de jogo os nomes e os números dos jogadores de cada equipa; os pontos
marcados e as faltas que os árbitros assinalam.
O cronometrista controla o tempo de jogo, e desconta a duração dos tempos mortos.
O operador trabalha com o aparelho dos vinte e quatro (24) segundos.
Duração
A duração da partida é de quarenta (40) minutos divididos em quatro (4) períodos de dez (10) minutos.
Sempre que o árbitro apita e após cesto convertido nos últimos dois (2) minutos do quarto (4.º) período há
paragem do cronómetro.
Uma equipa pode beneficiar de um (1) desconto de tempo, de um (1) minuto, em cada período.
Inicio do jogo
Cada período inicia-se com o lançamento da bola ao ar no círculo central.
Bola ao ar entre dois jogadores
Os casos de bola ao ar são: início do jogo
A bola é atirada ao ar entre dois (2) jogadores: no círculo central, no começo do jogo;
Contagem dos pontos
O cesto de campo conta 2 pontos e o cesto convertido, lançado para lá da linha dos seis metros e vinte cinco
(6,25m) conta três (3) pontos. O lance livre conta um (1) ponto.
Para que o cesto seja válido é preciso que a bola entre no cesto e saia por baixo.
Passos
Um jogador não pode correr com a bola nas mãos. Um jogador com a bola nas mãos não pode executar mais
do que dois (2) ”apoios” (contacto do pé com o solo) e deve “desembaraçar-se” da bola antes de executar o 3
terceiro apoio.
Marchar é uma violação. O árbitro faz recomeçar o jogo por reposição da bola em jogo na linha lateral por um
adversário.
Dribles
Quando um jogador quer progredir no campo com a bola pode driblar, isto é, pode fazer ressaltar a bola no
solo sucessivamente mas com uma só mão.

BASQUETEBOL
É proibido ao jogador: driblar com as duas mãos em contacto com a bola; fazer um segundo drible depois de,
ao terminar o primeiro, dominar a bola com uma ou duas mãos.
Rotações
Um jogador que receber a bola quando está parado ou que pára legalmente pode ”rodar”. “Rodar” é deslocar
um pé à volta do outro mantendo este em contacto com o solo. O pé que está em contacto com o solo chama-
se pé-eixo.
Três segundos
Os “3 segundos” é uma violação para a equipa atacante e acontece quando um jogador permanecer mais de
três (3) segundos na área restritiva adversária.
A área restritiva é uma superfície limitada pela linha final, pela linha de lance livre e pelas linhas do corredor
dos lances livres. As linhas fazem parte dessa área.
Cinco segundos
Uma equipa dispõe de cinco (5) segundos para fazer as reposições da bola em jogo.
O jogador com bola, quando pressionado por um adversário apenas dispõe de cinco (5) segundos para
permanecer com a bola não mão.
Oito segundos
A transição da equipa que ataca, do meio campo defensivo, para o meio campo ofensivo deve ser feita num
período de tempo até oito (8) segundos.
Vinte e quatro segundos
A equipa que ataca dispõe de vinte e quatro (24) segundos para lançar ao cesto adversário, fazendo-a tocar no
aro do cesto. Quando a bola contacta o aro do cesto recomeça uma nova contagem.
Falta pessoal
O árbitro assinalará falta pessoal ao jogador que provoque contacto pessoal com um adversário.

BASQUETEBOL
Um defensor comete falta pessoal quando agarra, empurra, carrega ou impede um adversário de se deslocar
com a ajuda dos braços.
Um atacante comete falta pessoal se provoca o contacto, com um defensor imóvel ou que defende
regularmente.
As faltas pessoais são penalizadas através da reposição da bola em jogo, pela linha mais próxima. Em caso da
falta ser cometida no acto de lançamento, é penalizada com dois (2) ou três (3) lances livres pelo sofredor da
falta, conforme a falta é feita dentro ou fora da linha dos 6,25m, respectivamente. Caso seja cometida no acto
de lançamento, e esse lançamento é convertido, o sofredor da falta tem apenas direito a um (1) lance livre.
Falta técnica
Falta técnica é uma falta assinalada pelo árbitro a qualquer jogador, substituto ou treinador, e que não
envolve contacto físico.
Falta anti-desportiva
Acontece quando um jogador comete a falta de uma forma voluntária, deliberada, ou tem qualquer conduta
anti-desportiva.
Faltas por jogador
O jogador que tenha cometido 5 faltas (pessoais e técnicas) é eliminado do jogo.
No entanto um jogador que cometa duas (2) faltas técnicas e/ou anti-desportivas pode ser eliminado do jogo
caso o árbitro assim o entenda. De realçar, no entanto, que o mesmo jogador pode ser substituído.
Faltas da equipa
Uma equipa que tenha cometido quatro (4) faltas num mesmo período, todas as faltas seguintes, à excepção
das cometidas no ataque, são penalizadas com dois (2) lances livres.
Lance livre

BASQUETEBOL
O lançador coloca-se atrás da linha de lance livre. Deve executar o lançamento em cinco (5) segundos podendo
os outros jogadores colocar-se nos espaços reservados ao longo da área restritiva.
Nenhum jogador pode entrar na área restritiva antes da bola ter saído da mão do lançador. O lançador só pode
passar para a frente da linha de lance livre após a bola ter contactado o aro.
Bola fora
A bola é considerada fora, quando toca o solo, uma pessoa ou um objecto que se encontra fora do campo ou
sobre as linhas de marcação do campo.
Reposição da bola em jogo
Depois da marcação de uma falta, o jogo recomeça através de um passe na linha mais próxima, o mais
próximo da infracção, à excepção de quando é lance livre (falta no acto de lançamento e após a quarta falta
num período por parte da equipa infractora).
Depois de uma violação, o jogo recomeça através de um passe na linha lateral, o mais próximo da infracção.
Após cesto convertido, a bola é reposta em jogo pela equipa que sofreu os últimos pontos, na linha final, em
qualquer ponto.
Em qualquer reposição da bola em jogo, a equipa tem apenas cinco (5) segundos para o fazer.
Bola presa
Considera-se bola presa quando pelo menos dois (2) jogadores adversários tiverem pelo menos uma (1) mão
sobre a bola, ficando esta presa. A bola é reposta em jogo por bola ao ar, no círculo mais próximo.
Passagem da bola para a zona de defesa
Um jogador atacante no meio campo ofensivo, não pode passar a bola para o meio campo defensivo.
Resultado final
A equipa que no final do encontro tenha marcado mais pontos ganha. Se as duas equipas têm o mesmo
número de pontos diz-se que há empate.
Nesse caso para determinar um vencedor recorre-se a um ou mais prolongamentos de cinco (5) minutos,
até que seja encontrado um vencedor.

BASQUETEBOL
SINAIS DE ARBITRAGEM
Na figura 6 apresentamos alguns sinais de arbitragem.
Figura 6. Sinais de arbitragem

BASQUETEBOL
ESTRUTURA FUNCIONAL
A análise dos estudos sugere a sistematização da categoria Estrutura Funcional nas seguintes subcategorias
(Teodorescu, 1984; Moreno, 1989; Araújo, 1992; Bayer, 1992; e Oliveira, 1995):
I) Fases;
II) Princípios;
III) Formas;
IV) Factores.
FASES
As fases representam as situações fundamentais do jogo (Queiroz, 1986).
Uma e outra fase são determinadas pela presença ou ausência da posse de bola. Assim, uma equipa está ao
Ataque quando tem a posse de bola, e está à Defesa quando a equipa adversária tem a posse de bola (Araújo,
1992)
PRINCÍPIOS
Os princípios operacionais constituem o ponto de partida, a base, pois representam a origem da acção, a regra
geral ou norma de acção respeitante ao comportamento e à coordenação das acções ao longo do ataque e da
defesa (Teodorescu, 1984; Bayer, 1992).
Teodorescu (1984), Moreno (1989), Araújo (1992), Bayer (1992) e Oliveira (1995) sugerem os seguintes
princípios operacionais do ataque:
I) Conservação da bola;
II) Progressão dos jogadores e da bola até ao cesto adversário;
III) Atacar o cesto adversário (marcar pontos).
Teodorescu (1984), Moreno (1989), Araújo (1992), Bayer (1992) e Oliveira (1995) sugerem os seguintes
princípios operacionais da defesa:
I) Recuperação da bola;
II) Impedir a progressão dos jogadores e da bola para o meu cesto;
III) Protecção do meu cesto e do meu campo.

BASQUETEBOL
FORMAS
As formas caracterizam a estrutura da actividade dos jogadores nas diversas fases respeitando os princípios
(Teodorescu, 1984; Queiroz, 1986).
Os diferentes princípios operacionais apresentam diferentes formas de organização. Por sua vez, as formas de
organização são traduzidas através dos diferentes elementos técnicos e tácticos que caracterizam o jogo de
Basquetebol.
Importa desde já, perceber alguns conceitos apresentados por Moreno (1989). Para o mesmo autor, “a técnica
constitui o factor ou parte essencial do jogo sobre o qual se elabora uma estrutura que permite um
funcionamento coordenado denominado táctica”. Moreno (1989) acrescenta que a partir desta dicotomia
elaboram-se os sistemas e modelos de jogo que determinam a análise teórica e o desenvolvimento prático do
jogo.
Nesta perspectiva os elementos que constituem o jogo agrupam-se em torno das seguintes perspectivas
(Moreno, 1988):
I) Técnica individual ofensiva e defensiva;
II) Táctica individual ofensiva e defensiva;
III) Táctica colectiva ofensiva e defensiva.
Na perspectiva de Moreno (1989) “temos de considerar o jogo de basquetebol como o resultado de um
processo de interacção na qual intervêm diversos factores, cuja acção resulta do produto da cooperação
realizada perante uma oposição que muda, e não como a soma de acções individuais”.
Quer a cooperação, quer a oposição, verificam-se no ataque e na defesa, dado que os defensores colaboram
entre si para organizar a oposição ao ataque e os atacantes colaboram entre si para se oporem à defesa
(Moreno, 1989).
FACTORES
Os factores representam as possibilidades de comportamento dos jogadores (Queiroz, 1986); Moreno, 1988) ou
principais meios através dos quais se accionam as fases (Teodorescu, 1984).

BASQUETEBOL
De seguida, apresentamos apenas os factores que na perspectiva de Teodorescu (1984), Moreno (1989),
Araújo (1992), Bayer (1992) e Oliveira (1995) são fundamentais na iniciação:
I) Receber a bola e olhar antes de driblar ou passar;
II) Passar (sempre que se tem um companheiro mais próximo do cesto, ou com mais alternativas) ou driblar
(para progredir para o cesto e/ou procurar companheiro);
III) Fintar antes de passar;
IV) Passar e cortar;
V) Penetrar e lançar ou fixar e assistir;
VI) Equilíbrio posicional (afastar dos colegas, em especial do portador da bola);
VII) Criar linhas de passe;
VIII) Reagir à perda da posse de bola, marcando o seu;
IX) Cada um ao seu;
X) Aumentar a pressão com a aproximação do cesto.

BASQUETEBOL
HABILIDADES MOTORAS
ELEMENTOS TÉCNICOS
 OFENSIVOS
- Posição-base ofensiva
- Pega da bola
- Drible de progressão
- Drible de protecção
- Mudança de direcção pela frente
- Mudança de direcção por trás das costas
- Mudança de direcção com inversão
- Mudança de direcção por baixo das pernas
- Passe de peito
- Passe picado
- Passe por cima da cabeça
- Passe de ombro
- Recepção
- Paragem a 1 tempo
- Paragem a 2 tempos
- Rotações
- Arranque em drible directo
- Arranque em drible cruzado
- Posição de tripla ameaça
- Lançamento em apoio
- Lançamento em suspensão
- Lançamento na passada

BASQUETEBOL
VOS
- Posição-base defensiva
- Deslocamentos defensivos
ELEMENTOS TÁCTICOS
OFENSIVOS
- Desmarcação
- Passe e corte
- Aclaramento
DEFENSIVOS
- Marcação ao jogador com bola
- Marcação ao jogador sem bola
ESTRUTURAS TÁCTICAS
 OFENSIVAS
- Contra-ataque
DEFENSIVAS
- Defesa Homem-a-Homem
ELEMENTOS TÉCNICOS OFENSIVOS
Seguidamente abordamos os elementos técnicos ofensivos, considerados fundamentais, para a iniciação ao
jogo de basquetebol, ao nível da escola, na perspectiva de Tavares (1996).

BASQUETEBOL
POSIÇÃO-BASE OFENSIVA
(Fig.7. Posição base ofensiva)
Definição
Segundo Tavares (1996) é uma “atitude corporal que permite, quer ao atacante com bola, quer ao atacante
sem bola, executar os elementos técnicos ofensivos”.
A Posição-base permite executar qualquer movimento, em qualquer direcção (Pais e Romão, 2003).
Segundo Araújo (1992) a posição referida anteriormente permite uma organização funcional dos diferentes
segmentos corporais com vista a qualquer acção ofensiva, independente da “direcção” desejada. Tavares
(1996) acrescenta que é fundamental a aprendizagem de tal atitude corporal, pois a mesma serve de base a
qualquer tipo de acção desencadeada durante o jogo.
De acordo com Adelino (1994) o ensino de tal conteúdo é por vezes esquecido, no entanto, o mesmo autor
justifica a sua importância, referindo que se trata de uma “condição indispensável para que o atacante possa
realizar os principais movimentos a que se propõe no decorrer do jogo”.
Determinantes técnicas
 Pés afastados
 Peso do corpo sobre a parte anterior dos pés, e distribuído de igual
modo sobre os dois apoios
 Pernas ligeiramente flectidas
 Tronco colocado naturalmente
 Cabeça levantada em posição natural Figura 8. Posição-base ofensiva
Erros mais comuns / Correcções

BASQUETEBOL
Quadro 3. Erros mais comuns e correcções para a Posição-base ofensiva
ERROS CORRECÇÕES
Afastar os pés
Pés demasiados juntos
Alargar a base de sustentação
Pernas pouco flectidas Indicar ao aluno para se colocar numa posição mais baixa
POSIÇÃO DE TRIPLA AMEAÇA
Definição
De acordo com Tavares (1996) a posição de tripla ameaça está relacionada com a Posição-base ofensiva, que
assenta numa atitude dinâmica, pronta a intervir.
Considerações gerais
Sendo assim, “a posição de tripla ameaça caracteriza-se por um enquadramento com o cesto e
consequentemente permitir ao jogador com bola tomar uma das seguintes decisões: I) lançar, II) passar; ou
III) driblar” (Araújo, 1992). O mesmo autor acrescenta que a posição referida anteriormente permite uma
organização funcional dos diferentes segmentos corporais com vista a qualquer acção ofensiva, independente
da acção desejada.
 Inclui todas as componentes da Posição-base ofensiva
 Pega da bola com ambas as mãos, acima da cintura e mantendo os
dedos bem afastados Figura 9. Posição de tripla
 Cotovelos naturalmente colocados à largura dos ombros ameaça
Em seguida (quadro 4) podemos constatar os erros mais comuns no que respeita à posição de tripla ameaça.
Quadro 4. Erros mais comuns e correcções para a posição de tripla ameaça

BASQUETEBOL
ERROS CORRECÇÕES
Abrir bem os dedos

Dedos pouco afastados
Contactar a bola só com os dedos
Cotovelos afastados do corpo Cotovelos colocados naturalmente
Bola demasiado baixa Pega da bola acima da cintura, numa posição que permita lançar
PEGA DA BOLA
Definição
Segundo Araújo (1992) a pega da bola é o elemento chave, sem o qual os outros elementos não poderiam ser
desenvolvidos. Sendo assim, para o mesmo autor, segurar a bola significa envolvê-la e dominá-la nas melhores
condições.
A pega da bola é um fundamento importante do jogo, dado que o domínio da bola é fundamental em todas as
situações de jogo, manifestando-se no agarrar, no passar, no lançar e no driblar (Tavares, 1996). O mesmo
autor refere que o contacto da bola com as mãos deverá ser amplo e sentido, permitindo uma aderência
natural e a consequente transmissão dos impulsos de ombros, braços e mãos.
 Mãos em forma de concha, com os dedos bem afastados e polegares
próximos
 Palmas das mãos não contactam a bola
 Cotovelos juntos ao tronco Figura 10. Pega da bola
Seguidamente apresentamos os erros mais comuns verificados pelos iniciantes na pega da bola, bem como
algumas orientações que permitam a eliminação de tais erros (quadro 5).
Quadro 5. Erros mais comuns e correcções para a pega da bola

BASQUETEBOL
ERROS CORRECÇÕES
Tocar a bola com as palmas da mão Sentir a bola só com os dedos
Cotovelos afastados Cotovelos colocados naturalmente
DRIBLE
(Figura 11. Drible)
Definição
De acordo com Azevedo e outros (2002) “é a acção que permite ao jogador, através de movimentos sucessivos
na bola em direcção ao solo, manter a sua posse, com uma ou outra mão”.
Adelino (1994) chama a atenção para a necessidade do professor transmitir ao aprendiz que o drible é um
movimento activo, intencional e por si comandado, ou seja, que é preciso “empurrar” a bola para o solo com
energia, reduzindo deste modo o tempo em que ela está fora do contacto com a mão do jogador.
Araújo (1992), e Tavares (1996), identificaram alguns momentos que justificam a utilização do drible, dos
quais destacamos: I) saídas em contra-ataque; II) penetrar para o cesto; III) abrir linhas de passe; IV)
garantir a posse de bola; V) progredir para o cesto sempre que não exista um companheiro melhor colocado.
Ainda de acordo com Tavares (1996), na aprendizagem do drible devemos ter em atenção os seguintes
aspectos: I) exercitar com variações de ritmo; II) exercitar com paragens e arranques; III) alternância do
trabalho de mãos com a movimentação dos pés; IV) praticar o drible com as duas mãos.
 Cabeça levantada, olhando o menos possível para a bola

BASQUETEBOL
 Movimento coordenado do antebraço, de modo a amortecer o movimento da bola e reenviá-la para o
solo
 Mão aberta por cima da bola (alavanca) e dedos estendidos
 Os dedos são o principal ponto de contacto com a bola
 Pulsos em permanente flexão/extensão
Quadro 6. Erros mais comuns e correcções para o drible
ERROS CORRECÇÕES
Ver antes de driblar

Receber a bola e driblar sem objectivo
Não driblar se o passe é possível
Olhar para a bola Ver tudo o que se passa
Bater na bola com as palmas das mãos Sentir a bola com os dedos
Tipos
De acordo com a finalidade que pretendemos alcançar, consideramos importante adaptar o tipo de drible a
utilizar, por forma a ter eficiência na acção técnica pretendida. De realçar aqui ao expresso por Adelino (1994),
em que o mesmo não deve ser usado em excesso, ou seja, realizado apenas quando necessário.
De seguida fazemos então referência ao drible de protecção e de progressão.
DRIBLE DE PROTECÇÃO
Figura 12. Drible de protecção Figura 13. Drible de protecção
O drible de protecção consiste em adaptar a técnica de execução do drible de forma a dificultar a intervenção
do defesa (Adelino, 1994).
Segundo Costa (2002), o mesmo é usado quando um adversário está demasiado próximo e tentando roubar a
bola.

BASQUETEBOL
 Drible baixo (até ao nível dos joelhos) através da flexão de
pernas, e não do tronco
 Braço livre e perna contrária à da mão que dribla colocado entre a
bola e o defesa
 Contactar a bola de modo a que a mesma ressalte no meio dos

Figura 14. Drible de protecção
apoios
DRIBLE DE PROGRESSÃO
Figura 15. Drible de progressão Figura 16. Drible de progressão
“O drible de progressão é usado quando não existe adversário nem companheiro de equipa na progressão em
direcção ao cesto” (Costa, 2002).
Realizado até à altura da cintura
Dedos orientados para a frente
Bola à frente a ao lado da perna do lado da mão que dribla
Figura 17. Drible de progressão
MUDANÇA DE DIRECÇÃO
Figura 18. Mudança de direcção

BASQUETEBOL
Definição
“Elemento técnico utilizado para ganhar uma vantagem face ao defesa, e utiliza-se principalmente para o tentar
surpreender e ultrapassá-lo” (Araújo, 1992).
A mudança de direcção permite, entre outras, ultrapassar o adversário criando penetrações na defesa e o
descongestionamento de uma zona de aglomeração (Costa, 2002).
Segundo Adelino (1994), a mudança de direcção deve ser usada num momento oportuno em que por uma
razão objectiva, é necessário alterar a direcção da sua progressão em drible, e nunca como um mero momento
de recreio ou de exibicionismo. O mesmo autor acrescenta que uma mudança de direcção, implica sempre uma
mudança de velocidade.
Quadro 7. Erros mais comuns e correcções para as mudanças de direcção
ERROS CORRECÇÕES
Drible demasiado alto Drible baixo
Não há mudança de velocidade Mudança de direcção acompanhada por mudança de velocidade
Tipos
Tal como referido anteriormente, é importante ter sempre em atenção a racionalidade dos gestos.
MUDANÇA DE DIRECÇÃO PELA FRENTE
 Pernas ligeiramente flectidas (abaixamento do
tronco)
 Drible baixo
 Acção enérgica do pulso
Interposição da perna do lado do defesa após a passagem da
bola pela frente

Figura 19. Mudança de direcção pela frente

BASQUETEBOL
Mudança de direcção com inversão
 Cravar o pé contrário à mão que dribla entre os apoios do
adversário
 Movimento de rotação sobre esse pé
 Driblar com a outra mão (após a rotação)
Figura 20. Mudança de direcção com
inversão
Mudança de direcção por baixo das pernas
 Ligeiro avanço da perna contrária à mão que dribla
 Acção enérgica do pulso
 Driblar com a outra mão (após a passagem da bola por

Figura 21. Mudança de direcção por
baixo das pernas)
baixo das pernas
Mudança de direcção por trás das costas
 Atraso da bola
 Drible forte por trás das costas, impulsionando a bola com
força em direcção ao solo
 Driblar com a outra mão (após a passagem da bola por trás

Figura 22. Mudança de direcção por
das costas)
trás das costas
PASSE
Definição
“Elemento técnico, que traduz de forma mais objectiva a comunicação entre dois jogadores da mesma equipa”
(Adelino, 1994).

BASQUETEBOL
“Corresponde à manifestação extrema do colectivismo de um jogo e tem como objectivo a colocação da bola
num companheiro que se encontre em melhor posição” (Adelino, 1994). Para o mesmo autor a qualidade
essencial que se pretende num passe é a sua eficácia, ou seja, chegar nas melhores condições ao jogador que a
recebe.
Tavares (1996) evidencia algumas razões que justificam a importância do passe, das quais salientamos: I)
técnica ofensiva realizada mais vezes num jogo; II) técnica que estabelece comunicação entre os jogadores;
III) permite dar o ritmo adequado às acções ofensivas do ataque posicional; e IV) permite criar ruptura na
defesa adversária; V) chegar ao jogador mais próximo do cesto para lançar.
Sendo assim os objectivos do passe (Tavares, 1996) são: I) fazer progredir a bola no campo o mais rápido
possível; II) obter melhores posições no campo; III) ganhar posições de lançamento.
Tavares refere que os princípios gerais da execução do passe são: I) precisão; II) rapidez; III) fintar antes de
passar.
 Apreciar as posições relativas e movimentos dos colegas e adversários
 Controle da bola – protecção e segurança
 Passar para a mão alvo do colega
 Utilizar trajectórias tensas
 Força adequada
Quadro 8. Erros mais comuns e correcções para o passe
ERROS CORRECÇÕES
Força do passe proporcional à distância que separa o

Passar com demasiada força
passador do recebedor e à orientação dos deslocamentos
Utilizar trajectórias tensas

Trajectórias da bola deficientes
Passar para a direcção imposta pela mão alvo do colega
Afastar os cotovelos do tronco Cotovelos colocados naturalmente

BASQUETEBOL
Tipos
Existe uma grande variedade de passes, dependendo da forma como cada jogador consegue encontrar
respostas novas a situações de jogo que se modificam constantemente (Tavares, 1996). Seguidamente
consideraremos apenas os passes mais comuns.
PASSE DE PEITO
Figura 23. Passe Figura 24. Passe
Segundo Tavares (1996) é o passe universal e mais utilizado durante o jogo.
 Cotovelos junto ao corpo
 Extensão completa dos braços
 Rotação dos pulsos para fora
 Polegares a apontar para dentro e para baixo

Figura 25. Passe de peito
PASSE PICADO
Figura 26. Passe picado Figura 27. Passe picado
É um passe que se realiza geralmente quando há um opositor entre o possuidor da bola e um colega de equipa,
e utiliza-se geralmente para distâncias mais curtas (Araújo, 1992).

BASQUETEBOL
 Cotovelos junto ao corpo
 Extensão completa dos braços
 Rotação dos pulsos para fora
 Polegares a apontar para dentro e para baixo Figura 28. Passe picado
 Passe dirigido para baixo e para a frente
POR CIMA DA CABEÇA
(Figura 29. Passe por cima da cabeça)
Trata-se de uma passe utilizado geralmente perante pressão de um adversário (Tavares, 1996).
 Elevar os 2 braços acima da cabeça
 Braços ligeiramente flectidos
 Extensão dos braços impelindo a bola de cima para baixo
 Movimento de pulsos e de dedos Figura 30. Passe por cima da cabeça
RECEPÇÃO

BASQUETEBOL
(Figura 31. Recepção)
Definição
“Elemento que permite a concretização da comunicação entre dois jogadores, e serve de ponto inicial aos
outros elementos técnicos ofensivos” (Adelino, 1994).
“Todo o jogador sem bola de uma equipa ao ataque, é sempre um potencial receptor de um passe, pelo que se
deve comportar como tal, nomeadamente tendo a bola sempre dentro do seu campo de visão” (Adelino, 1994).
 Levantar a mão alvo
 Ver a bola em todo o momento
 Ir ao encontro da bola
 Estender os braços na direcção da bola
 Dedos abertos e ligeiramente voltados para cima

Figura 32. Recepção
Quadro 9. Erros mais comuns e correcções para a recepção
ERROS CORRECÇÕES
Não ir ao encontro da bola Contactar o mais cedo possível com a bola
Controlar a bola com as palmas das mãos Usar apenas os dedos

BASQUETEBOL
PARAGENS
(Figura 33. Paragem a um tempo) (Figura 34. Paragem a dois tempos)
Definição
De acordo com Araújo (1992) é o elemento técnico que permite adquirir a posição fundamental para melhorar a
intervenção na situação de jogo, ou utilizado para receber a bola”.
As mesmas acontecem após recepção ou drible e é fundamental que seja realizada em boas condições,
nomeadamente em equilíbrio (Araújo, 1992). Segundo Adelino (1994), independentemente do tipo de
paragem, a atitude corporal final do jogador tem de corresponder aquela que definimos como Posição-base
ofensiva.
Quadro 10. Erros mais comuns e correcções para as paragens
ERROS CORRECÇÕES
Corpo em extensão (c.g. numa posição alta)

Adquirir a posição-base ofensiva no final da acção
Apoiar os pés demasiado afastados
(Adaptado de Tavares, 1996)

BASQUETEBOL
Tipos
Genericamente podemos falar de dois tipos de paragens, a paragem a um tempo, e a paragem a dois tempos.
PARAGEM A UM TEMPO
Realiza-se quando se apoiam os dois pés no solo ao mesmo tempo, através de um pequeno salto, e quando a
corrida é moderada, e permite que qualquer pé, possa ser utilizado como pé eixo (Araújo, 1992).
 Pés paralelos
 Pernas semi-flectidas
 Peso do corpo distribuído por ambas as pernas
 Não saltar (salto rasante)
Figura 35. Paragem a um tempo
PARAGEM A DOIS TEMPOS
Realiza-se quando a velocidade é superior, e caracteriza-se por se apoiar primeiro um pé e depois outro.
 Centro de gravidade do jogador baixo
 Tronco ligeiramente inclinado
 Um pé à frente e outro atrás
 Peso do corpo distribuído por ambas as pernas
Figura 36. Paragem a dois tempos

BASQUETEBOL
Rotações
(Figura37Rotações)
Definição
“É a faculdade do jogador possuidor da bola deslocar o mesmo pé uma ou mais vezes em qualquer direcção,
conservando o outro pé, chamado pé eixo, no seu ponto de contacto com o solo” (Tavares, 1996).
Importa entender que as finalidades de uma rotação podem ser várias (Araújo, 1992), destacando-se: I)
enquadramento com o cesto; II) melhorar a linha de passe; III) arranque em drible; todas elas realizadas com
o objectivo comum de proteger a bola do adversário para desencadear depois uma acção ofensiva.
Tipos
Existem dois tipos de rotação, para a frente e para trás apresentando no entanto as mesmas características
semelhantes, pelo que em seguida as determinantes técnicas apresentadas caracterizam tanto uma como a
outra.
O emprego de cada uma é resultante da situação específica.

BASQUETEBOL
 Manter as características da Posição-base
 Rodar sobre a parte anterior do pé
 Manter sempre o equilíbrio
Figura 38. Rotações
 Manter as características da Posição-base
 Rodar sobre a parte anterior do pé
 Manter sempre o equilíbrio
Quadro 11. Erros mais comuns e correcções para as rotações
ERROS CORRECÇÕES
Rodar sobre o calcanhar Rodar sobre o terço anterior do pé
Não estar numa posição fundamentar Adquirir sempre a posição fundamental
ARRANQUE EM DRIBLE
Definição
Segundo Araújo (1992) é o elemento técnico, que permite, após recepção da bola, entrar em drible.
Após recepção da bola e paragem, o jogador com bola que decide entrar em drible, deve ter sempre em
atenção os aspectos regulamentares, nomeadamente que o drible deve ser executado antes que o pé de apoio
perca o contacto com o solo.

BASQUETEBOL
Adelino (1994) realça a importância de entrar em drible para o lado da perna mais avançada do defesa, uma
vez que esse lado constitui o lado mais vulnerável do defesa, tendo necessariamente o aluno de dominar dois
tipos de arranque em drible (directo e cruzado).
Tipos
ARRANQUE EM DRIBLE DIRECTO
 Avanço do pé do lado da mão que dribla
 Impulsionar a bola para trás do pé do defesa
 Executar o segundo passo já em drible, interpondo a
outra perna por detrás do defesa, ganhando-lhe uma
posição vantajosa Figura 39. Arranque em drible directo
Arranque em drible cruzado
 Avanço do pé do lado contrário ao da mão que dribla,
cruzando pela frente do defesa
 Impulsionar a bola para trás do pé do defesa
Figura 40. Arranque em drible cruzado
Quadro 12. Erros mais comuns e correcções para o arranque em drible
ERROS CORRECÇÕES
Não há drible simultâneo ao avanço do apoio Impulsionar a bola simultaneamente ao apoio

BASQUETEBOL
LANÇAMENTOS
Figura 41. Lançamento em apoio Figura 42. Lançamento na passada
Definição
Elemento técnico que permite directamente cumprir o objectivo do jogo de basquetebol, marcar pontos
(Tavares, 1996).
O lançamento ao cesto é o elemento mais importante do basquetebol, constituindo a finalidade última de todas
as acções, individuais ou colectivas, de uma equipa com a posse da bola (Tavares, 1996). No fundo, o
lançamento ao cesto é a verdadeira razão de ser de todos os outros elementos técnicos do basquetebol
(Adelino, 1994).
As características seguidamente apresentadas representam os princípios gerais do lançamento apresentados
por Tavares (1996):
 Tomada de uma posição frontal ao cesto, equilibrada e cómoda
 Bola em posição favorável
 Concentração no cesto
 Movimento desencadeado a partir das pontas dos pés e terminando na extensão dos dedos
impulsionadores

BASQUETEBOL
Tipos
Lançamento em apoio
Utilizado pelos jogadores, em especial quando se encontram na linha de lance livre, no entanto, na iniciação,
representa um pré-requisito ao lançamento em suspensão, visto serem muito semelhantes (Araújo, 1992).
 Partir da Posição-base ofensiva
 Olhar dirigido para o cesto
 Mão de lançamento posicionada atrás e debaixo
da bola e a outra ao lado
 Cotovelo a apontar na direcção do cesto
 Impulsão vertical
 Extensão das pernas
 Extensão do braço e dos dedos da mão Figura 43. Lançamento em apoio
impulsionadora da bola
Quadro 13. Erros mais comuns e correcções para o lançamento em apoio
ERROS CORRECÇÕES
Extensão incompleta dos segmentos Extensão completa e coordenada dos segmentos
Olhar dirigido para a bola Olhar dirigido para o cesto
M.I. em extensão Ligeira flexão das pernas na preparação do lançamento

BASQUETEBOL
Lançamento em suspensão
Para Araújo (1992) é o lançamento mais frequente num jogo de basquetebol, e pode ser realizado de “todas”
as zonas de campo que a força “permita”.
 Partir da Posição-base ofensiva
 Olhar dirigido para o cesto
 Mão de lançamento posicionada atrás e debaixo
da bola e a outra ao lado
 Cotovelo a apontar na direcção do cesto
 Impulsão vertical
 Extensão das pernas
 Extensão do braço e dos dedos da mão Figura 44. Lançamento em suspensão
impulsionadora da bola
 Lançamento no ponto mais alto da impulsão
Quadro 14. Erros mais comuns e correcções para o lançamento em suspensão
ERROS CORRECÇÕES
Extensão incompleta dos segmentos Extensão completa e coordenada dos segmentos
Mão do lançamento debaixo da bola

Lançamento com as duas mãos
Outra mão ao lado (apenas dá direcção)
Lançamento a partir cintura Partir da posição de tripla ameaça

BASQUETEBOL
LANÇAMENTO NA PASSADA (“BANDEJA”)
É usado sempre que um jogador consegue penetrar para o cesto “indo até ao fim” (Araújo, 1992).
 Lançamento antecedido de dois apoios
 Primeiro apoio mais para frente, e segundo apoio
mais para cima
 Bola transportada com as duas mãos
 Elevar o joelho do lado da mão que vai lançar em
direcção ao cesto
 Extensão do braço e dos dedos da mão
impulsionadora da bola Figura 45. Lançamento na passada
Quadro 15. Erros mais comuns e correcções para o lançamento na passada
ERROS CORRECÇÕES
Troca de apoios Iniciar os apoios pela perna da mão lançadora
Não há elevação do joelho Elevar o joelho da mão lançadora
Elementos Técnicos Defensivos
A defesa constitui uma parte integrante do jogo de basquetebol. Tal como o ataque, a mesma apresenta
objectivos claramente definidos. Segundo Adelino (1994), os objectivos da defesa são: I) impedir que a
equipa sofra cestos; II) Recuperar a posse de bola para que a equipa possa tentar de novo a concretização
do lançamento.

BASQUETEBOL
POSIÇÃO-BASE DEFENSIVA
Figura 46. Posição-base defensiva
Definição
De acordo com Tavares (1996) é a “atitude corporal que permite, quer ao defesa do atacante com bola, quer
ao defesa do atacante sem bola, executar os elementos técnicos defensivos”.
De acordo com Costa (2002) à perda da posse de bola, o jogador deve assumir imediatamente uma atitude
defensiva recuando sempre sem perder de vista a bola e procurando rapidamente o seu adversário directo.
 Cabeça levantada
 Tronco ligeiramente inclinado
 Braços orientados para a frente
 Pernas ligeiramente flectidas
 Pés afastados e à largura dos ombros
 Peso do corpo distribuído pelos dois apoios (parte anterior)

Figura 47. Posição-base defensiva
Quadro 16. Erros mais comuns e correcções para a posição-base defensiva
ERROS CORRECÇÕES
M.I. pouco flectidos Transmitir a noção de estar sentado
Pés demasiado juntos Pés à largura dos ombros

BASQUETEBOL
DESLOCAMENTOS DEFENSIVOS
Figura 48. Deslocamentos defensivos
Definição
Movimento do defesa ao jogador com bola, que permite acompanhá-lo de forma eficaz (Araújo, 1992).
O movimento do defesa do jogador em drible, deve ser um movimento deslizante (Adelino, 1994). Para o
mesmo autor, tal elemento técnico, tem sempre como base a Posição-base defensiva e deve procurar manter-
se a posição relativa face ao atacante com bola.
 Características da Posição-base defensiva
 Passos sucessivos e curtos, sem que os pés se cruzem
 Pé do lado para onde o atacante se dirige é o condutor do
movimento (1.º a movimentar-se)
 Passos enérgicos
Figura 49. Deslocamentos defensivos
Quadro 17. Erros mais comuns e correcções para os deslocamentos
ERROS CORRECÇÕES
Cruzar as pernas Pés sempre afastados um do outro
Saltar Manter sempre uma posição baixa (deslizar)

BASQUETEBOL
ELEMENTOS TÁCTICOS
Segundo Adelino (1994) a “comunicação” entre os jogadores, quer no ataque, quer na defesa, é interpretada
no sentido do condicionamento das acções dos mesmos, a fim de se poder adequar os movimentos realizados,
estando a bola directamente presente nessa relação.
Os jogadores devem fazer uma ocupação racional do espaço, em largura e profundidade, evitando jogar a
menos de dois metros dos outros colegas de equipa (em especial do jogador com bola), para poderem criar
situações de finalização.
Jogo 3×3
Figura 50. Jogo 3×3
Jogo 5×5 (cinco abertos)
Figura 51. Jogo 5×5

BASQUETEBOL
As posições de cada atleta não devem ser entendidas como fixas, devendo haver permutas, através de cortes e
respectivas reposições, no sentido de criarem situações favoráveis de finalização. Esta dinâmica permite
garantir uma ocupação equilibrada do espaço.
Figura 52.
Jogo
A atracção pela bola é o factor que mais
caracteriza a primeira fase da evolução dos jogos
desportivos colectivos, principalmente o
Basquetebol. Isto acontece, pelo espaço reduzido
em que se desenrola o jogo, pelas características
de ter um alvo elevado e por ser um jogo rápido, sem contactos corporais.
No que diz respeito aos comportamentos motores demonstrados pelos atletas numa fase inicial, podemos
observar:
_ Um jogo anárquico, descaracterizado e confuso;
_ Grande dificuldade em compreender as regras básicas do jogo (grande número de contactos corporais,
execução incorrecta dos apoios, execução incorrecta dos dribles, etc.).
_ Dificuldades no domínio da bola, habituais a quem exibe comportamentos motores primários como, correr,
saltar, receber e lançar, havendo por isso um nítido desenquadramento com o cesto;
_ Dificuldades em desenvolver o jogo colectivo, pois os atletas jogam com eles próprios;
_ Jogo com muitos dribles;
_ Os atletas desfazem-se muito rapidamente da bola, antes de encontrarem a melhor linha de passe;
_ Aglomeração de jogadores numa área restrita, disputando a posse de bola.
Para evitar esta situação, há que recorrer a determinadas estratégias para clarificação e percepção do espírito
do jogo:
_ Desenvolver e melhorar a motricidade;
_ Desenvolver e melhorar a noção de defesa e ataque;

BASQUETEBOL
_ Desenvolver e melhorar o factor sócio-motor (problema da aglomeração);
_ Desenvolver e melhorar a noção de ajuda na progressão territorial com ou sem bola;
_ Impor determinadas regras, para resolver o problema da atracção pela bola:
_ Não é permitido o drible ( “jogo dos passes”);
_ Não se pode jogar a bola para trás;
_ Dentro do “garrafão” é obrigatório lançar;
_ Deve olhar-se sempre em frente, para "ler" o jogo;
_ Todos devem atacar e defender;
_ Defesa individual (HxH).
ELEMENTOS TÁCTICOS OFENSIVOS
A “comunicação” dos jogadores de uma equipa no ataque tem de se revelar logo a partir das próprias posições
relativas que eles assumem (zonas do campo ocupadas, distância entre si, orientação do corpo face à bola e ao
cesto), bem como na conjugação dos objectivos diferentes que cada um procura realizar, embora concorrendo
para a mesma finalidade, a marcação do cesto (Adelino, 1994).
Quando a equipa tem a posse de bola, os jogadores sem bola, devem movimentar-se rapidamente para novos
espaços, livres de adversários para assim abrirem mais linhas de passe ofensivo e poderem criar situações
favoráveis de finalização, em vantagem numérica ou em vantagem de posição (Costa e Costa, 2003).
DESMARCAÇÃO

BASQUETEBOL
Figura 53. Desmarcação
Definição
Desmarcação é libertar-se da marcação do adversário para manter-se em situação de disponibilidade
permanente para a equipa (Tavares, 1996).
A desmarcação representa um dos principais movimentos que
definem o trabalho do atacante sem bola (Adelino, 1994). Para Costa
(2002), o atacante sem bola tem de ter a iniciativa tentando criar uma
situação de vantagem perante o defesa.
Figura 54. Desmarcação
Tavares (1996) afirma que o jogador para se desmarcar deverá solucionar os seguintes problemas: I) de
atitude e colocação (ver para conceber e boa percepção do campo de jogo); II) manobrar os adversários (abrir
espaço na direcção de cesto e obter posições de lançamento).
PASSE E CORTE

BASQUETEBOL
Figura 55. Passe e corte
Definição
Trata-se de uma movimentação, após passe a um companheiro de equipa, com que se procura em receber a
bola em boas condições (Costa e Costa, 2003).
Para Adelino (1994) representa uma das movimentações
tácticas mais simples e que deve acontecer de moda natural e
oportuno. Para o mesmo autor é essencial o seu ensino na iniciação ao
jogo.

BASQUETEBOL
MARCAÇÃO AO JOGADOR SEM BOLA
O defesa do jogador atacante sem bola deve dificultar ou impedir a recepção da bola. Deverá sobremarca-lo
assumindo uma posição que permita ver simultaneamente, a bola e o atacante (Pais e Romão, 1999). Costa e
Costa (2003) sublinham ainda que para tal devem utilizar principalmente a mão e o braço.
ESTRUTURAS TÁCTICAS
ESTRUTURAS TÁCTICAS OFENSIVAS
Relativamente às estruturas tácticas ofensivas abordamos de seguida a transposição Defesa-Ataque, mais
propriamente o contra-ataque.
CONTRA-ATAQUE
Figura 57. Contra ataque
Definição
“Primeira das formas que uma equipa tem ao seu dispor, quando se encontra na fase de ataque, para alcançar
o objectivo do jogo” (Adelino, 1994).
Tavares (1996) refere que o contra-ataque pode iniciar-se a partir de várias situações de jogo, mas a mais
normal é após ressalto ganho pela equipa que defende.

BASQUETEBOL
Segundo Adelino (1994), após recuperação de bola, os jogadores atacantes devem organizar-se, de forma a
tentarem uma situação de lançamento ao cesto, procurando fazê-lo com alguma vantagem em relação à defesa
(superioridade numérica), o que significa maior probabilidade de êxito.
Costa e Costa (2003) chamam atenção para os seguintes princípios orientadores do contra-ataque: I) após
ressalto ou recuperação de bola, rodar para a linha lateral mais próxima; II) realizar o primeiro passe para
alinha lateral; III) bola conduzida pelo corredor central; IV) ocupação dos corredores laterais; V) movimentação
penetrante de todos os jogadores.
ESTRUTURAS TÁCTICAS DEFENSIVAS
Relativamente às estruturas tácticas defensivas abordamos de seguida a defesa Homem a Homem.
DEFESA HOMEM A HOMEM
Figura 58. Defesa homem a homem
Definição
“Sistema defensivo básico, em que cada defensor é responsável por marcar um adversário directo” (Araújo,
1992).
No sistema defensivo Homem a Homem, que tem como base os princípios da defesa individual, o defensor deve
marcar o adversário em relação à bola, havendo no entanto, um predomínio da sua acção, dirigido ao jogador
adversário (Tavares, 1996).
Para Tavares (1996) a defesa tem que ter em conta: I) a bola (cada jogador deve saber onde se encontra a
bola); II) a posição (posição que cada defensor ocupa relativamente à bola e seu adversário; e III) jogador (se
o atacante é ou não portador da bola).

BASQUETEBOL
De acordo com Adelino (1994) após perda da bola, em recuperação defensiva, os jogadores da equipa que
defende devem: I) recuperar defensivamente sem nunca perder de vista a bola; e II) manterem-se sempre
atrás da linha da bola e devidamente enquadrados.
O mesmo autor refere que após evitada a transposição defesa-ataque e ataque rápido, os defensores devem: I)
procurar o seu adversário directo; II) respeitar os princípios de marcação aos jogadores com cola e sem bola.

BASQUETEBOL - Apontamentos de Apoio Teórico

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

BASQUETEBOL - Apontamentos de Apoio Teórico

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

DISCIPLINA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

DOCUMENTO DE APOIO À DISCIPLINA DE EDUCAÇÃO FÍSICA NA MODALIDADE DE

Prof. Tiago Carneiro / Prof. Alexandra Carneiro 1

HISTÓRIA E EVOLUÇÃO DA MODALIDADE (Adaptado de ANTB, 1975 e Peredo, 1992)

de bola, por entre os arcos.

O Basquetebol apareceu nos Estados Unidos da América, mais propriamente no

Springfield College em Massachussets, no ano de 1891, criado por James A.

Naismith (figura 2). A instituição em causa, na qual o “pai do basquetebol” era

tentando motivar os alunos através de uma nova actividade.

Naismith, chegou então à seguintes conclusões, para a criação de um novo jogo:

II) deveria ser praticado no Inverno entre o futebol americano e o baseball;

IV) jogo de inspiração puramente americana (“espírito da livre iniciativa”).

Prof. Tiago Carneiro / Prof. Alexandra Carneiro 2

I) A bola, grossa e leve, só poderia ser jogada com as mãos;

III) Era interdito correr com a bola nas mãos;

IV) Os contactos eram interditos e penalizados;

O primeiro jogo aconteceu em Dezembro de 1891, no Springfield

College. O professor Naismith, árbitro do encontro, optou por dividir

a turma, nove elementos para cada lado. O cesto do encontro, foi

um cesto de pêssegos, colocado um de cada lado do campo, a três

Um aluno, Frank Maham, propôs ao professor Naismith, que o jogo

se chamasse “Basketball”, pelo facto de ser jogado com cestos e

bola, tendo surgido daí o nome (figura 3).

Figura 3. Jogo de basquetebol em springfield

estabelecidos pelo “pai do jogo”.

Quadro 1. Cronologia de alguns momentos significativos no basquetebol (Adaptado de Tavares, 1996)

Prof. Tiago Carneiro / Prof. Alexandra Carneiro 3

1891 Invenção do jogo de Basquetebol, pelo professor James A. Naismith

1934 Uniformização internacional das regras

1935 Realizou-se em Genebra, o primeiro campeonato da Europa de basquetebol

1940 Primeira transmissão televisiva de um jogo de Basquetebol

1950 Realização do primeiro Campeonato do Mundo masculino, na Argentina

1953 Realização do primeiro Campeonato do Mundo feminino, em Santiago do Chile

1958 Inicio das provas europeias de clubes

1976 Realização da primeira competição Olímpica feminina, em Montreal no Canadá

grandes competições Internacionais dirigidas não só a amadores, mas também a profissionais.

competição de equipas em 1921.

Prof. Tiago Carneiro / Prof. Alexandra Carneiro 4

segunda modalidade mais praticada em Portugal, a seguir ao Futebol (Costa, 2002).

Basquetebol, no entanto, de seguida apresentamos a que na perspectiva de Teodorescu (1984), Moreno

II) Estrutura Funcional.

Prof. Tiago Carneiro / Prof. Alexandra Carneiro 5

regras fundamentais, e que percebam a estrutura formal do jogo.

referência fundamental para os jogadores” (Tavares, 1996).

desenvolvimento” (Tavares, 1996).

procura obter o maior número de pontos possíveis.

jogadores ocupam posições no campo às quais estão atribuídas tarefas.

REGRAS DO BASQUETEBOL (Adaptado de FPB, 2001 - 2003)

Prof. Tiago Carneiro / Prof. Alexandra Carneiro 6

para esse fim.

da bola e fazer o mesmo.

catorze (14) metros.

três metros e sessenta (3,60m).

do cesto é de quarenta e cinco centímetros (45cm).

Figura 4. Campo de basquetebol

Prof. Tiago Carneiro / Prof. Alexandra Carneiro 7

A bola (figura 5) é de forma esférica. Pode ser revestida de couro, borracha ou

O árbitro verifica antes de cada encontro a regularidade das instalações e escolhe

a bola para o jogo.

treinador que pede à mesa dos oficiais os descontos de tempo.

(somente quando o árbitro assinala falta, bola presa ou desconto de tempo).

É o árbitro que autoriza as substituições.