MINGGU

1
02/01-03/01
2
06/01 10/01
3
13/01 17/01
4
20/01 24/01
5
27/01 31/01
6
03/02 07/02
7
10/02 14/02
8
17/02 22/02
9
24/02 28/02
10
03/03 07/03
11
10/03 15/03
12
17/03 21/03
13
31/03 04/04
14
07/04 11/04
15
14/04 18/04
16
21/04 25/04
17
28/04 02/05
18
09/05 9/05
19
12/05 17/05
20
19/05 24/05
PJ
PJ
PJ/PK
PK KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
TUNJANG TAJUK
KESIHATAN DIRI
DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR(DTK)
DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR(DTK)
KECERGASAN
KECERGASAN
PK
PJ KEMAHIRAN
PERASAAN
OLAHRAGA: LOMPAT JAUH
KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
PJ
PJ
UJIAN SEGAK
UJIAN SEGAK
PK
PJ
KESIHATAN DIRI
DAYA TAHAN OTOT (DTO)
PK
PJ
KESIHATAN DIRI
UJIAN PROGRESIF 1 ( 13 21 MAC 2014 )
PJ KEMAHIRAN OLAHRAGA: LOMPAT KIJANG
KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
KECERGASAN
KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
KECERGASAN
KECERGASAN
KECERGASAN
DAYA TAHAN OTOT (DTO)
RINGKASAN RANCANGAN TAHUNAN PJK TINGKATAN 4
TAHUN 2014
ULANGKAJI DAN PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 ( 22-30 MAC 2014)
CUTI PERTENGAHAN TAHUN ( 28/5 14/6 2014)
PJ KEMAHIRAN PERMAINAN HOKI
PK KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
PJ KEMAHIRAN
KEKELUARGAAN
PERMAINAN: HOKI
PJ KEMAHIRAN
PJ KEMAHIRAN
OLAHRAGA: LOMPAT KIJANG
OLAHRAGA: LARI BERPAGAR
MINGGU
21
26/05 27/05
22
16/06 21/06
23
23/06 27/06
24
30/06 04/07
25
07/07 11/07
26
14/07 18/07
27
21/07 25/07
28
28/07 02/08
29
04/08 09/08
30
11/08 15/08
31
18/08 23/08
32
25/08 29/08
33
1/09 06/09
PJ KEMAHIRAN REKREASI: PELAKSANAAN PERKHEMAHAN
34
08/09 12/09
PJ KESUKANAN ISU-ISU PENDIDIKAN JASMANI DAN SUKAN
35
22/09 26/09
36
29/09 3/10
37
06/10-10/10
38
13/10 - 17/10
39
20/10 24/10
23- 29/10 = PAT
40
27/10 31/10
41
03/11 07/11
42
10/11-13/11
PJ/PK TUNJANG TAJUK
PK GAYA HIDUP SIHAT PEMAKANAN
PJ KESUKANAN PENGURUSAN: DSN, MSSM & IT DALAM SUKAN
PJ
KESELAMATAN DAN KEBERSIHAN
PERSEKITARAN
PJ
PK GAYA HIDUP SIHAT PENYALAHGUNAAN BAHAN
PJ KECERGASAN UJIAN SEGAK
PJ KEMAHIRAN PERMAINAN: SEPAK TAKRAW
KEMAHIRAN REKREASI: PELAKSANAAN PERKHEMAHAN
UJIAN PROGRESIF 2 ( 5 9 OGOS 2014 )
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 ( 13 21 SEPTEMBER 2014 )
PJ KECERGASAN UJIAN SEGAK
KESUKANAN KERJAYA (1) / ETIKA(1)
PJ
KEMAHIRAN
PERMAINAN: TENIS
PK GAYA HIDUP SIHAT PENGURUSAN KONFLIK DAN STRES
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
PASCA PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
PENGURUSAN KELAS
PASCA PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
CUTI AKHIR TAHUN ( 22/11/2014- 04/01/2015)
PK
PK
PERTOLONGAN CEMAS: RICE & EAR
ULANGKAJI
ULANGKAJI 23/10 = PAT BERMULA
KESELAMATAN :AKTA & UNDANG-UNDANG
PERLINDUNGAN WANITA & GADIS
KESELAMATAN DAN KEBERSIHAN
PERSEKITARAN