Ahli Kumpulan:1) Changgai anak Chaing2) Nancy anak Barang3) Martin anak Sandin
Perkataan kecergasan atau fitnessberkaitan rapat dengan sukan.
Kecergasan mempunyai makna yangpelbagai kepada orang ramai.
Jurulatih sukan seharusnya memahamikonsep kecergasan kerana kecergasanadalah kunci kepada kejayaan atlet.
Kecergasan biasanya mempengaruhikemahiran, keyakinan dan prestasikeseluruhan atlet.
M
enurut Haji Gapor Ahmad (2007)..
Kecergasan adalah keupayaan dan kemampuanmelakukan sesuatu dengan sempurna.
M
elibatkan aspek fisiologikal, psikologikal dansosiologikal.
Kecergasan secara total boleh digambarkansebagai keupayaan menjalani kehidupansempurna serta mampu memberi sumbangandan perkhidmatan yang terbaik.
Kecergasan merangkumi aspek fizikal, mental,emosi dan sosial. Setiap satu saling bantu-membantu. Jika satu terganggu maka yang lainakan terjejas dan prestasi individu berkenaanakan mendapat kesan.
Search History:
Result 00 of 00
00 results for result for
p.
Recommended
More From This User
Notes
Load more
