OSH in the news OSH in the news

NUMBER10 OCTOBER2011 ISSN:1675-5464 NO. PERMIT : PP13200/12/2011(026921)

NIOSHMalaysiaNewsletter...bringingyouOSHupdates
Jutaan takziah kepada Majlis Daerah Segamat, syarikat bas serta peniaga
yang kehilangan mata pencarian akibat kebakaran yang memusnahkan
tingkat atas bangunan Terminal Pengangkutan Awam Segamat pada
Jumaat lalu.
Sebagai seorang anak Segamat yang berada di perantauan, saya doakan
agar mereka tabah atas dugaan yang berlaku itu. Saya juga menyeru
kepada badan korporat serta orang ramai agar menghulurkan derma kilat
kepada Majlis Daerah Segamat untuk disalurkan kepada pada peniaga
yang terjejas agar mereka boleh membina semula perniagaan masing-
masing.
KebakaranTerminal Pengangkutan Segamat berlaku tidak sampai beberapa
hari selepas kejadian letupan gas yang memusnahkan bahagian tingkat
bawah sebuah pusat beli-belah di Subang Jaya. Saya difahamkan
kebakaran itu berpunca daripada kerosakan pada injap tong gas yang
mengakibatkan gasmemancut keluar sebaik sajaalat atur gasditanggalkan
seorang peniaga di situ.
Justeru, saya percaya kebanyakan kes letupan gas dan kebakaran yang
membabitkan penggunaan gasboleh dicegah sekiranya kesemua tong gas
yang diedarkan di seluruh negara diuji serta diluluskan oleh pihak SIRIM
serta SuruhanjayaTenaga.
Pada masa sekarang, hanya alat atur gas saja yang diuji serta diluluskan
oleh SIRIM. Padahemat saya, ujian tonggasitu sangat pentingsupayatong
gasyangbermasalah (seperti kebocoran sertakerosakan injap) dikeluarkan
daripada sirkulasi serta dilupuskan serta-merta kerana ia sangat berbahaya
serta tidak selamat untuk digunakan.
Secara amnya, tong gas di Malaysia adalah hak milik syarikat pembekal
gas seperti PETRONAS, Shell dan Esso. Tong gas ini akan dikitar semula
melalui pemulangan semula tong gas kosong kepada peruncit sebelum
dihantar kembali kepada pembekal untuk diisi semula. Oleh itu, ada
kemungkinan akan berlaku kebocoran atau kerosakan pada bahagian
injap tong gasberikutan penggunaan yang berulang kali.
Melalui ujian itu, tong gas perlu diuji dari segi ketahanan, kalis bocor,
penggunaan berulang kali serta beberapa ujian lain yang akan ditentukan
oleh SIRIM dan Suruhanjaya Tenaga. Tong gas yang lulus ujian wajib
ditampal pelekat SIRIM yang tertera tarikh ujian serta tarikh luput.
Tong gas yang sudah luput tarikh serta tiada pelekat SIRIM tidak boleh
diedarkan sama sekali dan mesti dihantar semula ke pusat ujian untuk
diuji semula dengan serta-merta.
Untuk memastikan bekalan gas memasak tidak terjejas setelah peraturan
ujian tong gas dikuatkuasakan kelak, pusat ujian perlu diadakan di setiap
daerah di Malaysia, daerah yang berpenduduk padat berkemungkinan
mempunyai lebih daripada satu pusat ujian.
Penggunapulawajar mengambil langkah keselamatan dengan mematikan
semua punca api, tidak merokok serta tidak mengendalikan peralatan
elektrik ketika alat atur gas ditanggalkan dari tong gas. Sekiranya gas
memancut keluar ketika alat atur gas ditanggalkan, pengguna mestilah
memasang semula alat atur gas itu dengan serta-merta serta tidak sekali-
kali menanggalkan alat atur gas daripada tong gas yang bermasalah itu
sehinggalah gasbenar-benar sudah habis.
Pada masa itu, tingkap mesti dibuka segera dan pengguna perlu
memastikan bau gas benar-benar sudah tiada sebelum dapur gas selamat
untuk digunakan semula. Tong gas yang bermasalah mesti dilaporkan
supaya ia boleh dikeluarkan daripada sirkulasi dan dilupuskan dengan
serta-merta.
Printed by : VISUAL PRESSSDN BHD No. 11-3, 2nd Floor, Jalan SP2/4, Serdang Perdana, Section 2, 43300 Seri Kembangan
Tel. (603) 89412313 Fax. (603) 8943 0313 Email: kreatif@visualpress.com.my
INSTITUT KESELAMATAN DAN KESIHATAN PEKERJAAN NEGARA
KEMENTERIAN SUMBER MANUSIA
Lot 1, Jalan 15/1, Section 15, 43650 Bandar Baru Bangi, Selangor Darul Ehsan. Tel: 03 - 8769 2100 Fax :03 - 8926 2900
DITINDIH KREN TAPI SELAMAT
Byline/ Author: OlehRudySyaremeSheriffudin
Byline/ Author: OlehSquall Shinoda
BeritaHarian, 05/10/2011[ms. 013]
GEORGETOWN: Saya amat takut kerana keadaan gelap dan badan ditindih
batu-bata serta dipenuhi debu, kata mangsa yang terselamat dalam runtuhan
selepasmenarakren menghempap rumah kedai di sini, semalam.
Luar Chooi Guan, 78, berkata pengalaman berada dalam runtuhan hampir 30
minit menakutkan.
Katanya, dia tidak dapat berbuat apa-apa dan hanya mampu menjerit meminta
tolongberikutan serpihan batu-batamenghimpit badannya.
Saya bersyukur kerana terselamat, tetapi sedih apabila mengetahui Liang Yit
Kwang, meninggal dunia, katanya ketika ditemui di Hospital Pulau Pinang,
semalam.
Dalam kejadian jam 12.15 tengah malam itu, isteri Chooi Guan, Chew Chong
Choo, 76, dan anaknya, Luar Seong Ean, 54, cedera dan turut dimasukkan ke
hospital sama.
Mereka sekeluarga serta Yit Kwang dihempap batu apabila menara kren
pembinaan hotel tumbang dan menghempap rumah kedai yang mereka diami.
Yit Kwang, 65, adalah pekerjakeluargaitu.
Ketikakejadian, semuamangsatidur di tingkat atasrumah kedai duatingkat yang
dibina sebelum perang. Bangunan usang itu mempunyai tiga unit rumah kedai
dan semuamangsatinggal di unit samamanakaladuaunit lagi tiadapenghuni.
Pengarah Jabatan Bomba dan Penyelamat Pulau Pinang, Azmi Tamat berkata,
limajenterabombadikejarkan kelokasi sebaik menerimapanggilan kecemasan
jam12.20 tengah malam.
Anggota bomba dari Balai Bomba Jalan Perak, Lebuh Pantai, Bagan Jermal dan
Bayan Baru, dibantu bomba sukarela dan anggota Jabatan Pertahanan Awam
(JPAM) sertapolis, mengambil masasejamuntuk mengeluarkan mangsa.
Sementara itu, Timbalan Ketua Polis Negeri, Datuk Abdul Rahim Jaafar, berkata
pihaknya menjalankan kawalan keselamatan di sekitar tempat lokasi sejak jam
12.30 tengah malam.
Kami sudah mengarahkan semua penghuni di sekitar kawasan berkenaan
mengosongkan premissebagai langkah keselamatan, katanya.
Pengarah Jabatan Keselamatan dan Kesihatan Pekerja(JKKP) Pulau Pinang, Mohd
Anuar Embi berkata, pihaknya masih menyiasat punca menara kren tumbang
dan tidak menolak kemungkinan berpunca daripada keadaan cuaca, struktur
dan tempat kren terbabit dipasang.
dalammencegah kecederaan dan kemalangan di tempat kerja. Ia merangkumi
SMART elemen seperti: Specic - bertepatan; Measurable - mudah diukur;
Achievable boleh dicapai; Reasonable bertimbang rasa; dan Tractable -
mudak dikawal.
Polisi atau pelan keselamatan akan memberikan hala tuju kepada organisasi.
Pelaksanaan ditentukan oleh Jawatankuasa Keselamatan dan Kesihatan
selaras dengan OSHA 1994, Seksyen 30. Ramai majikan yang tidak
menyedari bahawa kemalangan akan merugikan produktiviti mereka dan
menyangka insuran akan dapat melindungi mereka. Majikan harus melabur
di dalam latihan keselamatan dan bukan menganggap ia sebagai suatu
perbelanjaan semata-mata berdasarkan konsep Bongkah Ais atau Iceberg
Theory.

Terdapat banyak cara untuk mengurusakan OSH. Selalunya adalah lebih susah
untuk memulakannya. Berikut disenaraikan beberapa langkah pertama
dalam menguruskan OSH di tempat kerja:
1. Tahukan anda jenis-jenis hazad di tempat kerja?
2. Apakah kebarangkalian untuk sesuatu kemalangan itu berlaku?
3. Apa yang telah anda lakukan untuk mencegah kemalangan tersebut?
4. Adakah anda melakukan setakat yang praktik dari segi masa, kewangan
dan pengetahuan yang sedia ada?
5. Adakah semua orang di dalam organisasi mengetahui tentang pendekatan
pengurusan OSH di tempat kerja anda?
6. Adakah Sistem Pengurusan OSH dapat diteruskan sekiranya pegawai
OSH meninggalkan organisasi?
Falsafah OSHA 1994 menggariskan
tiga prinsip utama dalam memastikan
kesinambungan OSH di tempat kerja
iaitu Peraturan kendiri (Self Regulation);
Perundangan (Consultation); dan
Penglibatan serta penyertaan pekerja
(Workers cooperation and
participation).
Sebagai permulaan, menguruskan
OSH boleh dijalankan dengan
HIRARC:
1. Pengenalpastian hazad (Hazard
Identication);
2. Penilaian risiko (Risk Assessment);
dan
3. Kawalan risiko (Risk Control).
Bagi Malaysia untuk melaksanakan
budaya kerja yang selamat dan
sihat, perlu ada peringatan untuk
kedua-dua belah pihak majikan
dan pekerja tentang tanggungjawab masing-masing. Majikan perlu ubah
tanggapan mereka bahawa OSH adalah suatu liabiliti dan bukan suatu aset.
Pada masa yang sama, pekerja tidak sepatutnya mengambil isu keselamatan
sambil lewa. Pekerja seharusnya memperjuangkan hak mereka untuk
bekerja di persekitaran yang selamat dan sihat dan mematuhi prosedur
operasi standard yang telah ditetapkan oleh majikan. Oleh sebab itu, adalah
penting dalam aspek kepimpinan sesebuah organisasi yang dapat
membantu mencetuskan perubahan dan budaya keselamatan dan kesihatan
di tempat kerja.
Sebagai sebuah Institut yang dipertanggungjawabkan untuk berusaha bagi
mempromosikan keselamatan dan kesihatan di tempat kerja, NIOSH adalah
komited untuk memastikan supaya visi dan misi keselamatan dan kesihatan
pekerjaan (OSH) adalah di realisasikan. NIOSH bersedia untuk berkerjasama
dengan sesiapa sahaja di dalam bidang OSH supaya OSH dapat ditingkatkan
secara tanggungjawab bersama di persekitaran tempat kerja.

Usaha ini memerlukan sokongan padu dari majikan dan pekerja dari kedua-
dua sektor awam dan swasta untuk mencapai kemalangan sifar di tempat
kerja. Akta Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (OSHA) 1994 adalah
terpakai untuk kedua-dua sektor awam dan swasta. Pada tahun 2004, Ketua
Setiausaha Negara (KSN) telah mengarahkan peningkatan pematuhan
kepada OSHA 1994 melalui Jawatankuasa Keselamatan yang sedia ada.
NIOSH berupaya untuk membantu sektor awam untuk mencapai objektif
ini. Kami melengkapkan usaha Kerajaan dalam membekalkan latihan,
rundingan dan perkhidmatan penyampaian maklumat kepada sektor awam
dan kami juga menjalankan aktiviti penyelidikan dan pembangunan bagi
membantu di dalam peningkatan OSH di dalam negara.
Sesebuah organisasi perlu menganggap OSH sebagai sebahagian daripada
tanggungjawab korporat dan perlu memperuntukkan bajet tahunan mereka
untuk latihan keselamatan bagi membantu mencegah kemalangan di tempat
kerja kerana kemalangan tidak berlaku dengan sendiri, ia terjadi dari suatu
punca. Oleh sebab itu, ia boleh dicegah.
Mewujudkan tempat kerja yang selamat adalah menjadi tanggungjawab
kedua-dua belah majikan dan pekerja. Oleh sebab itu, pendidikan dan
latihan pekerja adalah kunci untuk mencapai program keselamatan yang
berjaya dan pihak pengurusan perlu komited dalam melabur di dalam aspek
keselamatan.
Faktor kritikal yang paling penting untuk mencetuskan sebarang perubahan
di dalam sesebuah organisasi adalah komitmen oleh seorang Ketua Pegawai
Eksekutif (CEO) dan pasukan pengurusan kanan mereka. Sehubungan dengan
ini, adalah menjadi tanggungjawab CEO dan pasukan pengurusannya untuk
meyakinkan pekerja mereka di dalam menyediakan segala keperluan latihan
dan perlindungan di tempat kerja. Manakala adalah menjadi kewajipan
pekerja untuk bekerjasama dengan majikan dan menyertai secara aktif di
dalam sebarang aktiviti OSH yang dianjurkan oleh pihak majikan.
Sistem Pengurusan OSH yang baik merangkumi:
1. Mengurangkan perbelanjaan yang kurang penting dari segi kewangan,
tenaga kerja dan lain-lain sumber yang tidak produktif dengan meletakkan
keutamaan pada aktiviti OSH.
2. Memastikan Jawatankuasa
Keselamatan dan Kesihatan di
tempat kerja adalah fokus bagi
kedua-dua pihak pengurusan dan
pekerja untuk bekerjasama ke
arah penambahbaikan OSH.
3. Menukarkan pendekatan
keselamatan dan kesihatan di
tempat kerja dari reaktif kepada
pro-aktif atau dalam erti kata lain,
mencegah kemalangan daripada
menghadapi kemalangan tersebut.

Menguruskan OSH secara bertulis
/ dasar adalah seperti i) Polisi OSH
(OSHA 1994, Seksyen 16) dan ii)
Pelan Induk OSH 2015. Perancangan
/ polisi adalah komitmen pihak
pengurusan dan seluruh kakitangan
UJIAN TONG GASELAKKESLETUPAN BERULANG HarianMetro, 03/10/2011[ms. 027]
Byline/ Author: OlehHadzlihadyHassan; RudySyaremeSheriffudin
GEORGETOWN: Pengalaman diselamatkan selepas30 minit terperangkap
dalamruntuhan batu bagaikan mati hidup semula, kataLuar Chooi Guan,
78, yang terselamat dalam kejadian runtuhan apabila rumah kedainya
dihempap menara kren dalam kejadian di Jalan Sri Bahari, di sini, tengah
malamkelmarin.
Menurutnya, keadaan ketika itu begitu gelap dan dia tersepit akibat dihempap
runtuhan dinding konkrit rumahnya menyebabkan dia hanya mampu
berdoa supaya ada yang menyelamatkannya.
Perasaan saya bercampur-baur dan terlintas di kiran ketika itu nasib
isteri dan anak serta pekerja yang tinggal di rumah kami.
Selain itu, sayahanyamampu menjerit memintapertolongan keranatidak
mampu bergerak selepas kepingan papan dan sisa konkrit menghempap
badan, katanya yang ditemui di wad 13 di Hospital Pulau Pinang (HPP),
semalam.
Menurutnya, ketika kejadian, dia tidur sebelum terdengar dentuman kuat
tetapi tidak sempat menyelamatkan diri kerana kejadian berlaku begitu
pantas.
Saya sedih apabila mengetahui pekerja saya (Liang Yip Kwang) mati
dalam kejadian ini kerana sudah menganggapnya seperti keluarga sendiri
kerana sudah bekerja dengan saya lebih 30 tahun, katanya yang cedera
di kaki.
Isterinya, Chew Hong Choo, 76, kini ditempatkan di Unit Rawatan Rapi
(ICU) HPP kerana parah, manakala anak lelakinya, Luar Seng Ean, 54,
ditempatkan di wad biasa hospital sama.
Sementara itu, Mohamed Iqbal Abdul Ghafar, 48, yang tinggal tidak
jauh dari tempat kejadian berkata, dia tergamam apabila mengetahui
bunyi dentuman kuat kedengaran ketika menonton televisyen berpunca
daripada sebuah menara kren tumbang.
Hanya rasa syukur mampu diucapkan kerana terselamat berikutan jarak
rumah kira-kira 30 meter dari lokasi kejadian, katanya.
Menurutnya, dia berada dalam rumah dan ketika kejadian kawasan itu
dilanda angin kencang disertai hujan lebat sebelum dia berlari keluar
apabila terdengar dentuman kuat.
Saya terkejut mendapati menara kren besar ditempatkan di tapak projek
berhampiran tumbang dan menghempap sebuah rumah kedai dan
bangunan di tepi jalan.
Beberapaminit selepasitu, suasanamulakecoh apabilaorangramai mula
mengerumuni tempat kejadian selepasmendengar bunyi siren bombadan
ambulanstiba memberi bantuan, katanya.
Menurutnya, diatidak dapat membayangkan jikakejadian itu berlaku pada
sianghari keranalaluan itu adalah jalan utamadan kemungkinan keadaan
akan menjadi lebih buruk dan mungkin ramai terkorban atau cedera.
Sementara itu, Pengarah Jabatan Keselamatan dan Kesihatan Pekerja
Malaysia (DOSH) negeri, Mohd Anuar Embi berkata, pihaknya tidak
menolak kemungkinan faktor cuaca, struktur kren dan lokasi pemasangan
kren terbabit menjadi punca ia tumbang.
`MATI HIDUPSEMULA HarianMetro, 22/09/2011[pg. 017]
GEORGETOWN: Onepersondied whilethreeotherswereinjured when
aseven-storey-high cranetower at aconstruction sitetoppled and fell on
apre-war house.
Bachelor LiangYit Kwang, 65, who was believed to be sleeping on the
secondoor of thehouse, diedafter hewasburiedinthedebris.
Theother threewhosustainedinjurieswereLuar Chooi Guan, 77, hiswife
ChewHongChoo, 76, andtheirson, SeongEan, 55.Twootherhousesalso
sustaineddamage.
Firearms and documents kept at the Malaysian Maritime Enforcement
Agency (MMEA) ofce in Sri Bahari Road here were shifted to the
state police contingent headquarters after the crane tower damaged its
building, too.

A giant comes to grief: A seven-storey-high crane tower lying on its side
after topplingover andcrashingontothreepre-war housesinPenangearly
Tuesday. -MUHAMAD SHAHRILROSLI/TheStar
State MMEA enforcement chief Kapt Maritime Robert Teh Geok Chuan
said the items were shifted at about 5amon the directive of the Fire and
Rescue Department after rumbling sounds were heard in the six-storey
building.
Therentedbuildinghousesabout 60personnel. Now, wearelookingfor
a government agency to offer us space to operate temporarily, he said
hereyesterday.
Thecranewasinstalledat thesiteto construct a20-storeyhotel.
StateDepartmentof Occupational SafetyandHealthdirector MohdAnuar
Embi saidnostructure hadbeenerectedatthesitealthoughthecranewas
installedinJune.
Meanwhile, police directed residents and shop owners living nearby to
evacuateasthetoppledcranewasbeingdismantled.
Penang deputy chief police ofcer Senior Asst CommDatuk Abd Rahim
Jaafar said thecasewasbeinginvestigated under Section338of thePenal
Code for committinga rash or negligent act that could endanger human
life and Section 304 (a) of the Penal Code for causing death without
intention.
Closeshave: FiremenrescuingLuar fromhishouse.
Luar, who has been warded at the Penang Hospital, thanked God for
sparing hislife.
He said his family, which was in the business of making iron grilles, had
beenrentingthedouble-storeyhousefor thepast 12years.
Luarsdaughter Ai Lay, 47, saidshewassaddenedbyLiangsdeath.
He was a master craftsman and had been working with us for over 30
years, shesaid.
State Local Government and Trafc Management Committee chairman
ChowKonYeowsspecial assistantTehLai HengsaidthePenangMunicipal
Council hadsealedtheaccident sitependingfurther investigations.
GEORGETOWN: The police have recorded a statement froma director
of a construction company here over the seven-storey-high crane tower
whichcrashedinJalanTransfer, killinga65-year-oldmanandinjuringthree
othersonTuesday.
Ujung Pelangi Sdn Bhd director Chan Tuck Hei was at the Patani Road
policestationfor four hoursyesterdayto givehisstatement.
I was asked to submit documents on the construction project to the
police, Chansaid.
He said the crane was installed at the site to build a three-star 20-storey
hotel to beownedbyhiscompany.
He added that the project was approved in March and piling work was
completedlast month.
Hesaidthecompanyhadbeenissuedastop-workorder fromthePenang
Municipal Council.
Chan, who declined to reveal losses, said his company was willing to
compensatethevictims, addingthat hewassaddenedbythetragedy.
In the incident, LiangYit Kwang was buried in the debris after the crane
tower toppled onto apre-war housewherehewasbelieved to havebeen
sleeping.
TheinjuredwereLuarChooi Guan, 77, hiswifeChewHongChoo, 76, and
their son, SeongEan, 55.
Meanwhile, Department of Occupational Safety and Health (DOSH)
workers spent more than 14 hours dismantling and removing the crane
tower at thesite.
StateDOSH director MohdAnuar Embi said thedismantlingwork, which
startedat noononTuesday, endedat 2.30pmyesterday.
GIANT CRANE FALLS ON PRE-WAR HOUSE
DIRECTOR GIVES STATEMENT OVER
CRANE TOWER CRASH
TheStar, 05/10/2011
TheStar, 06/10/2011
KERTASKERJAYANGDIBENTANGKANDI SEMINARKESELAMATANDANKESIHATANPEKERJAAN(OSHES), UITM, BERTAJUK
MENGURUSKESELAMATANDANKESIHATANDI TEMPATKERJA
OLEHIRHAJI ROSLI BINHUSSIN, PENGARAHEKSEKUTIF, NIOSHMALAYSIA, KEMENTERIANSUMBERMANUSIA.
HOTELDEPALMA, SHAHALAM, 4OKTOBER2011
Editorial
WEAPPRECIATEYOURCONTRIBUTION
Articles, Views, Suggestions,Comments and Feedback may be sent to :
The Editor For Your Info
NIOSH
Lot 1, Jalan 15/1, Section 15, 43650 Bandar Baru Bangi, Selangor Darul Ehsan.
Tel : 03 - 8769 2100 Fax : 03 - 8926 2900 oshinfo@niosh.com.my
FYI is published monthly by the Information and Technology Division.
Information and recommendations
contained in this publication are compiled from sources believed to be reliable.
NIOSH makes no guarantee as to and assumes no responsibility for the correctness,
sufciency or completeness of such information and recommendation.
Other additional safety measures may be required under particular circumstances.
Articles may be reproduced with the permission from the Editor.
OSH Info OSH Info OSH Info
TANGANI STRESSIHAT SEPANJANG HAYAT PENDEDAHAN KEPADA MERKURI YANG DIGUNAKAN UNTUKMENAMPAL GIGI
PENDEDAHAN KEPADA SINARX-RAY
KEMARAHAN adalah satu masalah utama emosi akibat stres. Stres
ialah tindakbalas zikal, emosi dan mental kepada perubahan. Kita
semua mengalami stres di rumah, sekolah atau tempat kerja.
Kita perlu sedikit stres untuk berfungsi secara berkesan. Adakalanya
stres boleh juga menjadi faktor motivasi terhadap perkembangan hidup
seseorang. Stres yang keterlaluan boleh menjejaskan kesihatan.
Kenapaandastress?
Diri sendiri (contoh: Anda kecewa, anda tidak dapat apa yang anda
mahu)
Keluarga anda (contoh: Masalah dengan suami/isteri dan anak,
pindah rumah, masalah kewangan)
Pekerjaan anda (contoh: Anda tidak dapat menyiapkan kerja, anda
tidak cemerlang dalam kerja, ketua anda tidak berpuas hati dengan
kerja anda, anda tidak dinaikkan pangkat, tukar kerja, dibuang
kerja)
Komuniti anda (contoh: Jiran dan komuniti tidak ramah)
Bilaandarasastress...
Jantung berdengup kencang dan sukar bernafas
Anda cepat marah
Anda rasa tidak gembira
Anda kehilangan selera makan
Anda hilang minat bekerja
Anda tidak lagi menikmati hobi
Anda tidak cukup tidur
Anda menengking-nengking
Anda ingin membaling sesuatu
Anda cuba menjauhkan diri
Apayangharusdilakukanapabilaandamarah:
Menyedari yang anda sedang marah... Katakan: Saya sedang
marah
Bertenang... kira hingga 10, tarik nafas panjang dan mengucap
Kenal pasti kenapa anda marah
Cuba dengar penjelasan orang lain
Jangan berkata sesuatu untuk menyakitkan hati atau menghukum
orang lain
Anda perlu beredar jika tidak dapat mengawal kemarahan
Berbincang dengan orang lain jika tidak mampu mengendalikan
kemarahan
Membiasakan diri memaafkan - menerima kenyataan bahawa
manusia juga melakukan kesalahan
Kuasai kemahiran untuk menyelesaikan masalah cara
IDEAL
I - Kenal pasti masalah (Identify theproblem)
D - Jelaskan pilihan yang boleh diambil (Describepossibleoptions)
E - Buat penilaian bagi setiap cadangan - baik dan buruknya (Evaluate
consequencesof each option - theprosand cons)
A - Bertindak - pilih satu cara untuk bertindak (Act)
L - Belajar dari pengalaman sama ada hasilnya berjaya atau tidak
(Learn)
Caramengurangkankemungkinanuntukmarah
Berkir secara positif
Jangan salahkan orang lain apabila berlaku kesilapan
Belajar menyukai diri sendiri
Usahakan yang terbaik daripada apa yang anda ada
Belajar menerima apa yang tidak dapat diubah
Jangan risau tentang kekurangan yang ada
Bertenang
Lakukan senaman selalu
Adakan hobi
Luangkan masa untuk keluarga, kerja dan beriadah
Dapatkan tidur yang cukup
Dapatkan teman untuk meluahkan masalah
Bersifat asertif. Berani berkata TIDAK untuk kegiatan luar, jemputan
atau temu janji yang anda tiada masa untuk hadiri
Tetapkan matlamat yang realistik untuk diri anda. Tidak semua anda
dapat kecapi. Sedarilah bahawa tidak semua perkara penting seperti
yang anda sangkakan

Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia
oleh Ir Haji Saiful Azhar Mohd Said, Pengarah Bahagian Dasar dan
Penyelidikan, Jabatan Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan, Malaysia.
Amalgam digunakan sebagai dental lling iaitu bahan penampal
pergigian. Antara kandungan utama amalgam ialah merkuri yang di
campur dengan bahan galian lain seperti perak, timah, zink dan kuprum
pada kadar yang sesuai. Ia adalah pilihan paling murah dan mengambil
masa klinikal yang pendek. Tidak memegang sebarang bentuk dan
mudah terhakis. Ia boleh bertahan selama 5-10 tahun, kadang-kadang
sehingga 20 tahun. Terdapat banyak kontroversi mengenai hubung kait
kesan keracunan amalgam (dengan raksa di dalamnya) ke atas tubuh
badan manusia. Berbagai kajian telah dibuat di luar negeri tetapi
sehingga kini tidak cukup maklumat mengenai kesan toksik merkuri
dalam aktiviti penampalan gigi dan tubuh badan secara konkrit.
Dewasa ini, terdapat berbagai kemajuan di dalam industri pergigian
yang membolehkan proses ini dilakukan dengan selesa di samping
bahan yang lebih selamat dan kelihatan lebih menarik. Ini termasuk
penggunaan komposit. Komposit membolehkan perawat mengawal
reka bentuk rongga minimum di samping ia tidak mengalami hakisan
seperti mana tampalan logam.
Dari rekod yang ada, tiada pemberitahuan dilaporkan atau apa-apa
pampasan dituntut berkaitan dengan penyakit pekerjaan akibat
penggunaan raksa oleh perawat pergigian. Bagaimana pun, Kerajaan
telah menyediakan peruntukan undang-undang yang lengkap untuk
menangani isu ini. Jabatan Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan
di bawah Kementerian Sumber Manusia menguatkuasakan Akta
Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan 1994 (Akta 514). Akta ini turut
meliputi kakitangan kesihatan di sektor awam dan swasta, termasuk
pegawai pergigian. Peraturan yang berkaitan dengan penyakit dan
keracunan pekerjaan adalah seperti berikut:
1. PeraturanPemberitahuanKemalangan,KejadianBerbahaya,Keracunan
Pekerjaan dan Penyakit Pekerjaan 2004 (NADOPOD 2004)
2. Peraturan Penggunaan dan Standard Bahan Kimia Berbahaya Kepada
Kesihatan 2000 (USECHH 2000)
Di bawah Peraturan Pemberitahuan Kemalangan, Kejadian Berbahaya,
Keracunan Pekerjaan dan Penyakit Pekerjaan 2004 (NADOPOD 2004),
Bahagian II, Peraturan No 7, dinyatakan keperluan pegawai perubatan
yang merawat atau dipanggil untuk melawat seseorang pekerja yang
dipercayai mengidap penyakit pekerjaan atau terdedah kepada
keracunan pekerjaan untuk melaporkan kes tersebut kepada Jabatan
Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan dan memberitahu majikannya
pada masa yang sama. Ini bertujuan supaya siasatan boleh dibuat dan
langkah-langkah kawalan dapat dicadangkan kepada majikan dan juga
satu dasar baru atau penguatkuasaan dapat dipertingkatkan. Seperti
yang telah dinyatakan sebelum ini, berdasarkan statistik JKKP sehingga
2010, belum ada kes keracunan akibat pendedahan kepada merkuri di
kalangan pegawai atau pembantu pegawai pergigian di negara ini yang
dilaporkan kepada jabatan.
Di bawah Peraturan Penggunaan dan Standard Bahan Kimia Berbahaya
Kepada Kesihatan 2000 (USECHH 2000), merkuri disenaraikan sebagai
bahan kimia berbahaya kepada kesihatan dalam Jadual III dan pekerja
yang terdedah kepadanya perlu menjalani pemeriksaan kesihatan oleh
doktor kesihatan pekerjaan yang berdaftar dengan jabatan setiap tahun
atau lebih kerap sekiranya terdedah kepada tahap yang signikan,
seperti yang disarankan dalam Guidelines on Medical Surveillance
2001. Pegawai pergigian tidak terkecuali daripada peraturan ini
sekiranya bacaan paras merkuri di sesuatu pusat rawatan pergigian atau
makmal tempat penyediaan amalgam ini mencatatkan bacaan paras
merkuri melebihi 0.025 mg/m3* hours Time Weighted Average
Permissible Exposure Limit (8hr PEL TWA). Sekiranya seseorang
pegawai atau pekerja menunjukkan tanda-tanda keracunan merkuri
atau sekiranya disyaki, maka doktor kesihatan pekerjaan perlulah
mengarahkan supaya pekerja tersebut dikeluarkan dari tempat kerja
tersebut atau diberi Medical Removal Protection. Garis panduan ini
turut memberi saranan supaya mana-mana pekerja wanita yang
mengandung supaya tidak bekerja di kawasan yang terdapat
pendedahan kepada merkuri secara signikan.
Pada masa ini, belum ada tindakan yang khususdiambil ke ataspegawai
atau pembantu pegawai pergigian oleh jabatan bagi mengurangkan
risiko kesihatan pekerjaan akibat pendedahan kepada merkuri tetapi
langkah pencegahan dan kawalan penyakit atau keracunan pekerjaan
akibat kepada merkuri termaktub kepada perundangan yang disebutkan
seperti yang dikuatkuasakan oleh jabatan. Selain itu, pelbagai kursus,
latihan dan program kesedaran kesihatan pekerjaan turut diberikan oleh
kerajaan melalui JKKP, NIOSH dan rakan sosial yang lain seperti MIHA
dan SOEM, kepada anggota kesihatan untuk mengenal pasti penyakit
atau keracunan pekerjaan serta melaporkannya kepada jabatan supaya
langkah-langkah penambahbaikan dapat dijalankan.
olehIr Haji Saiful Azhar MohdSaid, PengarahBahagianDasar danJabatan
Penyelidikan, Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan, Malaysia.
Kerajaan menerusi Jabatan Kesihatan dan Keselamatan Pekerjaan (JKKP)
dan NIOSH melalui Akta Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (AKKP)
1994 akan memastikan majikan mematuhi syarat-syarat keselamatan di
semua jenis tempat kerja termasuk. Untuk tujuan itu, Pusat Imej
Perubatan bertanggungjawab menghasilkan imej perubatan perlu
dilesenkan oleh Akta 304, Akta Perlesenan Tenaga Atom. Setiap juru
x-ray sebelum ianya dibenarkan bertugas, perlu menjalani kursus dan
latihan kemahiran khas untuk mengendali peralatan tersebut. Semasa
latihan, juru x-ray didedahkan kepada keselamatan dan penggunaan
peralatan dengan selamat.
Semasa bekerja pula, untuk keselamatan, dedahan kepada radiasi pula
dipantau oleh sistem pemantauan menggunakan dosimeter di mana
alat ini merakam dedahan individu kepada radiasi yang telah dialami
oleh juru x-ray dalam masa yang ditentukan iaitu 50mSv (atau 5000
mrem) untuk had kerja setahun mengikut NRC USA (U.S. Nuclear
Regulatory Commission). Untuk makluman, semua pemantauan ini
adalah di bawah kawalan AELB di mana pihak AELB telah
mengeluarkan format khas sistem pemantauan dan ianya diguna pakai
oleh pusat imej perubatan berlesen di Negara ini. Sebagai tambahan,
juru x-ray juga diwajibkan membuat Medical Surveillance setiap tahun
bagi memastikan tahap kesihatan individu akibat dari dedahan kepada
radiasi tersebut terkawal.
Dari sudut keselamatan dan kesihatan pekerjaan, AKKP 1994
mewajibkan setiap majikan memastikan keselamatan dan kesihatan
setiap pekerja. Ini dapat dibuat dengan memastikan tempat kerja,
peralatan dan persekitaran yang selamat. Selain dari itu, pihak majikan
wajib memberi latihan, arahan, pengawasan dan pemantauan kepada
para pekerja. Walaupun JKKP dan NIOSH tidak menyediakan latihan
khas berkaitan pengendalian bahan yang mempunyai ion, tetapi para
majikan masih boleh mendapatkan latihan dari MINT atau dari pusat
pengajar yang khasdi dalam dan di luar negeri. Pihak JKKPdan NIOSH
hanya boleh memberi latihan umum mengenai keselamatan di aktiviti
pengimejan perubatan.
Book Review
What isSLE?
Systemic Lupus Erythematosus (SLE) is a chronic, auto-immune disease
of unknown cause where the patients body makes large quantities of
blood proteins called anti-bodies that react against the persons own
tissues.
History
Lupus is the Latin word for wolf. Erythematosus means red rashes. In
1851, Dr. Cazenavediscoveredredrashesonapatientsfacethat looked
likewolf bites. Henamed therash Discoid LupusErythematosus(DLE).
In 1885, Sir WilliamOsler recognised that many peoplewith lupus had
adiseaseinvolvingnot only theskin but many other organs or systems.
Henamed thediseaseSystemic LupusErythematosus(SLE).
Typesof Lupus
Discoid LupusErythematosus(DLE)
Only involvestheskin
Rarely spreadsto other organs
Systematic LupusErythematosus(SLE)
Can spread to other organs
Can befatal
Statistics
About 90% of SLEsufferers are women while about 10% are men and
children.
About 90% of women with SLE are in their childbearing years, within
therangeof 15 to 50 yearsold.
Ratio of SLEsufferers:
In theWest, amongAfro-Carribeans1 in 250-500 people
USA 1 in 2,000 people
China 1 in 1,000 people
In Malaysia, it is estimated that more than 10,000 people have been
diagnosed with SLEover the past 30 years. However, this number may
be only the tip of the iceberg. The Malaysian SLE Association believes
that there are many more SLE sufferers in Malaysia who have not been
diagnosed.
What isthebiggest problemwith SLE?
Symptoms of SLEmay mimic thesymptoms of other diseases. Themain
problem is that damage to the kidneys or bone marrow can go
undetected until thelater stages.
Why do doctorsnd it hard to diagnoseSLE?
In the early stages of SLE, there may be only one or two visible
symptoms causing the disease to be diagnosed after many weeks,
months, or even years.
Why do some patients suffer only mild effects of SLE while for other
patients, it could beso bad that it becomesfatal?
No oneknows. Somepatientsproduceantinuclear antibodies(ANA) in
their blood. Therearemany typesof ANA, someattack thekidneysand
brain. However, whether their conditionisseriousor not, it isimportant
for patients to obey their doctor and especially during ares. It is also
possible that patients with milder symptoms may suffer more serious
symptomslater.
Isthereacurefor Lupus?
Presently, Lupus can only be controlled, not cured. Treatment varies
dependingonthepatient. Patientswithmilder symptomslikejoint pain,
rashes, fever and fatigue require different treatment compared with
patients with more serious conditions. We are glad that there are more
treatment optionsnowthan therewere20 yearsago.
What doesremission in Lupusmean?
Thismeanstherearenomorearesandonlyminimal treatment isneeded.
(Source) http://www.lupusmalaysia.org
A drawingof thetypical buttery rash.
Source: http://en.wikipedia.org/wiki/Systemic_lupus_erythematosus
SYSTEMIC LUPUS ERYTHEMATOSUS (SLE)
EDITORIAL REVIEWS
Review
a book that students should keep for
later use throughout their professional
careers. A key feature of this book is its
thoroughness.
- Professor TomSchnell, Department of
Industrial and Mechanical Engineering,
Director Operator Performance
Laboratory (OPL), University of Iowa,
USA
a key text in the eld for engineers
and designers who should know human
factors but are not human factors
experts. The topics covered are
comprehensive, perhaps the most com-
plete to date. The authors have done an outstanding job of gauging
theappropriatelevel of depth to coincidewith their overarchinggoal of
providingatext for thosewho will beinvolved with design.
- Professor Richard Koubek, Chair, The Harold and Inge Marcus
Department of Industrial and ManufacturingEngineering
Promo Copy
Product Description
Emphasizing customer oriented design and operation, Introduction to
Human Factors and Ergonomics for Engineers explores the behavioral,
physical, and mathematical foundations of the discipline and how to
applythemto improvethehuman, societal, andeconomic well beingof
systems and organizations. The book discusses product design, such as
tools, machines, or systems as well as thetasks or jobs peopleperform,
and environments in which people live. The authors explore methods
of obtaining these objectives, uniquely approaching the topic froman
engineeringperspectiveaswell asapsychological standpoint.
The 22 chapters of this book, coupled with the extensive appendices,
provide valuable tools for students and practicing engineers in human
centered design and operation of equipment, work place, and
organizations in order to optimize performance, satisfaction, and
effectiveness. Covering physical and cognitive ergonomics, the book
is an excellent source for valuable information on safe, effective,
enjoyable, and productive design of products and services that require
interaction between humansand theenvironment.
Product Details
Hardcover: 1000 pages
Publisher: CRC Press(August 30, 2007)
Language: English
ISBN-10: 0805853081
ISBN-13: 978-0805853087
Product Dimensions: 10.3 x7.7 x2.4 inches
ShippingWeight: 4.1 pounds(Viewshippingratesand policies)
AverageCustomer Review: Betherst to reviewthisitem
Amazon Best SellersRank: #331,082 in Books
**Book for referenceonly: Moredetailsof thisbook, pleaserefer NIOSH Library
and to browselist of collection pleasevisit; http://www.niosh.com.my
INTRODUCTION TO HUMAN FACTORSAND
ERGONOMICSFORENGINEERS[HARDCOVER]