Demuestran beneficios del Tai chi para la artritis de rodilla

Pubcado en Comundad Vrtua de a Socedad Cubana de Bongenera

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Demuestran beneficios del Tai chi para la artritis de
rodilla

E Ta ch, forma tradcona de e|ercco chno, puede ayudar a dsmnur e door y e deteroro fsco
en personas que padecen artrts de roda. Esta actvdad se desarroa en Chna desde hace varos
sgos. En su estudo, un grupo de personas de 60 a 70 aos con osteoartrts de roda severa reaz
Ta ch una hora dos veces por semana durante tres meses, mentras que un grupo smar hzo a
msma cantdad de e|ercco de estramento convencona por e msmo perodo. Aqueos que
reazaron Ta ch expermentaron una mayor reduccn de door, menos depresn y me|oras en a
funcn fsca y a saud en genera, sea e equpo de a doctora Chenchen Wang, de Centro
Mdco Tufts en Boston, en un encuentro de Coego Estadoundense de Reumatooga, Estados
Undos. _E e|ercco fsco y menta de Ta ch parece brndar un enfoque mportante para e cudado
persona y e autocontro de a osteoartrts de roda_, d|o Wang. E estudo es a tma evdenca
que e Ta ch podra ofrecer benefcos a as personas con artrts. La Fundacn de a Artrts
recomenda este tpo de e|ercco para me|orar a cadad de vda de os pacentes con esta
condcn. A travs de esta actvdad fsca, se desarroa de forma enta una sere de posturas y
movmentos de ba|o mpacto que generan poco estrs en os mscuos y artcuacones. E e|ercco
puede me|orar a funcn muscuar, e equbro y a fexbdad. La osteoartrts -forma ms comn
de artrts- se produce cuando e cartago de as artcuacones de cuerpo se deterora con e
tempo. Esta condcn puede causar door crnco cuando e pacente se para o camna. Los
haazgos deberan confrmarse en una nvestgacn ms ampa. Los partcpantes haban tendo
osteoartrts durante arededor de una dcada, ndc e
experto.Fuente:Washngton,28-10-2008(Reuters)

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