10.

Monsieur Chouchani
Monsieur Chouchani (meninggal pada tahun 1968)
adalah nickname atau nama julukan yang
diberikan pada sosok pengajar Yahudi yang
mengajar beberapa siswa di ropa setelah !erang
"unia ke#$%
&ebanyakan siswanya kemudian berhasil menjadi
tokoh ternama' diantaranya adalah manuel
(e)inas (*ilsu+ dari !erancis' +oto seperti terlihat di
samping)' dan lie ,iesel (!enulis Yahudi' !eraih
nobel perdamaian pada tahun 1986)% -angat
sedikit yang diketahui tentang Chouchani'
termasuk siapakah nama sebenarnya juga masih
misterius%
.idak ada hasil karya +isik (seperti tulisan'
publikasi' buku' dll) dari Chouchani' tapi ia
meninggalkan warisan intelektual yang sangat luar
biasa melalui murid#muridnya%
Chouchani merupakan sosok nyentrik'
berpenampilan seperti gelandangan' namun
memiliki pengetahuan yang sangat luas di
antaranya di bidang science' matematika' +iloso+i
dan khususnya .almud% !ada umumnya' detail
mengenai kehidupan Chouchani didapatkan
melalui tulisan dan hasil wawancara dengan murid#
muridnya%
9. The Poe Toaster
.he !oe .oaster (/rang yang bersulang dengan
!oe) adalah julukan yang diberikan kepada sosok
misterius yang memberikan penghormatan kepada
penulis ternama dari 0merika' dgar 0llan !oe
dengan cara mengunjungi makamnya' setiap
tahun' di hari ultah !oe (19 1anuari)% .radisi
penghormatan tersebut dimulai sejak tahun 1929'
satu abad setelah kematian dgar 0llan !oe
(1829)%
-etiap pagi di tanggal 19 1anuari' sesosok dengan
pakaian awut#awutan berwarna gelap mengunjungi
makam !oe di 3altimore' Maryland% -osok tersebut
lalu mengangkat segelas cognac untuk melakukan
toast (bersulang)% -ebelum meninggalkan makam'
ia meletakkan 4 tangkai mawar merah' dan botol
cognac yang tinggal terisi separuhnya di makam
poe%
4 tangkai mawar dipercaya merupakan
perlambang penghormatan untuk !oe' 5irginia
(6stri !oe) dan Maria Clemm (Mertua !oe) yang
dikuburkan dalam makam yang sama% -edangkan
maksud dari setengah botol cognac sendiri masih
tidak diketahui%
.radisi yang dilakukan oleh !oe .oaster ini masih
dilanjutkan sampai sekarang' namun dipercaya
bahwa sudah tidak dilakukan oleh orang yang
sama (mungkin diwariskan kepada keturunan !oe
.oaster yang asli)%
8. Babushka Lady
3abushka (ady adalah nama julukan yang
diberikan kepada sosok wanita misterius yang
terlihat ketika terjadinya pembunuhan presiden
0merika -erikat' 1ohn *% &ennedy% ,anita tersebut
terlihat memakai jas panjang berwarna coklat' dan
scar+ di kepala' seperti yang biasa dipakai oleh
para wanita lanjut usia di 7ussia%
-car+ tersebutlah yang menjadi awal julukan
babushka yang dilekatkan kepadanya (babushka
merupakan bahasa 7ussia untuk nenek atau
wanita lanjut usia)% ,anita tersebut terlihat
memegang sesuatu di depan wajahnya' yang
diyakini merupakan kamera%
"ia terlihat di beberapa +oto yang mengabadikan
lokasi kejadian pembunuhan tersebut% 3ahkan
setelah keramaian telah berakhir' ia masih terlihat
di sana dan memotret dengan kameranya%
3eberapa saat kemudian' *36 meminta melalui
pengumuman publik agar 3abushka (ady
menyerahkan hasil jepretan kameranya (mungkin
untuk keperluan penyelidikan)' namun ia tidak
pernah muncul lagi ke depan umum%
!ada tahun 1989' seorang wanita bernama 3e)erly
/li)er' mengaku sebagai 3abushka (ady% :amun
karena ceritanya mengandung banyak kejanggalan
dan inkonsistensi' ia dipercaya sebagai sosok palsu
yang ingin numpang tenar ;ingga saat ini tidak
ada yang tahu siapa sosok 3abushka (ady yang
sebenarnya' apa yang ia lakukan di tempat
kejadian pembunuhan dan alasan ia tidak mau
menyerahkan hasil jepretan kameranya%
7. Kaspar Hauser
!ada $6 Mei 18$8' seorang remaja terlihat di jalan
di :uremberg' 1erman% 6a membawa sebuah surat
yang ditujukan bagi &apten 7esimen &a)alry ke#6
1erman% !enulis surat misterius yang dibawa oleh
;auser menyatakan bahwa anak tersebut
diberikan kepadanya untuk ditahan sejak ia masih
bayi' pada 8 /ktober 181$' dan sejak saat itu
anak tersebut dikurung di rumah pria tersebut%
;auser mengklaim bahwa sejak ia dapat
mengingat sesuatu' ia telah dikurung sendirian di
dalam ruangan gelap berukuran $1<1%= meter
dengan ranjang dari jerami sebagai tempat tidur
dan kuda#kudaan kayu yang diukir dengan tangan
sebagai mainannya%
;auser juga mengklaim bahwa orang pertama
yang berinteraksi dengannya adalah pria misterius
yang mengunjunginya beberapa saat sebelum ia
dibebaskan' yang selalu berhati#hati agar
wajahnya tidak terlihat oleh ;auser%
Menurut rumor' ;auser adalah !angeran dari
3aden yang dilahirkan pada $9 -eptember 181$
dan meninggal sebulan kemudian% "irumorkan
bahwa !angeran tersebut ditukar dengan bayi
sekarat' sedangkan pangeran yang 0sli adalah
;auser yang muncul 16 tahun kemudian di
:uremberg%
!ada tahun $99$' >ni)ersity o+ Munster melakukan
analisa ":0 yang membandingkan ":0 ;auser
dan -tephanie de 3eauharnais yang dirumorkan
sebagai 6bu dari ;auser (7atu dari 3aden)% ;asil
penelitian menunjukkan bahwa sekuens ":0 tidak
identik tapi de)iasi yang ditunjukkan tidak terlalu
jauh sehingga tidak dapat disimpulkan bahwa
keduanya sama sekali tidak mempunyai hubungan
darah%
. !u"cane""i
*ulcanelli adalah nama samaran ahli kimia dari
!erancis di akhir abad 19 yang identitasnya masih
belum diketahui% 3anyak misteri yang
menyelubungi dirinya' namun salah satu rumor
yang paling terkenal adalah cerita yang
menyatakan bagaimana murid kesayangannya
(ugene Canseliet) berhasil mengubah 199 gram
timah menjadi emas dengan menggunakan sedikit
bubuk yang diberikan kepadanya oleh *ulcanelli%
"ipercaya bahwa pada masa !erang "unia 66
intelijen 1erman gencar melakukan pencarian
untuk menemukan *ulcanelli karena
pengetahuannya dalam bidang senjata nuklir%
*ulcanelli pernah menemui seorang pakar atom
dari !erancis dan memberikan in+ormasi detail
yang berhubungan dengan teknologi nuklir dan
mengklaim bahwa senjata atom telah digunakan
oleh manusia sejak bertahun#tahun yang lampau%
Menurut Canseliet (murid *ulcanelli)' pertemuan
terakhirnya dengan *ulcanelli adalah pada tahun
19=4 di -panyol% !ada saat pertemuan itu'
*ulcanelli yang seharusnya berumur 89 tahun
bertumbuh lebih muda' dan tampak seperti pria
berumur =9 tahun (/?o)% !ertemuan itu sendiri
cukup singkat' lalu *ulcanelli kembali menghilang
dari publik untuk selamanya%
#. $. B. Cooper
"%3% Cooper alias "an Cooper adalah nama
samaran yang digunakan oleh seorang pembajak
pesawat terkenal dan misterius yang pada $2
:o)ember 1981' setelah menerima uang tebusan
sebesar @$99'999' terjun dari bagian belakang
pesawat 3oeing 8$8 yang dibajaknya% !ada aksi
pembajakannya' Cooper membawa sebuah tas
berisi bom dan mengancam akan meledakkannya'
bila ia tidak diberikan uang sejumlah @$99'999
dan $ set parasut%
Cooper tidak terlihat sejak saat itu dan tidak
diketahui apakah dia berhasil selamat dari
penerjunannya% !ada tahun 1989' seorang anak
kecil berumur 8 tahun menemukan uang sebanyak
@='899 dollar dalam pecahan @$9 di tepi sungai
Columbia di 0merika -erikat% &ode seri uang yang
ditemukan tersebut sama dengan uang yang
diberikan pada Cooper sebagai uang tebusannya%
!elarian Cooper dari bagian belakang pesawat
dengan menggunakan parasut' menyebabkan
airport#airport mulai menggunakan metal detector
untuk mencegah hal yang sama terulang kembali%
%. Count o& 't. (er)ain
Count o+ -t% Aermain' yang diduga meninggal
dunia pada $8 *ebruari 1882 adalah seorang
bangsawan' petualang' peneliti amatir' pemain
biola' komposer' dan seorang yang misterius% "ia
juga menunjukkan beberapa keahlian yang
berhubungan dengan ilmu kimia%
Mitos' legenda dan spekulasi tentang -t% Aermain
terus berkembang pada akhir abad ke#19 dan awal
abad ke#$9 dan berlanjut hingga saat ini% "i
antaranya terdapat kepercayaan bahwa -t%
Aermain adalah seorang yang immortal (hidup
abadi)' seorang ahli kimia yang mempunyai liBir
o+ (i+e (Cairan &eabadian)' dan telah meramalkan
terjadinya 7e)olusi !erancis%
-emenjak kematiannya' banyak organisasi
/kultisme yang menjadikannya sebagai tokoh
panutan yang dihormati' bahkan ada yang
menyembah dirinya% .idak sedikit pula yang
mengaku#ngaku sebagai -t% Aermain atau
merupakan jelmaan dari -t% Aermain%
*. Man +n The +ron Mask
Man 6n .he 6ron Mask (Meninggal :o)ember 1984)
adalah tahanan yang dikurung di sejumlah penjara
di !erancis (termasuk penjara legendaris' 3astille)
pada masa pemerintahan 7aja (ouis C65%
6dentitas pria ini tidak pernah diketahui karena
tidak ada yang pernah melihat wajahnya yang
disembunyikan dalam sebuah topeng kulit
berwarna coklat% -ekarang kita tahu' bahwa sejak
jaman dahulu' orang suka membesar#besarkan
cerita karena pada kisah#kisah yang beredar'
diceritakan bahwa topeng tersebut terbuat dari
baja yang menjadi awal nama julukan yang
diberikan kepadanya%
Menurut surat yang diberikan kepada kepala
!enjara di !ignerol (3nigne "au)ergne de -aint#
Mars) tempat pertama pria tersebut dipenjarakan'
nama pria tersebut adalah ustache "auger%
"alam surat itu juga diinstruksikan agar disiapkan
sebuah sel yang dilapisi dengan beberapa pintu
(untuk mencegah orang dari luar mendengar suara
dari dalam sel)% -elain itu' juga dikatakan bahwa
bila pria tersebut berbicara kepada orang lain
selain untuk hal#hal yang berhubungan dengan
kebutuhan pribadinya (contohD sipir%% saya mau
beol%%EE F! )' dia akan dibunuh seketika%
;ingga saat ini tidak ada yang tahu siapa identitas
sebenarnya dari pria ini tapi ada beberapa rumor
yang mengatakan bahwa 6a adalah saudara dari
(ouis C65' !utra dari 7aja Charles 66' "iplomat dari
6talia' dan lain#lain%
,. (i" Pere-
Ail !ereG adalah seorang tentara -panyol
yang secara tiba#tiba muncul di Meksiko pada $6
/ktober 1=94% 6a mengenakan seragam penjaga
6stana "el Aobernador di *ilipina% 6a mengklaim
bahwa ia sama sekali tidak mengetahui bagaimana
caranya tiba#tiba dia berada di Meksiko (hmm
mungkin dia adalah 1umper yang pertama di dunia
)% 6a mengatakan' sebelum tiba#tiba berada di
Meksiko' ia sedang bertugas di 6stana "el
Aobernador dan mengatakan bahwa Aubernur
*ilipina saat itu' "on AmeG !reG "asmarias baru
saja dibunuh%
"ua bulan kemudian' sebuah kapal datang dari
*ilipina ke Meksiko membawa beberapa
penumpang% !ara penumpang tersebut
membenarkan Cerita dari Ail !ereG bahwa
Aubernur *ilipina memang baru saja terbunuh%
3ahkan salah seorang penumpang% -alah seorang
penumpang kapal bahkan menyatakan bahwa 6a
mengenali !ereG dan melihatnya di *ilipina pada
$4 /ktober (/?o)% -etelah itu' !ereG kemudian
kembali ke *ilipina dan melanjutkan hidupnya di
sana sampai akhir hayatnya%
1. (reen Chi"dren o& .oo"pit
Areen Children o+ ,oolpit ($ anak hijau dari
,oolpit) adalah dua orang anak yang secara
misterius muncul di desa ,oolpit di -u++olk'
6nggris pada abad ke#1$% &edua anak tersebut
bersaudara' dan mempunyai kulit yang berwarna
hijau (;ulk HHH)%
-elain kulitnya yang hijau' kedua anak tersebut
mempunyai penampilan yang normal seperti
manusia kebanyakan% Mereka berbicara dalam
bahasa aneh yang tidak dikenali dan tidak mau
makan apapun kecuali kacang polong%
-etelah lama kelamaan' kulit kedua anak tersebut
kehilangan warna hijaunya dan menjadi warna
normal seperti warna kulit manusia pada
umumnya% -etelah mempelajari 3ahasa 6nggris'
keduanya menjelaskan bahwa mereka berasal dari
suatu desa bernama -t% Martin yang merupakan
tempat yang gelap karena matahari tidak bersinar
di sana%
&etika sedang menggembala ternak milik ayah
mereka' mereka menemukan sebuah sungai dari
cahaya dan mengikutinya' sampai tiba#tiba mereka
telah berada di ,oolpit% 3eberapa teori
menyatakan bahwa kedua anak tersebut adalah
anak dari dimensi lain' atau alien dari luar
angkasa%
-umber D
71 I www%matabumi%com
!akta Menarik $i Ba"ik Putih Te"ur
/u" 70 ,009
!utih telur tidak memiliki lemak' kolestrol' lemak
trans' bahkan karbohidrat
&olestrol yang terdapat pada telur ternyata paling
banyak berada pada kuning telur% /leh karena itu'
0nda bisa menggunakan putih telur dalam
masakan atau makanan sehari#hari untuk
menurunkan tingkat kolesterol%
Putih telur = sumber protein alami
!utih telur mengandung 29 jenis protein dan
nutrisi penting lainnya seperti potasium' kalsium'
+os+or dan Gink% !rotein alami yang terdapat pada
putih telur ini juga baik dalam menghasilkan asam
amino untuk pembentukan otot%
Putih telur menghasilkan protein yang
langsung bisa diserap oleh tubuh
Makanan lain yang mengandung protein seperti
daging#dagingan atau minuman berprotein harus
dipecah dulu oleh tubuh sebelum dapat diserap%
!roses yang lama ini menyebabkan tubuh hanya
bisa menerima 1J4 saja dari protein asli%
-ementara dengan putih telur' protein langsung
diserap oleh tubuh 199K%
Sarapan putih telur untuk mengurangi berat
badan
Mengonsumsi putih telur di pagi hari memberikan
tenaga bagi tubuh untuk membakar lemak dan
kalori sambil membentuk otot% -ebuah penelitian
di !ennington 3iomedical 7esearch Center
membuktikan bahwa mereka yang mengonsumsi
dua putih telur setiap pagi' berat badannya
berkurang hingga 6=K dan merasa lebih
berenergi' daripada mereka yang hanya
mengonsumsi roti biasa%
-umber D
!re)ention 6ndonesia J www%tabloidno)a%com
3isa dipastikan semua orang pernah mengalami
LcegukanM% 3ila berlangsung sebentar saja' maka
cegukan bukanlah masalah% .etapi ternyata gejala
ini dapat berlangsung lama' sehingga bisa
menyebabkan insomnia' kelelahan' bahkan depresi
bagi yang mengalaminya%
Asal Usul Nama
Cegukan' atau dalam bahasa medis disebut
LhiccupM sesungguhnya adalah suatu +enomena
yang melibatkan sistim persara+an dan pernapasan
yang tujuannya sampai saat kini pun belum
diketahui%
6stilah LhiccupM muncul dan digunakan orang untuk
menirukan suara yang dikeluarkan saat cegukan
(hik%%hik%%)% -edangkan nama lainnya' yaitu
LsingultusM berasal dari bahasa latin singult yang
berarti menarik na+as saat seseorang sedang
terisak#isak%
-ebenarnya apa yang terjadi H &etika seseorang
cegukan' terjadi kontraksi otot#otot pernapasan'
yaitu dia+ragma dan otot#otot di antara tulang
rusuk' yang menyebabkan gerakan menarik na+as
namun tiba#tiba diikuti dengan menutupnya glotis
(katup saluran napas) secara tidak normal
sehingga terdengarlah suara hik%%hikN
3iasanya cegukan muncul 2#69 kaliJmenit dengan
inter)al yang cukup teratur dan berlangsung
beberapa menit saja% :amun ada kalanya bertahan
lebih dari 28 jam' dan bisa pula hingga berhari#
hari%
Cegukan dapat dialami oleh siapa saja% 1anin
dalam kandungan' anak#anak dan juga orang
dewasa semua dapat mengalaminya% Meski
demikian' konon anak#anak lebih sering
mengalami cegukan dibandingkan orang dewasa%
Berbagai Penyebab
Menurut analisa medis' terjadinya cegukan
melibatkan re+leks pada sara+ frenikus dan sara+
vagus yang ada di daerah dia+ragma (otot
pernapasan utama yang terletak antara dada dan
perut)%
!enyebab cegukan yang bersi+at sementara
biasanya adalah peregangan saluran cerna'
minuman berkarbonasi' banyak menelan udara'
alkohol' merokok' stress' juga tertawa yang
berlebihan% 6ritasi pada sara+ vagus dan +renikus
merupakan penyebab tersering%
3enda asing yang ada di daerah telinga pun
ternyata juga dapat menjadi pencetus' karena ada
salah satu cabang sara+ vagus di daerah tersebut%
&elainan pada tenggorokan seperti peradangan
dan tumor di daerah leher juga dapat
menstimulasi serabut sara+ yang ada di daerah
tersebut' yang juga merupakan cabang sara+
vagus%
3erbagai kelainan dia+ragma juga bisa mendasari
timbulnya cegukan' seperti misalnya hernia hiatus'
reflux gastroesofagus, abses subfenikus, serta
manipulasi dia+ragma selama pembedahan%
!enyebab lainnya lagi yang juga mungkin adalah
penyakit sistim sara+ pusat yang mengganggu
re+leks cegukan' bisa berupa in+eksi' tumor
maupun kelainan pembuluh darah% &ondisi uremia
(meningkatnya kadar ureum dalam darah) yang
dialami pasien gagal ginjal juga dapat jadi
penyebab% -elain itu +aktor psikogenik pun perlu
dipertimbangkan%
Menghentikan Cegukan
3anyak cara dilakukan orang untuk berusaha
menghilangkan cegukan% -ecara teoritis'
prinsipnya adalah dengan mengupayakan adanya
menginterupsi lengkung re+leks cegukan% 3erikut
ini beberapa cara yang kerap dilakukan D
&adar karbon dioksida yang tinggi dalam
darah dapat melumpuhkan cegukan% Caranya'
adalah dengan bernapas dalam sebuah
kantong kertas% .iup dan hirup sebanyak 19
kali dengan cukup kuat sampai wajah
memerah%(akukan dengan cepat' dan
usahakan kantong kertas tertutup rapat
sehingga tidak ada udara yang masuk ke
dalamnyaNjadi udara yang dihirup adalah
udara yang banyak karbondioksidanya%
.ehnik lain meningkatkan kadar
karbondioksida adalah dengan menahan napas
selama mungkin' lalu menelan ketika cegukan
dirasakan akan datang% (akukan sebanyak $#4
kali kemudian tarik napas dalam dan mulai
lagi%
0da pula yang menyarankan menahan napas
selama mungkin kemudian keluarkan dan
tahan selama mungkin% 0tau dengan menahan
napas dengan kepala tengadah%
Menelan satu sendok teh gula pasir kering
dapat menghentikan cegukan dalam beberapa
menit% "iduga' gula dalam mulut akan
mengirimkan sinyal melalui serabut sara+ yang
akan mengganggu lengkung re+leks cegukan%
Minum air dalam posisi membungkuk'
melakukan pijatan ringan dengan jari telunjuk
pada kedua sisi leher' tarik napas dalam lalu
minum 19 tegukan air saat tidak bernapas'
membungkuk sampai jari tangan dapat
menyentuh ibu jari kaki selama 69 menit serta
masih banyak lagi tehnik yang dapat
dilakukan untuk menghilangkan cegukan%
3ila cegukan tak hilang juga dalam beberapa jam
atau bahkan hari' maka pertolongan medis seperti
penggunaan obat#obatan sudah diperlukan%
3eberapa obat yang dapat digunakan untuk
menghilangkan cegukan diantaranya adalah
chlorpromazin, metoclopramid, baclofen,
antikonvulsan (fenitoin, asam valproat,
carbamazepin) juga obat lain seperti quinidine,
amitriptilin dan marijuana%
.entunya penggunaan obat#obatan ini harus
dengan petunjuk dokter' sebab obat#obatan
tersebut juga memiliki e+ek samping yang perlu
diwaspadai%
3ila dengan obat#obatan cegukan tetap bertahan
juga' dapat pula dicoba terapi hipnotis dan
akupuntur% (ebih jauh lagiNanestesi dengan
)entilasi tekanan positi+ dan pelumpuh otot
dilaporkan dapat menghentikan cegukan%
:ah' akhirnya sebagai senjata terakhir yang dapat
dilakukan' tindakan pembedahan menghancurkan
atau memblok nervus frenikus juga telah dilakukan
pada beberapa kasus cegukan yang tidak teratasi
dengan berbagai cara%
-umber D
dr% 7iwanti stiasari I www%medicastore%com
/u" ,,0 ,009
radhite
!or 1our +n&o
9#1 2ie3s
&ucing (0:.070J-aptono)
!unya peliharaan kucing sudah jadi kelaGiman di
tengah masyarakat' namun tanpa memperhatikan
kebersihannya malah bisa membahayakan karena
kotoran kucing penyebar toBoplasma dapat
berakibat gugurnya kandungan ibu hamil%
O.oBoplasma adalah sejenis protoGoa yang bisa
menular dari kotoran kucing ke manusia atau
hewan lainnya'PQ kata &epala &antor &arantina
!ertanian .anjung 3alai &arimun (.3&)' !ro)insi
&epulauan 7iau' drh Yoeyoen Marrahayoeni' di
.3&' -enin%
!akar karantina hewan itu mengatakan' seekor
kucing yang terserang toBoplasmosis akan
mengeluarkan jutaan telur (ookista) toBoplasma
melalui kotorannya% /okista pada kotoran kucing
yang mengering akan terbang tertiup angin
kemudian menempel pada tempat#tempat
tertentu%
"ia mengatakan' kucing penyebar toBoplasma
hanya kucing sakit setelah memangsa tikus'
burung' daging mentah atau lainnya yang
tercemar parasit toBoplasma gondii (sejenis
protoGoa atau hewan bersel satu)' anak kucing
dapat pula tertular sejak lahir dari induk yang
terin+eksi%
OCara penularannya pada manusia bisa melalui
plasenta ibu hamil pada janin yang dikandungnya
atau menular secara langsung akibat ootista yang
termakan tak sengaja maupun secara tidak
langsung karena memakan daging hewan seperti
sapi' kambing dan lainnya yang terin+eksi jika
tidak dimasak secara sempurna'P tuturnya%
/okista yang menular pada manusia berubah
bentuk menjadi kista yang mampu ObertapaP
dalam jaringan tubuh' jika tertular pada wanita
hamil dapat mengakibatkan keguguran atau cacat
pada janin' seperti hydrocephalus (jadi kepala si
bayi membesar dan berisi cairan)' microcephali
(otak bayi mengecil)' dan masih banyak lagi yang
kemungkinan besar berhubungan dengan syara+
otak' kata dia%
-eseorang yang tertular penyakit itu bukan hanya
bisa dialami bagi mereka yang memelihara kucing'
tapi orang lain pun bisa terkena' sehingga upaya
pencegahannya berkaitan dengan pola hidup dan
kebersihan lingkungan' lanjut dia%
O1ika kebersihan rumah tidak diperhatikan' maka
ookista pada kotoran kucing dapat menempel pada
peralatan rumah dan mampu bertahan hidup
hingga berbulan#bulan'P jelasnya%
-edangkan terhadap ibu hamil yang telah
terin+eksi' segera periksakan ke dokter untuk
dilakukan imunisasi ./7C;%
-eseorang yang menderita toBoplasma akut pada
umumnya tidak merasakan sakit yang tidak
menarik perhatiannya sehingga tidak terdeteksi%
Aejalanya mirip dengan penyakit in+eksi lainnya'
yaitu demam' pembesaran kelenjar lim+a di leher
bagian belakang tanpa rasa sakit' sakit kepala'
rasa sakit otot' lesu atau lemas% Aejala ini
biasanya sembuh secara spontan%
O3ukan berarti tak boleh memelihara kucing tapi
perhatikan kebersihannya' dan biasakan pola
hidup sehat'P katanya%
-umber D
www%antaranews%com
/u" 1*0 ,009
radhite
!or 1our +n&o
,010% 2ie3s
7umah adalah tempat berlindung dan melepas
lelah% :amun' tahukah 0nda bahwa rumah 0nda
juga merupakan tempat tinggal dari kuman#kuman
penyebab penyakitH Ya' setidaknya 6= persen
penyebab +lu berasal dari rumah dan lebih dari
setengah angka penyebab keracunan makanan
juga terjadi di rumah%
-egala hal yang kita lakukan di rumah setiap hari
memiliki dampak yang sangat besar untuk
kesehatan kita' baik dalam jangka waktu dekat'
maupun panjang% 3erikut adalah 6 kegiatan di
rumah yang bisa menjadi penyebab 0nda jatuh
sakitD
1. 'pons
!hillip .ierno' !h"' &epala 3agian 6munologi
Mikrobiologi dan "iagnostik &linis di :ew York
>ni)ersity (angone Medical Center' dan penulis
buku .he -ecret (i+e o+ Aerms menyatakan bahwa
ruangan paling kotor di rumah semua orang
adalah di dapur% 0lasannya' di tempat inilah
manusia biasa berinteraksi dengan jasad hewan di
atas meja dan tempat cuci piring% "aging mentah
bisa membawa bakter %coli dan salmonela' di
samping )irus#)irus dan bakteri lainnya%
-alah satu alat yang digunakan manusia untuk
membersihkan rumahnya adalah spons% -pons
amat membantu dalam mengeringkan daerah atau
meja yang basah karena menyerap air sangat
cepat dan e+isien% :amun' ketika menjalankan
tugasnya menyerap air' spons juga ikut menyerap
bakteri' termasuk %coli dan lainnya% 6ni adalah
benda terkotor yang ada di rumah' termasuk kain
atau lap yang ada di rumah%
-emakin 0nda berusaha membersihkan meja
makan atau meja tempat menyiapkan makanan
menggunakan spons' semakin banyak bakteri yang
0nda sebarkan di rumah% -pons biasanya dibiarkan
begitu saja di suatu mangkuk atau wadah tertentu
dalam keadaan basah' dan ini menjadi tempat
tinggal dan berkembang yang nyaman bagi para
mikroba% 3elum lagi jika 0nda menggunakan spons
yang sama untuk membersihkan piring' kulkas'
hingga meja makan%
>ntuk mencegah makin berkembangnya kuman di
rumah 0nda' disarankan untuk mencelupkan spons
ke dalam larutan pemutih dan air sebelum
digunakan untuk mengelap meja atau apa pun% 6ni
adalah saran termurah dan termudah%
-elain itu' pastikan juga setelah digunakan' taruh
spons di atas benda yang bisa menyaring airnya
keluar' jangan diletakkan dalam wadah berisi air'
biarkan mengering% >dara dan tempat yang kering
bisa membunuh kuman dan bakteri%
-alah satu cara lain untuk membunuh bakteri
adalah dengan memasukkan spons ke dalam
sebuah wadah tahan panas berisi air' lalu
panaskan dengan microwa)e selama semenit%
!anas akan membunuh bakteri hingga ke lubang#
lubang di dalam spons%
,. 4aku)
!embersih )akum kon)ensional dimaksudkan
untuk mengangkat debu yang cukup terlihat
dengan kasat mata% :amun' partikel#partikel kecil
debu yang bisa melayang keluar dari pori#pori
)akumlah yang patut dikhawatirkan%
Meski setelah membersihkan lantai dengan )akum
akan membuat lantai terlihat lebih bersih' debu#
debu kecil kasat mata tadi masih tersisa dan
memicu alergi dan asma% &ebiasaan
membersihkan debu dengan pembersih )akum
menyebabkan partikel kecil ini terbebas di udara
dan baru akan kembali lagi setelah berjam#jam%
-olusinya' carilah )acuum cleaner dengan +ilter
high e++iciency particulate air (;!0)% .ak seperti
pembersih )akum kebanyakan' +ilter ;!0 mampu
menahan partikel terkecil agar tak keluar lewat
lubang#lubang pori#pori%
*. Tidur den5an banta" dan )atras
-ecara umum' rata#rata manusia meninggalkan
1'= juta sel kulit mati per jam dan mengeluarkan
cairan tubuh setidaknya 1 kwart per hari' meski
tidak melakukan apa pun% &ulit#kulit mati ini
berakumulasi di bantal dan kasur menjadi
makanan enak bagi para kutu#kutu kecil%
-etiap 19 tahun' kasur akan terasa $ kali lebih
berat dari berat awal karena akumulasi dari
rambut' cairan tubuh' rambut hewan' kulit mati'
jamur' spora' bakteria' Gat kimia' serat' kutu
debu' serangga' dan lain#lainnya% -etelah = tahun'
19 persen dari berat bantal 0nda adalah kutu#kutu
debu% 6nilah yang terhirup oleh 0nda saat tertidur%
"i atas benda apa yang 0nda tiduri' itu bisa
berpengaruh terhadap alergi atau asma 0nda%
-olusinyaH &arena kita masih harus tidur
menggunakan bantalan empuk' maka saran yang
bisa dilakukan adalah dengan menutup bantal dan
kasur dengan seprai tebal atau berlapis% 6ni perlu
dilakukan agar mencegah penyakit tertimbun di
kasur dan bantal 0nda% "isarankan pula untuk
mencuci seprai setiap satu minggu sekali dengan
air panas antara ==#6= derajat celsius%
%. Me)an55an5 da5in5
3arbekyu di rumah atau istilah Lbakar#bakarM setiap
kumpul#kumpul sudah hal yang biasa 0nda
lakukan bersama keluarga dan kerabatH Coba
pikir#pikir lagi apakah kebiasaan ini mau terus
dilakukan% Memasak daging di atas bara panas
bisa menyebabkan kanker%
!asalnya' membakar daging menciptakan
polycyclic aromatic hydrocarbons (!0;s) dan
heterocyclic amines (;C0s)% &etika lemak meleleh
dari daging dan turun ke bara panas' terbakar' lalu
terjadi asap' terciptalah !0;% 6nilah yang membuat
tanda bekas hitam di daging setelah dibakar% ;C0
terbentuk ketika daging dimasak dalam
temperatur tinggi' yang juga terbentuk ketika
memasak di dalam ruangan%
-olusinya' batasi kegiatan memasak di luar
ruangan' penggunaan lembaran timah' atau
panaskan daging di microwa)e sebelum
dipanggang sebagai pencegahan% "emikian saran
Michael .hun' M"' ,akil &etua 7iset !engawasan
dan pidemi di 0merican Cancer -ociety%
Membungkus daging dengan lembaran timah yang
sudah dibolongi memberi jalan untuk lemak
meleleh keluar' tetapi membatasi asap sisa lemak
yang terbakar kembali mengenai daging% -ebagian
lemak juga bisa dihilangkan dengan me#microwa)e
daging terlebih dulu' dan pilihlah daging yang tak
banyak lemaknya%
#. Me)buka 6ende"a
>dara di dalam rumah juga berbahaya untuk
kesehatan karena mengandung bakteri' jamur'
lumut' asap rokok' )irus' kulit mati hewan
peliharaan' kutu debu' dan banyak hal lainnya%
"isarankan untuk tidak menambah Gat polusi lagi
ke dalam rumah' dan nyalakan pendingin udara%
-emua pendingin udara rumahan memiliki
saringan sistem yang mengamankan alat tersebut
dari Gat perusak% :amun' penting untuk dipastikan
bahwa pendingin udara yang digunakan memiliki
penyaring yang bisa menyaring partikel#partikel
kecil sekalipun%
-ebuah studi yang terbit di .he :ew ngland
1ournal o+ Medicine bahwa udara yang bersih di
rumah bisa menambah hidup seseorang hingga =
bulan% 0kan lebih baik jika 0nda bisa berin)estasi
pada alat penjernih udara (air puri+ier)' khususnya
di kamar tidur' tempat berkumpulnya para bakteri%
. $uduk di depan te"e2isi
Menonton tele)isi adalah hal yang paling digemari
kebanyakan orang untuk menghabiskan waktunya%
;al ini juga yang membuat kesehatan seseorang
memburuk' khususnya akibat menonton tele)isi
sambil memakan camilan yang tinggi kalori%
&etika seseorang menonton tele)isi sambil makan
kudapan' 0nda sering tak menyadari berapa
banyak kalori yang sudah 0nda konsumsi% -aat ini'
lebih dari sepertiga populasi 0merika -erikat
menderita obesitas dan sepertiganya masuk dalam
kategori kelebihan berat badan akibat gaya hidup
seperti ini%
&elebihan berat badan bisa meningkatkan kondisi
jantung buruk' kanker' arthritis' dan penyakit
berbahaya lainnya% -olusinya' kurangi waktu
menonton tele)isi' jauhi camilan' dan mulailah
berjalan kaki atau berolahraga%
-umber D
:0" perempuan%kompas%com J ,ebM"