Introduccin

Cada vez se est poniendo ms de moda el uso "mstico" de los cristales. En los mercados
especializados podemos encontrarnos pirmides, pulseras, collares, los cristales sueltos, etc...
para trabajar de algn modo con ellos. Y cierto es que son una ayuda muy buena tanto en asuntos
psicolgicos como para asuntos !sicos y espirituales.
En este espacio vamos a abordar di!erentes ejercicios e"clusivos para desarrollar el espritu y
como ayuda en momentos psicolgicos di!ciles.
#os cristales son !ormas de energa muy variadas. Cada cristal tiene sus propias cualidades nicas
e irrepetibles que estn en !uncin de cmo se $aya !ormado. En este sentido, incluso la misma
piedra puede tener ms o menos intensidad. %o es lo mismo por ejemplo un cuarzo transparente
totalmente pulido que un cuarzo transparente con grietas. &or ello es que $ay que tener muc$o
cuidado con el uso de este tipo de energas, no sea que sin darnos cuenta en vez de vernos
!avorecidos, nos estemos viendo perjudicados.
'dems es muy importante, y repetimos muy importante, tener presente que los cristales deben
tener un mantenimiento regular para poder aprovec$arnos realmente de la gama in!inita de
posibilidades positivas que nos o!recen. &or ello debemos limpiarlos y recargarlos correctamente
de !orma asidua y !recuente( sobre todo si los vamos a usar con muc$a !recuencia.
&ara trabajar con los cristales necesitamos que las piedras o gemas est)n lo mejor pulidas posible
puesto que siguen la ley de la armona por la cual el pulido armonioso de un cristal determinar la
energa armoniosa que emita. &or lo tanto, cuanto ms puro sea, ms pura ser su energa o
vibracin.
*in duda alguna, el mantenimiento de los cristales es una de las partes !undamentales de su uso.
Y es que un cristal puede emitir tanto energas positivas como negativas y dependiendo de qui)n
$a estado en contacto con )l puede darnos un resultado u otro. 'dems $ay piedras que se cargan
negativamente ms rpido que otras. Es por ello que $ay que tener muc$o cuidado con los
cristales que usamos ya sea en nuestra casa como los que llevamos puestos o utilizamos como
ayuda.
Es imprescindible que tengas presente que si bien el mayor e!ecto energ)tico de los cristales se
produce cuando realizamos una e"posicin directa del cristal con nuestro cuerpo, tambi)n nos
emiten energa si los llevamos en el bolsillo o los tenemos, aunque slo sea de uso decorativo, en
nuestra casa.
&or ello reiteramos una vez ms que siempre debes realizar cada cierto tiempo el proceso que te
relatamos a continuacin.
Paso 1: limpieza y purificacin
Ya sea un cristal que $as comprado t o te $an regalado, ya sea un cristal que $as estado
utilizando, cada cierto tiempo debes limpiarlo de las energas que se puedan $aber quedado
impregnadas en )l.
Este paso es especialmente importante cuando recibimos por primera vez un cristal, puesto que
no sabemos e"actamente con qui)n $a estado en contacto y de qu) energas puede estar
impregnado.
&ara ello puedes recurrir a los tres elementos clave. Escoge aquel m)todo con el cual te sientas
ms identi!icado+
&or agua+ es uno de los m)todos ms conocidos y utilizados. *e trata de llenar un vaso de cristal
con agua y un pu,ado de sal lo ms pura posible. -espu)s introducimos el cristal en el vaso con la
mezcla entre ./ $oras y tres das en !uncin de lo cargado que sintamos que puede estar.
&or aire+ otro de los m)todos ms conocidos y utilizados. *e trata de encender una barrita de
incienso natural y pasar el cristal por el $umo. En este caso se debe tener especial cuidado en
pasar todo el cristal por el $umo del incienso porque sino la limpieza y puri!icacin no ser e!icaz.
-)jate llevar por tu intuicin para determinar cunto tiempo tienes que tener el cristal bajo los
e!ectos del $umo del incienso.
&or tierra+ es un m)todo tambi)n muy e!icaz, pero poco utilizado. *e trata de enterrar el cristal en
una tierra totalmente natural, sin alterar, durante tres a siete das. #a ventaja de este m)todo es
que si dejas el cristal durante ms de siete das ya estars e!ectuando el segundo paso+ la
recarga.
Paso 2: recarga energtica
0na vez bien limpios los cristales $ay que recargarlos con una energa natural y positiva que
potencie todas sus cualidades al m"imo. &ara ello puedes utilizar tambi)n tres sencillos m)todos+
Con la luz solar+ la luz solar suele ser las ms utilizada para recargar los cristales. &ara ello, debes
poner a e"posicin directa de los rayos solares el cristal. #a ventaja de la luz solar es que tarda
menos en cargarlos. *igue tu intuicin para determinar cunto tiempo de sol necesita. #a mayora
de las veces slo necesita un da.
Con la luz lunar+ la luz lunar tambi)n es muy e!ectiva, sin embargo es ms d)bil. ' pesar de todo
es muy utilizada especialmente en cristales con energas ms !emeninas e intuitivas como la
"piedra de luna". &on el cristal a e"posicin directa de los rayos de luz lunares. *e suele necesitar
como mnimo tres das.
Con la energa de la tierra+ como $emos e"plicado antes, puedes cargar el cristal si lo entierras en
tierra natural, sin alterar, durante ms de siete das. En ese caso obtendrs una energa ms !irme
y slida, ideal para piedras como la "$ematite".
Paso 3: sintonizacin
1gual de imprescindible que los pasos anteriores es la sintonizacin. #a sintonizacin es para
armonizar el cristal con tu propia energa. Esto signi!ica que si quieres trabajar con los cristales,
esos cristales deben estar armonizados contigo y con las energas que t emites. &or muy limpio y
recargado que est), sino lo sintonizas puede serte ine!icaz. &ara sintonizarte con )l puedes $acer
lo siguiente+
&or tu aliento+ puedes ec$arle suavemente tu aliento varias veces.
&or el tacto+ puedes estar durante un tiempo "acaricindolo" y mandndole buenas energas tuyas.
&or el pensamiento+ puedes cogerlo en tu mano izquierda y visualizar cmo su energa y la tuya se
convierten en compatibles.
*ea cual sea el m)todo que pre!ieras, siempre debes realizar estos tres pasos para darle mayor
e!ectividad a tus cristales.
Los cristales
GATA AZU
!l cristal como auto"ayu#a
Es un cristal armoniza#or #e las energ$as. Esta capacidad que tiene es muy importante, porque
diariamente perdemos un montn de energa y la poca con la que nos quedamos suele estar
desequilibrada. Eso termina por mani!estarse en !orma de miedos, inseguridad, estr)s, nervios...
Este cristal es imprescindible para combatir cualquier problema relacionado con la garganta. 's
por ejemplo nos puede ayudar a realizar una ponencia o e"amen oral. &or supuesto que como nos
permite e%presarnos correctamente, tambi)n nos puede ayudar a decir aquello que no somos
capaces de decir 2por ejemplo cuando intentamos declarar nuestro amor a alguien3.
-e este modo, tambi)n nos puede ayudar a superar la timidez y a $ablar con ms contundencia,
especialmente en aquellas personas que $ablan muy bajo y son incapaces de levantar la voz.
4ambi)n nos permite tener #i&logos con nosotros mismos muc'o m&s constructi(os. '
veces, esos dilogos pueden llegar a resultar torturantes 2especialmente si pensamos que vamos a
recibir una mala noticia3. En estos casos, el gata azul nos permite descansar la mente con
dilogos muc$o ms positivos y relajados.
!l cristal para el esp$ritu
Este cristal est relacionado por su color y su energa con uno de los c$a5ras ms importantes+ el
de la voz interior. Esto signi!ica que este cristal, aunque tiene una energa sutil, nos puede ayudar
a encontrarnos a nosotros mismos y despertar todos los potenciales que llevamos dentro.
-e un modo espiritual puede ayudarnos a desarrollar nuestra comunicacin con nuestro espritu,
nuestros guas y -ios.
's pues nos ayuda a equilibrar y per!eccionar el quinto c$a5ra.
)UA*Z+ ,A-)+
!l cristal como auto"ayu#a
El cuarzo blanco o cuarzo lec$oso es un cristal que nos ayuda a sentirnos ms ligeros, sin esas
cargas que siempre llevamos encima. -e este modo puede ayudarnos a sobrellevar mejor un mal
momento, sentimientos negativos como la culpabilidad, o simplemente un mal de amores.
4ambi)n se puede acudir a este cristal para sentirnos ms serenos, por ejemplo ante posibles
miedos y angustias.
*u !uerza adems es e.uili/ra#ora, lo que signi!ica que nos $ar sentir muc$o mejor. 'l
equilibrar todas nuestras energas encontramos paz y tranquilidad. Es como un cristal toni!icante
para el sistema nervioso, al que puedes acudir casi para cualquier tipo de cuestin. 'dems se
puede complementar muy bien con otros.
!l cristal para el esp$ritu
El cuarzo blanco nos ayuda a puri!icar nuestras energas, lo que signi!ica que puede des$acer
viejos pegotes de energa ms densa o negativa que pueda $aber en nosotros.
&or ello, este cristal es muy indicado para meditaciones de limpieza.
1deal para todos los c$a5ras.
0A1!
!l cristal como auto"ayu#a
El jade lo $ay de muy distintos colores, pero quiz el ms conocido es el jade verde que puedes
ver en la !oto. 4ambi)n es el ms utilizado en gemoterapia por sus poderosas propiedades
curativas.
El jade es un armonizador de energas ideal tanto para el cuerpo $umano como para las casas, de
a$ que en la antig6edad se utilizaran las esculturas en jade para decorarlas. #a armonizacin de
las energas se plasma en un e!ecto calmante y tran.uilizante ideal para personas que su!ren
de los nervios.
'dems tambi)n es un importante limpia#or ideal para evitar las tensiones en las casas o limpiar
el ambiente despu)s de una discusin.
Es un cristal que rela2a muc$o y permite la superacin de traumas psquicos de cualquier tipo.
4oni!ica los nervios y suaviza las emociones.
!l cristal para el esp$ritu
1deal para limpiar cada uno de los c$a5ras, especialmente si se utilizan los jades de los colores
asociados. -e todos modos el jade verde se puede utilizar para todos.
En meditacin nos ayuda a encontrar la paz interior y la armona de nuestro espritu. %os permite
descubrir la in!inita belleza de -ios y el amor $acia 7l que todos llevamos dentro de nosotros.
0sando jade en meditacin pueden pasar muc$as cosas positivas.
El verde es ideal para el c$a5ra cuarto.
+0+ 1! T3G*!
!l cristal como auto"ayu#a
Este apreciado y conocido cristal nos ayuda a li/erarnos de todas aquellas cargas mentales que
vamos acumulando. Esto signi!ica que nos permite discernir correctamente entre los pensamientos
verdaderamente tiles y los que no lo son tanto. ' la larga, esta liberacin mental nos aporta
!elicidad y ligereza en nuestra vida y nos permite tomar las decisiones ms adecuadas.
Este e!ecto liberador, tambi)n es !abuloso para utilizarlo cuando alguna situacin o alguna persona
nos $a enganc$ado de !orma negativa y no somos capaces de liberarnos de ella. El ojo de tigre
nos puede ayudar a romper las ca#enas emocionales y a superar cual.uier tipo #e
sufrimiento sin brusquedades y sin agresividad.
Este cristal tambi)n lo podemos utilizar cuando necesitamos tener ms confianza en nosotros
mismos y nuestras capaci#a#es. 's resulta indispensable utilizar su energa para cuando nos
en!rentemos a situaciones que nos pueden desbordar y $acer dudar.
E# ojo de tigre adems, tiene un gran potencial clarifica#or permiti)ndonos liberar nuestra mente
de la con!usin y las dudas. %os permite a su vez descubrir e"actamente qu) es lo que
necesitamos y lo que no necesitamos en nuestra vida, as como distinguir la realidad de la
!antasa. Es por ello que resulta muy necesario en aquellas personas que "estn todo el da en las
nubes".
!l cristal para el esp$ritu
E# ojo de tigre es uno de los cristales ms completos que e"isten a todos los niveles. En cuanto al
mundo espiritual es un cristal imprescindible para tener en casa en cuanto a la cone%in
/ilateral #e las energ$as planetarias con las energ$as m&s refina#as y celestiales. Con )l
podemos practicar todo tipo de ejercicios espirituales y de crecimiento interior porque tanto nos
ancla en nuestra madre tierra como nos permite desarrollar todo nuestro potencial espiritual.
Es una de las piedras ms utilizadas para armonizar el s)ptimo c$a5ra.
! AGATA -A*A-0A
!l cristal como auto"ayu#a
El gata naranja nos ayuda en todo lo que requiera esfuerzo mental. 1deal para estudiantes
porque les permite concentrarse mejor. 'dems, es un cristal muy apto para trabajos de tipo
intelectual, pues ayuda a que el rendimiento mental sea muc$o mayor, y evita que nos estresemos
ante alguna responsabilidad muy grande.
Es un cristal que puede ayudarnos a superar el pasado y sobre todo a sanar nuestras
relaciones emocionales. %os permite relacionarnos de un modo ms positivo con los dems y
superar viejas barreras.
!l cristal para el esp$ritu
El gata naranja nos ayuda a desarrollar nuestra !uerza espiritual en contacto con la mente. Esto
signi!ica que su energa nos permite desec$ar esas ideas mentales que nos bloquean, abri)ndonos
a la verdadera inteligencia espiritual y emocional.
Este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin, pues las $ar ms ntidas y
clari!icantes.
1deal para el primer, se"to y s)ptimo c$a5ra.
! )UA*Z+ *+4A
Es el cristal del amor de manera que resulta muy til para sanar cualquier problema derivado de
)l como por ejemplo+
5 para en!rentarse a una ruptura amorosa
5 cuando su!rimos viejas $eridas de amor
5 en carencias a!ectivas+ muy til en traumas in!antiles
5 en traumas !amiliares como divorcios, muertes, etc...
5 para e"presar nuestros sentimientos
5 para aumentar nuestra capacidad de amar
5 para desbloquear nuestra capacidad de amar
&ero adems tiene una !uncin calmante y se#ante muy til en casos de nerviosismo o
inquietud. 's pues puede ayudarnos por ejemplo para+
5 Estar tranquilos para una entrevista de trabajo
5 8elajarnos para un e"amen
5 4ranquilizarnos ante algn miedo
5 Calmar nuestros alborotados sentimientos
5 *erenarnos ante una di!icultad
!l cristal para el esp$ritu
*us principales vibraciones son para desarrollar el amor uni(ersal. 's pues puede ser utilizada
en meditacin para descubrir el amor divino y del universo, as como para ayudarnos a desarrollar
el amor $acia las personas, la vida y $acia -ios. %os conectamos as con la !uente del todo en su
energa primordial y podemos vibrar con e"periencias pro!undamente espirituales y msticas.
4ambi)n podemos utilizarla para interiorizar de un modo de!initivo la tan ansiada paz interior que
a todos nos !alta. El equilibrio y armon$a interior que buscamos a trav)s de las diversas t)cnicas
espirituales que nos permita alcanzar una mayor comprensin y !elicidad en la vida, tambi)n
puede ser conseguido meditando con este conocido cristal.
'dems es muy til para meditar con )l sobre nuestra capacidad de amar y de sanar las energas
ms negativas como el odio y la venganza. Con el cuarzo rosa podemos eliminar de!initivamente el
lado ms oscuro de los sentimientos $umanos.
! 0A4P! *+0+
El jaspe rojo es relativamente !cil de conseguir y aunque no posee grandes cantidades de
energa, s tiene algunas propiedades interesantes que nos pueden ayudar.
En concreto nos aporta fuerza (ital. Esto signi!ica que es un cristal muy apropiado para cuando
nos sentimos deprimidos, tristes y cansados. Cuando la vida no tiene demasiado sentido para
nosotros o simplemente no somos capaces de dis!rutarla, el jaspe rojo $ace milagros. *i
necesitamos sentirnos con ms energas para tomar decisiones, para llevar a cabo algn proyecto,
para realizar algn sue,o, este cristal nos aporta la que necesitemos.
Es un cristal ideal para las personas tmidas o con demasiados miedos, pues les aporta empuje y
coraje. 4ransmite una agradable sensacin de poder y !uerza espiritual. 'yuda a ser un poco m&s
optimista y ver las cosas de manera ms constructiva.
&uede ayudarnos a poner los pies en la tierra, especialmente a personas demasiado !antasiosas
y que se pierden en sus propios pensamientos.
!l cristal para el esp$ritu
El jaspe nos ayuda a desarrollar una agresividad sana $acia la vida. -espierta energas ocultas y
nos conecta con los poderes de la 9adre 4ierra.
'l usarla en meditacin sentiremos como los c$a5ras in!eriores se limpian y se renuevan. 1deal
para cualquier meditacin relacionada con las !uerza de la naturaleza y el elemento !uego.
Es un cristal !antstico para trabajar con el primer c$a5ra.
P3!1*A 1! U-A
Es un cristal /als&mico por naturaleza. #o que signi!ica que es absolutamente ideal para calmar
nuestros nervios, serenar nuestro espritu y nuestra mente. -e este modo evita rpidamente,
aunque de un modo sutil, que nos dejemos arrastrar violentamente por algn suceso y que
seamos capaces de adaptarnos relajadamente a la nueva situacin. 's las emociones se
convierten en algo armonioso y no nos arrastran a estados de nimo negativos como la tristeza, la
depresin, la ira, etc.
Es ideal para aquellas personas que son e"cesivamente activas y que no encuentran el modo de
descansar. &or esto mismo es un cristal !abuloso para conseguir dormir bien, y si bien no ayuda
con los dilogos torturantes de antes de dormir, s nos permite tomar una actitud muc$o ms
serena y relajada.
*u energa es e.uili/ra#ora de modo que ayuda para reestablecer la armona de cualquier
situacin y emocin descontrolada.
En personas reprimidas, que son incapaces de e"presar lo que llevan dentro a/re un canal #e
comunicacin para que salga a la luz todo lo que llevan dentro. 1ncluso despierta la sensibilidad
en personas insensibles o llamadas comnmente "!ras". &uede ser una $erramienta muy til si se
est bajo alguna terapia psicolgica.
*e puede tener como piedra decorativa en la casa para mantener los nimos serenos y la armona
energ)tica. Es adems ideal si se combina con alguna piedra o algo de color azul porque
potenciar sus capacidades.
!l cristal para el esp$ritu
*in lugar a dudas, alguien que desarrolla el espritu, realice las prcticas que realice no debera
estar sin esta piedra que !unciona en dos mbitos principales.
&or un lado es un cristal que nos abre al desarrollo de nuestra intuicin. -e manera que nos
ayuda a escuc$ar con mayor pro!undidad y precisin la voz de nuestro espritu y de otros seres de
luz con los que podamos querer contactar. En ese desarrollo se incluye no solo la limpieza de ese
canal intuitivo, sino que tambi)n ayuda a que se vea ampli!icado, siendo por lo tanto origen de
otras muc$as "capacidades msticas" como la meditacin, el manejo de energas y dems.
&or otro lado la piedra de luna, tambi)n llamada adularia, es una magn!ica cone%in entre el
esp$ritu y el cuerpo. Es por ello muy til para trabajar el mundo onrico y la meditacin. 's, por
ejemplo, puede ayudarnos a recordar nuestros sue,os o a tener sue,os ms pro!undos y con ms
contenido. 4ambi)n puede mejorar la calidad de nuestras meditaciones $aci)ndolas muc$o ms
pro!undas y enriquecedoras. &ara aquellas personas que realizan viajes astrales, este cristal es
muy til para no desconectarse de!initivamente de su cuerpo.
Es una de las piedras del segundo c$a5ra, del se"to c$a5ra y del s)ptimo c$a5ra de modo que es
!abulosa para activar la energa de estos importantes centros de poder.
A6AT34TA
!l cristal como auto"ayu#a
#a amatista es uno de los cristales ms importantes del planeta. Es un cristal !undamental que
todo el mundo debera tener siempre a mano porque nos ayuda en gran cantidad de cuestiones.
:sicamente su !uncin primordial es la de transmutar todo lo negativo en positivo. Esto es muy
importante por ejemplo en casos de con!licto emocional, puesto que ayuda a proyectar $acia
a!uera e"actamente cul es nuestro problema. *i la utilizan personas con !uertes problemas
mentales como depresiones muy pro!undas o esquizo!renia, puede resultar un cristal demasiado
perturbador. *in embargo en en!ermedades mentales normales como la depresin normal, puede
aliviar la carga y ayudar a salir del problema a quien la utiliza.
4iene tambi)n una !aceta de calmante y tonificante de modo que en casos de estr)s, nervios,
angustias, miedos,... puede ayudarnos a superarlos y recuperar nuestras energas.
&uede ayudarnos a transmutar nuestros pensamientos negativos en positivos. Esto signi!ica que
tambi)n nos aporta un pensamiento m&s real y conciso, ayudndonos a salir de una situacin
de con!usin. i/era /lo.ueos mentales, adems de abrir nuestra mente a otras perspectivas e
ideas.
Es una piedra absolutamente imprescin#i/le para un sana#or o persona que trabaje en la
sanacin de si mismo y de los dems porque permite limpiar el aura y crear un campo energ)tico
alrededor de la persona que lo utiliza muy positivo y elevado.
!l cristal para el esp$ritu
*e puede decir que para el trabajo espiritual la amatista es absolutamente imprescindible. Y es
que resulta ser la piedra del tercer o2o por e"celencia, de modo que trabajar con ella nos permite
abrirlo y limpiarlo y dejar a!lorar as todo lo que llevamos dentro.
Como piedra clarifica#ora que es, en el campo espiritual nos puede guiar $acia nuestro
verdadero Yo. %os permite as un mayor conocimiento de nosotros mismos y de nuestra misin en
la vida ayudndonos a discernir entre lo verdaderamente importante y lo no tan importante para
nosotros.
Es un cristal de una altsima vibracin y por ello resulta muy til como proteccin. 'dems nos
ayuda a ponernos en contacto con las energ$as m&s puras y ele(a#as. -e este modo nuestras
meditaciones resultan ms pro!undas y potentes, de un alto grado de espiritualidad.
Es una de las piedras del primer y del se"to c$a5ra de modo que es !abulosa para activar la
energa de estos importantes centros de poder.
)UA*Z+ T*A-4PA*!-T!
!l cristal como auto"ayu#a
*in duda alguna, )ste es uno de los cristales ms !ciles de conseguir en el mercado. Es el
tradicional cristal de la sanacin por e"celencia, aunque tambi)n se utiliza para otras muc$as
cosas, como la decoracin.
Es un cristal !cil de programar para obtener cualquier cosa, aunque su energa natural va
orientada a #espe2ar la mente y desarrollar el intelecto y las ideas. Es !abuloso cuando se trata
de encontrarle solucin a un problema e inspiracin para algn proyecto. :uena ayuda para los
estudiantes y las personas que quieran poner or#en en la mente. &uede ayudarnos a organizar
mejor nuestras prioridades.
Es un cristal que nos aporta !uerza, limpieza y renovacin( as que tambi)n es !abuloso para
a!rontar positivamente cualquier cambio.
!l cristal para el esp$ritu
El cuarzo transparente o cristal de roca, esa una $erramienta indispensable para las personas que
trabajan la meditacin asiduamente, porque ampli!ica cualquier energa. 's, puede ayudarnos
tanto a desvelar lo que se oculta en nuestro interior como a ampli!icar las energas que queremos
que est)n presentes en nuestra vida.
Este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin, y sin duda se vern re!orzadas por
su !uerza.
1deal para cualquier c$a5ra.
AP3ZAZU3
!l cristal como auto"ayu#a
Este cristal siempre $a sido muy valorado en la $istoria. 1ncluso aquellos que creen en la
e"istencia de la 'tlntida comentan que se levant gracias al lapislzuli. En Egipto era una piedra
muy codiciada incluso con motivos medicinales.
El lapislzuli puede ayudarnos a clarificar nuestros pensamientos cuando nos sentimos
rodeados del caos. -e esta manera puede guiarnos en la toma de decisiones o simplemente en la
organizacin de ideas o planes. *u energa tambi)n in!luye sobre el embotamiento mental
ayudndonos a despejarlo. %os ayuda a tomar consciencia de nuestros verdaderos problemas y
nos da pistas para saber cmo solucionarlos.
4ambi)n es un cristal comunica#or de manera que resulta imprescindible cuando sabemos que
vamos a tener que $ablar muc$o y bien como en un e"amen, una entrevista de trabajo, etc... 'l
margen tambi)n puede ayudarnos a e"presarnos correctamente y a armonizar nuestros
pensamientos con nuestra palabra. Esto es especialmente til en aquellas personas que por su
timidez no son capaces de $ablar como quisieran.
!l cristal para el esp$ritu
El lapislzuli es otra de esas piedras que conviene tener a mano en el trabajo espiritual.
:sicamente su !uerza se concentra para #es/lo.uear las energ$as de los c$a5ras, de manera
que es especialmente til para desbloquear el tercer ojo y permitirnos desarrollar todas esas
capacidades que llevamos ocultas. 's nos permite desarrollar nuestra intuicin y tener una mayor
claridad de pensamiento espiritual.
' su vez, por sus tonalidades azules, es !abuloso para trabajar sobre nuestra (oz interior. &ara
escuc$ar correctamente a nuestro espritu y a la vida. &uede ayudarnos tambi)n a tener nuestras
percepciones ms re!inadas y obtener as una mayor cone"in con el 4odo.
4ambi)n es un buen esta/iliza#or ps$.uico lo que nos permite entre otras cosas aprender a
discernir entre realidad y !antasa, entre intuiciones espirituales y sue,os mentales.
Es una de las piedras del tercer c$a5ra, del quinto c$a5ra y del se"to c$a5ra de modo que es
!abulosa para activar la energa de estos importantes centros de poder.
Nota+ algunos lapislzulis tienen una presencia importante de pirita que puede inter!erir en las
propiedades positivas del cristal trans!ormndolas en propiedades negativas. En ese caso es mejor
no utilizarla.
TU*7U!4A
!l cristal como auto"ayu#a
En la !oto puedes ver la turquesa en el centro y la turquinita alrededor. Como turquesa puede ser
muy cara de conseguir, la turquinita te puede ayudar igualmente. #gicamente los e!ectos ms
poderosos te los o!rece la turquesa, pero no $ay que menospreciar la e!icacia de la turquinita.
#a mejor ayuda que te aporta es la superacin #el pasa#o. Es un cristal ideal para sanar todas
esas viejas $eridas del pasado que no somos capaces de olvidar o dejar atrs. Cuando nuestro
pasado est demasiado presente en nuestra vida, realmente no vivimos.
Con estos cristales podrs ver el presente y el !uturo con mayor optimismo, arrancando de raz
todo aquello que te ata a lo que ya sucedi.
!l cristal para el esp$ritu
*on unos cristales que nos pueden ayudar a pro!undizar en nuestras emociones, para serenarlas y
elevarlas. %os permite e"plorar el amor universal y abrir nuestra mente a nuevas perspectivas.
'dems nos puede ayudar a superar el 5arma.
&or lo tanto este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin, pero especialmente
aquellas relacionadas con el amor y la sanacin del pasado.
1deal para el cuarto c$a5ra.
A6,A*
!l cristal como auto"ayu#a
El mbar no es un cristal como tal, puesto que es la !osilizacin de la savia de los rboles. ' pesar
de todo es considerado como un cristal y adems un cristal con numerosos poderes curativos. El
mejor mbar para aprovec$ar es el de color amarillo, dorado o naranja luminoso. El mbar
totalmente opaco solo nos ayuda con algunas en!ermedades de tipo !sico.
:sicamente es un poderoso esta/iliza#or. #o que signi!ica que pone las cosas en su sitio y nos
ayuda a encontrar paz y calma para abordar los asuntos que nos preocupan. &or esto mismo,
tambi)n nos aporta con!ianza en nuestras capacidades y en que vamos a ser capaces de superar
cualquier obstculo que aparezca en nuestro camino.
Es muy importante como ayuda en personas muy negativas o inmersas en algn tipo de
en!ermedad mental como la depresin, la melancola, ... &ermite or#enar la mente y li/erarla
de pensamientos destructivos. -e este modo elimina los dilogos interiores inquietantes y la
sensacin continuada de que algo malo va a pasar.
%os ayuda a tomar contacto con la realidad de un modo suave y paulatino.
!l cristal para el esp$ritu
En el caso del mbar, puede ser utilizado para serenar nuestra alma y esta/ilizar #e forma
permanente nuestras emociones y la paz interior. Con el mbar sentiremos que nuestra
cone"in con la tierra y el cielo es muy !uerte y que en todo momento podremos obtener de
ambos mundos lo que necesitemos. Es una $erramienta muy til tanto para los principiantes en
meditacin como para los e"pertos porque equilibra las energas y permite desarrollar interesantes
meditaciones y e"periencias con gran suavidad.
7l mbar va asociado a los c$a5ras primero, tercero y quinto.
G*A-AT!
!l cristal como auto"ayu#a
El granate es un cristal muy conocido y utilizado especialmente en joyera. 'unque recibe su
nombre de la variedad de color rojo, porque es la ms !recuente, tambi)n los podemos encontrar
en amarillo, marrn e incluso verde.
El granate nos ayuda a me2orar nuestras relaciones sociales, permiti)ndonos comunicarnos y
abrirnos al mundo de modo positivo. &or esta misma razn es un cristal !abuloso para las personas
que se encuentran #eprimi#as o se sienten estancadas.
Es un cristal que activa las energ$as creati(as y la imaginacin, lo que te permitir e"plorar
nuevas ideas, nuevos proyectos y nuevos sue,os. 1deal para las personas que no saben muy bien
qu) $acer con su vida.
'dems tambi)n es un acti(a#or #e la energ$a se%ual, mejorando la calidad de este tipo de
relaciones. Es un poderoso a!rodisaco natural.
!l cristal para el esp$ritu
&odemos aprovec$arlo en meditacin para activar y limpiar nuestras energas. 'bre nuestro canal
intuitivo, limpindolo para permitirnos escuc$ar la voz divina que $ay en nuestro interior.
&or lo tanto este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin, y sin duda se vern
re!orzadas por su !uerza.
1deal para el primer c$a5ra.
+,4313A-A -!8A1A
!l cristal como auto"ayu#a
0no de los cristales ms poderosos porque gracias a sus manc$as blancas se convierte en cristal
til en todos los sentidos.
*u verdadero poder se encuentra en su magnetismo para sacar a la luz lo .ue est& oculto, de
manera que en nuestra vida cotidiana nos puede ayudar a resolver algn con!licto que estemos
viviendo. %os permite ser conscientes de aquello que esta dormido en nosotros. #o que signi!ica
por ejemplo que es un buen cristal para despertar nuestra sabidura interior para un e"amen, una
entrevista de trabajo, solucionar algn problema, salir de una crisis, ...
*in embargo $ay que tener muc$o cuidado con su poder, porque es tan grande que sacar a la luz
tambi)n por decirlo as "nuestras verg6enzas". Esto signi!ica que puede $acer incrementar nuestro
lado negativo para que seamos conscientes de )l. &or ejemplo si somos muy egostas, se
acentuar ese egosmo para que lo veamos cara a cara, si estamos todo el da en!adados, se
acentuar nuestro en!ado para que seamos conscientes de nuestra ira, y as sucesivamente. &or
ello no es un cristal del cual se pueda abusar. Es pre!erible utilizarlo en momentos muy concretos,
y no llevarlo con nosotros todo el da, a no ser que queramos realizar una limpieza interior
pro!unda.
&uede ser un cristal de ayuda si estamos /a2o tratamiento psicolgico, porque pondr de
mani!iesto las claves de nuestro con!licto interior y ser mas !cil determinar lo que nos pasa y
como sanarlo.
!l cristal para el esp$ritu
*in duda alguna esta obsidiana es imprescindible para aquellas personas que en meditacin
deseen encontrarse a si mismas y conocer as tanto lo bueno y lo malo que $ay en su interior.
#a ventaja es que conociendo lo negativo, podremos trans!ormarlo conscientemente en positivo y
de este modo mejorar como personas.
's, la obsidiana nevada act9a como el espe2o #el alma, un espejo al que no se le puede
enga,ar.
'dems puede ayudarnos a despertar toda la !uerza y poder de la sagrada 5undalini.
Es una de las piedras del primer c$a5ra y del s)ptimo c$a5ra.
U-A7U3TA
!l cristal como auto"ayu#a
#a unaquita no es un cristal e"cesivamente conocido, y sin embargo sus propiedades son tan
importantes que debemos tenerla muy en cuenta.
En concreto nos ayuda a centrarnos en esas veces en las que nuestra mente est dispersa y
sentimos como un gran caos. #a unaquita nos permite !usionar nuestros aspectos ms
contradictorios para llegar a conclusiones importantes para nosotros. &or eso, cuan#o nos
sentimos per#i#os la unaquita nos muestra el camino por el que debemos avanzar.
*u !uerza puede sernos muy til cuando queremos #espe2ar el caos emocional que surge en la
vida diaria o en un momento determinado. 's cuando no tenemos muy claro si amamos o no
amamos a alguien, ella nos da la respuesta. 4ambi)n nos aclara cules son las sensaciones y
emociones que estamos viviendo.
*u !uerza energ)tica es suave y sutil, pero muy e!icaz.
!l cristal para el esp$ritu
#a unaquita puede ayudarnos a !usionar nuestros tres cuerpos 2emocional, !sico y espiritual3 en
uno solo, para que el equilibrio reine en nuestra vida.
En meditacin puede revelarnos qu) partes de nosotros mismos rec$azamos y dnde est nuestro
con!licto interior para liberarlo. #a unaquita tiene la !uerza de la uni!icacin, as que nos conviene
cuando necesitamos reunir y recuperar nuestras energas dispersas.
Es un cristal !antstico para trabajar con el cuarto c$a5ra.
)3T*3-+
!l cristal como auto"ayu#a
El citrino es un cristal amarillo anaranjado semitransparente que no es di!cil conseguir en el
mercado. *us propiedades son muy alabadas, especialmente porque es un cristal de felici#a#.
Esto signi!ica que su energa es !abulosa para cuando nos sentimos tristes o deprimidos. %os
puede ayudar a recobrar el entusiasmo por la vida y la con!ianza en que podremos conseguir lo
que nos propongamos. 's mismo, por esta razn es tambi)n un cristal de %ito, que nos provee
de todo lo que necesitamos para triun!ar.
'dems, armoniza la energa de nuestro cuerpo, sanando aquellas zonas energ)ticas
descompensadas. -e a$ esa maravillosa sensacin de plenitud que nos aporta.
!l cristal para el esp$ritu
El citrino es un gran cristal para la meditacin por su cone"in directa con las energas tanto
terrestres como espirituales. -e este modo, lo puedes utilizar para re!orzar tu cone"in con el
mundo material y todo lo que necesites de )l( as como abrir tu canal de sabidura divina para
entrar en contacto con las energas ms espirituales.
&or lo tanto este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin, y sin duda se vern
re!orzadas por su !uerza.
1deal para el primer y s)ptimo c$a5ra.
:!6AT3T!4
!l cristal como auto"ayu#a
Es tradicionalmente llamado el cristal de la buena suerte. 8ealmente su poder radica en su
capacidad para concentrar las energ$as dispersas. Esto signi!ica que cuando nos sentimos
con!usos o cuando nuestra mente nos pierde el $ilo de la realidad, la $ematites puede ayudarnos a
recuperar el equilibrio.
&or ejemplo en personas e"cesivamente idealistas, que parece que estn continuamente en un
mundo de !antasa y enso,acin, puede ayudarlas a bajar los pies a la tierra y no perder la
cone"in con el mundo material.
4ambi)n es til para aportarnos seguri#a# y confianza en la vida. 's si somos personas
descon!iadas o inseguras el in!lujo de este cristal puede ayudarnos a superar estos con!lictos
$aci)ndonos comprender que la vida no quiere nuestra desgracia y que $ay muc$as cosas buenas
por vivir. 4ambi)n es e"tensible como ayuda para aceptar nuestro cuerpo.
&or lo mismo, tambi)n es un cristal muy til en personas con pensamientos suicidas, porque les
ayuda a recuperar el amor por la vida. 's una p)rdida de entusiasmo, puede ser recuperada
con el uso !recuente de este cristal.
4ambi)n puede ayudarnos a tomar decisiones y a concretar lo que necesitemos.
!l cristal para el esp$ritu
8esulta un cristal absolutamente !abuloso cuando queremos re!orzar nuestra cone"in con las
energas ms re!inadas de nuestro planeta. 's nos permite recuperar, si lo $abamos perdido, o
re!orzar nuestro cordn umbilical con la vida y nuestra madre tierra.
Es !undamental esta cone"in para estar totalmente vivos y dis!rutar de todos los tipos de
energas materiales. -e esta manera se e"ploran los sentimientos de+
;. seguridad y con!ianza en nosotros y en la vida
.. la sensacin de proteccin y armona del universo
<. la aceptacin de nuestro cuerpo
/. la cone"in con nuestra madre
=. la !irmeza de nuestro espritu
&uede ayudarnos a despertar toda la !uerza y poder de la sagrada 5undalini y del primer c$a5ra.
+0+ 1! ,U!;
!l cristal como auto"ayu#a
El ojo de buey tiene una energa muy especial y poderosa que !undamentalmente nos puede
ayudar a perse(erar cuando nuestra !uerza de voluntad !laquea. 1deal para cuando estamos
intentando cambiar algo en nosotros o en nuestra vida y no nos sentimos capaces de conseguirlo.
Es un cristal ideal para reforzar la fuerza #e (olunta# y para ayudarnos a a#mitir nuestras
responsa/ili#a#es. Cuando sabemos que nos tenemos que en!rentar a algo que requiere de gran
es!uerzo este cristal nos aporta to#a la energ$a .ue necesitamos.
Cuando necesitemos superarnos, el ojo de buey ser un gran aliado.
!l cristal para el esp$ritu
El ojo de buey aporta una energa poderosa, densa y muy pro!unda( por tanto es !abuloso para
cualquier cosa relacionada con la 9adre 4ierra. 'dems, nos ayuda a re!orzar nuestro espritu y
nos aporta una amorosa calidez. Con el ojo de buey nos sentiremos protegidos.
Este cristal se puede utilizar para cualquier tipo de meditacin.
1deal para el primer, tercer y cuarto c$a5ra.
8!-TU*3-A
!l cristal como auto"ayu#a
Este es un $ermossimo cristal de cuarzo verde especialmente brillante gracias a la presencia de la
mica dorada. %o es demasiado conocido, pero sus propiedades son muy poderosas.
Es una de las piedras de la sanacin porque ayuda tanto a calmar el dolor como a restituir las
energas da,adas. &or ello por lo tanto tambi)n equilibra nuestro sistema energ)tico ayudndonos
a despejar la mente y el corazn.
Es un cristal !abuloso para ayudarnos a superar cualquier conflicto emocional, puesto que
adems de sanar la $erida del corazn, nos permite tener una visin clara y estable de la $erida.
's dota a la mente de las energas necesarias para llevar de la mejor manera posible el dolor, y
nos ayuda a comprenderlo y aceptarlo para superarlo de!initivamente.
Es una piedra positiva, pero llena de tran.uili#a# y esta/ili#a#. *i estamos necesitados de
silencio mental, y de paz interior, sin duda nos puede ayudar.
*us !uerzas son muy sutiles y delicadas, pero siempre e!icaces. *erena el espritu, la mente y las
emociones, as que puede ayudarte a dormir si no lo $aces bien. 4ambi)n puede ser de gran ayuda
si te vas a en!rentar a algn acontecimiento que pueda alterar sensiblemente tus emociones como
un e"amen, un trauma, etc.
!l cristal para el esp$ritu
#a venturina nos ayuda a e"pandir las energas del corazn. -e este modo, abrimos nuestra
capacidad de amar, nos ponemos en contacto directo con el amor divino y las maravillas del
universo.
%os permite e%pan#ir nuestra consciencia, abriendo nuestra mente y nuestro corazn a nuevas
ideas, nuevas energas y nuevas capacidades sanadoras. -e este modo puede ayudarnos a
despertar todos nuestros poderes sanadores que duermen latentes en nuestro espritu.
-espierta nuestro amor por todos los seres de este mundo, animados e inanimados( porque
meditando con la venturina accedemos a la armona y per!eccin universal, y comprendemos el
milagro de la obra divina.
'dems le abre camino a nuestra mente para que pueda entender per!ectamente las cosas de
nuestro corazn. &ara ver qu) $ay en )l y porqu). 0na vez que nos muestra como un espejo
nuestros sentimientos, nos ayuda a sanar aquello que deba ser sanado. &or lo tanto puede ser una
$erramienta til para ayudarnos a sanar 5arma.
Es una de las piedras del segundo c$a5ra, del cuarto c$a5ra, del se"to c$a5ra y del s)ptimo
c$a5ra.
PA*A 4!*!-A*T! <*!-T! A U- )+-<3)T+
)ristales necesarios
&uedes utilizar cualquiera de estos cristales, combinarlos o incluso usarlos todos juntos+
5 >ade.
5 ?mbar.
5 &iedra de #una.
5 Cuarzo transparente.
!l e2ercicio
;. Cuando est)s su!riendo por algn problema o con!licto que $aya surgido en tu vida,
este ejercicio te ayudar a recuperar la paz interior para abordarlo de un modo ms
positivo. &ara ello debes tumbarte boca arriba y con las palmas de las manos mirando
$acia el tec$o.
.. ' continuacin respira pro!undamente cinco veces.
<. 'l terminar las respiraciones es el momento de utilizar el o los cristales que $ayas
elegido. -ebes situarlos en la zona re!leja de tu tercer c$a5ra.
/. 0na vez tengas el o los cristales en tu tercer c$a5ra, es el momento de pensar qu) es
lo que tanto te preocupa. -ebes recordar minuciosamente qu) es lo que te est
$aciendo su!rir.
=. -espu)s de $aberlo recordado todo, debers visualizar cmo tu su!rimiento es
absorbido totalmente por el o los cristales que est)s utilizando. 1magina que son una
esponja que absorbe todo el dolor que te est causando la situacin. 4mate todo el
tiempo que necesites para ello.
@. '$ora coge el o los cristales elegidos y splales con !uerza. -espu)s vu)lvelos a situar
en tu tercer c$a5ra.
A. 0na vez que los $ayas vuelto a poner, visualiza que se vuelven de color dorado.
Bisualiza que te transmiten esa energa de color dorado a trav)s de tu tercer c$a5ra al
resto de tu cuerpo.
C. 0na vez que la energa dorada $aya inundado tu cuerpo debes decirte "Yo siempre
estoy bien". 0na vez repetida tres veces esta !rase, el ejercicio $abr terminado.
En este ejercicio ser imprescindible limpiarlos y cargarlos de nuevo a !ondo.
EJERCICIO PARA LA DEPRESIN
)ristales necesarios
&ara este ejercicio necesitas usar estos dos cristales+
5 0naquita.
5 'matista.
!l e2ercicio
Cuando te sientas deprimido, est)s triste o sin ganas puedes recurrir a la !uerza energ)tica de
estas dos gemas que te ayudarn a salir del bac$e poco a poco.
;. #o primero que tienes que $acer es tumbarte en un lugar muy cmodo, si quieres
incluso puedes ponerte algo de msica agradable que te permita crear un ambiente
acogedor y sobre todo tranquilo.
.. -espu)s respira pro!undamente siete veces.
<. ' continuacin sita la amatista en tu !rente. E"actamente en la zona de tu se"to
c$a5ra.
/. -espu)s respira pro!undamente de nuevo siete veces.
=. Es el turno de la unaquita. Colcala en tu mano izquierda como te sea ms cmoda,
pero que est) en contacto con tu palma de la mano.
@. 0na vez colocadas las piedras, visualiza un amanecer. 4mate tu tiempo para ello.
Bisualiza un amanecer en donde te gustara estar, con quien te gustara estar. -ale
riendas a tu imaginacin, no tiene por qu) ser un sitio real con personajes reales. *e
trata de que e"perimentes mentalmente una enorme sensacin de !elicidad y sobre
todo de ilusin.
A. -ebes $acer este ejercicio durante cuarenta minutos todas las noc$es antes de irte a
dormir mientras la desazn est) presente.
En este ejercicio ser imprescindible limpiarlos de nuevo a !ondo.
'dems son dos cristales muy bene!iciosos que quiz convendra que llevaras encima mientras
te encuentres mal.
EJERCICIO PARA ELIMINAR TENSIONES
)ristales necesarios
&uedes utilizar cualquiera de estos cristales, combinarlos o incluso usarlos todos juntos+
5 'matista.
5 ?gata 'zul.
5 Cuarzo transparente.
5 Benturina.
!l e2ercicio
;. &on el o los cristales elegidos en tu mano izquierda. -urante dos minutos mralos con
intensidad. &rocura no tener nada ms en tu mente. 9ant)n la concentracin
e"clusivamente sobre los cristales. 'naliza su !orma, su color, sus brillos, ...
.. ' continuacin cierra tu mano izquierda, manteniendo el o los cristales elegidos dentro.
<. -espu)s, cierra los ojos y centra tu mente en tus tensiones. DCules sonE 4mate tu
tiempo para describirlas muy detalladamente.
Ejemplo+ en estos momentos la tensin radica en mi impaciencia por no encontrar
trabajo. Fuiero un trabajo lo ms pronto posible, porque necesito dinero y no lo doy
encontrado.
/. 0na vez que tengas tu atencin en la tensin causada por el problema, visualiza una
especie de canal o tubera que se dirige desde tu mente $acia el o los cristales que
tienes en tu mano izquierda.
=. '$ora visualiza cmo esa tensin, eso que analizaste en tu mente se cuela por esa
tubera a el o los cristales. 's se vaca completamente tu mente.
@. ' continuacin, visualiza cmo esa tensin es evaporada por la energa del cristal o
cristales que est)s utilizando.
A. &or ltimo visualiza cmo la energa del cristal o cristales que tienes en tu mano
izquierda sube por la tubera $acia tu mente, rellenndola de energa positiva y de
muc$a paz.
Ya puedes abrir los ojos.
PARA RECUPERAR EL OPTIMISMO
)ristales necesarios
&uedes utilizar cualquiera de estos cristales, combinarlos o incluso usarlos todos juntos+
5 Citrino.
5 >aspe 8ojo.
5 Cuarzo transparente.
!l e2ercicio
;. &on el o los cristales elegidos en tu mano izquierda. -urante dos minutos mralos con
intensidad. &rocura no tener nada ms en tu mente. 9ant)n la concentracin
e"clusivamente sobre los cristales. 'naliza su !orma, su color, sus brillos, ...
.. ' continuacin cierra tu mano izquierda, manteniendo el o los cristales elegidos dentro.
<. -espu)s, cierra los ojos y respira pro!undamente siete veces.
/. ' continuacin, y respirando pro!undamente y con pausas, visualiza una poderosa
energa de luz que rodea al cristal. Gjate en su color, la intensidad, y la sensacin que
te transmite. *iente como si el cristal tuviera un corazn que late con !uerza y esa
!uerza va a serte traspasada.
=. Bisualiza como un rayo poderoso de esa luz comienza a subir por tu brazo $asta tu
pec$o, inundndolo de energa positiva. Haz tres respiraciones pro!undas.
@. -espu)s la luz avanza $acia tu garganta, eliminando todos los bloqueos que se
encuentren all.
A. &or ltimo visualiza cmo la energa del cristal o cristales que tienes en tu mano
izquierda sube $acia tu mente, instalando all una poderosa luz blanca llena de brillo y
esplendor.
C. Es el momento de decirte a ti mismo que todo va bien, que la vida te ayudar a
superar cualquier obstculo y que eres muy !eliz por estar vivo. 8eptelo varias veces
$asta que lo digas de corazn.
Ya puedes abrir los ojos.
%o permitas que ningn pensamiento negativo entre en tu mente y comprobars que los
resultados son asombrosos.
8ecuerda soplar a los cristales para eliminar la energa negativa que $ayan podido acumular. Y
si los vas a usar muc$o recuerda limpiarlos y cargarlos a !ondo.
PARA ABRIR TU CANAL A LA PERCEPCIN SENSITIA ! ESPIRITUAL
)ristales necesarios
&ara este ejercicio son imprescindibles los siguientes cristales+
5 Cuarzo 8osa
5 #apislzuli
5 &unta de cuarzo transparente
!l e2ercicio
Con este ejercicio podrs adentrarte en la sabidura del cosmos y abrir tu canal perceptivo,
desarrollando todas tus capacidades msticas.
;. 4mbate en un lugar acogedor. *i quieres puedes poner incienso, velas o incluso
msica de relajacin.
.. &rimero coloca la punta de cuarzo transparente apoyada en tu cabeza. &ara ello, apoya
la base de la punta en tu cuero cabelludo. Es importante que no pongas la punta $acia
ti.
<. ' continuacin, pon en tu mano derec$a el lapislzuli. Estira el brazo y deja la palma
de la mano abierta $acia arriba. El cristal slo tiene que estar apoyado en ella.
/. -espu)s sita el cuarzo rosa en la palma de tu mano izquierda y estira el brazo, al
igual que $iciste con la mano derec$a.
=. 0na vez en la posicin correcta, y ya con los cristales, respira pro!undamente siete
veces. Haz que tus respiraciones sean lentas y pro!undas, procurando relajarte al
m"imo.
@. -espu)s de las respiraciones, visualiza un rayo dorado que entra por la punta del
cuarzo transparente y se e"pande por todo tu cuerpo. 4mate tu tiempo para
visualizarlo correctamente.
A. 0na vez que te veas completamente dorado es el momento de sumergirse en el mundo
espiritual. &ara ello, slo se consciente de las palabras YI *IY y d)jate llevar por
donde ellas te guen. %o !uerces los pensamientos, permite que aparezcan y
desaparezcan a voluntad.
C. Cuando te sientas preparado para abandonar esta meditacin con cristales,
simplemente respira pro!undamente tres veces, $aciendo que tus respiraciones sean
rpidas y pro!undas.
Ya puedes abrir los ojos.
Este ejercicio es tremendamente poderoso y te permitir descubrirte a ti mismo, adems de
demostrarte que $ay una gran riqueza mstica en tu interior. *i lo $aces con !recuencia, pronto
comprobars los maravillosos cambios que se producen en ti.
8ecuerda soplar a los cristales para eliminar la energa negativa que $ayan podido acumular. Y
si los vas a usar muc$o recuerda limpiarlos y cargarlos a !ondo.
PARA CONSE"UIR PA# INTERIOR
)ristales necesarios
&ara este ejercicio puedes utilizar cualquiera de estas gemas, incluso puedes utilizar las tres si
dispones de ellas+
5 ?mbar
5 Cuarzo :lanco
5 Cuarzo 8osa
!l e2ercicio
Con este ejercicio llevars serenidad y paz a tu espritu para permitirle desarrollarse sin
limitaciones y elevarse sin obstculos.
;. &ara realizar el ejercicio debes estar tumbado en una posicin que te resulte muy
cmoda. &uedes tumbarte en la cama, en el suelo, en una colc$oneta, ...
.. Cuando est)s tumbado sita el o los cristales elegidos en tu zona del cuarto c$a5ra. *i
$as elegido slo un cristal sitalo justo encima( si $as elegido dos o los tres, sitalos
rodeando la zona del c$a5ra.
<. 0na vez con )l o los cristales en tu cuerpo, respira pro!undamente tres veces.
/. Es el momento de visualizar una luz brillante del color del cristal elegido. Bisualiza
cmo el cristal emite esa inmensa luz que va a empezar a penetrar en tu cuerpo a
trav)s del cuarto c$a5ra. 1magina que es como un lquido que se esparce rpidamente
por todo tu cuerpo ti,)ndolo del color del cristal. *i $as elegido varios visualiza sus
colores entremezclndose y recorriendo todo tu cuerpo.
=. ' continuacin, cuando todo tu cuerpo se $aya te,ido de color, visualiza una c$ispa de
!uego en el centro de tu mente. 1magina que esa llama de !uego arde en total armona
contigo. Es una llama de !uego que te transmite !uerza y a la vez serenidad. &ermite
que la energa del cristal o los cristales que est)s utilizando se mezcle que la llama de
!uego trans!ormndola en una llama de paz y seguridad. 9ant)n la sensacin todo el
tiempo que desees.
@. Cuando te sientas dispuesto, cuando sientas que ya $as instalado esa sensacin de paz
y seguridad en tu interior, respira pro!undamente tres veces y abre los ojos.
4matelo con calma, porque puedes sentirte algo dormido o atontado. 8eincorprate con
muc$a calma para no marearte.
Este ejercicio realizado con !recuencia te permitir establecer en tu interior una !)rrea
sensacin de paz y seguridad que te ayudar a tomar mejores decisiones y a en!rentarte mejor
a las di!icultades..
8ecuerda soplar a los cristales para eliminar la energa negativa que $ayan podido acumular. Y
si los vas a usar muc$o recuerda limpiarlos a !ondo.
PARA ELEAR NUESTRO ESP$RITU
)ristales necesarios
&ara este ejercicio son necesarias al menos tres gemas, pero si puedes utilizar las cinco que te
proponemos sera muc$o mejor. *i no dispones de dic$os cristales, puedes realizar el ejercicio
slo con una de ellas que al menos est) repetida tres veces+
5 'matista
5 #apislzuli
5 Ibsidiana
5 Ijo de 4igre
5 &iedra de #una
!l e2ercicio
Este ejercicio te permitir elevar tu espritu y tu conciencia. *i lo $aces con !recuencia notars
grandes resultados.
;. -ebes sentarte en el suelo, en la posicin del loto o con las piernas cruzadas.
.. -espu)s coloca los cinco cristales a tu alrededor. *i vas a usar slo tres debers !ormar
un tringulo con una de las piedras delante de ti y las otras dos detrs.
<. ' continuacin debes ejecutar el C$in 9udra 2ver ms adelante3 en ambas manos y
cierra los ojos.
/. 8espira pro!undamente siete veces.
=. -espu)s visualiza cmo un rayo de color blancoJdorado sale de las gemas colocadas a
tu alrededor $acia tu s)ptimo c$a5ra creando una especie de es!era o pirmide segn
el nmero de gemas que tengas.
@. ' continuacin visualiza un punto de luz en tu mente. 1magina que ese punto de luz se
vuelve cada vez ms y ms grande y cada vez ms y ms brillante y puro.
A. Es el momento de darle gracias al creador por todo lo bueno que te da. -ebes intentar
sentir gratitud en todas las c)lulas de tu cuerpo.
C. &or ltimo siente como si te elevaras rpidamente $acia arriba, despejando los
bloqueos de tu cuerpo y tu mente. -)jate libre para que vengan a ti las imgenes o
sentimientos que quieran.
K. Cuando sientas que ya $as terminado el ejercicio, respira pro!undamente siete veces.
;L. &or ltimo visualiza cmo los rayos vuelven a las gemas des$aciendo el campo
energ)tico que $aban creado.
Ya puedes abrir los ojos.
Este ejercicio es tremendamente poderoso y realizado con !recuencia te permitir elevar
constantemente tu espritu y abrirte a todos los milagros del creador.
8ecuerda soplar a los cristales para eliminar la energa negativa que $ayan podido acumular. Y
si los vas a usar muc$o recuerda limpiarlos a !ondo.
EL CHIN MUDRA
El C$in mudra se usa bsicamente para meditacin en Hat$a yoga y es
denominado el mudra del conocimiento.
Es muy probable que lo $ayas visto en alguna estatua o cuadro de una
divinidad $ind, por ser uno de los ms !amosos. 'dems en los medios de
comunicacin ya sea en la televisin o en las pelculas siempre suele ser el
mudra que est $aciendo el personaje que medita. 1ncluso aquellas personas
que bromean con la meditacin en sus burlas sin saberlo suelen ejecutarlo
tambi)n.
Es un mudra !abuloso para todo aquello que tenga que ver con la mente.
P*+P3!1A1!4
Este mudra tiene propiedades en los tres planos.
1. !n el plano emocional: ayuda en el !lujo de energa corporal para que circule
equilibradamente, siendo til as en en!ermedades como los estados depresivos o
eu!ricos.
2. !n el plano mental: !ortalece la memoria y estimula la inteligencia. 'yuda a que el
cerebro trabaje correctamente.
3. !n el plano espiritual: segn el $at$a yoga, este mudra es tan potente
espiritualmente que permite al practicante constante unir su alma al alma de -ios. Esto
signi!ica que con este mudra se puede alcanzar la iluminacin o despertar de la
consciencia.
!0!)U)3=-
#a manera ms provec$osa de sacarle partido a este mudra es a trav)s de la conocida posicin
del loto, o si te resulta imposible, al menos la posicin de piernas cruzadas.
#a clave est en recordar que en este mudra los dedos estirados apuntan $acia el suelo en
se,al de energa activa. 9ant)n la espalda recta y los ojos cerrados. 8espira pro!undamente y
di tres veces de corazn el mantra om. En seguida empezars a notar una gran paz y equilibrio
interior.
UN POCO SOBRE LOS MANTRAS
El sonido tiene un poder pro!undo y es un $ec$o reconocido y natural que los sonidos estridentes
perturban e irritan, mientras que los sonidos suaves tienen un e!ecto relajante y apaciguador. &or
eso se consideran tan importantes a los mantra, como $erramienta en nuestra evolucin interior,
pues aprendiendo a utilizarlos podemos descubrir un sin!n de posibilidades para mejorar nuestra
relacin con nosotros mismos y con los dems, tanto a nivel material como espiritual. 'dems son
muy tiles para utilizar en los ejercicios de meditacin y relajacin pro!unda para elevar nuestros
niveles de vibracin a planos ms altos y puros.
9antra es una palabra snscrita que se desglosa en dos concepciones+ man J que es el correlato
entre el pensamiento y la criatura pensante y tra que signi!ica "instrumento". 's pues el 9antra
es un instrumento de la mente que tambi)n nos puede ayudar a mantenernos en la calma,
e"plorar nuestras capacidades mentales, evitar la depresin, ... Esta $erramienta tiene su origen
en la 1ndia y surge por la necesidad de los yoguis a utilizar algn mecanismo como ayuda en la
bsqueda de la realidad ltima o principio universal. Estos antiguos visionarios percibieron algunos
sonidos en sus pro!undas meditaciones que pudieron observar que estaban en correspondencia
con su nivel de meditacin o energa. *e !undan as los mantra en palabras snscritas en las que
cada letra tiene un valor mstico. -e manera que son palabras de poder y pueden aportar
bene!icios al que las sabe utilizar. E"isten numerossimos mantras $allados en los te"tos sagrados
de diversas culturas como la tibetana, v)dica, budista, $ind, etc., pero $ay algunos ms comunes
o ms utilizados como el !amoso mantra 'um 2Im3.
#o primero que $ay que comprender es cmo se recita un mantra. Es cierto que es muy
conveniente mantener la pronunciacin de la palabra en snscrito, pero lo ms importante es que
cuando se recitan se $aga siendo conscientes del sonido y de su poder. Es decir, de nada sirve
recitar de memoria sin prestar toda nuestra atencin al sonido y a su vibracin. E"isten tres
procesos de asimilacin del mantra. El primero, en una etapa inicial de toma de contacto se
recitan los mantra en voz alta. El segundo, en un momento ms avanzado se recitan en voz baja.
Y el tercero en un momento ya de dominio del mantra se recita mentalmente.
*e pueden recitar en cualquier lugar y en cualquier momento y son de especial ayuda para
superar momentos de crisis como un e"amen o una entrevista de trabajo.
#os mantra tambi)n tienen sus $erramientas complementarias para ayudar a que tengan un e!ecto
mayor sobre el individuo. &ara ello se suelen utilizar una serie de mudras, que son posiciones
corporales adecuadas a cada mantra y yantras, que son los smbolos que cada mantra tiene.
!0!*)3)3+4 )+- 6A-T*A4
&ara tomar contacto por primera vez con los mantra comenzaremos por poner en prctica una
serie de ejercicios muy sencillos con el !amoso mantra Im. Este mantra es el smbolo del sonido
primordial y de la vibracin originaria csmica. Es la esencia vital que se encuentra en todo ser.
Est organizado en tres partes ms una cuarta que es la sntesis de las tres 2a J u J m3, y nos
ayuda a sintonizar con nuestro centro divino y a equilibrar nuestras energas ms adecuadamente,
transmiti)ndonos una sensacin de paz y poder para realizar lo que sea.
A> Apren#ien#o a respirar:
Es !undamental entender que para realizar correctamente los mantra $ay que saber respirar.
Meneralmente el ser $umano respira solo lo necesario para subsistir sin darse cuenta de que en la
respiracin se oculta una increble !uerza vital que nos ayudara a avanzar ms rpido y a crecer
con ms !acilidad( y ni que decir tiene que incluso nos evitara muc$as de las en!ermedades a las
que estamos acostumbrados a su!rir. &or ello $ay que aprender a respirar con nuestros tres puntos
principales+ el abdomen, el tra" y la clavcula.
's pues antes de poner a realizar un mantra practica diez respiraciones de cada uno de esos
puntos. *i no sabes cmo $acerlo podrs comprobarlo de la siguiente manera+
&ara la respiracin de abdomen sita tus manos sobre tu parte abdominal e intenta in!lar
la barriga como si tuvieras una pelota mediante la inspiracin. -espu)s mediante la
espiracin desin!la esa pelota lentamente.
&ara la respiracin torcica sita tus manos sobre tu tra" en el pec$o y mientras inspiras
comprueba que la zona pulmonar se ensanc$a y sale $acia a!uera y que mientras espiras
vuelve a su posicin original.
&ara la respiracin clavicular posa tus manos sobre la clavcula un poco por encima de tu
pec$o y observa como al inspirar esa zona se sube y al espirar se baja.
,> *ecitan#o el mantra +m:
0na vez que ya sepas respirar correctamente a trav)s de tus tres puntos comenzars a recitar el
mantra Im de la siguiente manera+
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa........... 4oma aire en respiracin abdominal y
cuando vayas a espirar lentamente recitars en voz alta la letra ' $asta que se te acabe el
aire. &ru)balo unas tres veces y si quieres puedes situar tus manos sobre el abdomen
para comprobar la vibracin.
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu............ 4oma aire en respiracin torcica y
cuando vayas a espirar lentamente recitars en voz alta la letra 0 2casi como una I3
$asta que se te acabe el aire. &ru)balo unas tres veces y si quieres puedes situar tus
manos sobre el tra" para comprobar la vibracin.
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm............. 4oma aire en respiracin
clavicular y cuando vayas a espirar lentamente recitars en voz alta la letra 9 $asta que
se te acabe el aire. &ru)balo unas tres veces y si quieres puedes situar tus manos en tu
clavcula para comprobar la vibracin.
%o tienes por qu) emitir un tono determinado, utiliza el que a ti te venga mejor.
)> )omplementacin con mu#ra y yantra:
Cuando ya tengas muy dominado el ejercicio anterior podrs realizar el manta Im con mayor
rapidez $aciendo las inspiraciones completas desde la abdominal $asta la clavicular y espirando a
su vez lentamente desde la abdominal $asta la clavicular a la vez que recitas
oooooooommmmmmmmmmmmmmmmmm.............
&ara $acerlo ms e!ectivo adopta la posicin del loto con las manos en el centro, izquierda sobre
derec$a y las yemas de los dedos gordos tocndose o la misma posicin del loto con las manos
apoyadas en las rodillas !ormando un cuenco en el que se toquen las yemas de los dedos gordo e
ndice. -e todas !ormas tambi)n puedes $acerlo en tu posicin de meditacin que quieras, e
incluso sentado en una silla.
&'8' &8I4EME8*E -E #' %EM'41B1-'-
)ristales necesarios
&ara este poderoso escudo de proteccin espiritual, necesitas un cristal e"clusivo de para cada c$a5ra.
*in embargo, si no dispones de alguna o ninguna de estas piedras, puedes sustituirlas por un Cuarzo
transparente.
5 >aspe rojo para el primer c$a5ra.
5 &iedra de #una para el segundo c$a5ra.
5 Ijo de 4igre para el tercer c$a5ra.
5 Cuarzo 8osa para el cuarto c$a5ra.
5 ?gata azul para el quinto c$a5ra.
5 'matista para el se"to c$a5ra.
5 Cuarzo transparente para el s)ptimo c$a5ra.
!l e2ercicio
Este ejercicio te permitir crear un !uerte escudo espiritual que impedir que las malas vibraciones que te
puedan enviar te a!ecten. 1ncluso es e!icaz en aquellas personas que piensan estar bajo algn tipo de
negatividad especial.
El ejercicio dura .; minutos y debes realizarlo tumbado. ' medida que vayas tratando cada zona,
debers despejarla de ropa. %o tienes porqu) $acer el ejercicio completamente desnudo, pero conviene
que la zona que vayas tratando en cada momento s lo est).
Es !undamental que primero tengas muy claro en qu) parte de tu cuerpo se encuentran tus
c$a5ras. 4mate el tiempo que necesites para memorizarlos.
Bas a empezar por el primer c$a5ra. Esto signi!ica que tienes que situar el jaspe rojo 2o el cuarzo
transparente3 en la zona de tu primer c$a5ra 2la zona genital, debajo del abdomen3. -)jala
actuar durante tres minutos, en los cuales visualiza una poderosa luz blanca que limpia toda la
zona.
&asados los tres primeros minutos repite lo mismo con la piedra de luna 2o el cuarzo
transparente3 en tu segundo c$a5ra 2debajo del ombligo3.
8epite el mismo proceso a$ora con el ojo de tigre 2o cuarzo transparente3 en tu tercer c$a5ra
2encima del ombligo.
-e nuevo mismo proceso con el cuarzo rosa 2o transparente3 en tu cuarto c$a5ra 2en el centro
del pec$o3.
El siguiente es el quinto c$a5ra 2garganta3 en el que $ars e"actamente lo mismo que en los
anteriores. 0tiliza el gata azul 2o cuarzo transparente3.
'borda despu)s el se"to c$a5ra 2centro de la !rente3 con la amatista 2o cuarzo transparente3,
repitiendo la misma visualizacin.
&or ltimo por encima de la cabeza, tocando la parte superior el cuarzo transparente para que
acte sobre tu s)ptimo c$a5ra. -espu)s de $aberte limpiado las posibles malas energas, a$ora
vas a crear el escudo. &ara ello, visualiza una burbuja dorada de energa divina que permite
pasar las energas creativas y rebota las destructivas.
Este escudo se mantendr en !uncin de tu e"posicin a energas negativas. *i ests en contacto
continuo con ellas, y quieres evitar que se in!iltren en tu aura, deberas $acerlo al menos una vez cada
quince das. *i el contacto es mnimo puedes $acerlo una vez cada tres meses.
Es absolutamente imprescindible que despu)s de este ejercicio, limpies y cargues a !ondo de nuevo )l o
los cristales utilizados.
6agia con cristales
#a magia de cristales se realiza a trav)s de su correcta programacin y aprovec$ando las
caractersticas que cada uno de ellos tienen. ' continuacin te presentamos algunos muy
comunes, pero si quieres conocer ms, no dudes en mirar el apartado de gemas que te $e puesto.
#os cristales ms utilizados+
para el amor el cristal por e"celencia es el cuarzo rosa.
para la salud !sica y el bienestar econmico el cristal por e"celencia es el $ematites.
contra la malas energas puedes utilizar la amatista.
para despertar tus capacidades interiores utiliza la piedra de luna.
para un alto grado de desarrollo espiritual la obsidiana nevada es !abulosa.
para relajar los nervios y !avorecer una buena comunicacin es ideal el gata azul.
para cualquier cosa que necesites puedes utilizar la piedra comodn+ cuarzo transparente.
Preparacin:
'ntes de nada escoge muy bien lo que deseas que el cristal consiga para ti y elige el ms
adecuado. %o importa el tama,o, pero procura que est) pulido, es decir que no sea en bruto.
' continuacin, y antes de comenzar a programarlo, debes limpiarlo. &ara ello quema una barrita
de incienso de sndalo y pasa varias veces por el $umo la gema. 4en presente que debes pasar
todos y cada uno de sus lados para que energ)ticamente quede totalmente limpia.
Cuando ya lo tengas listo esto es lo que debes $acer. Coge la piedra que $as elegido y ponla en tu
mano izquierda, despu)s ci)rrala de manera que la gema quede dentro de tu pu,o.
-espu)s cierra los ojos, y respira pro!undamente tres veces. '$ora empieza a visualizar lo que tu
deseas conseguir. &or ejemplo, si deseas encontrar pareja imagina que la encuentras y lo !eliz que
te sientes con ella( si quieres mejorar tu situacin !inanciera, visualiza en tu mente cmo el dinero
va llegando a ti y aumenta !avorablemente( si deseas mejorar tu salud !sica imagina lo bien que
te sientes cuando ests totalmente sano( si es para un e"amen o entrevista de trabajo visualiza
cmo lo pasas sin problemas, etc...
#a parte de la visualizacin es inmensamente importante as que tmate todo el tiempo que
necesites para saborear en tu mente tu objetivo.
'$ora llega el momento de programar el cristal. &ara ello slo debes imaginar que la visualizacin
que $as construido sobre tu deseo se imprime como un sello o cu,o en la piedra que tienes dentro
de tu mano izquierda. 1ncluso puedes visualizar que la imagen se introduce dentro de la gema.
9ant)n la programacin mental sobre la piedra durante varios minutos. Cuanto mejor la realices,
mejores y ms rpidos sern los resultados.
'l !inalizar, respira pro!undamente tres veces y abre los ojos. #a piedra ya est programada con tu
deseo, as que a$ora lo nico que tienes que $acer es poner de tu parte para que se realice y
llevarla siempre contigo $asta que tu sue,o se cumpla.
'lgunas observaciones+
es absolutamente necesario que limpies el cristal antes de programarlo.
utiliza un cristal por objetivo. Cuando se $aya conseguido puedes reutilizarlo para pedir
otra cosa, pero antes tendrs que limpiarlo a !ondo.
si se te rompe el cristal la receta mgica queda totalmente anulada as que tendrs que
volver a realizarla. #a piedra rota debers limpiarla para que su energa, a$ora negativa,
no sea perjudicial para tu deseo.
&rocura llevar slo una piedra de cada vez. 9uc$as piedras con muc$os objetivos juntas
no !avorece que la receta mgica se lleve a buen t)rmino.