SONIDOS CURATIVOS

No insumen ms de unos 15 minutos y dejan al cuerpo limpio de toxinas,

clave esta fundamental no solo para mantener la salud, sino para el
desarrollo espiritual.

Se trata de seis sonidos cuya vibracin refuerza y depura cada uno de los
principales rganos y sus canales energticos asociados.
Los sonidos han de hacerse en el orden sugerido, (ciclo generativo).
Sentado cmodamente y con la columna recta es lo ideal, aunque otras
posturas son aceptadas. El objetivo es deshacerse de las energas
negativas que ciertas emociones nos generan. Transmutarlas en luz y
energa positiva.

Cada sonido se debe repetir 3, 6, 9, 12, 24, o 36 veces, expirando hasta que
se note que el aire que sale por la boca es fro.

Al inspirar se lleva energa positiva una luz blanca- y se le sonre al rgano,
envindole gratitud y alegra.

Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el rgano, para masajearlo con
la vibracin. O sea, presentamos un hermoso ejercicio de Chi Kung

LA PRCTICA

Con los ojos cerrados se atiende al rgano (se pone la atencin en el):

1. PULMONES: Con la lengua detrs de los dientes cerrados y con una
exhalacin lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS

Hacerlo con la intencin de soltar todas las tristezas y depresiones. Si
viniera a la mente una situacin o recuerdo triste aprovechar para
eliminarlo. Este sonido limpia de toda tristeza al pulmn, el rgano donde
se guardan estas emociones.

Al inspirar llevar la energa del coraje, del valor y el buen nimo a los
pulmones. Sonrer y brindarle amor a estos rganos. Conviene visualizarlos
envueltos en una luz blanca.

2.- RIONES: Formar una O con los labios como si se soplase la vela de
cumpleaos y con una exhalacin lenta y prolongada emitir el sonido
HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad.

Si le viene a la mente en ese momento una situacin o persona que
produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello
mientras hace el sonido para eliminar el miedo de la situacin.

Durante los periodos de descanso respire a los riones y sonrele mientras
le enva una luz azul o negra brillante. Sienta la virtud de la Bondad y Paz.

3.-HGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una exhalacin lenta y
prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo
que elimina la rabia, la Ira, la clera, la agresividad.

Si le viene a la mente en ese momento una situacin o persona que le
produce rabia, clera o agresividad, no lo aparte de su mente, sino piense
en ello mientras hace el sonido para eliminar la situacin o persona de su
mundo interior, para transmutarlo.

Durante los periodos de descanso respire hacia el hgado y sonrale al
tiempo que lo rodea de una luz verde brillante. Sienta la virtud de la
Amabilidad.

4. CORAZN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de
la lengua detrs de los dientes inferiores haga una exhalacin lenta y
profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el
orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa.

Si le viene a la mente en ese momento una situacin o persona que le
produce esta emociones que est eliminando, no lo aparte de tu mente,
sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el odio, orgullo,
etc. de la situacin o de la persona. Durante los periodos de descanso
respire y sonra al Corazn al tiempo que lo rodea de una luz roja brillante.
Sienta la virtud del Amor, y la Felicidad.

5-BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una exhalacin
lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU
(desde la garganta como el sonido de Gemir) y elimina la preocupacin.

Si le viene a la mente en ese momento una situacin o persona que le
produce preocupacin, no lo aparte de su mente, ms bien piense en ello
mientras hace el sonido para limpiar la situacin o la persona...

Durante los periodos de descanso respire y sonra al Bazo al tiempo que lo
rodea de una luz amarilla brillante y siente la virtud de la Belleza que
potenciar positivamente este rgano.

6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este ejercicio tumbado. Con la
boca abierta exhale lentamente el aire mientas hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII.
Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va
aplanando el pecho, el estmago y el abdomen, y sintase vaco (es como
cuando aplastamos con la mano una bolsa de plstico para guardarla.
Sonra al triple calentador (no es un rgano).

Esto equilibrar todas las energas activadas por los dems sonidos y relaja
el cuerpo en general.

La prctica habitual de estos ejercicios depura al organismo de energas
negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de
tal forma que se torna cada vez ms improbable caer en tristezas,
depresiones, cleras, miedos, etc.

Un estado de completitud y felicidad se instala, es nuestro estado de
conciencia original. Si te interesa saber ms de Chi Kung prueba con este
curso especial.
http://saikuhayotravidaposible.blogspot.com.ar/2013/07/chi-kung-los-seis-
sonidos-curativos.html