UNIVERSITATEA DE STAT DIN MOLDOVA

FACULTATEA PSIHOLOGIE I TIINE ALE EDUCAIEI

CATEDRA PSIHOLOGIE APLICAT


Ykp-ecf8q9IOJJMDCWE
POCCJIJPEIJFOWIJ

Cociug Andrei


Recenzie la subcapitolul 7 din cartea Prelucrri incontiente de
informaie de Daniel David.

Psihologia clinic



Lucru individual





Evaluator: Trchin Tatiana





CHIINU,2014


Denumirea crii: Prelucrri incontiente de informaie.Recenzie la subcapitolul 7 Tehnici
cognitive de control al contaminrii psihologice n practica
Autor: Daniel David - ed. a II-a, Bucureti/Cluj: Tritonic, 2004. Pag 216-224.
Structura:
a) Tehnica anticiprii raionale adaptat interveniei clinice
b) Tehnica restructurrii globale
Ideea generala:


Ideea geenrala a autorului in repectiva carte este ca mintea si memoria nastr sun interdependente si
acst fapt cauzeaz anumite mecanisme de formulrare a cogniiilor i a comportamentelor. Deaceia pe
parcusul experienei sa observat c nu este indeajuns s schimbam doar o o cogniie cu alta ntruct noi
schimbam cogniia la nivel rational dar in memorie ramine comportamentul vechi neschimbat, care la
rindul sau genereaz sentimente neadecvate si ca urmalre si cogniii dezadaptative inconsitente in mare
parte. Cu alte cuvinte omul poate la nivel constint sa aiba o cogniie rational pina ce fra un
comportament format inc sau slab format . Iar la nivel inconstient cognitia veche a fost sears dar
mecanismul comportamental a ramas intact. Si anume acesta adesea duce la repetia aceluiaisi
comportament si o renatere a vechilor convingeri la subsol. Respectiv acest proces face ca
schimbrile terapeutice s nu fie pe termen lung. Pentru acesta o sema de cercetari au incercat s
solutioneze respectiva dilem i nume cum s schimbe nu doar cogniiile disfuncionale constiente dar i
inconsitente, neverbalizate. Respectiv i algoritmul comportamental difuncional (aflat n culisele
memoriei) cu unul adaptiv.
Asfel Daniel David propune noi tehnici de adaptare i restructurare. Voi reda 3 fragmente chee ale
acesteor tehnici fiind ajustate din respectiva carte .
(a) Tehnica anticiprii raionale adaptat interveniei clinice.
se bazeaz pe principiul c o influen incontient trebuie ntai contientizat pentru a fi
controlat. Mecanismele care o susin i etapele pe care le presupune sunt, urmtoarele:
1)contientizarea contaminrii,
2)motivarea subiectului de a se corecta,
3)contientizarea magnitudinii i direciei contaminrii
4)i existena i stpanirea unor abiliti care permit controlul contaminrii.
Ca regul general aceste etape formeaz o structur constant i generativ, forma concret
lingvistic pe care o vor lua depinzand de pacientul i terapeutul care le utilizeaz.
Exemplu.
T (terapeutul): Acum mi spui c nu te consideri inferior altor biei dei n urm cu cteva sptmni susineai
altceva
P (pacientul): Acum vd lucrurile altfel. Nu sunt inferior lor. Sunt cel puin la fel de bun ca muli dintre ei.
T: Cum s-a comportat prietenul tu Mihai asear, cnd mi-ai spus c ai fost la o petrecere?
P: Ca de obiecei. Vesel, distractiv, glume. A dansat toat seara. T: Cum te-ai comportat tu?
P: Ca de obicei. Am stat n colul meu singur i am but. M-am uitat la ceilali.
T: Aa fceai i nainte de terapie i am convenit c acest comportament este expresia unor complexe fa de
ceilali biei, care, spuneai tu, sunt mai detepi i mai frumoi ca tine.
P: Da, aa este.
T: Pi, nainte mi-ai spus c nu mai consideri adevrat acest lucru. Te consideri cel puin la fel de bun ca alii. P: Da,
acum da.
T: i atunci ce este cu acel comportament de ieri?
P. (Pauz). Nu tiu. Cred c m-am comportat iar prostete.
T: Uite ce cred eu. Chiar dac mi-ai spus c nu te mai consideri inferior celorlali biei, ideea c eti inferior te
influeneaz la nivel incontient fr s-i dai seama. Altfel spus, contient spui - nu sunt inferior iar incontientul
spune - sunt inferior. Ceea ce trebuie s facem este s identificm momentul n care apare gndul incontient i s-
l nlocuim cu ceea ce tim la nivel contient c este adevrat.
P: Da, poate. Dar cum putem controla incontientul?
T: Sunt mai multe tehnici extrem de eficace. i propun una care se cheam anticipare raional. Adic, vom
ncerca s anticipm momentele n care incontientul te poate influena, cum te influeneaz, iar apoi vom nlocui
influena incontient cu ceea ce noi tim la nivel contient c este adevrat. Hai s facem un exerciiu. Mi-ai spus
c smbt ai fost invitat la ziua de natere a unui prieten i ai te gnd s te duci. Presupunnd c nu i-ai fi
schimbat prerea i te-ai considera inferior celorlali biei, cum crezi c te-ai comporta? (SCOPUL:
Contientizarea posibilului impact incontient al informaiei dezadaptative asupra
comportamentului, amplitudinea i direcia contaminrii).
P: Cred c a fi mai retras, nu a intra n vorb primul cu cineva, nu a avea curajul s invit o fat la dans de team
s nu m refuze sau s rd de mine i, n general, a fi mai timid.
T: Cum se comport prietenul tu Mihai de obicei n astfel de situaii? Mi-ai spus c i el va veni. (SCOPUL:
Asimilarea unor abiliti de control al contaminrii).
P: El este mai curajos, intr n vorb uor chiar dac ntreab lucruri pe care le tie. ntreab doar ca s intre n
vorb. Cu fetele este mai curajos. Nu i pas c va fi refuzat. Spune c fetele pot s-l refuze dar s fie sigure c i el
are dreptul s nu le invite a doua oar. Rareori ns a fost refuzat i atunci a ieit cu umor din situaie. Spune spre
exemplu fetei: Ei, ce s fac, nu pot fi iubit de toate!"
T: Bun, dar tu eti cel puin la fel de bun ca Mihai. Nu te simi inferior lui mi spuneai nainte. (SCOPUL:
Motivare pentru controlul contaminrii).
P: Da, acum aa gndesc.
T: Bun, deci cum crezi c te vei comporta smbt? (SCOPUL: Asimilarea unor abiliti de control al
contaminrii).
P: Cred c voi fi mai curajos, ca Mihai. Voi ncerca s nu stau singur, s intru n vorb cu ceilali etc.

Dac am rmne doar la nivelul ctigat prin restructurare cognitiv, probabil c impactul
incontient al informaiei dezadaptative ar duce n viitor la reinstalarea simptomatologiei. n
cazul acestui subiect, dei el declar contient c nu se simte inferior celorlali biei, n relaiile
interpersonale el s-a comport ca i cum ar fi inferior lor.

Analiza efectuat de lotul de experi sugereaz c, efectul principal al tehnicii de anticipare
raional este meninerea efectelor psihoterapiei un termen mai indelungat. Mai clar spus, ea
stabilizeaz catigurile realizate n psihoterapie i previne recderile.

(b) Tehnica restructurrii globale (mai indicat sub hipnoz).
n acest caz se cere, spre exemplu, pacienilor sau clienilor s uite intenionat intreaga
informaie fa de o persoan X sau fa de propria persoan, adic atat informaia fals cat i
informaia adevrat. Ca urmare a acestei instrucii, schema cognitiv referitoare la persoana n
cauz va fi inhibat. Apoi se ofer/se ia n considerare din nou, doar informaia adevrat
despre persoana X/propria persoan, crendu-se astfel o reprezentare cognitiv nou, care
conine doar informaie adevrat i care va putea susine decizii i evaluri corect privind
aceast persoan sau propria persoan.
Pe parcursul psihoterapiei cognitive terapeutul nregistreaz perechi de cogniii
dezadaptative pe care le-a nlocuit cu cogniii adaptaive dup urmtorul model:
Cogniie dezadaptativ: dac cer ajutor atunci sunt o persoan slab i incapabil".
Cogniie adaptativ: dac cer ajutor nseamn c sunt o persoan cu abiliti de rezolvare a
problemelor".
Dup adunarea acestor perechi (un grupaj de 3-4), se implementeaz tehnica restructurrii
globale dup urmtorul model.




T: Hai s examinm acum ceea ce am realizat n intervenia noastr de cnd am nceput s lucrm mpreun.
P: Bine.
T: Te-a ruga s examinm urmtoarele aspecte, pe care le-am notat i care reflect schimbrile pe care le-am
produs mpreun nmodul tu de a vedea lumea i propria persoan (se trec n revist * perechile de
cogniii dezadaptative i cele adaptative).
T: Acum vreau s-i propun urmtorul exerciiu sub form de joc: hai s ne imaginm c le uitm pe toate, ca i
cum nu ar fi existat. Le uii pe toate - i pe cele vechi dezadaptative i pe cele noi adaptative (de la caz la caz se pot
utiliza termenii de corecte i incorecte). Imagineaz-i realmente c le-ai uitat i nu mai exist (Pauz). i acum s
repetm i s relum doar atributele corecte i adaptative pe care le ii minte i care i vor ghida comportamentul.
Un mod nou de gndire determin emoii pozitive i comportamente adaptative. (Terapeutul i pacientul
reiau doar atributele corecte; pacientul le repet pe fiecare de mai multe ori.). Procedura se
repet la sfritul intervenie psihoterapeutice.
T: Rezumnd discuiile noastre din edinele anterioare, hai s reconstruim propria ta imagine i personalitate
punnd la un loc descrierile pe care i le-ai fcut pe parcursul edinelor avute.
P: (pacientul trece n revist mpreun cu terapeutul descrierile fcute).
T: Acum vreau s-i propun urmtorul exerciiu: hai s le uitm pe toate, ca i cum nu ar fi existat. Le uii. (Pauz).
i acum s reconstruim propria-i imagine doar din atributele corecte. O imagine nou, un om nou. (Terapeutul
i pacientul reiau doar atributele corecte; pacientul le repet pe fiecare de mai multe ori.).
Integrat ins unui demers psihoterapeutic sub hipnoz ea ar putea dobandi o relevan
ecologic cu impact asupra eficientizrii psihoterapiei.
Aceste modificri determin ruperea" legturii dintre subietet i mediu i crearea unui context
psihologic specific descris de subiect ca o stare de trans (Holdevici i Vasilescu, 1991; Holdevici
1996. Aplicat n context hipnotic, acest tehnic a restructurrii globale ar putea dobandi o
relevan pragmati c redutabil n practica clinic prin blocarea impactului incontient al
informaiei false asupra comportamentului. Aceasta deoarece mecanismele care
fundamenteaz tehnica au premisele unei realizri plenare n context hipnotic. Tehnica
restructurrii globale contribuie la eficientizarca demersului psihoterapeutic, i grbiete
asimilarea cogniiilor adaptative.

Momentul care a tezit interes personal, este faptul c nu ntodeuna o persoan este gata s
practice anumite teme pe acas. Cteodat clientul are nevoie nu doar de direcionare sau
condiionare, dar mai mult de o ncredere c va putea fi n stare s fac ceia ce crede c poate
face. Dar adesea se ntmpl ca mecanismele vechi care s-au sedimentat cu anii, sunt greu de
modificat i uneori e impodibil s fie modificate pna la capat. Atunci mecanismul uitrii
direcionate i introducerii unor cogniii adaptative indirecte poate fi o soluie. Desigur c
este nevoie de modificarea comportamentului care poate da natere la cogniii nconiente,
dar pentru a modificarea comportamentului este necesar o nou experien i atunci este
nevoie s stimulm un nou tip de comportament printr-o cognitie aliatorie ex. dac eu nu
sunt mai prost dect el, nsemn c i eu pot face ce face el iar scopul nu a fost sa se comapre
cu cineva, dar prin acest cogniie aliatorie, schimb comporamentul care naste cogniia
ncontient de inferioritate fa de ceilali exprimat prin emoii, cu alte comportamente i
respectiv alte emotii, ceia ce ar fi ntr-un acord perfect cu cognia adaptativ ( eu sunt un baiat
la fel de bun ca i ceilali).
Iar tehnica restructurrii globale, nu cred ca-i att de eficient far hipnoz. Sub alt aspect
acest tehnic este interesant, i anume sub aspect evaluativ, acest tehnica ajut pe pacient
s-i creeze o schem a ceia ce se ntmpl cu el, i s vad legrurile ntre comportamente,
emoii i cogniii. Oricmum, apare ntrebarea: ce se face cu acele resturi de memorie care sunt
blocate n incotient. Pentruc savanii au demonstrat c infrmaia nu dispare, i nu este
demonstrat c inconstienul nostru este doar o urn de gunoi, unde aruncm ce nu ne convine.
Am ncercat s folosesc tenica anticiprii raionale, i am observat c, atunci cnd am nlocuit o
cogniie difuncional cu una funional peste o saptamin persona respectiv -mi poveteste
o ntmplare i anume: subiectul era cu o fat n parc i fata voia o ngheat dar tot cutnd n
gent, nu gasea banii necesari, atunci subiectul a scos el bani din buzunar si a pltit.
De ce ai platit tu nghata?
Pentruc m- simeam incomod dac ea nu avea s aib bani si eu nu-i cumpram ngheat.
i dup ce i-ai cumprat ncheata ce ai simit?
C snt barbat i c pot face fericit o femee. Astfel m- simteam i eu fericit.
Dar dac nu avea s ai bani, cnd ea cuta n saco, i nu gsea banii?
Avea s m simt prost i vinovat, c n-am fost n stare ca brbat, s-i cumpr mcar o ngheat.
De menionat c subiectul avea umratoarea cogniie disfuncional: dac voi face pe plac unei
femei si ea va fi fericit voi fi i eu fericit. La o edin anterioar el coinstentizase
disuncionalitatea acestei convingeri i a fost nlocuit cu alta unica persoan care m poate
face fericit, sunt eu nsumi . Dar atunci cnd s-a activat acelai cumortament , mi-am dat
seama c de fapt matricea comportamental nu a fost schimbat i e necesar schimabrea
comportamentului. n acest caz e binevenit tehnica anticiparii rationale si anume mecanismul
contaminrii, unde eu l compar pe subiect cu fratele. Ce ar fi facut fartele n locul su i cum
s-ar fi simit? Oricum acest procedeu din cte mi-am dat seama, are o lacun i anume nu
poate fi aplicat n toate situaiile, mai ales duo ce a avut loc evenimentul. Probabil aici e foarte
bine de folosit a doua tehnic si anume uitarea constient i restabilitrea doar a cogniilor
funcionale, dar i a anumitor directive comportamentale adaptive. Dar i tehnici bazate pe
imaginaie, sau imitare a actului repectiv prin joc de teatru A doua tehnic de formatare i
restabilire a cogniiilor adaptive folosti repetat fara hipnoz, joaca mai mult, un rol de ntritor
al noilor cogniii formate.

Concluzie: Aceste tehnici sunt necesare ntruit, cogniiile noi formate se minin mai mult
timp, asfel crete randamentul reorganizrii schemelor cognitive intr-un intrerval de timp mai
scurt. Si cu mai putine implicaii active ale pacientului. Respctivele tehnici deschid un nou
capitol n pterapia cognitiv-comportamental i anume lucrul cu reminescenele memoriei
aflate n incontient. Dar totodat se vede c numai o terapie folosit nu ntodeuna are
rezultatele ateptate deaceia e nevoie de o abordare holistic.