You are on page 1of 106

Sehat Jiwa Raga Cara Islam i

SEHAT JIWA RAGA


CARA ISLAM
(SENI BERJAMPI)









Abdullah Bin Abdul Aziz Bin Abdullah
Alih Bahasa
Muh. Anis Matta, Lc.

a|wPublisher

!
Sehat Jiwa Raga Cara Islam ii
Donate Me
Saat ini kami tengah me-maintenance situs
http://liriknasyid.com, disamping berusaha
membuat e-book ditengah waktu luang kami,
sementara saat ini persediaan finansial kami cukup
terkuras. Kedepannya kami ingin menyewa server
yang baik dan maintenance yang memadai. Untuk
itulah kami mengharap donasi dari para donatur
yang memiliki kelebihan rejeki, jikalau sudi
menyokong usaha usaha ini. Seberapapun donasi
dari antum sangat kami harapkan dengan
mentransfer pada :

Bank Mandiri
KCP Mulyosari Surabaya
No. Rek 141-00-0438790-8
Atas Nama : Edy Santoso.

Untuk setiap transfer, harap konfirmasi ke e-mail
(kank_agus@yahoo.com) ataupun bisa sms ke no
telp +6285648055234, guna mempermudah
pembukuan dan cek transfer donasi dari antum.

Karena donasi tersebut bersifat amanah, insya Allah
akan kami gunakan sebaik baiknya dan tiap bulan
akan kami usahakan untuk memberikan laporannya
pada homepage resmi kami.

Dapat juga antum memasang banner pada situs
kami dengan biaya yang sangat murah

Agus Waluyo
ttp://agusw.cjb.net
e-mail : kank_agus@yahoo.com
Sehat Jiwa Raga Cara Islam i
SEHAT JIWA RAGA
CARA ISLAM
(SENI BERJAMPI)










Abdullah Bin Abdul Aziz Bin Abdullah
Alih Bahasa
Muh. Anis Matta, Lc.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam ii







Judul Asli :
! "#$ %& '()*+ ',-./*+ 0 '$123*+
Judul E-book :
Sehat Jiwa Raga Cara Islam (Seni Berjampi)
Penulis :
Abdullah bin Abdul Aziz bin Abdullah
Penterjemah :
M Anis Matta
Editor, Desain Sampul, Layout & Setting :
Agus Waluyo
Font :
Verdana 08
Traditional Arabic 15

PDF Support :
http://agusw.cjb.net
http://liriknasyid.com
e-mail : kank_agus@yahoo.com
Yahoo! Messengers : kank_agus
Edisi 01, 02/04/05

Buku Ini Diterbitkan Pertama Kali Oleh :
Yayasan Pusat Study Islam AlManar
Jl. Nangka I No 4 Utan Kayu Jakarta Timur
Telp. (021) 8510132
Sehat Jiwa Raga Cara Islam iii
i. Kata Pengantar ................................... v
ii. Persembahan ................................... ix
1. Pendahuluan ..................................... xi
2. Apa Itu Ruqyah (Jampi) ? ................... 1
3. Mengapa Harus Ruqyah Syariah ? ........ 3
4. Anjuran Melakukan Ruqyah ................. 10
5. Apakah Ruqyah Hanya Berlaku Untuk
Penyakit Tertentu Saja? ...................... 14
6. Apakah Psikiatri Bertentangan Dengan
Ruqyah Syariah? ................................ 25


Sehat Jiwa Raga Cara Islam iv
7. Ruqyah Tidak Menafikan Tawakal ........ 29
8. Kapan Saatnya Ruqyah Bermanfaat ? .... 33
9. Inilah Gejala Gejalanya ...................... 38
10. Anda Dokter Bagi Diri Sendiri ............... 41
11. Ruqyah Untuk Menolak Bala
Sebelum Terjadi ................................. 44
12. Ruqyah Untuk Menolak Bala
Setelah Terjadi .................................. 49
13. Beberapa Catatan Penting ................... 81
14. Catatan Kaki ...................................... 86
Sehat Jiwa Raga Cara Islam v
salamu'alaikum Wr. Wb.

Ebook "SEHAT JIWA RAGA CARA ISLAM
(SENI BERJAMPI)" ini awal mulanya adalah sebuah
fasilitas untuk mengisi kolom Doa dan Hadits pada
situs pribadi saya (http://agusw.cjb.net), yang saya
ketik secara berkala. Karena penyaduran dari buku
aslinya sudah selesai, maka tidak ketinggalan saya
convert sekalian ke dalam format pdf. Buku ini
ditulis oleh Abdullah bin Adul Aziz bin Abdullah,
dengan alih bahasa Muh. Anis Matta, Lc dan
diterbitkan oleh :
A
Sehat Jiwa Raga Cara Islam vi

Yayasan Pusat Study Islam Al-Manar.
Jl. Nangka I No. 4 Utan Kayu Jakarta Timur
Telp (021) 8510132,
Cetakan pertama Dzulqoidah 1418 H - Maret 1998

Saya merasa buku ini sangat cocok untuk
digunakan sebagai wirid dan bacaan sehari - hari
karena banyaknya penyakit yang aneh - aneh
dewasa ini. Terus terang buku ini saya tulis tanpa
seizin Penerbit, dan jika pihak penerbit atau yang
terkait lainnya merasa berkeberatan dengan
pemuatannya, saya harapkan menghubungi saya
lewatkan email, insya Allah tulisan yang terkait
dengan tulisan ini akan saya turunkan termasuk e-
book ini.

Namun jika di perkenankan semoga menjadi suatu
hal yang bermanfaat dan tercatat sebagai suatu
amal kebaikan bersama. Amin.



Sehat Jiwa Raga Cara Islam vii
Jika pembaca budiman ada yang merasa perlu
dengan buku ini atau sedikit membaca buku
tersebut lantas tertarik, silahkan hubungi penerbit
karena harganya paling kurang dari sepuluhribu
rupiah, saat saya miliki di tahun 1999 harganya
hanya empat ribu rupiah saja.

Di dalam e-book ini ada beberapa kata atau kalimat
yang ditulis titik-titik, hal ini bukan berarti
kata/kalimat tersebut terlupa, tetapi memang dalam
buku terjemahannya juga terlewatkan.

Bagian pertama ini bukanlah merupakan bagian dari
buku tersebut, tetapi pengantar dari saya pribadi
tentang pencantuman buku ini pada personal web
saya sekaligus pembuatan pdf-nya.

Teks arab dan terjemah pada bab Rukyah Untuk
Menolak Balak Setelah Terjadi mulai ayat ke 3
sampai 16 saya ambil dari PN Quran Module for
PostNuke 0.71x or higher by Kemas Antonius.

Sehat Jiwa Raga Cara Islam viii
Jika antum menemukan kesalahan tulisan atau
kesalahan ayat, kesemuanya diluar kesengajaan
dan saya mohon konfirmasinya lewat e-mail
(kank_agus@yahoo.com).
Semoga bermanfaat !!

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam ix


audaraku sesama muslim ...

Apakah anda sering mengeluh dari penyakit fisik
tertentu yang belum juga sembuh?

Apakah Anda sering merasa sedih dan gundah
gulana atau cemas dan terhimpit ?

Apakah Anda sering merasa malas melakukan
kewajiban - kewajiban agama?
S
Sehat Jiwa Raga Cara Islam x

Apakah Anda sering merasa lesu dan lemas di
sekujur tubuh serta merasa tak berdaya ?

Apakah ..???

Ada begitu banyak pertanyaan yang - dengan izin
Allah - akan Anda temukan jawabannya, secara
tuntas, dalam lembaran - lembaran berikut ini.

Sehat Jiwa Raga Cara Islam xi
egala puji bagi Allah, shalawat dan salam
semoga tercurahkan keharibaan
Rasulullah SAW.

Ada begitu banyak penyakit di zaman ini, dan ada
begitu banyak jenis dan bentuknya. Sebagian
diantaranya adalah penyakit penyakit baru yang
bahkan sebelumnya tidak pernah kita kenal. Orang
orang pun berusaha mencari obat. dan untuk itu
mereka membuang begitu banyak harta dan waktu.
Namun hasilnya tetap saja nihil.

S
Sehat Jiwa Raga Cara Islam xii
Tetapi mereka lupa, atau setidaknya hampir lupa
dengan suatu bentuk pengobatan yang dapat
menyembuhkan seluruh penyakit mereka, tentu
saja dengan izin Allah. Yaitu Ruqyah Syariah
(jampijampi berdasarkan syariah).

Saya sungguh senang menulis risalah ringkas ini
untuk membicarakan beberapa aspek dari Ruqyah
Syariah. Semoga risalah ini dapat mencapai
tujuannya dan semoga Allah menyembuhkan
seluruh orangorang sakit dan kaum muslimin.
Amin ya Rabbal Aalamiin.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 1
uqyah adalah kumpulan ayat - ayat
Qur'ani dan hadits - hadits Rasulullah
SAW yang merupakan doa - doa
perlindungan yang harus dibaca oleh setiap muslim
atas dirinya, atau anaknya, atau istrinya, baik untuk
tujuan perlindungan diri dari semua bentuk
kejahatan manusia dan jin, atau kesurupan syetan,
atau sihir, atau dari penyakit tersebut atau
penyakit-penyakit fisik lainnya.

Itulah Ruqyah Syariah. Dan tidak sebagaimana
dipahami banyak orang bahwa ia merupakan
R
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 2
sebentuk sihir atau mantra - matra. Juga tidak
digunakan untuk orang - orang yang mengalami
penyakit - penyakit rohani saja. Pemahaman yang
salah seperti itulah yang membuat orang tidak
tertarik untuk menggunakan pengobatan seperti ini
dalam kehidupan mereka walaupun mereka telah
menderita dan merasakan begitu banyak penyakit.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 3
jakan untuk menggunakan Ruqyah
Syariah sebagai salah satu bentuk
pengobatan sebenarnya dilatarbelakangi
oleh beberapa alasan berikut ini:
1. Karena Ruqyah itu sunnah Nabi

Sebab ini pada dasarnya dianjurkan untuk
melakukan perlindungan dari berbagai macam
penyakit rohani, mental dan jiwa, serta fisik
A
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 4
sebelum ia terjadi dengan izin Allah dan untuk itu
setiap muslim dianjurkan untuk melindungi dirinya
dari penyakit penyakit tersebut.

2. Karena sekarang dendam sudah merajalela

Sesuatu yang sangat menyedihkan bahwa dendam,
dengki dan iri hati telah merasuki banyak orang,
ketika mereka melihat orang lain mendapatkan
karunia atau kenikmatan dari Allah baik kenikmatan
spiritual berupa kesalehan dan kecerdasan, maupun
kenikmatan materiil berupa kekayaan dan
keturunan yang banyak. Itu disebabkan karena
penyakit ain (kekuatan sihir yang memancar dari
sorot mata) yang pada dasarnya merupakan sorot
mata kesenangan yang bercampur dengan
kedengkian atau kekaguman yang memancar
bahaya kekuatan sihir dengan izin dan ketentuan
Allah.

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 5
3. Karena seringnya kita lalai dari berdzikir
dan berwirid.

Orang orang zaman ini, kecuali yang masih tetap
dirahmati Allah, sudah sangat lalai mengingat Allah
dan mengucapkan doa doa dan wirid wirid
perlindungan. Misalnya dzikir dzikir pagi dan
petang, dzikir dzikir yang berkaitan dengan situasi
dan momentum tertentu, doa dan dzikir setelah
shalat wajib, atau doa istighfar dan membaca Al-
Quran. Kelalaian inilah yang membuat mereka
saling menimpakan penyakit ain tanpa mereka
sengaja, walaupun mereka itu merupakan keluarga
dan kerabat misalnya pancaran sorot mata
kekaguman saat mereka menyaksikan sesuatu yang
mereka kagumi. Apalagi jika mereka tidak
mengucapkan Ma Syaallah Tabaaraka Wataala saat
itu.

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 6
4. Karena Ruqyah ini penting untuk mengobati
orang - orang yang menderita berbagai
macam penyakit.

Karena boleh jadi ada seseorang atau salah seorang
putera, atau kerabatnya menderita suatu penyakit
rohani (yang akan kami sebutkan gejala - gejalanya
kemudian)
1
yang tak lain ketakutan, khususnya
penyakit ain bahkan boleh jadi orang itu
mengingkari adanya penyakit ini dan tidak
mengakuinya apalagi membayangkan bahwa ia
adalah salah seorang penderitanya. Tapi penolakan
itu mungkin akan berkurang bahkan hilang sama
sekali jika ia mengetahui bahwa sebagian besar
umat ini meninggal karena penyakit ain.
Sebagaimana yang disabdakan oleh Rasulullah
SAW:
456785+ 9:;< 4=914>;$ 9:?< 9@?AB<CD - ;E93;F ?GH;25I ?J+ ?K?L9E5I;0 -
?:9,;37*H?F
Sebagian besar umatku mati karena setelah
qadha dan qadar Allah penyakit ain
2

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 7

Ibnu Taimiyah juga mengatakan bahwa Tak
satupun jasad yang bebas dari dendam. Tapi orang
tercela menampakkannya sedang orang terhormat
menyembunyikannya
3


5. Karena sekarang ada banyak peluang bagi
jin untuk menguasai manusia.

Sesuatu yang sangat menyedihkan bahwa di zaman
ini kita telah memberikan peluang bagi jin untuk
menguasai manusia. Misalnya kebiasaan hiperbola,
mengekspresikan perasaan secara berlebihan
seperti rasa takut yang sangat dan datang
mendadak, kemarahan yang berlebihan pada setiap
kesempatan atau kesedihan yang berlebihan,
tenggelam dalam syahwat dan kemaksiatan,
mengganggu jin di tempat tempat tinggal mereka,
kelalaian dari mengingat Allah SWT, tidak
melindungi diri dari doa dan wirid wirid Rasulullah
SAW.

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 8
6. Karena Ruqyah dan dzikir merupakan
pengobatan terbaik bagi semua bentuk penyakit
kejiwaan yang sekarang diderita oleh banyak orang.
Seperti kecemasan, kegelisahan, kesedihan dan
semacamnya. Selain itu ia juga merupakan faktor
pendukung setelah Allah dapat membuat orang
lebih kuat beramal saleh dan lebih mampu untuk
tetap teguh dalam keimanan. Berapa banyak orang
yang sekarang merasakan sulitnya ketaatan dan
ibadah, misalnya melakukan shalat tepat waktu.
Lalu berapa pula banyaknya orang yang
menyimpang dari hidayah Allah, tenggelam dalam
dosa dan kemaksiatan. Andaikan mereka itu diberi
penjelasan yang baik tentang resep kenabian ini,
tentulah dengan izin Allah semua bentuk penyakit
kejiwaan mereka itu dapat disembuhkan. Selain
bahwa ini akan membantu mereka menjadi lebih
taat beribadah dan lebih kuat menghindari dosa
dosa.

7. Karena hasil dari pengobatan ini lebih terjamin
dengan izin Allah. kita telah membuang begitu
banyak harta kita untuk menyembuhkan berbagai
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 9
penyakit fisik dan jiwa kita di berbagai macam
rumah sakit dan klinik, baik dalam negeri maupun
di luar negeri. Bahkan boleh jadi ada diantara kita
yang jika dikatakan kepadanya: Anda hanya bisa
sembuh jika Anda berobat di ujung dunia, niscaya
ia akan mengikuti anjuran itu! Atau jika dikatakan
kepadanya :Anda hanya bisa sembuh jika
membayar seharga ini, niscaya ia kana
menebusnya.

Tapi tak seorang pun diantara kita yang berfikir
untuk melakukan usaha lain selain usaha medis itu
yang boleh jadi justru merupakan sarana
menyembuh yang paling hakiki. Yaitu melakukan
Ruqyah Syariah yang hanya membutuhkan sedikit
waktu dan tenaga.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 10
asul kita, Muhammad SAW, dengan tegas
telah menganjurkan melakukan Ruqyah.
ia bahkan telah melakukannya dan
menyetujui sahabat sahabat lain yang
melakukannya. Ada sangat banyak dalil tentang itu,
yang diantaranya :






R
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 11
1. Riwayat Aisyah yang mengatakan :
5MH58 N@?OB/*+ PQ;R SJ+ ?T9,5U;V ;WPU;X;0 +5Y?& Z5[;A9\+ CD;7#;$ Z5U;V
?T?-7.;] ^C_C.9/;$;0 +5Y?`5a Pb;A9\+ 4T439c;0 4d9/C8 CD;7I5D T9,5U;V ;0 4e;-9<5D
4T;/9,?>;$ fGH;c;L H;g?A58;;F
Adalah Nabi SAW, jika mengeluh dari suatu
penyakit, ia menjampi dirinya dan meniup (seluruh
badannya), Jika rasa sakitnya bertambah keras,
maka akulah yang menjampinya lalu mengusap
(badannya) dengan tangan kanannya untuk
mengaharapkan berkahnya
4


2. Sabda Rasulullah SAW :
5h ;i7j;F Z5IN*H?F 9W5*H;< 9:C[;k Hl89?\
Bolehlah berjampi (melakukan ruqyah) selama itu
tidak syirik.
5




Sehat Jiwa Raga Cara Islam 12
3. Sabda Rasulullah :
?:;< H5m;A9X+ ;n ? 9WC[9/< 7M5D ;o5.9/;$ 4KH;p5D 7Q;37.;,7U5a
Siapa diantara kamu yang dapat memberikan
manfaat kepada saudaranya, hendak dia
melakukannya.
6


4. Sabda Rasulullah SAW tentang budak wanita
yang pada wajahnya ada warna hitam yang tidak
lazim,
?;A9X?+ +91CI H;g5* PM?`5a H;g?F 45qB/*+
Lindungilah diri kalian dengan Ruqyah dari wanita
itu karena pada matanya ada nazrah
7


5. Riwayat Aisyah ra yang mengatakan :

5MH58 N@?OB/*+ PQ;R SJ+ ?T9,5U;V ;WPU;X;0 7j;$ 44< 9@?] 7M5D ;@?I9;A9X5D ;:?<
?:9,;3*+
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 13
Rasulullah memerintahkan aku berlindung dari Ain
dengan Ruqyah.
8


6. Riwayat tentang malaikat Jibril yang pernah
menjampi Rasulullah SAW (yang akan dijelaskan
kemudian)
9


Sehat Jiwa Raga Cara Islam 14

epintas lalu ada anggapan bahwa Ruqyah
hanya dibutuhkan untuk mengobati
penyakit 'Ain, sihir dan kesurupan setan.
Sedangkan untuk penyakit penyakit lain yang
bersifat fisik psikologis atau spiritual, Ruqyah sama
sekali tidak bermanfaat.

S
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 15
Ini anggapan yang salah dan merupakan suatu
kekeliruan yang harus dibenarkan agar kita dapat
mendapatkan manfaat dari Ruqyah dalam
kehidupan kita. Adapun dalil dalil yang
menyatakan umumnya manfaat Ruqyah bagi
seluruh jenis penyakit, dan bahwa ia tidak terbatas
pada penyakit tertentu saja ternyata sangat
banyak, antara lain :

I. Dalil Al-Quran

Dalam Quran ada banyak ayat yang menegaskan
manfaat Ruqyah yang berlaku bagi semua penyakit.
Misalnya :

1. Firman Allah SWT : Katakanlah (Hai
Muhammad), bahwa ia (Al-Qur'an), bagi orang
orang beriman merupakan petunjuk dan
kesembuhan.
10


2. Firman Allah SWT: Dan kami turunkan dari Al-
Qur'an apa apa yang dapat menjadi kesembuhan
dan rahmat bagi orang orang yang beriman.
11

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 16
Kata (Min) dalam ayat tersebut merupakan
penjelasan tentang jenis sehingga ia berarti bahwa
Al-Qur'an itu seluruhnya merupakan obat
penyembuh.

3. Firman Allah SWT: Wahai sekalian ummat
manusia, sungguh telah datang kepadamu nasehat
dari Tuhanmu dan obat penyembuh bagi semua
penyakit yang ada dalam dadamu, serta petunjuk
dan rahmat bagi orang orang beriman.
12


Ibnul Qayyim -semoga Allah merahmatinya-
mengatakan : Al-Qur'an adalah obat penyembuh
yang paling sempurna bagi semua penyakit jiwa
dan raga, serta penyakit dunia dan akhirat. Tapi
tidak setiap orang layak mendapatkan taufik dari
Allah untuk melakukan pengobatan dengan Al-
Qur'an! Namun jika orang yang sakit mengobati
penyakitnya dengan Al-Qur'an dengan penuh
keimanan dan kesungguhan hati, penyerahan total
kepada Allah, keyakinan yang penuh seluruh, serta
memenuhi semua persyaratan yang lainnya, niscaya
tidak pernah ada penyakit yang mampu
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 17
mengalahkannya. Bagaimanakah penyakit itu dapat
mengalahkan kalam dari Tuhan langit dan bumi,
yang jika ia diturunkan kepada gunung gunung
maka ia akan meledakkannya, atau jika diturunkan
bumi maka ia akan mencincangnya! Maka tak
satupun penyakit jiwa dan raga melainkan di dalam
Al-Qur'an telah terdapat petunjuk untuk
mengobatinya, penjelasan tentang sebab
sebabnya, serta cara melindungi diri dari padanya.
Tapi tentulah itu hanya berlaku bagi orang yang
diberi rezeki oleh Allah berupa pemahaman yang
benar tentang kitab-Nya. Dan Allah sendiri telah
menyebutkan di dalam Al-Qur'an berbagai penyakit
jiwa dan raga serta pola pola pengobatannya.
13


II. Dalil Sunnah

1. Ruqyah yang dilakukan Jibril kepada Rasulullah
SAW ketika beliau datang kepadanya. Jibril berkata:

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 18
H;$ rEB>;(4< s;d9,5[;A9\?+ 5tH5#5a : ^9W;3;] 5tH5I : ?W9-?F ?J+ ;"9,?I9LCD
9:?< uQC8 vw9,;\ 9x4$ ^;"9$?Y 9:?< y;\ uQC8 vz7.;] 905D v:9,;V
^vE?XH;{ SJ+ ^;"9,?.9|4$ ?W9-?F ?J+ ;"9,?I9LCD
Wahai Muhammad apakah engkau mengeluh dari
suatu penyakit ? Rasulullah menjawab: Ya, maka
Jibrilpun berkata: Dengan nama Allah aku
meruqyahmu (menjampimu) dari segala sesuatu
yang mengganggumu, dari kejahatan setiap jiwa
atau mata yang dendam. Semoga Allah
menyembuhkanmu. Dengan nama Allah aku
meruqyahmu.
14


Kalimat Jibril: Dari segala sesuatu yang
mengganggumu, berarti bahwa Ruqyah berlaku
bagi semua bentuk penyakit

2. Riwayat Aisyah ra yang mengatakan bahwa
Rasulullah SAW selalu mengusap dengan tangan
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 19
kanannya setiap orang diantara kami yang
mengeluh dari suatu penyakit, lalu berkata :

?}?~7Y5D ;i7j;O7*+ B;L ^?iHB/*+ ?9\5D ;d9]5D ^9@?aHB|*+ fGH5.?\5h
Ph?& ;!4"H5.?\ #GH5.?\ lh 4L?$H;%4$ H&>5#;X
Wahai Tuhan Manusia, hilangkahlah penyakitnya,
sembuhkanlah ia, karena hanya Engkaulah Yang
Maha Penyembuh. Tiada kesembuhan kecuali hanya
penyembuhan-Mu, dan penyembuhan-Mu takkan
pernah menyisakan sedikitpun penyakit.
15


Hadits ini mengisyaratkan bahwa Ruqyah berlaku
bagi semua penyakit.

3. Riwayat tentang Utsman bin Al-Ash Al-Tsaqafi ra
yang datang mengadu kepada Rasulullah SAW
tentang rasa sakit yang terasa dalam tubuhnya
sejak ia masuk Islam. Maka kepadanya Rasulullah
SAW bersabda :

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 20
9o;' ;!;E;F Z5U;V 9(?bP*+ ;WP*5j;k 9:?< ^;!?E;-;c 7QCI;0 : ?W9-?F ?J+
^Hl)5*5) 7QCI;0 ;o9O;X v=+B;< : CY914V5D H?F ?J ;0 ?T?k;L9ECI 9:?< y;\ H;<
4E?c5D 4L?YH;{CD;0
"Letakkanlah tangamu kepada bagian tubuhmu
yang kau rasakan sakit, lalu ucapkanlah "Bismillahi
(dengan nama Allah) sebanyak tiga kali, lalu
ucapkanlah sebanyak tujuh kali (doa ini): "Aku
berlindung kepada Allah dan segenap
kemahakuasaan-Nya dari kejahatan yang aku
rasakan (menimpaku) dan dari semua yang aku
waspadai."
16


4. Riwayat Anas bin Malik ra bahwa beliau
mengatakan :

5M?Y5D B*+ Ct914X PQ;R SJ+ ?T9,5U;V ;WPU;X;0 ?Q9~f+ vd9,;F ;:?<
7M5D?LH;)9]f++ ;4$ ;:?<+91,I yW4(7*+ ?MCYS++;0
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 21

Rasulullah SAW telah mengizinkan sebuah keluarga
dari kaum Anshar untuk meruqyah (sebagi
pengobatan dari) semua penyakit demam
17
dan
telinga.
18


Ibnu Hajar mengatakan :

Meruqyah telinga, menurut Ibnu Baththal, adalah
menjampi penyakit yang ada dalam telinga.
Maksudnya Rasulullah SAW membolehkan
menjampi telinga jika ada penyakit yang
menimpanya.

5. Kisah seorang laki laki dari kaum Anshar yang
pada sisi perutnya ada ulat yang keluar,
19
maka
kepadanya diberitahukan bahwa Asy-Syifaa binti
Abdullah dapat menyembuhkan penyakit itu dengan
Ruqyah. Maka iapun mendatanginya dan memohon
untuk meruqyahnya. Tetapi Asy-Asyifaa
mengatakan: Demi Allah aku tidak pernah lagi
meruqyah sejak aku masuk Islam. Maka lelaki
Anshar itupun mendatangi Rasulullah SAW dan
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 22
memberitahukannya tentang apa yang dikatakan
oleh Asy-Syifaa. Maka Rasulullah memanggil Asy-
Sifaa dan mengatakan :
9-?9V5D B@5U;V ^ ?T9,5U;VH;g9A;';9V5H5a 5tH5#5a : ?T9,?I9L5D H;~9Z?>uU;V;0
5';)7.;{ H;>58 H;g?A9>PU;V ;H;A?[*+
Perlihatkanlah padaku Ruqyahku itu. Lalu Asy-
Syifaapun memperlihakannya. Maka Rasulullah SAW
mengatakan : Ruqyahlah (jampilah lelaki Anshar
itu), lalu ajarkanlah Ruqyah itu kepada Hafsah
sebagaimana engkau telah mengajarkannya Al-
Kitab (Al-Qur'an).
20


Masih banyak hadits lain yang tidak dapat kami
sebutkan dalam buku kecil ini. Yaitu pengobatan
dengan Ruqyah untuk menyembuhkan berbagai
penyakit fisik, yang boleh jadi membingungkan
banyak orang di zaman ini. Lalu mereka bertanya
bagaimana mungkin penyakit fisik itu dapat
disembuhkan dengan Ruqyah.

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 23
Tapi yang pasti riwayat tentang hal itu sangat
banyak. Misalnya meruqyah penyakit demam,
gigitan kalajengking, kencing batu, berbagai macam
luka dan nanah, sakit kepala dan lain lainnya. Itu
semua menunjukkan betapa berkah Ruqyah itu
berlaku umum bagi semua jenis penyakit asalkan
dilakukan dengan syarat syaratnya.

III. Bukti Empiris

Adapun bukti bukti nyata yang menguatkan
pengaruh Ruqyah dalam penyembuhan semua
penyakit, dapat dicontohkan dengan apa yang
disebutkan oleh Ibnul Qayyim ketika berkata:

Saya telah melalui waktu yang cukup lama di
Mekkah dimana saya menderita suatu penyakit.
Saya tidak menemukan seorang dokterpun juga
tidak menemukan obat apapun. Maka akupun
mengobati diriku dengan surat Al-Fatihah dan aku
menyaksikan pengaruhnya yang luar biasa. Aku
mengambil air minum dari air zam zam kemudian
kubacakan Fatihah kepadanya berkali kali lalu aku
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 24
meminumnya. Maka akupun mendapatkan
kesembuhan yang sempurna. Setelah itu aku terus
berpedoman kepada pengalaman itu untuk
mengobati berbagai macam penyakit yang aku
derita. Dan aku benar benar mendapatkan
manfaat yang luar biasa. Aku juga menganjurkan
setiap orang yang mengadu kepadaku tentang
suatu penyakit untuk mengobatinya dengan surat
Al-Fatihah. Dan ternyata sangat banyak diantara
mereka yang memperoleh kesembuhan dalam
waktu yang singkat.
21


Di zaman ini juga terdapat banyak ahli Ruqyah
(penjampi) shaleh yang dapat -menyembuhkan
dengan izin Allah- berbagai macam penyakit jiwa,
seperti keterbelahan pribadi (split of personlity)
serta penyakit fisik atau yang kelihatannya murni
fisik, seperti kelumpuhan dan kanker, serta
berbagai macam penyakit lainnya yang sangat
kompleks (semoga Allah menjauhkan kita dari
padanya).
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 25

aman ini, dengan segala problematika dan
kompleksitasnya telah melahirkan berbagai
macam penyakit jiwa. Seperti kecemasan,
stress, depresi dan kegelisahan. Itu disebabkan
karena peradaban modern hanya memberikan
perhatian kepada dimensi materi manusia dan
melupakan dimensi spiritual dan keimanannya. Itu
semua melahirkan berbagai macam penyakit seperti
Z
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 26
tekanan darah tinggi, diabetes, infeksi lambung,
gangguan pencernaan, gangguan syaraf dan
lainnya.

Untuk mengobati penyakit penyakit tersebut kita
menemukan adanya dua kelompok yang berbeda :

Kelompok Pertama mengatakan kita menggunakan
pendekatan psikiatri dari menggunakan obat obat
modern. Kelompok ini menolak pengobatan dengan
Ruqyah Syariah dan tidak percaya pada
efektifitasnya.

Kelompok Kedua mengatakan justru pendekatan
psikiatrilah yang tidak efektif. Dan bahwa hanya
pengobatan dengan Ruqyah Syariahlah yang dapat
menyembuhkan penyakit penyakit tersebut.

Tentu saja kedua kelompok itu sama sama
ekstrim dalam bersikap. Padahal sesungguhnya
psikiatri modern dengan berbagai cabangnya dan
pengobatan rohani atau spiritual merupakan
saudara kembar yang tidak dapat dipisahkan.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 27
Doktor Abdullah Ash-Shubai'i, dosen dan psikiater
mengatakan : Penyakit 'ain, sihir dan kesurupan jin
merupakan faktor faktor utama yang
menyebabkan terjadinya gangguan jiwa dan fisik.
22


Tapi kemungkinan muncul sebuah pertanyaan
penting : manakah yang didahulukan dari kedua
pola pengobatan itu?

Jawabnya
23
adalah : pengobatan dengan Al-Quran
lebih didahulukan atas psikiatri modern. Itu karena
pengobatan rohani bersumber dari sikap
mengesankan Allah sebagai Pencipta, membaca Al-
Quran, mensucikan diri; semua itu akan
memperkuat hubungan seorang hamba dengan
Tuhannya. Pengobatan dengan Ruqyah dan bacaan
Al-Quran akan memperkuat dimensi mentalitas
seseorang. Dan dengan kekuatan mental itulah dia
dapat menolak berbagai macam penyakit dari
tubuhnya. Ibnul Qayyim menceritakan sebuah
pengalaman dari gurunya, Ibnu Taimiyah semoga
Allah merahmati keduanya , yang memperkuat
asumsi ini. Suatu saat Ibnu Taimiyah menderita
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 28
penyakit tertentu. Lalu dokter berkata padanya :
Akan sangat berbahaya bagimu jika engkau terus
melibatkan diri dalam pembahasan dan pemikiran
tentang ilmu serta dzikir. Maka Ibnu Taimiyahpun
menjawab Bukankah kalian yang justru
mengatakan bahwa jika jiwa seseorang dalam
keadaan kuat dan senantiasa gembira maka itu
akan memberinya kekuatan yang membatu alam
untuk menolak penyakit yang menimpa itu. Dan jika
alam itu lebih kuat daripadanya maka penyakit itu
akan mengalahkannya. Dokter itupun menjawab :
Ya itu benar. Lalu Ibnu Taimiyah mengatakan :
Jika jiwa saya sedang berkonsentrasi dalam
berdzikir dan membahas masalah masalah ilmu,
lalu ia menemukan jawaban dari suatu masalah
yang rumit, maka ia menjadi gembira dan menguat.
Jadi itu akan menolak semua penyakit yang
menimpa diriku.
24

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 29

oleh jadi ada yang bertanya : Apakah
Ruqyah tidak menafikan tawakkal dan
keharusan bersabar menerima takdir
Allah?

Pertanyaan itu secara ringkas dapat dijawab dengan
mengatakan bahwa Ruqyah tidak menafikkan
tawakkal kepada Allah SWT, sebagaimana itu
dinyatakan oleh sekelompok ulama seperti Ibnu
B
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 30
Taimiyah, Ibnul Qayyim dan Sulaiman bin
Muhammad bin Abdul Wahhab.
25


Ibnu Taimiyah misalnya mengatakan :
Apabila seseorang melakukan Ruqyah bagi dirinya
atau orang lain, maka itu tidak menafikan tawakkal
kepada Allah. Sebagaimana itu di tegaskan oleh
Rasulullah SAW. Yang menafikan kesempurnaan
tawakkal adalah jika dia meminta Ruqyah dari
manusia, sebagaimana itu dijelaskan dalam hadits
Rasulullah SAW tentang 70 ribu orang yang akan
masuk surga tanpa hisab, yang diantara ciri
cirinya adalah : bahwa mereka tidak meminta
Ruqyah; maksudnya tidak meminta Ruqyah dari
manusia (yang tidak bersumber dari Quran dan
Sunnah -pent)
26


Sementara itu Syekh Sulaiman bin Abdullah
Wahhab mengomentari hadits tersebut dengan
mengatakan :
Ketahuilah bahwa hadits itu tidak berarti bahwa
mereka tidak mengambil sebab sebab
kesembuhan yang sesungguhnya, sebagaimana ini
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 31
mungkin diduga oleh orang orang pandir. Karena
mengambil sebab sebab kesembuhan secara
umum merupakan dorongan fitrah yang sudah lazim
dan tidak mungkin ditinggalkan oleh seseorang.
Bahkan oleh binatang ternak sekalipun. Dan
bahwasanya tawakkal itu sendiri merupakan sebab
kesembuhan yang paling besar, sebagaimana Allah
menyatakan itu dalam firman-Nya :

:;<;0 ;1;A;$ 7QP8 Z5U;V ?J+ ;14g5a 4T4O9-;{
Barang siapa yang bertawakkal kepada Allah, maka
dia (Allah) adalah cukup baginya.
27


Maksudnya Allahlah yang akan menyembuhkannya.
Jadi yang dimaksud dari pernyataan bahwa mereka
tidak meminta Ruqyah kepada manusia adalah
bahwa mereka meninggalkan hal hal yang
dilarang agama, walaupun mereka
membutuhkannya, semata mata karena ingin
bertawakkal kepada Allah. Seperti meminta Ruqyah
kepada manusia (yang tidak bersumber dari Quran
an Sunnah) dan iktiwa. Jadi kenyataan bahwa
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 32
mereka meninggalkan itu bukanlah karena
keduanya merupakan faktor kesembuhan, tetapi
karena ia merupakan pengobatan yang dilarang.
Apalagi bila orang yang sakit itu yang menyangka
bahwa pengobatan ini yang akan
menyembuhkannya, mulai menggunakan sarang
laba laba. Sedang melakukan berbagai bentuk
pengobatan yang tidak dilarang agama (misalnya
seseorang yang meruqyah dirinya dan tidak
memintanya dari orang lain). Maka hal ini tidak
bertentangan dengan tawakkal dan bahwa
meninggalkannya bukanlah hal yang dianjurkan.
28

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 33

ertanyaan ini penting untuk dijawab.
Sebab mungkin ada diantara kita
meruqyah (menjampi) dirinya atau orang
lain, namun tidak menampakkan pengaruh yang
nyata atau kesembuhan yang cepat. Maka pada
saat itu terbersit keraguan dalam dirinya akan
manfaat yang ditimbulkan oleh Ruqyah tersebut,
kemudian ia jadi bertanya tanya. Kenapa kata
kata orang yang meyakini manfaat Ruqyah ini tidak
P
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 34
terbukti? Padahal aku telah meruqyah (menjampi)
diriku? Namun belum terlihat tanda tanda
kesembuhan pada penyakitku dan kondisi tubuhku
juga tidak mengalami kemajuan yang berarti?

Menjawab keraguan keraguan seperti ini, Ibnul
Qayyim mengatakan :

Dalam problema ini yang perlu dicermati adalah,
bahwa sesungguhnya ayat ayat Qurani, dzikir
dzikir, doa doa dan permohonan perlindungan
yang digunakan untuk memohon kesembuhan dan
Ruqyah dengan sendirinya mampu memberi
manfaat serta kesembuhan. Namun ia memerlukan
kepercayaan orang yang diruqyah (dijampi) dan
kekuatan jiwa orang yang meruqyah serta pengaruh
kepribadiannya. Maka apabila datangnya
kesembuhan itu terlambat, penyebabnya adalah
kelemahan pengaruh pribadi orang yang meruqyah,
atau tidak adanya kepercayaan orang yang
diruqyah atau kuatnya intensitas penghalang yang
merintangi keberhasilan kerja obat. Sebab
keberhasilan pengobatan dengan Ruqyah
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 35
tergantung pada dua sisi: Sisi pribadi orang yang
sakit dan sisi kepribadian orang yang mengobati.
Adapun dari sisi pribadi orang yang sakit tergantung
pada : kekuatan jiwanya serta kepasrahannya
kepada Allah Taala, keyakinannya bahwa Al-Quran
adalah obat penyembuh serta rahmat bagi orang
orang mukmin, dan permohonannya benar serta
meresap baik ke dalam lidah maupun hatinya.
Dengan demikian proses kesembuhan dengan
Ruqyah ini menyerupai sebuah perang yang tengah
bergolak dimana orang orang yang berperang
tidak akan memperoleh kemenangan tanpa melalui
proses tersebut dengan syarat; senjata yang
digunakan berkualitas baik serta layak pakai dan
pengguna senjata itu adalah orang kuat dan berani.
Jika salah satu dari kedua syarat itu tidak ada,
senjata sebaik apapun tidak akan berguna. Maka
bagaimana pula jika kedua syarat itu tidak ada
sama sekali? Yaitu keadaan dimana hatinya hampa
dari tauhid, tawakkal, takwa dan ketundukan, selain
bahwa ia tidak punya senjata. Adapun dari sisi
pengobat yang menggunakan Quran dan Sunnah,
maka kedua syarat itu juga berlaku baginya.
29

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 36

Syarat Syarat Ruqyah :
1) Ruqyah itu haruslah dengan Kalam Allah, atau
nama nama dan sifat sifat-Nya, atau dengan
Sunnah Nabi SAW.

2) Hendaknya diucapkan dalam bahasa Arab yang
fasih atau dengan apa yang dapat diketahui artinya.

3) Pelaku Ruqyah harus yakin bahwa Ruqyah itu
tidak dengan sendirinya berpengaruh, tapi harus
dengan izin dan takdir Allah SWT.

4) Ruqyah tidak boleh dilakukan dalam suatu
keadaan yang haram atau bidah. Misalnya
melakukannya di kamar mandi, atau kuburan, atau
mengkhususkan waktu tertentu untuk meruqyah,
atau melakukannya saat memandang ke bintang
bintang, atau ketika peruqyah dalam keadaan
junub, atau peruqyah mengharuskan orang yang
diruqyah dalam keadaan junub.

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 37
5) Ruqyah tidak boleh dilakukan oleh tukang sihir,
dukun dan peramal.

6) Ruqyah tidak boleh mengandung ungkapan
ungkapan atau simbol simbol haram karena Allah
tidak menyimpan obat dalam simbol yang haram.
30



Sehat Jiwa Raga Cara Islam 38

nilah beberapa gejala yang menandai bahwa
seseorang membutuhkan Ruqyah Syariah.
Mungkin hanya sebagiannya atau bahkan
hanya satu, tapi terlihat jelas dalam keadaan
terjaga atau tertidur, dengan cara yang tidak lazim.
Misalnya terjadi berulang kali atau memiliki
pengaruh yang kuat.

Ada sebuah catatan penting yang perlu diingatkan
disini. Bahwa penyebutan gejala gejala ini tidaklah
dimaksudkan untuk menyebarkan kecemasan ke
I
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 39
dalam diri seseorang sebagaimana itu mungkin
diduga oleh banyak orang. Gejala gejala itu harus
kami sebutkan setidaknya untuk dua tujuan;

Pertama, agar manusia mensyukuri Tuhannya jika
ternyata gejala gejala itu tidak terdapat dalam
dirinya. Karena selamat dari penyakit penyakit ini
adalah sebagian dari karunia Allah yang sangat
banyak, yang harus disyukuri.

Kedua, Jika ternyata sebagian dari gejala itu
terdapat dalam diri seseorang, dan ia ingin
mengobatinya atau mengobati orang lain,
hendaklah ia melakukannya dengan Ruqyah
Syariah. Ia tidak boleh menggunakan bantuan sihir,
dukun, dan semacamnya yang bersifat syirik.

Sekarang marilah kita melihat gejala gejala yang
menandai adanya penyakit rohani dalam diri
seseorang;
Enggan melakukan dzikir dan ibadah.
Menderita sakit kepala secara kontinyu tanpa
sebab yang jelas.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 40
Marah secara berlebihan dan kehilangan kontrol
diri baik dalam mengekspresikan perasaan
maupun dalam bertutur kata.
Pikiran sering menerawang dan tidak mampu
konsentrasi.
Menjadi pelupa dengan cara yang tidak lazim
Lesu di sekujur tubuh yang disertai rasa malas
dan kelemahan fisik.
Susah tidur (insomnia) an tidak mudah pulas dan
nyenyak dalam tidur.
Selalu merasa cemas dan sedih.
Sering mimpi buruk dan ketindihan.
Rasa malu dan minder yang berlebihan serta
cenderung menyendiri.
Semua penyakit pada bagian tertentu dari tubuh
yang sudah diobati dalam waktu lama, tapi tidak
kunjung sembuh.
31


Sehat Jiwa Raga Cara Islam 41

audara tercinta, jika Anda termasuk orang
yang merasa puas dengan manfaat dan
kepentingan Ruqyah dalam kehidupan
Anda, maka dapat dengan demikian Anda tidak
perlu mendatangi seseorang untuk meruqyah Anda.
Karena Anda dapat meruqyah diri sendiri. Dan
ternyata ini lebih baik ditinjau dari beberapa aspek:

S
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 42
Pertama, diantara ciri ciri kesempurnaan tawakkal
kepada Allah SWT adalah Anda tidak meminta
kesembuhan dan kesehatan kecuali dari Allah SWT;
karena hal ini merupakan salah satu bentuk doa.

Kedua, bahwa Ruqyah yang dilakukan oleh
seseorang terhadap diri sendiri, mengandung nilai
keikhlasan dan keyakinan yang lebih baik, dalam
menyandarkan harapan kepada Allah serta tunduk
kepada-Nya. Disamping manfaatnya lebih besar,
kesembuhan juga akan datang lebih cepat dengan
izin Allah.

Ketiga, keberadaan diri dokter Anda tidak terbatas,
ia akan hadir kapan saja Anda butuhkan, siang
ataupun malam. Sementara itu, keberadaan para
ahli Ruqyah justru sangat terbatas dimana mereka
hanya meluangkan waktu waktu tertentu saja
untuk meruqyah orang lain dan mereka tidak
menginginkan peraturan ini dilanggar. Disamping
itu, mendatangi para ahli Ruqyah dapat
menimbulkan kesulitan terhadap diri sendiri,
menambah kesibukan, membuang buang waktu
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 43
dan membutuhkan materi. Namun dalam kondisi
tertentu yang mengharuskan kita untuk mendatangi
mereka, hal itu tidak menjadi masalah.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 44

ada dasarnya Ruqyah itu bertujuan untuk
menolak bala sebelum terjadi. Untuk itu
diperlukan adanya beberapa bentuk dzikir,
doa dan amal amal shaleh, yang apabila
diamalkan oleh seorang muslim akan menjadi
sebuah benteng yang dapat melindungi dirinya dari
bahaya sihir, penyakit ain, penyakit jiwa dan
penyakit penyakit hati yang lain dengan izin Allah
SWT, diantaranya;
P
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 45

1. Menunaikan seluruh kewajiban yang dibebankan
khususnya shalat berjamaah di masjid.
2. Menjauhkan diri dari segala bentuk perbuatan
haram, kemaksiatan dan bertobat.
3. Memperbanyak bacaan Al-Quran.
32

4. Membaca dzikir pada pagi hari dan sore hari.
33

5. Membaca kalimat Laa Ilaaha Illa Allahu Wahdahu
Laa Syariika Lahu, Lahu Al-Mulku Wa Lahu Al-
Hamdu Wa Hua Alaa Kulli Syaiin Qadiir
(sebanyak seratus kali).
34

6. Senantiasa membaca dzikir dzikir berdasarkan
waktu dan keadaan tertentu.
7. Hendaklah setiap muslim selalu mengucapkan
Bismillah setiap kali ia ingin melalukan pekerjaan
apa saja, agar dengan itu ia mengusir syetan dan
melindungi dirinya dari gangguannya. Sebab
berapa banyak manusia yang sering terganggu
syetan karena ia lupa mengucapkan kalimat itu !
8. Membentengi diri dengan membaca doa doa
yang berasal dari Nabi, diantaranya;

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 46
a. Diriwayatkan bahwa Rasulullah SAW jika hendak
tidur di malam hari, beliau senantiasa menadahkan
kedua telapak tanggannya lalu membaca Surat Al-
Ikhals, Al-Falaq dan An-Naas. Kemudian beliau
mengusapkan kedua telapak tangannya ke bagian
tubuh yang dapat terjangkau, dimulai dari atas
kepala kemudian ke wajah dan ke seluruh bagian
depan badannya. Hal itu beliau lakukan sebanyak 3
kali.
35


b. Sabda Rasulullah SAW :

9:;< 5tH5I @?a ?tB05D ?T?<91;$ @?a905D ?tB05D ?T?A5U9,5* : ?W9-?F ?J+ (?bP*+
5h N42;$ ;o;< ?T?>9X+ .w9,;\ @?a ?-9Lf++ 5h;0 @?a ?GH;>B-*+ ;14~;0
4o9,?>B-*+ 4W9,?U;37*+

Barangsiapa yang membaca: Dengan nama Allah,
maka segala sesuatu yang berada di bumi dan di
langit tidak mampu mendatangkan mudharat, dan
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 47
Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui di
awal malam dan di awal pagi sebanyak tiga kali,
maka ia akan terhindar dari segala bahaya pada
pagi dan malam itu.
36


c. Sabda Rasulullah SAW :

+5Y?& 5t;/;] 4E;{5D 9WC8 lh?/9/;< 7QC#;,7U5a ?=H;>?U5[?FCY914V5D ?J+ HBA*+ ?'B<
9:?< y;\ ^;05U;pH;< 4TB]?`5a 5h 4KN42;$ .w9,;\ ZBA;{ 9;$ 5Q?(;k 4T9/?<

Jika salah seorang diantara kalian mampir di
sebuah rumah, hendaklah ia mengucapkan; Aku
berlindung dengan nama Allah yang sempurna dari
segala bentuk kejahatan makhluk-Nya, maka ia
tidak akan terkena bahaya apapun juga sampai ia
meninggalkan rumah tersebut.
37


d. Hendaklah anak anak dilindungi (secara
khusus), seperti ketika Rasulullah SAW memohon
perlindungan untuk Hasan dan Husein dengan
membaca :
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 48

H;>C8Cb9,?VCD ?=H;>?U5[?F ?J+ HBA*+ ^?'B< 9:?< uQC8 vMH5m9,;\ ;0 H;~ ^v'B<
9:?<;0 uQC8 v:9,;V v'B<5h

Dengan menyebut kalimat Allah yang sempurna,
aku memohon perlindungan untuk kalian berdua
dari godaan syaitan dan dari tatapan mata yang
memancarkan sihir.
38


Saudaraku sesama muslim dan muslimah !
Hendaklah kiranya kita senantiasa mengamalkan
dzikir dzikir dan amalan amalan tersebut diatas,
agar kita dapat terhindar dari berbagai penyakit
jiwa dan raga, tentunya dengan izin Allah Taala.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 49
yat ayat Qurani, hadits hadits Nabi
dan doa doa ringkas berikut ini dapat
dibaca untuk menolak bala yang terjadi
dan mengobati berbagai macam penyakit yang
timbul dengan izin Allah Taala. Disamping itu, kita
perlu membiasakan diri melakukan amalan
amalan dan membaca dzikir dzikir Ruqyah
sebelum bala tersebut terjadi. Dan sebagai
tambahan dalam pengobatan suatu penyakit
tertentu, hendaknya seorang pengobat merujuk
A
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 50
kembali kepada buku buku atau referensi
referensi yang valid yang membahas hal tersebut.

A. Ayat ayat Qurani (terdiri dari 64 ayat):

(1)

?W9-?F ?J+ ?:1>9{B*+ ?W,?{B*+ 2 4E9>;(7*5+ ? ?J y;L ;3?>5*H;37*+ 2
?:1>9{B*5+ ?W,?{B*+ 2 ?"?U1< ?491;$ ?:$yE*+ 2 ;!HB$?& 4E4O93;] ;!HB$?&;0
43?3;A9-;] 2 H;]?E9~?+ 55+;y)*+ ;W,?#;A9-4>7*+ 2 55+;?R ;:$?bP*+
;d9>;39]5D 9W?g9,5U;V ?9,56 91429%;>7*+ ? 9W?g9,5U;V 5h;0 7HB2*+ 9,u* ;: 2
'8H.*+ : 9 - :
(1)Dengan menyebut nama Allah Yang Maha
Pemurah lagi Maha Penyayang. (2) Segala puji bagi
Allah, Tuhan semesta alam, (3) Maha Pemurah lagi
Maha Penyayang, (4) Yang menguasai hari
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 51
pembalasan. (5) Hanya kepada Engkau-lah kami
menyembah dan hanya kepada Engkau-lah kami
mohon pertolongan (6) Tunjukilah kami jalan yang
lurus, (7) (yaitu) jalan orang-orang yang telah
Engkau anugerahkan nikmat kepada mereka, bukan
(jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (pula
jalan) mereka yang sesat. (Al-Fatihah:1-7)

(2)

7;W<7*+ 2 ;"?*1Y 4H;A?[7*+ 5h ;}9$;L ?T,?a =& E4~ ;3?#BA4>7U?* 2
;:$?bP*+ 5M14/?<9x4$ ?}9,;%7*H?F 914>,?#4$;0 5M 1UB)*+ 1 5> HB>?<;0 9W4g1/7I;?;L
9/4$ 91C#?. 5M 2 ;:$?bP*+;0 914/?<9x4$ 5M @;>?F 5t?/9]CD ;"9,5*?& ;<;0 @ 5t?/9]CD :?<
;"?U9O5I H?F;0 A ?>;?pB 9W4~ 914$ 914/?I 5M 2 90CD ;"? C1* 1U;V Z =& E4~ 9:y<
9W?gyFBL 0CD;0 ;"? C1* 4W4~ 914(?U7.4>7*+ 5M 2 >#O*+ : 9 - D

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 52
(1)Alif Laam Miim.(2) Kitab (Al Qur'an) ini tidak ada
keraguan padanya; petunjuk bagi mereka yang
bertakwa,(3) (yaitu) mereka yang beriman kepada
yang gaib, yang mendirikan shalat dan
menafkahkan sebagian rezeki yang Kami
anugerahkan kepada mereka,(4) dan mereka yang
beriman kepada Kitab (Al Qur'an) yang telah
diturunkan kepadamu dan Kitab-kitab yang telah
diturunkan sebelummu, serta mereka yakin akan
adanya (kehidupan) akhirat.(5) Mereka itulah yang
tetap mendapat petunjuk dari Tuhan mereka, dan
merekalah orang-orang yang beruntung. (Al-
Baqarah: 1-5)

(3)

4TEU*+ 5h ;T<5*?& Ph?& ;14~ N@;(7*+ 441N,5#7*+ 5h 4KCb4p7j;k .';/?X 5h;0 r491;]
4TP* H;< @?a ?=+;0H;>B-*+ H;<;0 @?a ?-9Lf++ :;< +5Y (?bP*+ 4o5.9|;$
4K;E9/?V Ph?& ?T?]7Y?`?F 4W5U93;$ H;< ;:9,;F 9W?g$?E9$5D H;<;0 9W4g5.7U;p 5h;0
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 53
5M1Cm,?(4$ ;|?F vG9@ 9:y< ?T?>7U?V Ph?& H;>?F GH;\ ;o?X;0 4TN,?X9C8
?=+;0H;>B-*+ ;-9Lf++;0 5h;0 4K4$04x;$ H;>4gCq7.?{ ;14~;0 N@?U;37*+
4W,?q;37*+ 2 >#O*+ : FDD
Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah)
melainkan Dia Yang Hidup kekal lagi terus menerus
mengurus (makhluk-Nya); tidak mengantuk dan
tidak tidur. Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan
di bumi. Tiada yang dapat memberi syafaat di sisi
Allah tanpa izin-Nya. Allah mengetahui apa-apa
yang di hadapan mereka dan di belakang mereka,
dan mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu
Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi
Allah meliputi langit dan bumi. Dan Allah tidak
merasa berat memelihara keduanya, dan Allah
Maha Tinggi lagi Maha Besar. (Al-Baqarah: 255)




Sehat Jiwa Raga Cara Islam 54
(4)

?TPU?* H< @?a ?=+0H;>B-*+ H;<;0 @?a ?-9Lf++ M?&;0 7+04E9O4k H;< @?a
9WC[?-C.]5D 905D 4K1C.9G4k WC[9O?XH;(4$ ?T?F 4TEU*+ 4?.9%;,5a :;>?* SGH;|;$
4ub;34$;0 :;< SGH;|;$ 4TEU*+;0 Z5U;V uQC8 vG9@;\ r$?E5I 2 ;:;<H
Ct14XB*+ H;>?F 5t?/]CD ?T9,5*?& :?< BL ?TyF 5M14/?<9x4>7*+;0 IQC8 ;:;<H ?TEU*H?F
?T?A5[?JK;<;0 ?T?O4AC8;0 ?T?U4X4L;0 5h 4Ly5.4] ;:9,;F vE;{5D :y< ?T?U4XNL
7+1C*H5I;0 H;/93?>;X H;/935!5D;0 ;";]+;7.C 6 H;/BF;L ;"9,5*?&;0 4M?);>7*+ 2 5h
4uU5[4$ 4TEU*+ lH-7.;] Ph?& H;g;39X40 H;g5* ;< H 9d;O;-58 H;g9,5U;V;0 H;<
9d;O;-;A78+ H;/BF;L 5h H;]7b?p+;x4k M?& H;/,?-B] 905D H;]7j5m9p5D H;/BF;L 5h;0
7Q?>9(;k H;/9,5U;V l+9R?& H;>58 4T;A7U;>;{ Z5U;V ;:$?bP*+ :?< H;/?U9O5I H;/BF;L
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 55
5h;0 H;/7Uy>;(4k H;< 5h 5'5IH5! H;/5* ?T?F 49V+;0 HB/;V 9?.76+;0 H;/5*
H;/9>;{9L+;0 ;d]5D H;]5h91;< H;]94)]H5a Z5U;V ?4915#7*+ ;:$??aH5[7*+ 2
>#O*+ : FNO - FNP
(284)Kepunyaan Allah-lah segala apa yang ada di
langit dan apa yang ada di bumi. Dan jika kamu
melahirkan apa yang ada di dalam hatimu atau
kamu menyembunyikannya, niscaya Allah akan
membuat perhitungan dengan kamu tentang
perbuatanmu itu. Maka Allah mengampuni siapa
yang dikehendaki-Nya dan menyiksa siapa yang
dikehendaki-Nya; dan Allah Maha Kuasa atas segala
sesuatu.(285) Rasul telah beriman kepada Al Qur'an
yang diturunkan kepadanya dari Tuhannya,
demikian pula orang-orang yang beriman.
Semuanya beriman kepada Allah, malaikat-
malaikat-Nya, kitab-kitab-Nya dan rasul-rasul-Nya.
(Mereka mengatakan): "Kami tidak membeda-
bedakan antara seseorang pun (dengan yang lain)
dari rasul rasul-Nya", dan mereka mengatakan:
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 56
"Kami dengar dan kami taat". (Mereka
berdoa):"Ampunilah kami ya Tuhan kami dan
kepada Engkaulah tempat kembali".(286) Allah
tidak membebani seseorang melainkan sesuai
dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari
kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat
siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka
berdo`a): "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau
hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya
Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada
kami beban yang berat sebagaimana Engkau
bebankan kepada orang-orang yang sebelum kami.
Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada
kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri
maaflah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah
kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah
kami terhadap kaum yang kafir". (Al-Baqarah: 284-
286)





Sehat Jiwa Raga Cara Islam 57
(5)

:;<;0 ?Q;A9O;$ ;9,56 ?45*9X?R+ lH/$?$ :5U5a 5Q;O7#4$ 4T9/?< ;14~;0 @?a
?>;?pB+ ;:?< ;:$??XH;G7*+ 2 t7+ M+>V : ND
Barangsiapa mencari agama selain agama Islam,
maka sekali-kali tidak-lah akan diterima (agama itu)
daripadanya, dan dia di akhirat termasuk orang-
orang yang rugi. (Ali Imran : 85)

(6)

;:$?bP*+ 5tH5I 4W4g5* 4iHB/*+ PM?& ;iHB/*+ 9E5I 7+143;>;c 9WC[5*
9W4~91;|9pH5a 9W4~;$+; /5a lH]H;S?& 7+1C*H5I;0 H;/4O9-;{ 4TEU*+ ;W93?];0 CQ,?8;17*+
2 7+14O5U5#]H5a v';>93?/?F ;:y< ?TEU*+ vQ925a;0 P* 9W 9W4g9-;-9>;$ TG14X
7+143;OBk+;0 5M+;19'?L ?TEU*+ 4TEU*+;0 0CY vQ925a vW,?q;V 2
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 58
t7+ M+>V : 9:U - 9:O

(173) (Yaitu) orang-orang (yang menta'ati Allah dan
Rasul) yang kepada mereka ada orang-orang yang
mengatakan: "Sesungguhnya manusia telah
mengumpulkan pasukan untuk menyerang kamu,
karena itu takutlah kepada mereka", maka
perkataan itu menambah keimanan mereka dan
mereka menjawab: "Cukuplah Allah menjadi
Penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik
Pelindung". (174) Maka mereka kembali dengan
ni'mat dan karunia (yang besar) dari Allah, mereka
tidak mendapat bencana apa-apa, mereka
mengikuti keridhaan Allah. Dan Allah mempunyai
karunia yang besar. (Ali Imran : 173-174)







Sehat Jiwa Raga Cara Islam 59
(7)

M?&;0 ;"9-;-9>;$ 4TEU*+ V42?F 5*5a ;?\H58 4T5* Ph?& ;14~ M?&;0
;"9-;-9>;$ v9,;G?F ;14g5a Z5U;V uQC8 vG9@;\ r$?E5I 2
4H3]++ : 9:
Dan jika Allah menimpakan sesuatu kemudharatan
kepadamu, maka tidak ada yang menghilangkannya
melainkan Dia sendiri. Dan jika Dia mendatangkan
kebaikan kepadamu, maka Dia Maha Kuasa atas
tiap-tiap sesuatu. (Al-An'am : 17)

(8)

PM?& 4WC[BF;L 4TEU*+ (?bP*+ ;05U;p ?=+;0H;>B-*+ ;-9Lf++;0 @?a ?'BA?X
v4HB$5D BWC) =;1;A9X+ Z5U;V ?W9;37*+ @?|9%4$ 5Q9,PU*+ ;LH;gB/*+ 4T4OCU7m;$
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 60
lH6,?6;{ ;z9>B|*+;0 ;;>5#7*+;0 ;414XN/*+;0 v=+;B G;-4< ?K?9<5j?F 5h5D 4T5*
407U;G7*+ 49<f++;0 ;!;LH;O;k 4TEU*+ N;L ;3?>5*H;37*+ 2 Y+V++ : DO
Sesungguhnya Tuhan kamu ialah Allah yang telah
menciptakan langit dan bumi dalam enam masa,
lalu Dia bersemayam di atas 'Arsy. Dia menutupkan
malam kepada siang yang mengikutinya dengan
cepat, dan (diciptakan-Nya pula) matahari, bulan
dan bintang-bintang (masing-masing) tunduk
kepada perintah-Nya. Ingatlah, menciptakan dan
memerintah hanyalah hak Allah. Maha Suci Allah,
Tuhan semesta alam. (Al-A'raf : 54)

(9)

Cty/;/4];0 ;:?< ?MH9C#7*+ H;< ;14~ GH5.?\ .';>9{;L;0 ;3?/?<9x4>7Uu* 5h;0
4E$?/;$ ;3?>?*HPq*+ Ph5& l+LH;-;p 2 G+XR+ : NF

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 61
Dan Kami turunkan dari Al Qur'an suatu yang
menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang
yang beriman dan Al Qur'an itu tidaklah menambah
kepada orang-orang yang zalim selain kerugian. (Al-
Israa' : 82)

(10)

?QCI 7+14V9$+ ;TEU*+ ?05D 7+14V9$+ ;:;>9{B*+ lH;$5D HB< 7+14V9E;k 4T5U5a
SGH;>9Xf++ Z;/9-4(7*+ 5h;0 9;g9X;k ;"?k5 *;)?F 5h;0 9d?aH;G4k H;g?F
?Q;A9F+;0 ;:9,;F ;"?*5Y l*,?O;X 2 ?QCI;0 4E9>;(7*+ ?TEU?* (?bP*+ 9W5* 7b?GBA;$
l+E5*;0 W5*;0 :C[;$ 4TP* r"$?;\ @?a ?"7U4>7*+ 9W5*;0 :C[;$ 4TP* Z@?*;0
;:y< ut,b*+ 4K9yO58;0 l+M?O7[;k 2 G+XR+ : 99[ - 999
(110) Katakanlah: "Serulah Allah atau serulah Ar-
Rahman. Dengan nama yang mana saja kamu seru,
Dia mempunyai al asmaaul husna (nama-nama
yang terbaik) dan janganlah kamu mengeraskan
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 62
suaramu dalam shalatmu dan janganlah pula
merendahkannya dan carilah jalan tengah di antara
kedua itu". (111) Dan katakanlah: "Segala puji bagi
Allah Yang tidak mempunyai anak dan tidak
mempunyai sekutu dalam kerajaan-Nya dan Dia
bukan pula hina yang memerlukan penolong dan
agungkanlah Dia dengan pengagungan yang
sebesar-besarnya. (Al-Israa' : 110-111)

(11)

9W4A9O?-;(5a5D H;>B]5D 9WC8H;/7#5U;p lH6;O;V 9WC[B]5D;0 H;/9,5*?& 5h 5M143;c94k 2
Z5*H;3;A5a 4TPU*+ 4"?U;>7*+ N0;(7*+ 5h ;T5*?& Ph?& ;14~ N;L ?W9;37*+
?\?5[7*+ 2 :;<;0 4n9E;$ ;o;< ?TPU*+ lHg5*?& ;;pH 5h 5MH;~94F 4T5* ?T?F
H;>B]?`5a H;-?{ 4T4F ;E/?V ?TyF;L 4TB]?& 5h 4e?U7.4$ 5M04?aH5[7*+ 2 QCI;0 yBL
9?.76+ 9W;{9L+;0 ;d]5D;0 49,;p ;3?>?{+B*+ 2
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 63
M1/<x]+ : 99D - 99N

(115) Maka apakah kamu mengira, bahwa
sesungguhnya Kami menciptakan kamu secara
main-main (saja), dan bahwa kamu tidak akan
dikembalikan kepada Kami? (116) Maka Maha
Tinggi Allah, Raja Yang Sebenarnya; tidak ada
Tuhan selain Dia, Tuhan (Yang mempunyai) 'Arsy
yang mulia. (117) Dan barangsiapa menyembah
tuhan yang lain di samping Allah, padahal tidak ada
suatu dalilpun baginya tentang itu, maka
sesungguhnya perhitungannya di sisi Tuhannya.
Sesungguhnya orang-orang yang kafir itu tiada
beruntung. (118) Dan katakanlah: "Ya Tuhanku
berilah ampun dan berilah rahmat, dan Engkau
adalah Pemberi rahmat Yang Paling baik." (Al-
Mu'minuun : 115-118)

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 64
(12)

?=HPaHB)*+;0 lHE.;R 2 ?=+;?c+B /*H5a l+9c;? 2 ?=H;,?*HBA*H5a l+78?Y 2
PM?& 9WC[;g5*?& rE?{+;15* 2 N;L ?=+;0H;>B-*+ ?-9L5j7*+;0 H;<;0 H;>4g;/9,;F
N;L;0 ?L?LH;|;>7*+ 2 HB]?& HB/B$;? fGH;>B-*+ H;,9]NE*+ v';/$?/?F ;15[7*+ ?}?8+
2 lHq7.?{;0 :y< uQC8 vMH5m9,;\ v$?LHB< 2 H5* 5M143B>B-;$ Z5*?& ?`5U;>7*+
Z5U9V5j7*+ 5M1Ca5b7#4$;0 :?< uQC8 v}?]H;c 2 l+L14{4$ 9W4g5*;0 r+5b;V
r}?R+;0 2 HP*?& 9:;< ;?m;p 5'5.7m;G7*+ 4T;3;O9k5j5a rH;g?\ r}?IH5) 2
=HaH)*+ : 9 - 9[
(1) Demi (rombongan) yang ber shaf-shaf dengan
sebenar-benarnya, (2) dan demi (rombongan) yang
melarang dengan sebenar-benarnya (dari
perbuatan-perbuatan ma'siat), (3) dan demi
(rombongan) yang membacakan pelajaran, (4)
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 65
Sesungguhnya Tuhanmu benar-benar Esa. (5)
Tuhan langit dan bumi dan apa yang berada di
antara keduanya dan Tuhan tempat-tempat terbit
matahari. (6) Sesungguhnya Kami telah menghias
langit yang terdekat dengan hiasan, yaitu bintang-
bintang, (7) dan telah memeliharanya (sebenar-
benarnya) dari setiap syaitan yang sangat durhaka,
(8) syaitan-syaitan itu tidak dapat mendengar-
dengarkan (pembicaraan) para malaikat dan
mereka dilempari dari segala penjuru. (9) Untuk
mengusir mereka dan bagi mereka siksaan yang
kekal, (10) akan tetapi barangsiapa (di antara
mereka) yang mencuri-curi (pembicaraan); maka ia
dikejar oleh suluh api yang cemerlang. (Ash-
Shaffaat : 1-10)


Sehat Jiwa Raga Cara Islam 66
(13)

W{ 2 CQ$?^;k ?H;A?[7*+ ;:?< ?TPU*+ ?/$?/;37*+ ?W,?U;37*+ 2 ??aH56
?}]Pb*+ ?Q?FH5I;0 ?91BA*+ ?E$?E;\ ?H5#?37*+ (?Y ?t91Pm*+ H5* ;T5*?& HP*?&
;14~ ?T9,5*?& 4M?);>7*+ 2 :<x]+ : 9 - U

(1) Haa Miim (2) Diturunkan Kitab ini (Al Qur'an)
dari Allah Yang Maha Perkasa lagi Maha Mengetahui,
(3) Yang Mengampuni dosa dan Menerima taubat
lagi keras hukuman-Nya. Yang mempunyai karunia.
Tiada Tuhan (yang berhak disembah) selain Dia.
Hanya kepada-Nyalah kembali (semua makhluk).
(Al Mu'min : 1-3)

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 67
(14)

7Y?&;0 ;R H;/7a; ;"9,5*?& l+5.;] ;:y< y:?X7*+ 5M143?>;A9-;$ 5MH9C#7*+ HB>5U5a
4K04;2;{ +1C*H5I +14A?)]5D HB>5U5a ;@?2CI +91P*;0 Z5*?& W?g?<915I
;:$?L?b/N< 2 +1C*H5I H;$ H;/;<915I HB]?& H;/93?>;X lHFH;A?8 5t?/]CD :?< ?E93;F
Z;X14< lHIyE;)4< H;>u* ;:9,;F ?T9$;E;$ (?E9g;$ Z5*?& y0;(7*+ Z5*?&;0
v0$?5! vW,?#;A9-N< 2 H;$ H;/;<915I +14O,?c5D ;@?V+; $ ?TPU*+ +14/?<H;0 ?T?F
9?.9%;$ WC[5* :y< 9WC[?F14]CY WC89?X4$;0 9:y< v+5b;V vW,?*5D 2 :;<;0
HP* 9}?X4$ ;@?V+; $ ?TPU*+ ;z9,5U5a v/?X934>?F @?a ?-9L5j7*+ ;0 ;z9,5* 4T5*
:?< ?T?]04$ GH;,?*05D ;"? C5*90CD @?a vtH5U; ' v3?ON< 2
YH#{++ : F_ - UF
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 68
(29) Dan (ingatlah) ketika Kami hadapkan
serombongan jin kepadamu yang mendengarkan Al
Qur'an, maka tatkala mereka menghadiri
pembacaan (nya) lalu mereka berkata: "Diamlah
kamu (untuk mendengarkannya)". Ketika
pembacaan telah selesai mereka kembali kepada
kaumnya (untuk) memberi peringatan. (30) Mereka
berkata: "Hai kaum kami, sesungguhnya kami telah
mendengarkan kitab (Al Qur'an) yang telah
diturunkan sesudah Musa yang membenarkan kitab-
kitab yang sebelumnya lagi memimpin kepada
kebenaran dan kepada jalan yang lurus. (31) Hai
kaum kami, terimalah (seruan) orang yang
menyeru kepada Allah dan berimanlah kepada-Nya,
niscaya Allah akan mengampuni dosa-dosa kamu
dan melepaskan kamu dari azab yang pedih. (32)
Dan orang yang tidak menerima (seruan) orang
yang menyeru kepada Allah maka dia tidak akan
melepaskan diri dari azab Allah di muka bumi dan
tidak ada baginya pelindung selain Allah. Mereka itu
dalam kesesatan yang nyata". (Al-Ahqaaf : 29-32)

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 69
(15)

H;$ ;;|93;< y:?X7*+ ?z]?`7*+;0 ?M?& 9W4A935m;A9X+ M5D +0CbC./;k 9:?< ?LH5m7I5D
?=+;0H;>B-*+ ?-9L5j7*+;0 +0CbC.]H5a H5* 5M0CbC./;k HP*?& vMH5m7U4-?F 2
y(5j?O5a GH5*H H;>C[yF;L ?MH;Fub5[4k 2 CQ;X94$ H;>C[9,5U;V .`+;14\ :y<
vLHB] riH;(4];0 H5U5a /;k ?M+;?);A 2 :a*+ : UU - UD
(33) Hai jama'ah jin dan manusia, jika kamu
sanggup menembus (melintasi) penjuru langit dan
bumi, maka lintasilah, kamu tidak dapat
menembusnya kecuali dengan kekuatan. (34) Maka
ni'mat Tuhan kamu yang manakah yang kamu
dustakan? (35) Kepada kamu, (jin dan manusia)
dilepaskan nyala api dan cairan tembaga maka
kamu tidak dapat menyelamatkan diri (dari
padanya). (Ar-Rahmaan : 33-35)

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 70
(16)

M?&;0 4$H5[;$ ;:$?bP*+ +045.58 ;";]1C#?*9 /4,5* 9W?~?LH;)9F5j?F HB>5* +143?>;X
;78ub*+ ;$;0 5M1C*1C# 4TB]?& .M14/9X;>5* 2 H;<;0 ;14~ HP*?& r78?Y ;3?>5*H;37Uu*
2 WU#*+ : D9 - DF
(51) Dan sesungguhnya orang-orang kafir itu
benar-benar hampir menggelincirkan kamu dengan
pandangan mereka, tatkala mereka mendengar Al
Qur'an dan mereka berkata: "Sesungguhnya ia
(Muhammad) benar-benar orang yang gila". (52)
Dan Al Qur'an itu tidak lain hanyalah peringatan
bagi seluruh umat. (Al-Qalam : 51-52)



Sehat Jiwa Raga Cara Islam 71
(17)

7QCI ;14~ SJ+ rE;{5D 2 SJ+ 4E;>B)*+ 2 9W5* 9E?U;$ 9W5*;0 9E5*14$ 2 9W5*;0
:C[;$ 4TP* +&1C.C8 5D rE;{ 2 b*ph+ : 9 - O
(1) Katakanlah: "Dia-lah Allah, Yang Maha Esa, (2)
Allah adalah Tuhan yang bergantung kepada-Nya
segala sesuatu.(3) Dia tiada beranak dan tiada pula
diperanakkan, (4) dan tidak ada seorang pun yang
setara dengan Dia." (Al-Ikhlas:1-4)

(18)

7QCI CY14V5D y;?F ?05U5.7*+ 2 :?< y;\ H;< ;05U;p 2 :?<;0 y;\
v0?XH56 +5Y?& ;}5I;0 2 :?<;0 y;\ ?=H5 )HP.B/*+ @?a ?E5#437*+ 2 :?<;0
y;\ vE?XH;{ +5Y?& ;E;-;{ 2 0U.*+ : 9 - D
(1) Katakanlah: "Aku berlindung kepada Tuhan
Yang Menguasai subuh,(2) dari kejahatan makhluk-
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 72
Nya,(3) dan dari kejahatan malam apabila telah
gelap gulita,(4) dan dari kejahatan wanita-wanita
tukang sihir yang menghembus pada buhul-
buhul,(5) dan dari kejahatan orang yang dengki
apabila ia dengki." (Al-Falaq:1-5)

(19)

7QCI CY14V5D y;?F ?iHB/*+ 2 ?"?U;< ?iHB/*+ 2 ?T5*?& ?iHB/*+ 2 :?<
y;\ ?i+;19X;17*+ ?iHB/;G7*+ 2 (?bP*+ 4i?19X;14$ @?a ?L04E4R
?iHB/*+ 2 ;:?< ?'B/?X7*+ ;0 ?iHB/*+ 2 iH/*+ : 9 - P
Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah
lagi Maha Penyayang. (1) Katakanlah: "Aku
berlindung kepada Tuhan (yang memelihara dan
menguasai) manusia.(2) Raja manusia.(3)
Sembahan manusia.(4) dari kejahatan (bisikan)
setan yang biasa bersembunyi,(5) yang
membisikkan (kejahatan) ke dalam dada
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 73
manusia.(6) dari (golongan) jin dan manusia." (An-
Naas:1-6)

Hadits hadits Nabi

Adapun permohonan perlindungan, doa doa dan
Ruqyah berikut dapat digunakan oleh seseorang
untuk mengobati dirinya dan orang lain yang
terkena sihir, penyakit ain, gangguan jin dan
penyakit penyakit yang lain. Karena kesemuanya
ini merupakan kumpulan Ruqyah yang dapat
memberi manfaat dengan izin Allah Taala.
39


(1)

Ct5j9X5D fJ+ ;W9,?q;37*+ B;L ?W9;37*+ ;W9,?q;37*+ 7M5D ;";,?.9|;$ 2 oOX
=+<
Aku bermohon kepada Allah Yang Maha Perkasa,
Tuhan Penguasa Arsy Yang Maha Agung, semoga
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 74
Dia menyembuhkanmu.
40
(dibaca sebanyak 7
kali).
41


(2)

CQC87j;$;0 ?W9-?F ?J+ c v=+B;>;k5 *5) d Ct91C#;$;0 ?JH?FCY914V5D
?T?k;L9ECI;0 9:?< y;\ 4E?c5DH;< 4L?YH;{CD;0 2 oOX =+<

Orang yang sakit meletakkan tangannya di atas
bagian tubuh yang sakit sambil membaca : Dengan
nama Allah (sebanyak 3 kali), kemudian membaca:
Aku berlindung kepada Allah dan kekuatan-Nya
dari kejahatan yang menimpaku dan yang aku
khawatirkan (sebanyak 7 kali).
42


(3)

BW4gPU*5+ ;L B HB/*+ ?i ?}?~7Y5D ^;i7j;O*+ ?9\5D ;d9]5D Z?aHB|*+ 5h
fGH5.?\ Ph?& ^;!4"H5.?\ #GH5.?\ 4L?$H;%4$5h H&>5#;X
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 75
Wahai tuhan manusia, hilangkanlah segala
kesulitan, sembuhkanlah sesungguhnya hanya
Engkau Yang Maha Penyembuh, tidak ada
kesembuhan selain yang berasal dari-Mu, karena
penyembuhan-Mu tidak akan dikalahkan oleh
penyakit apapun juga
43


(4)

CY914V5D H;>?U5[?F ?= ?J+ HBA*+ ?'B< 9:?< uQC8 vMH5m9,;\ H;~;0 ^v'B<
9:?<;0 uQC8 v:9,;V 5h v'B<
Aku berlindung dengan Nama Allah Yang
Sempurna, dari gangguan syaitan, dan segala
bentuk ketakutan serta dari pandangan mata yang
memancarkan sihir
44


Sehat Jiwa Raga Cara Islam 76
(5)

CY914V5D ?=H;>?U5[?F ?J+ HBA*+ ?';< Z?AP*+ 5h H;X4$ ;??0 B:4~ 5h;0N?F
5a ?cH ^r 9:?< y;\ H;< ^;05U;p ^5D;L5Y;05D;;F;0 9:?<;0 y;\ H;< Ct?/9/;$ ;:?<
^?GH;>B-*+ 9:?<;0 y;\ H;< 4e493;$ ^H;g9,?a 9:?<;0 y;X H;< 5D;L5Y Z?a
^?-9Lf++ 9:?<;0 y;\ H;< 4e49G;$ ^H;g9/?< 9:?<;0 y;\ ?:;A?a ?Q9,PU*+ ;0
^?LH;gB/*+ 9:?<;0 y;\ uQC8 vL?LH5! Ph?& ?LH5! HlI 47m;$ ;L v9,;G?F H;$
9{;L :;>
Aku berlindung dengan kalimat Allah Yang
Sempurna, yang tak dapat ditembus oleh orang
baik maupun orang jahat, dari kejahatan semua
makhluk yang Ia ciptakan dan Ia sebarkan, dan dari
kejahatan apa yang turun dari langit dan dari
kejahatan apa yang naik ke langit, dan dari
kejahatan apa yang masuk ke bumi dan dari
kejahatan apa yang keluar dari bumi, dan dari
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 77
kejahatan fitnah malam dan siang hari, dan dari
kejahatan setiap pengetuk pintu kecuali yang
mengetuknya dengan (membawa) kebaikan, wahai
Yang Maha Pengasih
45


(6)

BW4g,U*5+ B;L H;>B-*+ ?=+;0 4o9OB-*+ B;L;0 ?W9;37*+ ^;W9,?q;3*+ H;/BF;L
B;L;0 PQC8 ^vw9,;\ ;0?*Hua y}5f+ ^=;1B/*+;0 5ty/;/4<;0 ?>+;L91BA*+
?R+;0 ?Q9,?X9] 9C#7*+;0 ^5MH CY914V5D ;"?F 9:?< y;\ uQC8 vw9,;\ ;d9]5D
.b?pH H;/?F ^;"?A;,?R ;d9]5D f++ CtB0 ;z9,5*;0 ;"5U9O5I ;d9]5D;0^vw9,;\
4?pB+ ;z9,5U5a ;E93;F ^vw9,;\ ;d9]5D;0 HPq*+ 4?~ ;z9,5U5a ;"5I915a
^.w9,;\ ;d9]5D;0 CQ?!H;O7*+ ;z9,5U5a ;";]904 $ .w9,;\
Wahai Tuhan tujuh lapisan langit dan Penguasa
Arsy Yang Maha Megah, Tuhan kami dan Tuhan
segala sesuatu, Yang .. bijian dan Memecah
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 78
atom. Tuhan Yang menurunkan kitab Taurat, Injil
dan Al-Quran, aku berlindung kepada-Mu dari
setiap kejahatan makhluk ciptaan-Mu, hanya
Engkaulah Yang mampu mematikan mereka.
Engkau Yang Pertama karena tidak ada sesuatu
yang mendahulu-Mu, dan Engkau Yang Terakhir
karena tidak ada sesuatu yang mampu mengakhiri-
Mu. Engkau Maha Nyata, maka tidak ada mampu
mengalahkan-Mu dan Engkaulah Yang Maha
Terlindung, maka tidak ada satupun yang
tersembunyi dari-Mu
46


(7)

?W9-?F ?J+ ^;"9,?I9LCD 9:?< uQC8 vw9,;\ 9x4$ ^;"9$?$ 9:?< y;\ uQC8
vz7.;] 905D v:9,;V ^vE?XH;{ SJ+ ^;"9,?.9|;$ ?W9-?F ?J+ ;"9,?I9LCD

Dengan nama Allah aku meruqyahmu
(menjampimu) dari segala sesuatu yang
menyakitimu, dari kejahatan setiap jiwa atau mata
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 79
yang iri. Semoga Allah menyembuhkanmu dengan
nama Allah aku meruqyahmu (menjampimu)
47


(8)

?W9-?F ?J+ 4z9O;{ ^vz?FH;{ 4;X;{;0 ^rz?FH;$ rH;g?\;0 vz?FH5I
;=9 $B$;L ;:9,;V H;3*+ :?J ?T9,5U;V
Dengan nama Allah, yang melepas segala belenggu
yang melempar dengan bebatuan keras, letupan api
yang melempar. Kembalikanlah sorot mata sihir
kepada pelakunya.

?o?c9LH5a ;;);O*+ 7Q;~ =;;k :?< 91CmCa vL BWC) ?o?c9L+ ;;);O7*+ ?:9,;kB58
9/;$ 9}?U5# ;"9,5*?& 4;);O7*+ lj?XH;p ;14~;0 rM?-;{
Maka lihatlah berulang ulang, adakah kamu lihat
sesuatu yang tidak seimbang. Kemudian
pandanglah sekali lagi niscaya penglihatanmu akan
kembali kepadamu dengan tidak menemukan
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 80
sesuatu cacat dan penglihatanmu itupun dalam
keadaan payah (Q.S Al Mulk : 3-4)

(9)

BW4gPU*+ 90CY ?MH5m7UN-*+ ^?W9,?q;3*+ y:;>7*+;0 ?E5#*+ ^?W9$ 90CY ?T9c;1*+
^?W9$?5[7*+ N@?*;0 ?=H;>?U5[7*+ ^?'B<HBA*+ BE*+;0 ?=+;19V ;g;A9-C]+ ^?';F
BW4gPU*5+ 9@?/?.9\5D 9:?< ?zC.9]5D y:?X7*+ ?:9,;V;0 ?R7+ ?z9]
Ya Allah, pemilik kekuasaan Yang Maha Agung,
Maha Pemberi lagi Maha Qadim, Pemilik rupa Yang
Mulia, Pemilik kalimat Yang Sempurna, Yang Maha
mengabulkan doa. Ya Allah, sembuhkanlah aku dari
gangguan jin dan pancaran mata manusia yang
mengandung sihir
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 81
audaraku tercinta! Ada beberapa catatan
penting yang akan kami paparkan untuk
mengingatkan Anda. Dan kami sama
sekali tidak bermaksud untuk menggurui anda,
diantaranya :

1. Hendaklah Anda senantiasa menyandarkan
harapan hanya kepada Allah dan menyerahkan
segala urusan kepada-Nya. dan perbanyaklah doa
yang penuh harap dalam memohon kesembuhan.
Adapun Ruqyah (jampi) ini hanyalah sebab (baa:
sarana) yang disediakan oleh Allah SWT sebagai
S
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 82
bukti nyata kepada hamba-nya bahwa Dia Maha
Mengatur dan Maha Menentukan segala sesuatu.

2. Berusahalah Anda membaca Ruqyah (jampi) ini
secara terus-menerus (setiap hari, sekali dalam dua
hari atau sekali dalam tiga hari). Bersabarlah
menanti kesembuhan dan jangan tergesa gesa,
maka Anda akan melihat pengaruh penyembuhan
itu dalam kurun waktu seminggu, atau sebulan, dan
atau setahun. Karena terkadang tanda tanda
kesembuhan itu baru akan terlihat setelah beberapa
tahun kemudian, hal ini sangat tergantung pada
kekuatan dan kelemahan penyakit tersebut.

3. Hendakalah Adna membaca Ruqyah (jampi) ini
secara terartur, sempurna dan penuh rasa khusyu.
Sebaiknya anda berwudhu terlebih dahulu dan
disertai dengan tata cara berdoa.

4. Yakinkah diri Anda bahwa syaitan senantiasa
mewanti wanti hendak melalaikan Anda dan
melemahkan tekad Anda untuk membaca Ruqyah
(jampi). Agar anda senantiasa berada dalam ruang
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 83
lingkup tipu daya mereka, mendukung makar jahat
dan memalingkan Anda dari dzikrullah (mengingat
Allah), rasa syukur dan beribadah kepada-Nya.
Bahkan terkadang syaitan syaitan itu
menanamkan dalam hatimu rasa benci yang
dahsyat terhadap ayat ayat Allah untuk meracuni
kehidupan dan jiwamu, dan menghalangimu
berbuat baik dalam waktu selama mungkin !!

Jika dari waktu ke waktu jiwa Anda semakin
melemah begitu pula tekad. Anda juga semakin
menurun untuk membaca keseluruhan ayat tersebut
sebelumnya, maka jangan sekali kali Anda
membiarkan syaitan menghalangi Anda untuk
membaca ayat Kursi, surah Al-Ikhlas, surah Al-
Falaq dan surah An-Naas. Bacalah ayat ayat
tersebut beberapa kali.

5. Berittiba dan menjauhi hal hal yang
mengandung unsur bidah, dan tidak memperluas
masalah Ruqyah (jampi). Namun cukup dengan
mengamalkan Ruqyah (jampi) dan doa doa yang
bersumber dari Nabi Muhammad SAW karena di
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 84
dalamnya terdapat berkah dan kebaikan. Dan tidak
dibutuhkan lagi tambahan bacaan atau amalan yang
mengandung keraguan bagi dan unsur sihir.

6. Dzikrullah, doa doa dan amalan amalan
tersebut adalah hadiah terbaik yang Anda
persembahkan kepada diri Anda sendiri, isteri Anda,
anak anak Anda, dan kepada siapa saja yang
Anda inginkan memperoleh kebaikan. Pada awalnya
mungkin hanya berfungsi sebagai perlindungan dan
pencegahan, namun pada akhirnya dapat digunakan
untuk pengobatan dan penyembuhan terutama jika
Anda melihat perubahan akhlak, kesehatan fisik dan
jiwa pada diri salah seorang diantara mereka secara
tiba tiba.

Sebagai kata akhir,
Itulah bunga rampai yang dapat kami
persembahkan kepada Anda, untuk memudahkan
usaha meniti jalan menuju kesehatan jiwa dan raga.
Harapan kami, semoga Anda selalu merasakan
ketenteraman hati dan ketenangan jiwa dalam
mengarungi kehidupan dunia ini. Seterusnya Anda
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 85
kelak meraih dengan izin Allah kebahagiaan
abadi di dalam surga yang luasnya meliputi langit
dan bumi yang diperuntukkan hanya bagi orang
orang yang bertakwa.

Mari kita memohon kepada Allah SWT, semoga kita
senantiasa diberi kekuatan untuk melaksanakan
amal amal shaleh serta memperoleh bimbingan
berjalan menuju pintu dan jalan-Nya.
Sesungguhnya Allah satu satunya Wali yang
Kuasa melakukan itu semua. Penutup doa kami,
segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam dan
salam serta salawat agar senantiasa tercurah
kepada Nabi Muhammad, keluarga dan seluruh
sahabatnya.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 86
1 Lihat Halaman 58
2 Shahihul Jami' 4022
3 Ibnu Taimiyah Al Fatawa (Kitab Assuluk, 10-
1225)
4 HR. Muslim
5 HR. Muslim
6 HR. Muslim
8 HR. Muslim.
7 HR. Bukhari. Nazrah adalah Ain, yaitu sorotan
mata (manusia atau jin) yang memancarkan
kekuatan sihir.
9 Lihat halaman 25.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 87
10 QS: Fushshilat : 44.
11 QS: Al-Isra' : 82.
12 QS: Yunus:55.
13 Lihat Zaadul Ma'ad Jilid IV, hal: 6 dan 352.
14 HR. Muslim
15 HR. Muslim
16 HR. Muslim
17 Yaitu panas berlebihan yang disebabkan oleh
gigitan binatang berbisa seperti ular dan
kalajengking.
18 HR. Bukhari
19 Yaitu semacam luka luka pada bagian perut
yang biasanya bernanah dan mengeluarkan ulat.
20 Diriwayatkan oleh Al-Hakim dalam Mustadrak
dan dinyatakan shahih oleh Al-Albani dalam
silsilahnya (178)
21 Zaadul Ma'ad Jilid IV hal: 178
22 Majallah Ad-Da'wah, Nomor : 1479, tanggal
10/09/1415 H
23 Lihat: Al-Ruqyatul Wa Al-Ruqaa, Khalil bin
Ibrahim Amin, hal: 94
24 Miftaah Daar Al-Saadah, Ibnul Qayyim, Jilid I-
287
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 88
26 Majmu Al-Fatawa, Ibnu Taimiyah, Jilid I hal :
328.
27 Q.S At Thalaq : 3
28 Tafsir Al Aziz Al Hamid, Sulaiman bin Abdul
Wahb, hal 110.
29 Lihat: Ibnul Qayyim dalam Zaadul Maad
IV/68, dan Al-Jawaab Al-Kaafi, 21.
30 Al-Ruqaa Ala Dhaui Aqidati Ahli Al-Sunnati
Waljamaah, DR. Ali Ibnu Nufai Al-Alyani.
31 Dalil Al-Mualijiin bi Al-Quran Al-Kariim, Riyadh
Muhammad Samahah, hal: 14.
32 Sebaiknya setiap muslim membaca seperempat
juz setiap hari. Jumlah itu kemudian ia tambah
setiap bulannya lembar demi lembar sampai
mencapai target satu juz per hari.
33 Andaikan setiap muslim mengetahui pahala
besar yang ada di balik dzikir pagi dan petang,
serta pengaruhnya yang besar dalam melindungi
diri dari kejahatan syetan, berbagai peristiwa
buruk serta musibah musibah keduniaan,
tentulah ia tidak akan meninggalkannya walau
hanya sehari.
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 89
34 Siapa yang mengucapkan seratus kali setiap hari
sebagaimana tertera dalam hadits: Maka itu
sama dengan memerdekakan sepuluh budak,
dan dicatat baginya seratus pahala serta
dihapus darinya seratus dosa, dan itu akan
menjadi benteng baginya dari gangguan syetan
pada hari itu sampai petang hari dan tak
seorangpun yang dapat melakukan kebaikan
yang lebih baik dari itu kecuali seorang laki
laki yang mengucapkannya lebih banyak.
Muttafaq Alaih (disepakati Bukhari Muslim)
35 HR. Muslim
36 HR. Ahmad, Shahih Ibnu Majah: 2/233
37 HR. Muslim
38 HR. Bukhari
39 Pengobatan dengan Ruqyah yang bersumber dari
Al-Kitab dan As-Sunnah Qahthani.
40 Orang yang meruqyah dirinya sendiri, membaca
(An Yasfiiniy), Begitu pula doa doa yang lain,
tergantung siapa yang diruqyah.
41 HR. At-Turmizi ; 2/410. Shahih Al-Jaami:5/180
42 HR. Muslim
43 HR. Bukhari
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 90
44 HR. Bukhari
45 HR. Imam Ahmad, Sanad Shahih
46 HR. Muslim
47 HR. Muslim
Sehat Jiwa Raga Cara Islam 91

Sehat Jiwa Raga Cara Islam 92



Pernahkah anda mengeluh karena penyakit fisik
yang anda derita belum juga sembuh ?
Apakah anda selalu merasa gelisah, gundah,
sedih, cemas dan terhimpit ?
Biasakah anda malas melakukan apa saja,
termasuk ibadah ibadah misalnya?
Seringah anda tiba tiba merasa lemas, lesu, dan
tidak berdaya ?
Pernahkah ... ?
Pernahkah ... ?
Ada banyak pertanyaan diseputar suasana jiwa
dan raga anda yang sering anda rasakan, namun
yang tidak anda ketahui hakikat dan sebabnya !
Itulah yang akan anda peroleh jawabannya
dalam buku ini !
Ajaran tentang berjampi

a|wPublisher

You might also like