RANCANGAN PELAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI LARI PECUT

Matapelajaran : Pendidikan Jasmani

Tahun : 4 Biru
Bil. Murid : 18 orang
Tarikh : 24 Februari 2013 (Ahad)
Masa : 8.30 9.00 pagi (30 minit)
Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Olahraga
Sub-tajuk : Lari pecut
Objektf pengajaran dan pembelajaran :
Pada akhir pembelajaran, murid akan dapat :
Psikomotor : Melakukan 2 aktiviti ansur maju lari pecut sebanyak 3 kali percubaan bagi setiap satu
gaya pada jarak 20 meter.
Kognitif : Memahami kepentingan persediaan yang betul boleh membantu larian mereka.
Afektif : Memahami dan mengikuti arahan guru serta bersungguh-sungguh melakukan aktiviti
pembelajaran.
Pengalaman sedia ada : Murid-murid telah menguasai cara persediaan untuk melakukan pecutan.
Penerapan nilai : Peka pada situasi, patuh kepada arahan, sabar dan bersungguh-sungguh.
Penggabungjalinan : Bahasa Melayu, Sains, Matematik, Bahasa Inggeris.
PSA : Murid pernah berlari dengan pelbagai gaya dan kelajuan.
BBM : Wisel, penanda, tali, batang penyapu
Kemahiran Generik : Membanding beza dan menyatakan teknik lari pecut yang tepat.


BAHAGIAN / MASA

TAJUK / AKTIVITI

FOKUS
PEMBELAJARAN /
BUTIR MENGAJAR


ORGANISASI /
PENGELOLAAN

STRATEGI /
CATATAN
Set Induksi
(5 MINIT)

Permainan kecil
- Helang Menangkap
Anak Ayam
Cikgu membahagikan
murid-murid kepada
dua kumpulan, setiap
kumpulan memilih
seorang ketua
menjadi ibu ayam dan
yang lain menjadi
anak ayam. Cikgu
pula menjadi helang.
Helang mengejar dan
menangkap anak
ayam, manakala ibu
ayam mesti
mempertahankan
anak-anaknya.
Cikgu membimbing
murid-murid membuat
tarikan nafas.



O O
O O
O O
O O Anak
O O ayam
O O
O O
O O
O O Ibu ayam

O
Cikgu
Alatan :
Wisel

Bekerjasama, Berani














PERKEMBANGAN
P & P
(10 MINIT)
Penjelasan


Cikgu memberi
penerangan dan
mengingati murid-murid










1. Berlari sambil lutut
diangkat tinggi
sejauh 20m dengan
tangan dihayun.







2. Berlari dengan
langkah panjang
pada jarak 20m.






bahawa menggunakan
hujung kaki untuk
melakukan pecutan.

Semasa berlari lutut
diangkat separas
pinggang.
Gunakan hujung
kaki.
Tangan dihayun ke
depan dan ke
belakang.
Mata pandang ke
hadapan.

Berlari dengan
hujung kaki.
Lutut diangkat tinggi.
Langkah
dipanjangkan.
Tangan dihayun ke
depan dan ke
belakang.
Mata pandang




Dilakukan pada
garis lurus.
Pada jarak 20m.
Diulang 3 kali.







Dilakukan pada
garis lurus.
Pada jarak 20m.
Diulang 3 kali









Tunjuk cara











Tunjuk cara










Demonstrasi guru
hadapan.

Cikgu membuat
demonstrasi dan
meminta murid-murid
memberikan perhatian
yang sepenuhnya.
Cikgu memberi peluang
dan masa untuk
mencuba melakukannya
dan cikgu membuat
pemeriksaan.



Hormat-menghormati,
Demonstrasi,
Menghadapi cabaran
KEMUNCAK
(10 MINIT)

Pecutan jarak pendek Cikgu membahagikan
murid-murid kepada tiga
kumpulan dan
memberikan
penerangan untuk
memainkan aktiviti yang
telah disediakan.

Dijalankan mengikut
stesen.
Syaratnya ialah
apabila sampai pada


Tempat kumpul



lari












sesuatu stesen,
pelajar akan meniru
satu gaya
pergerakan.

Aktiviti di stesen:
1. Berlari lutut tinggi.
2. Berlari langkah
panjang.

Cikgu membunyikan
wisel dan murid-murid
melakukan aktiviti.











PENUTUP
(5 MINIT)
Regangan badan Cikgu meminta murid-
murid duduk di atas
lantai dan melakukan
regangan kaki.
Cikgu meminta berdiri
dan mengoyangkan
tangan.
Cikgu membimbing
murid-murid
melakukan tarik nafas



Mengoyangkan kaki





Mengoyangkan tangan

Kemahiran
Generik