Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
195Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
lontar peluru

lontar peluru

Ratings:

5.0

(1)
|Views: 9,055 |Likes:
Published by bitt
Jika tak dpt dwnload, tinggalkan email.
Jika tak dpt dwnload, tinggalkan email.

More info:

Published by: bitt on Nov 23, 2009
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/13/2013

pdf

text

original

 
ISI KANDUNGAN
================================================================
10
PENGENALAN12
20
PERALATAN DAN KELENGKAPAN13
30
KAEDAH PEGANGAN PELURU14
40
TEKNIK LONTARAN15
50
ASPEK PENTING DALAM LONTAR PELURU18
60
UNDANG-UNDANG DAN PERATURAN 1910PENGENALANAcara lontar peluru adalah satu acara olahraga iaitu acara padang yang melibatkandari segi melontar dalam pergerakan menolak satu bola logam besi berat sejauhyang boleh. Mengikut sejarah, aktiviti melontar batu telah dijadikan pertandinganbermula pada abad ke-19. Orang Scotland dan Ireland telah dianggap sebagaigolongan pertama yang mencipta acara lontar peluru, berdasarkan pertandingan
 
12
melontar batu yang mereka lakukan ketika itu. Bagaimanapun, acara lontar pelurutidak dapat diterima sebagai acara sukan di kedua-dua buah negara ini.Setelah diperkenalkan di Amerika Syarikat, acara lontar peluru telahmendapat sambutan di beberapa kejohanan sukan olahraga. Sebagai sebuahnegara yang mengambil berat tentang kegiatan sukan, Amerika Syarikat telahmenganggap kegiatan sukan sebagai sangat menarik, dan akhirnya menjadi acaraolahraga yang dipertandingkan. Dari sini, bermulalah sejarah baru bagi acara lontar peluru. Pada ketika ini, peluru diperbuat daripada besi seberat 16 paun. Beberapaperaturan yang berkaitan dengan kawasan lontaran telah dicipta. Pada mulanyakawasan lontaran berbentuk segi empat sama dengan ukuran 7 kaki x 7 kaki.Dengan ini, acara lontar peluru telah diperkenalkan ke negara-negara lainseperti Greek. Acara ini telah diterima untuk dipertandingkan di SukanOlimpik moden tahun 1896.Bentuk kawasan lontaran ini terus digunakan untuk Sukan Olimpik padatahun 1900 dan 1904. Pada tahun 1909, bentuk kawasan telah ditukar kepadabentuk bulatan yang berdiameter tujuh kaki, dengan bahagian hadapan tempatmelakukan lontaran diletakkan papan yang seakan-akan penanda, yang terdapatpada kawasan lontaran seperti yang diguna pakai sekarang. Namun begitu, tiadaperaturan yang tetap berhubung teknik melontar peluru.20PERALATAN DAN KELENGKAPANi.PeluruIa diperbuat daripada besi pejal berbentuk bulat dan licin. Berat peluruuntuk peserta lelaki adalah 7.257 kg dan bagi wanita adalah 4 kgmanakala ukuran diameter adalah antara 110-130 mm dan 95-110 mm.bagi peserta remaja begantung kepada umur iaitu peringkat umur bawah17 tahun lelaki dan wanita adalah 5 kg dan 4 kg manakala bawah 15
LONTAR PELURU
 
12
tahun lelaki dan wanita adalah 4 kg dan 3.25 kg. Perbezaan berat peluruperlu bagi memudahkan lontaran dibuat mengikut keupayaan pesertaberdasarkan peringkat umur.ii.GelanggangIa terdiri daripada bulatan melontar dan kawasan mendarat. Bulatanmelontar dikelilingi oleh satu garisan bulat meliputi kawasan yangberdiameter 2.135 meter. Di bahagian hadapan kawasan melontar dipasang papan penahan untuk menentukan sama ada lontaran sah ataubatal. Jika peserta memijak atau kaki melepasi papan penahan, lontarandikira batal. Kawasan pendaratan peluru hendaklah bebas daripadahalangan dan gangguan. Ia bersudut 400 dari titik tengah bulatanmelontar. Setiap lontaran hendaklah jatuh di dalam kawasan pendaratanini, lontaran yang keluar atau mengenai garisan dibatalkan.iii.Pita pengukuPita ini digunakan untuk mengukur jarak lompatan yang dibuat olehseseorang peserta. Ukuran dibuat dari titik tengah bulatan tetapi bacaanhanya diambil dari papan penanda hingga kesan tempat peluru mendarat.iv.Kasut berpaku (spike)Kasut berpaku yang sesuai boleh digunakan untuk lontar peluru jikagelanggang yang digunakan adalah padang berumput. Tetapi jikagelanggang diperbuat daripada simen konkrit kasut sukan biasa adalahdigalakkan dan sesuai untuk dipakai.
LONTAR PELURU

Activity (195)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
Lan_X liked this
Nurul Husna Ramli Deqna added this note
tolong emailkan ke jaena_an@yahoo.com thank you
Azman Mantaril liked this
Shirin Mahat liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->