• Embed Doc
  • Copy Link
  • Readcast
  • Collections
  • 8
    CommentGo Back
Download
 
ISI KANDUNGAN
================================================================
30
Sistem Tenaga
3.1
Pengenalan57
3.2
Struktur anatomi 58
3.3
Proses fisiologi59
3.4
Fungsi sistem tenaga66
3.5
Mekanisme homeostasis66
3.6
Rumusan67
3.7
Rujukan 6830Sistem tenaga
 
56
Rajah 3.1: Sistem tenaga bagi manusia
 
(Sumber: Shergill (2008).
“Health Mad”)
3.1
Pengenalan
SISTEM TENAGA
 
56
Manusia, sama ada semasa aktif atau berehat, sentiasa menukar tenaga dari satu bentukkepada bentuk yang lain. Umpamanya di dalam permainan badminton, tenaga digunakanuntuk mengekalkan aktiviti otot. Begitu juga di dalam aktiviti berlari dan melompat danpergerakan yang memerlukan koordinasi dan imbangan di mana tenaga diperlukanberterusan.Tenaga didefinisikan sebagai kapasiti melakukan kerja. Tenaga tidak boleh diciptaatau dimusnahkan tetapi bertukar bentuk. Tenaga boleh terdapat dalam enam bentuk iaitukimia, mekanikal, haba, cahaya, elektrik dan nuklear. Tenaga yang dihasilkan semasapemecahan makanan diguna untuk menghasilkan kompaun kimia yang dikenali sebagaiadenosina trifosfat (ATP) yang disimpan dalam sel-sel otot. Apabila salah satu ikatan fosfatpada ATP terurai, 7 hingga 12 kilokalori tenaga dihasilkan. Tenaga yang dihasilkan semasapemecahan ATP merupakan sumber tenaga serta-merta yang boleh digunakan oleh sel-selotot untuk melakukan kerja.
Rajah 3.2: Jenis-jenis Sistem Tenaga
3.2
Struktur sistem tenagaTenaga yang diperlukan bagi aktiviti fizikal adalah lebih tinggi berbanding dengan tenagayang diperlukan semasa rehat. Peningkatan aktiviti fizikal memerlukan lebih banyaktenaga. Sebagai contoh semasa berenang dan berlari pecut, tenaga yang digunakan olehotot yang aktif adalah 100 kali lebih tinggi daripada tenaga semasa rehat. Aktiviti yangberintensiti rendah seperti maraton, memerlukan tenaga sehingga 20 hingga 30 kali gandadaripada semasa rehat. Oleh itu penggunaan tenaga bergantung kepada intensiti, masalatihan dan tahap kecergasan individu.Terdapat tiga sistem asas di mana ATP boleh dibekalkan ke sel-sel otot untukmenghasilkan pergerakan. Dua daripadanya tidak memerlukan oksigen dan dipanggil
SISTEM TENAGA
of 00

Leave a Comment

You must be to leave a comment.
Submit
Characters: ...
manja84ija

salam.tlg e-mailkn sya maksud sistem tenaga anarobik...i)alaktik ii)laktik dan maksud aerobik.berikn cntoh n jangkamasa latihan ek:)tq...

reply05 / 09 / 2010
impreza_29

tolong emailkan pada saya dlm bentuk word impreza_29@yahoo.com.my

reply03 / 18 / 2010
You must be to leave a comment.
Submit
Characters: ...