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Les 3 principes pour une mémoire efficace

Les 3 principes pour une mémoire efficace

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Les 3 Principes Pour uneMémoire Efficace
 
Introduction
La faculté de mémorisation est quelque chosequi n'est pas figé, n'importe qui peut la développer. Ilexiste des principes qu'il faut cependant connaître etce rapport vous présente les trois principesfondamentaux de la mémorisation.Il faut savoir que la mémorisation se base surune science, sur des études qui ont été réalisées etque si vous souhaitez ellement améliorer votremémoire, vous devez absolument développer ces troisprincipes fondamentaux.Vous les connaissez peut-être déjà, mais il estnécessaire de bien les comprendre et savoir commentles développer.Je vous laisse découvrir ces principes.Bonne lectureFlorentPauchet
Auteur : Florent Pauchet copyright 2009
©
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Premier principe : l'attention oul'observation
Le premier principe est l'attention. C'est lapremière phase de mémorisation.Le problème majeur des personnes qui seplaignent d'avoir une mauvaise mémoire vient souventd'une mauvaise utilisation de leur attention.Qu'est-ce que l'attention ?L'attention est la faculté à focaliser sa penséeet son esprit sur une chose précise et de ne pas sedisperser dans différentes pensées. Ce n'est pas sifacile que cela paraît d'avoir une attention soutenue.La paresse mentale ou l'inattention sont lesdeux principales causes d'une mauvaise mémorisation.Comment voulez-vous retenir une information si vousn'y prêtez pas assez d'attention ?Alors, le premier conseil serait de développervotre int pour ce que vous souhaitez retenir.Même si à première vu, cela vous semble ennuyeux,efforcez vous de voir le résultat que vous retirerez.Une excellente note à une épreuve, l'obtentiond'un diplôme, une performance devant un auditoirecaptivé. Bref, visualisez le résultat de votre travail etvotre concentration augmentera dramatiquement.Je vais vous donner quelques conseils pouraugmenter votre attention et votre concentration.
Auteur : Florent Pauchet copyright 2009
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