RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI SUAIAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Suaian

Tunjang : Kemahiran
Kemahiran : Pergerakan Lokomotor
Tajuk : Melompat menggunakan alatan
Tarikh : 7 Mac 2014 (Isnin)
Masa : 8.00 - 8.30pagi
Bilangan murid : 19 orang
Kategori : Masalah pembelajaran - Slow learner
- Sindrom Down
- Autisme

Objektif : Di akhir pelajaran murid dapat;
Psikomotor : Mengaplikasikan 3 kemahiran melompat dengan sebelah kaki dalam jarak 3
meter.
Kognitif : Menyatakan 2 teknik membuat kemahiran melompat yang betul.
Afektif : Menyemai sikap yakin diri, bersungguh-sungguh semangat ingin mencuba
dalam melakukan kemahiran yang dipelajari .
Pengalaman Lepas : Murid pernah bermain permainan ketingting
Penerapan Nilai : Semangat ingin mencuba, rajin dan yakin diri
KBKK : Murid dapat membuat analisis

Penggabung jalinan : Matematik dan Sains
Alatan Bahan Mengajar : Kon
Unsur terapi : Terapi pasir

BAHAGIAN /
MASA
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN
PENGELOLAAN/
STRATEGI P&P
ALATAN/
CATATAN








Permulaan
(3 - 5 minit)







Memanaskan Badan
Membuat
pergerakan dinamik
dan statik bersama
guru.

Regangan
Kepala
Badan
Kaki


Meningkatkan suhu badan
untuk aktiviti regangan.
Meningkatkan kadar
dengupan jantung.

Regang otot di bahagian
kepala, badan dan kaki
untuk elak daripada
kecederaan.



Dalam kawasan yang
telah ditetapkan






Pelajar
Guru

Interpersonal

- Kon


BAHAGIAN /
MASA
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN
PENGELOLAAN/
STRATEGI P&P
ALATAN/
CATATAN









Perkembangan
(8 hingga 12
minit)








Aktiviti 1 : Lompat
Ketingting
(individu)

Lompat menggunakan kaki
kanan
Lompat menggunakan kaki
kiri.
Lompat mengunakan kaki
kanan dan kaki kiri secara
berselang-seli.
Lompat
menggunakan
sebelah kaki..
Mendarat di hujung
kaki.
Lutut dibengkokkan
sedikit




Guru membuat kawasan
ketingting dengan
menggunakan tepung.
Guru menunjukkan
perlakuan yang betul
untuk membuat aktiviti
ini.
Permainan ini dijalankan
di atas pasir








Kaedah arahan

- Kun
- Salotip
atau
tepung
- Kawasan
permainan



BAHAGIAN /
MASA
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN
PENGELOLAAN/
STRATEGI P&P
ALATAN/
CATATAN



















Aktiviti 2 : Lompat
Berpasangan


Lompat menggunakan kaki
kanan berpasangan.
Lompat menggunakan kaki
kiri berpasangan.
Lompat mengunakan kaki
kanan dan kaki kiri secara
berselang-seli berpasangan.
.



Secara berpasangan.
Berdiri secara
bersebelahan.
Murid melompat ke
hadapan dengan sebelah
kaki sambil memegang
tangan pasangan.









Kaedah kontekstual

- Kon




Kaedah Interpersonal
BAHAGIAN /
MASA
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN
PENGELOLAAN/
STRATEGI P&P
ALATAN/
CATATAN







Kemuncak
(8 hingga 10
minit)









Permainan Kecil :
Jom Kumpul Bola

Memberi peluang kepada
murid untuk
mengaplikasikan kemahiran
melompat sebelah kaki yang
baru dipelajari.
Memberi keseronokan
kepada murid terhadap
aktiviti yang dibuat.


Murid dibhagikan kepada
empat kumpulan.
Murid pertama perlu
melompat sebelah kaki
menuju ke tengah
kawasan untuk
mengambil bola dan
kembali ke tempat mula.
Permainan diteruskan
oleh murid seterusnya.
Kumpulan yang
mengumpul paling
banyak bola dikira
pemenang.




- Bola
pelbagai
warna
- Kun
- Pundi
Kacang










BAHAGIAN /
MASA
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN
PENGELOLAAN/
STRATEGI P&P
ALATAN/
CATATAN

Penutup
(3 hingga 5
Minit)













Aktiviti Gerakendur :
Berjalan sekeliling
kawasan
permainan sambil
menarik nafas.
Membuat regangan
pada otot yang
banyak digunakan
semasa
bertanding.
Buat refleksi dan
soal jawab tentang
kemahiran yang
baru dipelajari.


Merehat dan memulihkan
degupan jantung.
Mengendurkan otot yang
telah direngang secara aktif
ketika bermain.
Mengembalikan sistem
fisiologi secara beransur-
ansur selepas digunakna
secara aktif.



Guru membimbing murid
melakukan gerak kendur.
Membuat pergerakan dan
diikuti oleh murid.





Pelajar
Guru