Aria curriculara: Educaie fizic i sport

Disciplina: Educatie fizica

Clasa :a II-a
Varianta de curriculum: Curriculum nucleu
Nr. ore/saptamana: ore
!"ANI#ICA$E CA"ENDA$I%&ICA
ED'CA(IE #I)I
Nr.
crt.
'nitati de
in*atare
+,.
ref.
Continuturi
Nr .
ore
!erioa
da
+,s.
1
Elemente de
or-anizare a
acti*itilor
practice sporti*e
1.2.
1.3.
2.1.
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
5.1.
5.2.
Formaii de adunare n linie pe un rnd
Alinierea n linie i n coloan
Poziii drepi i pe loc repaus
Raportul
ntoarceri prin sritur la stn!a i la
dreapta de pe loc
Pornire i oprire de pe loc
Pornire i oprire din mers
"recerea din linie pe un rnd n #ormaie
de semicerc
$%aluare
6
2.
Elemente ale
dez*oltrii fizice
armonioase
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
Postura corect n poziii i aciuni motrice
%ariate
poziiile& stnd' stnd deprtat' stnd pe
!enunc(i' eznd' culcat
)icri speci#ice se!mentelor corpului
$ducarea aparatului respirator
$*erciii de prelucrare selecti% a
se!mentelor corpului
+omple*e de dez%oltare #izic li,ere' cu
o,iecte portati%e
$*erciii corecti%e pentru atitudini
de#iciente
$%aluare
8
3.
Caliti motrice
de ,az
1.2.
1.3.
2.1.
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
5.1.
5.2.
-iteza
ndemnarea
Fora
Rezistena
)o,ilitate i sta,ilitate
$%aluare
12
1
4
Deprinderi
motrice de ,az
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
)ers i %ariante de mers
Aler!are i %ariante de aler!are
.ritura
Aruncare i prindere de pe loc
$%aluare
8
5
Deprinderi
motrice utilitar-
aplicati*e
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
$c(ili,rul
"rrea
+rare
$scaladare
"raciune/mpin!ere
"ransport de !reuti
0ta#ete i parcursuri aplicati%e
$%aluare
12
6
Deprinderi
sporti*e
elementare
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
.peci#ice atletismului
.peci#ice !imnasticii
.peci#ice 1ocurilor sporti%e
.peci#ica sporturilor sezoniere
2oiuni de re!ulament sporti%
$%aluare
12
7.
Informaii
sporti*e
5.1.
5.2.
.ta,ilirea unui re!ulament
ntreceri sporti%e
$%aluare
12
2
!$+IEC&A$EA 'NI&A&I"+$ DE INVA&A$E
Unitatea de nvare: Elemente de organizare a activitilor practice sportive
Nr. de ore 6
Nr.
!rt.
!onin"t"ri
# detalieri #
$%.
&e'.
(ctivitii de nvare
&es"rse )
Nr. de ore
Eval"are
- instrumente -
$%serv
aii
1.
Formaia de adunare n
linie pe un rnd i
alinierea n linie pe un
rnd
Aliniere n rnd i n
coloan
Poziii drepi i pe loc
repaus
Raportul
1.231.3.
2.1.2.2.
3.1.3.2.
3.3.
4.1.
5.1.5.2..
verificarea sistematic a comportamentului fa de regulile de evitare a
accidentelor;
eersarea aezrii elevilor n linie pe un rnd! n ordinea nlimii! cu vrful la o
linie trasat pe sol! la comand;
demonstraii! eplicaii;
corectri! evidenieri ;
eersarea alinierii n linie pe un rnd la comand pe linia trasat pe sol;
eersarea alinierii! clasa fiind organizat pe grupe de elevi;
din linie pe un rnd! eersarea ntoarcerii cu faa spre direcia de deplasare;
demonstraii! eplicaii;
eersarea deplasrii n coloan! unul cte unul;
o"servaii! corectri individuale i colective;
de pe loc! din coloan cte unul! eersarea mririi distanei ntre ei la o lungime de
"ra;
eersarea mersului n coloan cte unul! pstrnd distana i alinierea;
evidenieri! corectri.
teren
de sport*
'l"ier* cret+
,2 ore-
o"servarea
sistematic;
aprecierea activitilor
elevilor cu evidenieri
individuale
#.
$ntoarceri prin sritur la
stnga i la dreapta! de
pe loc
1.231.3.
2.1.2.2.
3.1.3.2.
3.3.
4.1.
5.1.5.2..
eplicaii demonstraii;
eersarea ntoarcerii la stnga i la dreapta! prin sritur; eersarea ntoarcerii la
semnale sonore;
eersarea aezrii elevilor n linie pe un rnd! pe liniile marcate;
teren
de sport*
'l"ier* cret*
clopoel+ ,1
ore-
o"servarea
sistematic;
aprecierea activitilor
elevilor cu evidenieri
individuale i colective
%.
Porniri i opriri de pe loc
i din mers
1.231.3.
2.1.2.2.
3.1.3.2.
3.3.
4.1.
5.1.5.2...
eersarea deplasrii n coloan cte unul! pstrnd distana i alinierea;
evidenieri! corectri.
&ocuri de atenie
teren
de sport*
'l"ier* cret*
clopoel+ ,1
ore-
o"servarea
sistematic;
aprecierea activitilor
elevilor cu evidenieri
individuale i colective
3
'.
(recere din linie pe un
rnd n formaie de
semicerc i cerc
1.231.3.
2.1.2.2.
3.1.3.2.
3.3.
4.1.
5.1.5.2...
eplicaii demonstraii;
eersarea trecerii din linie pe un rnd n formaie de semicerc i cerc;
eersarea trecerii din coloan cte unul n formaie de semicerc i cerc;

teren
de sport*
'l"ier* cret*
clopoel+ ,1
ore-
o"servarea
sistematic;
aprecierea activitilor
elevilor cu evidenieri
individuale i colective
).
*valuare
1.231.3.
2.1.2.2.
3.1.3.2.
3.3.
4.1.
5.1.5.2..
eersarea mersului n coloan cte unul! pstrnd distana i alinierea;
eersarea ntoarcerii la stnga i la dreapta! prin sritur; eersarea ntoarcerii la
semnale sonore;
evidenieri! corectri.
&ocuri de atenie
teren
de sport*
'l"ier* cret*
clopoel+ ,1
ore-
o"servarea
sistematic;
aprecierea activitilor
elevilor cu evidenieri
individuale i colective
4
Unitatea de nvare: Elemente ale dezvoltrii 'izice armonioase
Nr. de ore.
Nr.
!rt.
!onin"t"ri
# detalieri #
$%.
&e'.
(ctivitii de nvare
&es"rse )
Nr. de ore
Eval"are
- instrumente -
1.
Poziiile+ stnd deprtat! pe
genunc,i! eznd i culcat
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
.
demonstraii! aplicaii! precizri;
eersarea poziiilor+ stnd deprtat! pe genunc,i eznd culcat! dorsal i ventral;
corectri individuale! recomandri
teren de
sport* cret*
'l"ier ,2 ore-
o"servare sistematic
#. -icri+
. duceri ale "raelor+ nainte!
sus! lateral;
. duceri ale unui picior+
nainte! napoi! lateral
. duceri ale palmelor pe old!
umeri la ceaf;
. ndoiri i ntinderi ale
"raelor! ale trunc,iului! rotri
ale "raelor i a capului;
. postura corect;
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
demonstraii! aplicaii! precizri;
eersarea micrilor din formaia n linie pe un rnd;
corectri individuale;
nvarea unui comple de dezvoltare fizic general;
eerciii de relaare.
teren de
sport* 'l"ier
,2 ore-
o"servare sistematic!
aprecieri ver"ale
%.
*ducarea actului respirator
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1
eerciii de reglare a respiraiei! de relaare i de refacere dup efort
aplicaii practice ale regulilor de igien personal i colectiv
teren de
sport* 'l"ier
,1ore-
o"servare sistematic!
aprecieri ver"ale
'.
*erciii de prelucrare
selectiv a segmentelor
corpului
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1
practicarea eerciiilor de mo"ilitate i de sta"ilitate a principalelor articulaii
demonstraii! aplicaii! precizri
corectri individuale
teren de
sport* 'l"ier
,1ore-
o"servare sistematic!
aprecieri ver"ale
/. 0omple de eerciii
cuprinznd micrile nvate
2.2.
3.1.
3.2.
demonstraii eplicaii;
eersarea compleului de eerciii pe numrtoare
. Exemplu:
teren de
sport* 'l"ier
,1 ore-
o"servare sistematic!
aprecieri ver"ale
5
3.3.
4.1.
11 Stnd deprtat
(1: 2ucerea "raelor prin lateral! sus cu ridicarea pe vrfuri;
(#+ Revenire cu minile pe olduri
(%+ 2ucerea minilor la umeri cu ridicarea pe vrfuri;
('+ Revenirea n poziia iniial
#1 3tnd deprtat+
(1 i (#+ $ndoire nainte cu ducerea minilor spre sol i arcuire
(% i ('+ $ndreptarea trunc,iului n etensie cu "raele sus i arcuire
eerciii de relaare
).
*valuare+ comple de
dezvoltare fizic! cu eerciii
li"ere
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
eecutarea compleului de eerciii leciile nr. % i ' teren de
sport ,1 ore-
pro" practic;
o"servare sistematic ;
aprecieri individuale i
colective
4
Unitatea de nvare: !aliti motrice de %az
Nr. de ore 12
Nr.
!rt.
!onin"t"ri
# detalieri #
$%.
&e'.
(ctivitii de nvare &es"rse )
Nr. de ore
Eval"are
- instrumente -
1.
*erciii pentru
dezvoltarea vitezei

1.2. 1.3.
2.1.
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
5.1.
5.2
aciuni motrice simple! eecutate la comand+ sc,im"ri de poziii! ntoarceri! srituri
alergare de vitez n linie dreapt
aciuni motrice eecutate din deplasare+ opriri! porniri! ntoarceri! srituri
alergare cu accelerare
tafete! 4ocuri dinamice! ntreceri
corectri recomandri ;
teren de sport*
do" %ei/oare+
repere ,0aloane*
%ei/oare. 1inii trasate
pe sol-+ 'l"ier ,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
#.
*erciii pentru
dezvoltarea ndemnrii
1.2. 1.3.
2.1.
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
5.1.
5.2
complee de eerciii pentru dezvoltarea fizic! eecutate cu o"iecte
start cu spatele spre direcia de alergare
eersarea alergrii uoare cu poziia corect a corpului i lucrul "raelor;
eersarea alergrii cu 4oc de glezn! pe loc i cu deplasri;
conducerea mingii de pe loc! din mers! din alergare
4ocuri dinamice cu utilizarea mai multor deprinderi motrice
corectri recomandri ;
teren de sport*
do" %ei/oare+
repere ,0aloane*
%ei/oare. 1inii trasate
pe sol-+ 'l"ier ,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
%.
*erciii pentru
dezvoltarea forei
1.2. 1.3.
2.1.
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
5.1.
5.2
demonstraii! aplicaii; eersri din linie pe un rnd pe grupe de '.) elevi la semnale
auditive;
complee de eerciii de o"iecte! cu creterea numrului de repetri
demonstrri i corectri
eplicare! demonstrare;
corectri recomandri ;
teren de sport*
do" %ei/oare+
repere ,0aloane*
%ei/oare. 1inii trasate
pe sol-+ 'l"ier ,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
5
'.
*erciii pentru dezvoltarea
rezistenei
1.2. 1.3.
2.1.
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
5.1.
5.2
aruncri prin diferite procedee la inta fi i la distan! de pe loc
alergare de durat pe teren variat
alergare pe distane diferite
start cu spatele spre direcia de alergare
demonstraii! aplicaii; eersri din linie pe un rnd pe grupe de '.) elevi la semnale
auditive;
corectri recomandri ;
teren de sport*
do" %ei/oare+
repere ,0aloane*
%ei/oare. 1inii trasate
pe sol-+ 'l"ier ,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
/.
*erciii pentru dezvoltarea
mo"ilitii i sta"ilitii
articulare
1.2. 1.3.
2.1.
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
5.1.
5.2
Activitile de nvare de la lecia nr.1
*plicare 5 demonstrare;
*ersarea alergrii cu accelerare! cu atingerea vitezei maime! la sfritul accelerrii
6reper1 urmat de accelerare li"er;
*ersarea alergrii accelerate 67.18m1 cu atingerea vitezei maime i meninerea ei pe
distana de 18 m! urmat de ncetinirea vitezei;
0orectri
&epere de
direcionare a
alergrii* 'l"ier
,3 ore-
9"servare
sistematic
).
*valuare
1.2. 1.3.
2.1.
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
5.1.
5.2
aciuni motrice eecutate din deplasare+ opriri! porniri! ntoarceri! srituri
complee de eerciii pentru dezvoltarea fizic! eecutate cu o"iecte
demonstraii! aplicaii; eersri din linie pe un rnd pe grupe de '.) elevi la semnale
auditive;
aruncri prin diferite procedee la inta fi i la distan! de pe loc
*ersarea alergrii cu accelerare! cu atingerea vitezei maime! la sfritul accelerrii
6reper1 urmat de accelerare li"er;
teren de sport*
do" %ei/oare+
repere ,0aloane*
%ei/oare. 1inii trasate
pe sol-+ 'l"ier ,1 or-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
6
Unitatea de nvare: 2eprinderi motrice de %az
Nr. de ore .
Nr.
!rt.
!onin"t"ri
# detalieri #
$%.
&e'.
(ctivitii de nvare &es"rse )
Nr. de ore
Eval"are
- instrumente -
1
-ers i variante de mers

2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
demonstraii! aplicaii; eersri din linie pe un rnd pe grupe de '.) elevi la semnale
auditive;
corectri recomandri ;
start cu spatele spre direcia de alergare
mers cu pas fandat
mers cu pas adugat
eersarea mersului n linie dreapt la un repere situat la :.7 m 6individual! pe perec,i!
n linie de cte '.) elevi 1 i corectri;
teren de sport*
do" %ei/oare+
repere ,0aloane*
%ei/oare. 1inii trasate
pe sol-+ 'l"ier ,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
#
Alergare i variante de
alergare
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
demonstraii! aplicaii; eersri din linie pe un rnd pe grupe de '.) elevi la semnale
auditive;
corectri recomandri ;
start cu spatele spre direcia de alergare
eersarea alergrii uoare cu poziia corect a corpului i lucrul "raelor;
eersarea alergrii cu 4oc de glezn! pe loc i cu deplasri;
eersarea diferitelor tipuri de alergri
demonstrri i corectri la toate;
eplicare! demonstrare;
eersarea alergrii accelerate n linie dreapt la un repere situat la :.7 m 6individual!
pe perec,i! n linie de cte '.) elevi 1 i corectri;
teren de sport*
do" %ei/oare+
repere ,0aloane*
%ei/oare. 1inii trasate
pe sol-+ 'l"ier ,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
% 3ritura 2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
corectri recomandri ;
sritura cu desprindere de pe unul sau am"ele picioare
sritura cu trecere peste o"stacole 4oase
sritur ntr.un picior! trgndu.l la piept pe cellalt;
srituri ca mingea;
teren de sport*
do" %ei/oare+
repere ,0aloane*
%ei/oare. 1inii trasate
pe sol-+ 'l"ier ,2ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
7
eersarea sriturii urmate de diferite ntoarceri;
srituri cu "taia palmelor deasupra capului;
srituri la coard de pe loc sau n deplasare;
tafete! 4ocuri dinamice ;0ursa ntr.un picior<
=tafet+ ;3ritura din cerc n cerc<
colective
'
Aruncarea i prinderea
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
aruncri prin diferite procedee la inta fi i la distan! de pe loc
prinderea cu dou mini
demonstraii! aplicaii; eersri din linie pe un rnd pe grupe de '.) elevi la semnale
auditive;
corectri recomandri ;
start cu spatele spre direcia de alergare
eersarea aruncrii lansate cu o mn;
eersarea aruncrii lansate cu o dou mini;
eersarea prinderii mingii din autoaruncri+ n sus! n sol! n perete
4ocuri dinamice i tafete
* %ei/oare din
material plastic
3ingi de tenis*
mingi de oin+ spaii
marcate+ mingi mari
,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
/.
*valuare
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
mers cu pas fandat
mers cu pas adugat
eersarea diferitelor tipuri de alergri
srituri la coard de pe loc sau n deplasare;
tafete! 4ocuri dinamice ;0ursa ntr.un picior<
eersarea prinderii mingii din autoaruncri+ n sus! n sol! n perete
4ocuri dinamice i tafete
corectri recomandri ;
teren de sport*
repere ,0aloane*
%ei/oare. 1inii trasate
pe sol-+ 'l"ier ,2ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
18
Unitatea de nvare: 2eprinderi motrice "tilitar # aplicative
Nr. de ore 12
Nr.
!rt.
!onin"t"ri
# detalieri #
$%.
&e'.
(ctivitii de nvare &es"rse )
Nr. de ore
Eval"are
- instrumente -
1
*c,ili"rul

2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
demonstraii! aplicaii; eersri din linie pe un rnd pe grupe de '.) elevi la semnale
auditive;
eersarea com"inaiilor de poziii i micri! eecutate pe suprafee varia"ile ca form!
lime! nlime i nclinaie
corectri recomandri ;
teren de sport*
%nci* copaci* scale
1inii trasate pe
sol-+ 'l"ier ,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
#
(rrea
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
demonstraii! aplicaii; eersri din linie pe un rnd pe grupe de '.) elevi la semnale
auditive;
parcursuri aplicative privind trrea
eerciii de trre pe "nci sau scaune
eplicare! demonstrare;
corectri recomandri ;
teren de sport*
%nci* sca"ne
'l"ier ,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
%
0rare
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
parcursuri aplicative privind crarea
1ocuri dinamice' ta#ete' concursuri pe parcursuri aplicati%e
corectri recomandri ;
teren de sport*
copaci* sc4ele
metalice
'l"ier , 2ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
11
'
*scaladarea
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
escaladri de o"stacole succesive! diferite ca form i nlime
1ocuri dinamice' ta#ete' concursuri pe parcursuri aplicati%e
corectri recomandri ;

teren de sport*
copaci* sc4ele
,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
/.
(raciune . mpingere
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
ntreceri de traciuni pe perec,i i pe grupe
mpingeri realizate numai cu picioarele sau cu minile
1ocuri dinamice' ta#ete' concursuri pe parcursuri aplicati%e
corectri recomandri ;
teren de sport*
copaci* sc4ele
,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
).
(ransport de o"iecte i de
aparate uoare
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
ntreceri de transport prin procedeele ;roa"a<! ;scunelul<! ;caii i cluii<! ;targa<
1ocuri dinamice' ta#ete' concursuri pe parcursuri aplicati%e
corectri recomandri ;
teren de sport*
gre"ti* saci c" nisip
'l"ier , 2ore
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
:.
*valuare
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
parcursuri aplicative privind trrea
1ocuri dinamice' ta#ete' concursuri pe parcursuri aplicati%e
corectri recomandri ;
teren de sport*
gre"ti* saci c" nisip
'l"ier , 2ore
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
12
Unitatea de nvare: 2eprinderi sportive elementare
Nr. de ore 12
Nr.
!rt.
!onin"t"ri
# detalieri #
$%.
&e'.
(ctivitii de nvare &es"rse )
Nr. de ore
Eval"are
- instrumente -
1
3pecifice atletismului

2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
eersarea deprinderilor nsuite! n condiii varia"ile
demonstraii! aplicaii; eersri din linie pe un rnd pe grupe de elevi la semnale
auditive;
eersarea com"inaiilor de poziii i micri!
participarea la ntreceri de niveluri competitive variate
corectri recomandri ;
teren de sport*
mingi
1inii trasate pe
sol-+ 'l"ier ,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
#
3pecifice gimnasticii
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
demonstraii! aplicaii; eersri din linie pe un rnd pe grupe de '.) elevi la semnale
auditive;
1ocuri dinamice' ta#ete' concursuri pe parcursuri aplicati%e
eerciii la sol
eplicare! demonstrare;
corectri recomandri ;
saltele
'l"ier ,2 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
% 3pecifice 4ocurilor sportive 2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
parcursuri aplicative privind crarea i co"orrea
1ocuri dinamice' ta#ete' concursuri pe parcursuri aplicati%e
urmrirea modului de respectare a re!ulilor i sancionarea nerespectrii
acestora
corectri recomandri ;
teren de sport*
copaci* sc4ele
metalice
'l"ier , 2ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
13
colective
'.
3pecifice sporturilor sezoniere
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1
eersarea deprinderilor de a conduce sniua
eerciii de a.i menine ec,ili"rul pe role
corectri recomandri ;
teren de sport*
copaci* role* sanie
'l"ier , 2ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
/.
>oiuni de regulament sportiv
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1
sta"ilirea unui regulament sportiv
aplicarea n condiii concrete de activitate motric a regulilor sta"ilite
urmrirea modului de respectare a re!ulilor i sancionarea nerespectrii
acestora
participarea la ntreceri de niveluri competitive variate
corectri recomandri ;
teren de sport*
copaci* sc4ele
metalice
'l"ier , 2ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
)
*valuare
2.2.
3.1.
3.2.
3.3.
4.1.
eersarea com"inaiilor de poziii i micri!
urmrirea modului de respectare a re!ulilor i sancionarea nerespectrii
acestora
corectri recomandri ;
teren de sport*
copaci* sc4ele
metalice
'l"ier , 2ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
14
Unitatea de nvare: 5n'ormaii sportive
Nr. de ore 16
Nr.
!rt.
!onin"t"ri
# detalieri #
$%.
&e'.
(ctivitii de nvare &es"rse )
Nr. de ore
Eval"are
- instrumente -
1
3ta"ilirea unui regulament

5.1.
5.2.
aplicarea n condiii concrete de activitate motric a regulilor sta"ilite
urmrirea modului de respectare a re!ulilor i sancionarea nerespectrii
acestora
participarea la ntreceri de niveluri competitive variate
corectri recomandri ;
teren de sport*
mingi
1inii trasate pe
sol-+ 'l"ier ,4 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
#
$ntreceri sportive
5.1.
5.2.
urmrirea modului de respectare a re!ulilor i sancionarea nerespectrii
acestora
demonstraii! aplicaii; eersri din linie pe un rnd pe grupe de '.) elevi la
semnale auditive;
1ocuri dinamice' ta#ete' concursuri pe parcursuri aplicati%e
eplicare! demonstrare;
corectri recomandri ;
saltele
'l"ier ,4 ore-
pro"
practic;
o"servare
sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
%. *valuare 5.1.
5.2.
participarea la ntreceri de niveluri competitive variate
corectri recomandri ;
teren de sport*
mingi
1inii trasate pe
pro"
practic;
o"servare
15
sol-+ 'l"ier ,2 ore- sistematic ;
aprecieri
individuale i
colective
14