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CAMBIO Y PENSAMIENTO

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12/02/2011

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CAMBIO Y PENSAMIENTOVivimos muy deprisa; nos queremos hacer adultos, tener trabajo, dinero,una vida holgada, reímos, pero fingimos hacia el exterior, ya que ¿por quécuando logramos aparentemente todo esto no somos lo felices quecreíamos?La razón puede ser que todos tenemos nuestra idea real puesta, basada enque nos amen, gustar y las emociones nos pueden. Vivimos, queramos o no,en el mundo de las emociones y los sentimientos. Queremos cambiar elmundo y somos incapaces de hacerlo porque en lo que no “caemos”, lo queno somos capaces de interiorizar es que nuestro mundo real interno es elque está sin cultivar, sin trabajar. Somos lo que somos y no lo que tenemos.Somos lo que queremos ser, en el fondo, aunque nuestro rechazo aesforzarnos a cambiar (resistencia al cambio) lo interno viene precedido delclásico “es que no puedo”. Se suele “utilizar” a alguien del que finalmentese depende para que nos haga felices, nos haga fácil la vida, nos hagasentir, nos haga volar, nos haga…Todos intentamos que venga desde fuera hacia dentro, hacia nosotros ycuando nos hemos imbuido en esta dinámica lo que gritamos desde nuestrointerior es que queremos ser independientes, autosuficientes, autónomos, loque, queramos o no, pasará, ocurrirá porque todo lo que deseamos lotenemos nosotros, cada uno, dentro; por eso la felicidad, la libertad en suconcepto bien entendido, el placer, los sueños, la sexualidad, todo, partedesde dentro de uno hacia fuera. Por todo esto (analízalo sinceramente y loentenderás) puedo ser yo con otra persona si no depende mi vidaexclusivamente de ella. Lo que realmente necesitamos es valor para ser unomismo, situación que no está reñida de ninguna manera con el compromiso,la fidelidad, la libertad y el bienestar para vivir en pareja, ostentando comoestandarte la comunicación adecuada y eficaz.El objetivo, pues, es lograr la capacidad del individuo para ser el protagonista de su propia vida, lo que no es sinónimo de tener que estar solo/a para conseguirlo. Los que hemos decidir querer ayudar a educar alser humano en sus, digamos, “imperfecciones emocionales”, tenemos laobligación, cuando se nos pide ayuda, de crear líneas, cauces decomunicación que supriman los “ruidos” y eliminen la rutina del silencioque es, a veces, lo que encubre nuestros miedos y así sólo se consiguenutrir nuestras mutuas inseguridades.Es curioso cómo, en ocasiones, nos paraliza frases tópicas y recurrimos aellas para justificar nuestros actos que encubren un terror a enfrentarnos a
 
nosotros mismos y efectuar ese cambio que en esencia necesitamos u nosescondemos en ellas como si nos hicieran conformarnos en que lasopciones de la vida que hemos escogido son las adecuadas. Solemos coger solamente parte de esas frases. Una de las que más he oído es la de JoséOrtega y Gasset: “Yo soy yo y mi circunstancia…”, y por esto ya que estacircunstancia me marca no puedo salir de ella; es mía y así soy por eso. No hemos seguido leyendo y no nos han enseñado que también dijo Ortegaque “…si no salvo mi circunstancia no me salvo yo.” Porque deboevolucionar y la madurez y la adaptación son formas para conseguir obtener, sin salir necesariamente del ritmo social impuesto, el equilibrioque necesito para el objetivo final humano de ser feliz.Sé que se hace muy difícil vivir nuestra vida como un todo armónico, sinestridencias, sin los problemas cotidianos y los no tan cotidianos. Cuando parece que hemos conseguido una estabilidad, algo fuerte, inesperado, nostoca vivir y nos vuelve al caos mental, a la intranquilidad, a sufrir de nuevootra pérdida. ¿Qué hacer ahora?; ¿por qué a mí?; ¿qué he hecho yo para quetenga que sufrir tanto?Preguntas lógicas, humanas, emocionales y por las que hay que pasar paraobtener el enfoque idóneo de nuestra nueva circunstancia, por dura y cruelque ésta sea. Ya estamos de nuevo en el mundo de las emociones, de lossentimientos y tenemos las dos opciones posibles en toda crisis:destrucción (muerte) u oportunidad para enfrentarse a ella y salir renovadosy más fuertes (cuando una puerta se cierra una ventana se abre) Todo, comocasi siempre, va a depender de nuestra posición ante ese acontecimientoque ha surgido. Yo. Dependo de mí, de la elaboración que haga delacontecimiento, de la necesidad y voluntad de cambio o, por otra parte, lavoluntad de involucionar que se va a alimentar de mis creencias, de aquelloque pienso, siento y mido con mi escala de valores. Soy estático/a odinámico/a. Yo he de decidir aunque me equivoque, pero no de formaalocada y precipitada. Ser reflexivo (sé que cuesta muchísimo en estosmomentos) es la forma. Todo va a cambiar según mi pensamiento y micapacidad de pedir ayuda si solo/a no puedo. Mi retroalimentación será positiva si mi pensamiento es positivo (o por lo menos lo intento, ya que elcamino está formado por pequeños pasos) aunque cueste una gran cantidadde energía interior.Hay quien piensa que ser dimico en estas situaciones es estar enconstante movimiento e introducirse en un ritmo frenético de actividades,de actitudes, de cambios aparentes, de un volver ats, a tus raícesinfantiles, pero no hacen un “stop” para recapacitar sobre sus esquemas
 
mentales y sus sentimientos más profundos. No quieren tiempo para ver su propia cara ante el espejo; ver los pro y contra de la decisión que se va atomar. Es ahora cuando vienen las clásicas “excusas” (que en la mente deuno son reales por la incapacidad no consciente que se tiene): “necesito miespacio”; “no me siento libre”; “ya he decidido y no hay más que hablar”;“nada se puede negociar”…Generalmente hay dos cuestiones importantes por las cuales alguien tomala decisión, por ejemplo, de separarse de su pareja: Una diferencia deexpectativas ante las situaciones y/o el desamor, que puede darse por uncambio de sentimientos o por una diferencia desmesurada de desarrolloentre ambos en las distintas etapas, por lo que se produce un grandesequilibrio. Pero para ver esto hemos de ser totalmente sinceros connosotros mismos porque si no lo somos caeremos en el problema de ser nuestro propio enemigo, siendo una irracionalidad, emocionalmentehablando, pensar que el enemigoes el otro. Aquí hay dosindividualidades que intentan vivir y llegar a un equilibrio de conjunto sinconseguirlo, tal vez, porque inicialmente tampoco existe a nivel individual.Pero no hay culpables; hay responsables de actitudes irreparables, enocasiones, por carecer de aptitudes adecuadas y perder la oportunidad, por otro lado, de pedir ayuda profesional que valore las circunstancias con una perspectiva terapéutica, sin implicaciones emocionales, más objetiva.Supongo que habrán oído la frase latina “HOMO HOMINI LUPUM”, que podemos traducir como el hombre es el lobo del hombre; uno es su propioenemigo, pero hay otra más positiva de Séneca: “HOMO HOMINI SACRARES”, que podemos traducir como el hombre es algo sagrado para elhombre. Dos frases muy distintas que suponen una posición bien diferente.Así creo que es todo ante la vida. Elige tu opción y trabaja hasta el límitede tu voluntad sobre ella pensando que si el pensamiento positivo puedetener resultados obvios, ¿qué hacemos evitando la crisis por no querer abordar el cambio que realmente se necesita?Como siempre no pretendo otra cosa con este artículo que crear un espacio para que se piense y se analice con qué se ha de quedar uno en la vida, porque eres tú, solamente tú quien debe aprender a pensar ante cualquier situación de forma autónoma y de manera crítica. Ser feliz requiere elmáximo esfuerzo y es el objetivo más difícil que el ser humano se ha propuesto; pero estamos en el camino si cada uno, cada ser individual, ponealgo de su parte y cambia su gran y rico mundo interior. No huyas de tímismo/a ni llenes tu mente de soledad por no enfrentarte a tus propiosmiedos no solucionados. Somos lo que pensamos y está claro que el pensamiento podemos cambiarlo, pero no me pidas que cambie el mío,

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