Consejos de Belleza para Manos

Las manos son nuestra tarjeta de visita y un mal cuidado de ellas, delata
nuestra edad. Siguiendo cuidados bsicos, podemos conseguir alargar la
juventud, que muestran nuestras manos, pero para ello son necesarios unos
minuto al da de dedicacin.

Los cambios de temperatura y exposicin al agua en verano, las deshidratan
y pueden darles un aspecto seco, arrugado y apagado.

Enemigos de la Piel

La piel de las manos es fina y frgil. Adems, las manos estn sometidas a
diario a mltiples agresiones: sol, viento, detergentes, lejas... Todas ellas
son agresiones, que acaban deteriorando la piel.

Consejo para la Higiene de las manos


Al lavarnos las manos, es mejor usar productos sin alcohol y perfumes no
agresivos para la piel.
Los jabones que sean suaves. Evita usar agua caliente. Al acabar, scarlas
bien con toalla de algodn.
Es importante tener en cuenta, que cuando uno se lava las manos, rompe la
barrera de proteccin natural de la piel y por eso es conveniente evitar
productos abrasivos, por lo que deben aplicarse frecuentemente cremas
hidratantes.
Usar proteccin en las manos

Para realizar tareas domsticas, pngase guantes de Latex o de goma y as
evitar, que sus manos estn en contacto directo con compuestos agresivos
e incluso, cuando tenga que pelar las alcachofas, debera ponerse guantes.

Hidratacin de las manos

Aplquese una crema especfica, para manos como mnimo un par de veces
al da. Hay muchas variedades de cremas. Las que tienenLanolina son las
ms efectivas, para proteger las defensas de la piel.

Si tiene grietas en las manos, sera conveniente que por las noches aadiera
a su crema unas gotitas de aceite de oliva o de almendras, para hidratarlas
en profundidad.

Hgase un Peeling semanal en las manos

La exfoliacin tambin es recomendable, para eliminar las clulas muertas.
Si no tiene productos especficos, puede aplicarse el mismo de la cara o del
cuerpo.

Tratamiento Profesional para Manos

Existen multitud de tratamientos para la piel de las manos muy efectivos.
Desde tratamientosanti-aging para manos muy efectivos; hasta anti-
aging para manos con sueros y mascarillas: amesoterpia para hidratar
profundamente la piel o Lseres para manchas o pecas de las manos.

Cuidado con el Sol!!

En verano, adquieren un bronceado, que las hace muy atractivas, pero no se
confe, los rayos solares producen pequeas quemaduras, que provocan
manchas. La piel de las manos tiene memoria, as que aunque piense que no
le afectar, a la larga pueden aparecer. Por lo tanto, que no se les olvide
ponerse una crema de alta proteccin.

Cuidados Naturales para manos secas

Moler la pulpa de un aguacate bien maduro,
mezclarla con una cucharada de aceite de almendras. Agregar un chorrito de
agua, hasta formar una crema consistente. Aplicar por las
noche. ES FANTSTICA!

Para las manchas de las manos

Mezcle: agua, azcar y un botn de ncar. Aplquela varios minutos todos los
das. Si la mancha no es oscura, funcionar.

URGENTE! Mis manos estn muy estropeadas

Un buen remedio casero es, tomar cualquier crema nutritiva, que tenga y
aadirle unas gotas de limn y un poco de azcar, con unas gotas de aceite
de oliva. Se mezcla bien. Se extiende por la manos con un buen masaje.
Cuando se haya absorbido, pngase unos guantes de algodn y djeselos
durante toda la noche. Al cabo de una semana, sus manos estarn
espectaculares. Tenga en cuenta que, hay que ser constante para cualquier
resultado. Los guantes de algodn se venden en Farmacias. Son
econmicos y quedan muy sexis con el pijama o el "camisn".


Cmo cuidar las
uasObjetivo: uas
perfectas
Tweet
El cuidado de las uas es algo ms que un proceso
esttico, y su principal objetivo es evitar su deterioro y
mejorar su firmeza
Aunque no lo parezca, las uas son un tipo de piel modificada y no cumplen funciones
decorativas. Protegen las ltimas falanges de los dedos, proporcionan apoyo para las
puntas de los dedos de pies y manos y nos ayudan a llevar a cabo acciones como
rascar una superficie o desatar un nudo. Su estado puede ser indicar de salud y
requieren cuidados especiales para mantener su firmeza y evitar su deterioro. La
alimentacin, la higiene y la manicura pueden mejorar su estado y disminuir el riesgo de
infecciones.
Las uas estn formadas por tres capas de
queratina. La primera es la parte brillante, la segunda capa se llama queratina
mediana, y la tercera la queratina sensible. Estas tres capas corren el riesgo de
separarse o doblarse con un uso intensivo del corta-uas o de las tijeras.
Una ua sana tiene una forma ovalada, es lisa y con un color parcialmente
rosado. Dicho color se debe a la gran vascularizacin que existe en el lecho
epidrmico y a las caractersticas transparentes de la ua.
Consulte a su mdico si nota cualquier anomala: engrosamiento de la ua,
cambio en el color o dolor que no cede.
Durante la infancia las uas son flexibles, transparentes, de superficie lisa y
convexa. En los adultos, la ua es mas dura y resistente aprecindose siempre
la presencia de lnula (espacio blanquecino semilunar de la raz de las uas).
En la senectud, la ua pierde brillo, se vuelve opaca, griscea, frgil y la lnula
tiende a desaparecer.
Las uas de los dedos de la mano de un adulto crecen aproximadamente 0,1
milmetros al da. En la infancia, el crecimiento es de 0,15 milmetros al da, y en
la tercera edad diminuye un poco, se que en 0,06 milmetros al da.
Las uas tienen entre un 7 y un 16% de agua, que es conveniente mantener
para que su flexibilidad y dureza sean las adecuadas.
Los grandes enemigos de las uas son el agua, las manicuras agresivas, los
productos detergentes, los malos cosmticos, quitaesmaltes mal formulados y
abrasivos, sustancias alrgicas, golpes...
Las manchas blancas en las uas se deben a microtraumatismos, pequeos
golpes directos sobre ellas que hacen que se separen las capas interiores, sin
que la externa sufra deterioro.
Ms vale prevenir
No utilice quitaesmaltes agresivos o endurecedores cargados con demasiado
formol, resecan las uas y suelen ser la causa principal del dao de las capas
de queratina, protectora natural de las uas, dejndolas sin defensas frente a
alteraciones y agresiones externas.
El quitaesmalte ha de ser rico en sustancias oleosas y no contener acetona, ya
que ataca la capa que protege las uas, reseca la cutcula y amarillea los dedos.
Limite el uso de esmaltes y quitaesmaltes.
Aplquese cremas hidratantes. Haga que penetren en las uas mediante
masajes.
Si sus uas presentan alguna patologa, no les aplique ningn producto
embellecedor. Empeorar el cuadro.
Proteja sus uas contra lejas y detergentes utilizando guantes dobles del
plstico con revestimiento interior de algodn. Las labores domsticas son
especialmente agresivas para las uas.
Elimine a diario la suciedad que se acumula debajo de las uas.
Squese perfectamente las manos y las uas tras lavrselas. El agua deteriora
la lmina ungueal y la cutcula, resecndolas. Adems, la humedad favorece el
desarrollo de infecciones.
Preserve sus uas del sol y de las agresiones externas como el fro extremo, la
lluvia y el calor.
Si una ua tiene una infeccin o un hongo nunca emplee la misma lima que ha
utilizado con las uas sanas para evitar la transmisin de la infeccin.
Atencin fumadores. El tabaco es pernicioso para la salud de sus uas. Adems
de retrasar el crecimiento, por un dficit de nutricin al contraer los vasos
sanguneos, tambin provoca alteraciones antiestticas, como por ejemplo el
color amarillento de las mismas.
La manicura perfecta
No se haga la manicura ms de una vez a la semana.
La longitud de la ua no debe pasar el pulpejo (parte carnosa), ya que al
aumentar su superficie libre se favorece la prdida de agua.
No tire de los molestos padrastros.
No elimine las cutculas. Son la proteccin natural para que no se dae la
'fbrica' de la ua. El recortado exagerado de la cutcula aumenta la posibilidad
de contraer infecciones.
Para eliminar el esmalte, oprima la ua durante unos segundos con un trozo de
algodn impregnado en quitaesmalte sin acetona.
Para darles forma use una lima de cartn -las metlicas pueden astillar las uas-
hacindolo desde los lados hacia el centro, con movimientos suaves y
continuos. Evite el uso de tijeras.
No las pula con mtodos muy agresivos ni abrasivos. De brillo a sus uas con
telas de gamuza acolchadas o similares.
Si acostumbra a aplicarse esmalte, antes de hacerlo no se olvide de la base
protectora. Extienda el esmalte en capas muy finas y espere unos momentos
antes de aplicar otra capa.
Nutrirlas desde dentro
Los componentes esenciales de la ua son queratina, agua y lpidos, calcio y hierro.
Los alimentos ms apropiados para mantener las uas fuertes son los mismos
que tambin dan fortaleza y belleza a los cabellos, es decir, los que tienen un
alto contenido de protenas, sales minerales y vitaminas.
Las sales minerales ms efectivas son las del calcio, yodo, cinc, y hierro. Por lo
que es recomendable consumir leche, yogures, quesos frescos, hgado de
ternera, espinacas, lentejas, ssamo y algas.
Las vitaminas ms beneficiosas para las uas son la vitamina A, que se
encuentra con abundancia en el tomate, el pimiento rojo y la zanahoria, y las
vitaminas del grupo B, contenidas entre otros alimentos, en la levadura de
cerveza.
Las uas de los pies, grandes olvidadas
Preste especial atencin a las uas de los pies. Las uas demasiado largas,
demasiado cortas o mal cortadas pueden dar problemas y ser causa de
infecciones.
Crtese las uas despus del lavado de los pies, estarn ms blandas y sern
ms fciles de cortar.
Use una tijera de punta roma. No utilice tijeras con punta, alicates de manicura,
hojas de afeitar, limas metlicas, etc.
Crtelas horizontalmente, dejando los bordes rectos.
No las deje demasiado cortas. Deje que sobresalga la lmina ungueal (parte
visible de la ua) al menos un milmetro por delante del pulpejo (parte carnosa)
del dedo
Lime las puntas con una lima de cartn. No utilice tijeras con punta, alicates de
manicura, hojas de afeitar, limas metlicas, etc.


Cuidado pies y manos



Manos y pies, al igual que otras zonas delicadas del cuerpo como el
cabello, deben cuidarse a diario para protegerlos del fro, del sol y de
las agresiones de productos qumicos de limpieza de la casa:
detergentes, amoniaco, etc. De esta manera obtendremos una piel
elstica y firme preparada para recibir de la mejor manera posible
tratamientos embellecedores. No olvides que las manos, junto con la
delicada piel del cuello, suelen ser las principales delatoras de la edad de una mujer, pues con ellas es
difcil disimular el paso de los aos.

Tambin unas manos cuidadas dicen mucho de la persona a quien pertenecen. Recuerda que las
manos son una parte muy visible de nuestro cuerpo, adems de ser nuestra herramienta para todo y
que los pies, tan poco considerados en general, salud al margen, pueden desprender una carga ertica
que ninguna persona debera descuidar. Eso por no hablar de que en entrevistas de trabajo, actos
sociales y en ms ocasiones de las que puedas imaginarte, unas manos no acordes con el resto de tu
aspecto pueden revelar mucha informacin sobre ti.

Un toque de sensualidad en los pies
Los pies realmente se benefician de un masaje. Son sensibles, delicados y resistentes a la vez. La
planta de los pies tiene cientos de terminaciones nerviosas. Con solo tocarlos suavemente se
experimenta una sensacion general de bienestar y relajamiento en todo el cuerpo.

Andar descalza siempre que sea posible por la hierba, la arena de la
playa, alfombras y moquetas, ya que activa la circulacin de la sangre y el
pie transpira y descansa mejor.
Cuando los pies se encuentren recalentados o doloridos, se ponen a
remojo en agua tibia con sal durante unos minutos; tambin se pueden
aadir al agua unas gotas de lavanda para producir un efecto relajante.
Si tienes callos o durezas, puedes utilizar la famosa Piedra Pmez, y con
ella exfolia los pies cada dos o tres das, sobre todo en verano.
Con una crema especfica hidratante, se pueden dar suaves masajes,
insistiendo en el taln para mantenerlo hidratado y suave. Tambin es bueno
cubrir los pies con calcetines de algodn durante unas horas.
Es recomendable seguir una dieta equilibrada y variada, especialmente
alimentos o grageas con vitamina D, esencial para mantener compactos los
26 huesos de cada pie. Supone un elemento que aporta fortaleza a los pies,
ms an cuando les da el sol.
Tambin puedes hacerte la pedicura cada 15 das durante los meses de
verano para tener unas uas bonitas.

Los Laboratorios Arkopharma tambin se preocupan por tus pies
y para combatir las peores consecuencias del sol sobre ellos, como
el ardor o la hinchazn, te ofrecen su nueva espuma Vitiven Excel,
que consigue recrear una sensacin nica: la de caminar sobre
crujiente espuma helada con sus chispeantes burbujas
cosquilleando los pies.
El secreto de esta novedosa espuma se basa en el poder de la
crioterapia y las plantas medicinales, entre las que se encuentran el
Ruscus, la Vid Roja, el Hamamelis o el Castao de Indias. Una
combinacin explosiva que proporciona un intenso placer a los
sentidos y un gran descanso y bienestar a los pies cansados,
recalentados o doloridos.
Adems, su frmula incorpora aceite esencial de limn, un agente natural de
efectivas propiedades dinamizantes y desodorizantes, utilizado en la medicina
tradicional para neutralizar el olor. Es aconsejable aplicar mediante masajes
ascendentes. (200 ml; 8,90euros.)











Neutrgena presenta su lnea de cuidado de pies para conseguir unos pies
bonitos para el verano en una semana. Consta de tres productos: Crema
Neutrgena para pies secos y estropeados, Spray Refrescante para pies
recalentados y Desodorante Anti-transpirante de pies.
Crema Neutrgena para pies secos y estropeados: Esta crema asegura una
hidratacin larga y duradera durante ms de 17 horas y est especialmente
desarrollada para tratar los pies con sequedad o grietas. Su frmula est
enriquecida con glicerina, que es hidratante, alantona, que suaviza la piel de los
pies, alfabisabobol, anti-inflamatorio y cicatrizante que alivia inmediatamente los
pies que sufren, y vitaminas, que nutren profundamente. Se presenta en tubo de
50 ml., cuyo precio es de 7,20 euros o bien en tubo de 100 ml., cuyo precio es
de 10,50 euros.
Crema para pies muy secos y con durezas:
Combina en un mismoproducto una crema
hidratante y un tratamiento de prevencin de
durezas. Alivia inmediatamente los pies ms
secos proporcionando al instante una agradable
sensacin de bienestar. Est especialmente
desarrollada para los pies con tendencia a
callosidades, durezas o piel gruesa. Contiene
glicerina, altamente hidratante y retarda la
prdida de agua, aceite de pepita de uva, que es
un poderoso emoliente, y Ucrea, que tiene efectos exfoliantes y acta sobre la
piel gruesa y las durezas, previniendo su aparicin y garantizando la suavidad y
atractivo de un pie sano. (50 ml.; 8 euros.)
Desodorante Anti-transpirante de pies: Est recomendado para la fuerte
sudoracin de los pies y ofrece proteccin y perfume durante 24 horas. Esta
eficacia se consigue gracias a su original frmula, que combina la actividad de un
anti-transpirante que regula el exceso de sudoracin, con un bactericida que
evita el mal olor; adems, los activos se encuentran suspendidos en un derivado
de silicona que absorbe la humedad manteniendo la piel seca y suave. Es
recomendable para t
Sus manos cumplen mil funciones a diario y son solicitadas para diversas actividades. Ellas son
agredidas por los cambios de temperatura (sobre todo en el agua), la exposicin al fro, al sol y a los
productos que se manipulan como el jabn, los detergentes etc. Existen muchos cuidados naturales
para las manos segn el problema que se nos presente. A continuacin os citamos algunos de estos
cuidados naturales segn las caractersticas de las manos.
Cuidados naturales para las manos secas
Cuidados naturales para hidratar las manos: caliente al bao Mara 250 ml. de aceite de
albaricoque, 12 ml. de aceite de coco y 30 gr. de cera de abeja raspada. Dejar enfriar y agregar
125 ml. de gel de Aloe Vera y 5 cpsulas aceitosas de vitamina E.
Preparacin a conservar en la nevera.
Aplicar despus de cada lavada de manos.
Otra preparacin para hidratar las manos: moler la pulpa de un aguacate bien maduro, mezclar
con 6 cucharas soperas de avena, 60 ml. de aceite de almendras y agregar 60 ml. de agua hasta
obtener la consistencia de crema. Aplicar dos veces al da.
Cuidados naturales para la mala circulacin en las manos
Ginko biloba 100 mg. al da.
Hamamelis 100 mg. al da.
Castaa de la India 100 mg. al da.
En cura de 20 das por mes durante varios meses.
Cuidados naturales para las manos speras
Mezcla un poco de tu crema habitual de manos con una cucharadita de azcar y masajalas con
esta mezcla hasta que el azcar quede prcticamente disuelto. Luego, lava tus manos con agua
tibia, scalas bien y aplcate otra vez la crema normal. Arrastrar las clulas muertas y facilitar la
circulacin.
Si sus manos tienden a ponerse speras, pruebe a sumergirlas en agua caliente con sal durante
unos minutos. A continuacin, squelas con suavidad y aplique la mezcla de una yema de huevo,
unas gotas unas gotas de zumo de limn y dos cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Dejar
actuar unos 15 minutos y aclarar con agua tibia.
Cuidados naturales para tener unas manos suaves
Mezcla glicerina con zumo de limn. A continuacin frota tus manos con la nueva crema que has
preparado y vers como stas ganan en suavidad.
Cuece una patata y cuando se haya enfriado, aplstala, adele dos cucharadas de leche fra y
otras dos de miel. Haz una pasta homognea y aplcatela sobre ambas manos. Djala actuar unos
15 minutos, y luego, retrala con agua.
Consejos para tus manos
Si lava la loza o la ropa a mano, utilice guantes de caucho.
En tiempo de fro, proteja la piel de sus manos con una crema y utilice guantes de proteccin.
Secarse bien las manos despus de lavarlas es muy importante.
Utilice regularmente una buena crema a base de extractos vegetales o un gel de Calndula.
Con los aos aparecen manchas en la piel de las manos. Mezcla agua, azcar y un botn de
ncar molido. Haz una mezcla y aplcala durante varios minutos. Si la mancha no es muy oscura,
funcionar.


Manos y uas bellas las 24 hs
Las manos y las uas son espejos que reflejan nuestra belleza. A menudo
nuestras manos son vctimas de los productos de limpieza que utilizamos en
el hogar, de los maltratos en las labores manuales, y son partes de nuestro
cuerpo que estn constantemente expuestas al clima y a los elementos
naturales. Pero podemos darles un cuidado, siguiendo algunos pasos
sencillos.
Higiene y nutricin de las manos
La higiene es muy importante, por lo que debemos lavar nuestras manos
continuamente, en especial cuando llegamos a casa y luego de asear el
hogar y las mascotas. Se debe utilizar jabones gentiles, de glicerina, y a
continuacin humectar con cremas especiales para manos. Tambin
debemos recordar masajear nuestras manos, para activar la circulacin, y
realizar exfoliaciones semanales para lucir una piel esplndida.
Recuerda que la humectacin y nutricin de las manos es una tarea que
debemos realizar en forma peridica y rutinaria, varias veces por da, sin
olvidar las mueras y las uas. Utiliza cepillos suaves aunque firmes para
asear debajo de las uas y en sus costados, y procura dar un buen limado
para evitar daos.
Manicura para uas
esplndidas
Para lucir manos esplndidas debemos hacer un buen trabajo de manicura
en casa.Comenzamos por retirar el esmalte previo, higienizamos nuestras
manos, y desinfectamos con alcohol en gel. Los elementos tambin deben
ser desinfectados antes de su utilizacin. Luego, remojamos nuestras manos
en agua tibia, a la que podemos agregar algn aceite esencia.
El siguiente paso sera cortar las uas y limar para dar buena forma.
Aplicaremos entonces un producto ablandador de cutculas, si fuera
necesario, y volveremos a colocar las manos en agua tibia.
Luego, retiramos las cutculas de la ua con un palito de naranja o el
elemento indicado, empujndolas hacia atrs y cortando lo que quede suelto,
con cuidado. Ya realizada esta tarea, lavamos las manos, secamos y
colocamos una crema humectante, masajeando nuestras manos. Si vamos a
aplicar color, debemos retirar la crema de las uas para tener una buena
adherencia del producto, siempre colocando una base protectora o
endurecedora, luego el color, y podemos finalizar con una base translcida
para proteger el trabajo. Deja secar bien entre una y otra capa de productos.
Esta tarea suele ser engorrosa porque se debe realizar todos los das, pero
como ya sabemos, la belleza cuesta trabajo y tiempo y es la nica manera de
lucir manos y uas bellas en todo momento.
Las manos son nuestra carta de presentacin. Cuando nos presentan a alguien le damos la
mano. Este gesto puede ser un smbolo de amistad y prueba de nuestra propia
personalidad.
Las manos son una herramienta de trabajo, una zona de nuestro cuerpo que, al igual que el
rostro, se reseca y envejece por su permanente exposicin a las agresiones externas.
Por tanto, slo el agua y el jabn no son suficientes para mantenerlas en buenas
condiciones.

Qu factores pueden agredir nuestras manos?
Las manos siempre estn visibles y realizan cientos de acciones y funciones que pueden
vulnerar su salud:
Los cambios de temperatura (sobre todo en el agua).
La exposicin al frio.
El contacto con productos qumicos, contaminantes, agentes infecciosos.
La exposicin a las radiaciones solares.
La utilizacin de productos como el jabon, los detergentes etc.


Todos estos factores pueden provocar graves problemas como alergias, irritacin,
infecciones y el envejecimiento prematuro de las manos.

El envejecimiento de las manos
La edad, la exposicin al sol y al exterior son factores naturales que tambin erosionan
las manos.
Los cambios hormonales puede reflejarse en nuestras manos con signos que reflejan el
envejecimiento: la prdida de volumen del tejido subcutneo y prdida del grosor de la
piel permite que se hagan visibles los ligamentos, los tendones e incluso los vasos
sanguneos a travs de la propia piel.
Estos cambios delatan el envejecimiento de nuestras manos.
Con la edad aparecen tambin manchas, arrugas, engrosamiento de la piel, y cambios
en el tono y la textura que afectan a su apariencia.


El cuidado de las manos
Cuando exista alguna alergias o irritacin por contacto es importante evitar la exposicin
a qumicos, jabones, detergentes o materiales: en estos casos se deben utilizar guantes
apropiados, cremas protectoras y lubricantes.
En los casos en los que aparecezca algn tipo de infeccin por hongo (micosis) , se
deben tratar de acuerdo con su causa.
Las manos tambin pueden verse afectadas por enfermedades crnicas de la piel como
psoriasis, enfermedades del colgeno (lupus y artritis), y otras para las cuales se
requieren diversos tratamientos individualizados.
La exposicin al sol puede provocar la aparicin de verrugas, manchas, etc. : se deben
utilizar para prevenir estas lesiones protectores solares que limiten el dao de la
radiacin ultravioleta.
La utilizacin de cremas antioxidantes protege contra el dao ocasionado por los
radicales libres.
Un masaje con una buena crema hidratante suaviza, relaja y revitaliza las manos.
Se deben utilizar productos especiales, cremas de forma rutinaria para asegurar un
mantenimiento apropiado de las manos.


Las uas
Tambin el cuidado de las uas es importante ya que forman parte indisoluble de las
manos y adems influyen positiva o negativamente en la apariencia esttica de stas.
Es recomendable hacerse la manicura de forma regular o acudir a una manicura
profesional espordicamente para mantener la salud y el buen aspecto de nuestras
manos.
Especial atencin requiere la eleccin de los esmaltes que se utilizan ya que algunos
tienden a manchar las uas.


Algunos consejos
Al lavar la ropa o los platos utilice guantes de caucho.
Cuando haga fro proteja la piel de sus manos con una crema y utilice guantes de
proteccin.
Se deben secar bien las manos despues de lavarlas.
Utilice de forma regular una buena crema a base de extractos vegetales o un gel de
calndula.


El cuidado de las manos
Cuidado de la piel
09/04/2007 Dedicar ms tiempo al cuidado de nuestras manos
anuncios
Relacionar el cuidado de la piel nicamente con el cuidado de nuestro rostro provocar
que descuidemos otras partes del cuerpo tambin importantes, como son las manos. Lucir
unas manos bellas requiere de mucha atencin y cuidado, siendo tan importante como
lucir un rostro radiante.

Las manos son nuestra carta de presentacin. Siempre que nos presentan a alguien le
damos las manos, smbolo de amistad y prueba de nuestra propia personalidad. Las
manos son un arma de seduccin, una herramienta de trabajo, una zona del cuerpo que,
al igual que el rostro, se reseca y envejece por su permanente exposicin a las agresiones
externas, de ah la importancia de garantizar su cuidado con el mismo mimo que cuidamos
nuestro rostro. Por tanto, agua y jabn no son suficientes para mantenerlas en buenas
condiciones.

Las manos siempre estn visibles y realizan cientos de acciones y funciones que vulneran
su salubridad. As, la piel de las manos, incluyendo las uas, sufre el castigo y el desgaste
ocasionado por el contacto directo con qumicos, detergentes, contaminantes, agentes
infecciosos e incluso la radiacin solar que afecta a la piel y que adems provoca graves
problemas como alergias, irritacin, infecciones y envejecimiento prematuro de las
mismas.

La edad cronolgica y la exposicin al sol y al exterior son otros factores naturales que
tambin las erosionan. As, el factor gentico asociado a la edad y a cambios hormonales
puede reflejarse en nuestras manos con signos que reflejan el envejecimiento. As, la
prdida de volumen del tejido subcutneo y grosor permite que sean visibles ligamentos,
tendones e incluso vasos sanguneos a travs de la propia piel, lo que delata ese
envejecimiento. Igualmente, el medio influye negativamente en su aspecto, con la
aparicin de manchas, arrugas, engrosamiento de la piel, y cambios en tono y textura que
afectan a su apariencia.

Por todo ello, es importante cuidar su aspecto. As, en los casos en los que existen
alergias o irritacin por contacto es importante evitar la exposicin a qumicos, jabones,
detergentes o materiales a travs del uso de guantes apropiados, cremas protectoras y
lubricantes. Si aparece algn tipo de infeccin por hongo, se debe tratar de acuerdo con
su causa. Las manos tambin pueden verse afectadas por enfermedades crnicas de la
piel como psoriasis, enfermedades del colgeno (lupus y artritis), y otras para las cuales
se requieren diversos tratamientos individualizados. Tambin el sol puede acarrear la
aparicin de verrugas, manchas, etc.
Para prevenir es preciso usar cremas lubricantes que ejerzan el papel de protectores
solares que limiten el dao de la radiacin ultravioleta. El uso de cremas antioxidantes
protege contra el dao ocasionado por los radicales libres. Un masaje con una buena
crema hidratante, suaviza, relaja y revitaliza nuestras manos. Su belleza depende del uso
de ciertos productos especiales, cremas y de la aplicacin de ciertas rutinas de
mantenimiento que centran su atencin en extremar la higiene de las mismas.

Igualmente, las uas tambin deben ser cuidadas ya que forman parte indisoluble de las
manos y adems influyen positiva o negativamente en la apariencia esttica de stas, por
ello es recomendable acudir a la manicura espordicamente (una vez a la semana o cada
quince das), como tratamiento clave para mantener la salud y buena apariencia de
nuestras manos. Especial atencin requiere la eleccin de los esmaltes porque algunos
tienden a manchar las uas.