Las creencias no se basan en un sistema de ideas l\u00f3gicas. Han sido interiorizadas en nuestra mente conciente e inconciente provenientes de nuestro medio ambiente sobre todo en los importantes a\u00f1os de la infancia nuestra familia juega un papel fundamental, desgraciadamente en nuestra cultura, es un cari\u00f1o condicionante, cuando los padres quieren que sus hijos reaccionen como ellos desean, suelen comportarse de maneras particulares. Estas maneras pueden ser:

M\u00e1rtires: controlan al ni\u00f1o haci\u00e9ndolo responsable de su sufrimiento y culpable por todo lo que pueda querer o hacer que no le caiga bien a estos m\u00e1rtires, a quienes nada les viene bien, y recurren a las quejas, los reproches, las lagrima, las amenazas de que les va a dar una ataque, etc\u00e9tera.

Dictadores: controlan al ni\u00f1o o a la ni\u00f1a atemoriz\u00e1ndolos cuando hacen algo no autorizado, son estrictos y amenazantes para que obedezcan y todo los enfurece. Condenando de manera inapelable al ni\u00f1o, con burlas, gritos, despliegue de poder y dominaci\u00f3n.

A veces estos roles (m\u00e1rtir y dictador) se combinan, se alternan y agregan m\u00e1s confusi\u00f3n a los ni\u00f1os porque tambi\u00e9n van acompa\u00f1ados con demandas o manifestaciones de cari\u00f1o. Y si un hijo llega a quejarse, a llorar o a reclamar por el trato que recibe puede volver a ser juzgado, culpado y descalificado.

Seg\u00fan se hayan comunicado nuestros padres con nosotros as\u00ed van a ser los ingredientes que se incorporen a nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de juzgarnos y de relacionarlos con los dem\u00e1s.

Esas voces quedan resonando dentro de nosotros toda la vida. Por eso hay que aprender a reconocerlas y anular su poder para que no nos sigan haciendo sufrir, para liberarnos de esos mandatos distorsionados y para no volver a repet\u00edrselos a nuestros hijos e hijas.

Ninguna forma de maltrato es educativa y ning\u00fan mensaje o comunicaci\u00f3n que culpabiliza, critica, acusa, insulta o reprocha es un buen est\u00edmulo para nadie. Y menos en la infancia, cuando no hay posibilidades de defenderse, protegerse o entender que es la impotencia y el desconocimiento de otras formas de trato lo que lleva a los padres y madres a asumir ese papel de m\u00e1rtir o de dictador.

Lo primero que hay que entender es que no podemos hacernos cargo toda la vida de los problemas que amargaron o hicieron de nuestros padres y madres personas m\u00e1rtires o dictadoras. Basta con empezar a investigar de qu\u00e9 manera nos afectaron esas actitudes, para comenzar a liberarnos de sus efectos y no repetir nada de esto con los propios hijos e hijas, con nuestros alumnos, con cualquiera de nuestros ni\u00f1os o ni\u00f1as que puedan estar a nuestro cuidado.

Entender esto es muy importante porque QUE SEAN CUALES SEAN LAS CIRCUSTANCIAS, EL EXITO O EL FRACASO DE LAS PERSONAS, SE ESTARA BASADA EN SUS OPINIONES, CREENCIAS Y CONVICCIONES.

La funci\u00f3n de esta forma de ver el mundo que nos fu\u00e9 ense\u00f1ada no es coincidir con la realidad. Recuerden que la mente no sabe lo que es real y lo que no es real, sino que las creencias que forman una parte esencial de nuestra estructura mental. Por lo tanto las creencias funcionan como la fe; no hay un sustento concreto que las compruebe, son generalizaciones mentales a las cuales les damos el poder de convertir en realidad lo que no se ve. Las creencias se pueden instalar por medio del aprendizaje o por alguna vivencia.

Cuando tenemos una creencia instalada, actuamos como si fuera verdad y eso nos da mucha fuerza para sacar los recursos necesarios para llevarla a cabo y as\u00ed comprobamos nuestra creencia.

Detr\u00e1s de cada una de nuestras estructuras mentales, hay una creencia. Algunos ejemplos cotidianos y muy sencillos son: te lavas los dientes porque crees que es bueno; fumas porque crees que te tranquiliza; tomas un caf\u00e9 porque crees que te despierta; no tomas vino tinto porque crees que te da dolor de cabeza (si as\u00ed fuera, toda Europa tendr\u00eda dolor de cabeza). Nuestras creencias var\u00edan en intensidad y nuestras creencias dan sentido a nuestro mundo y nuestra forma de ser porque son ellas las que nos motivan (y tambi\u00e9n nos desmotivan, si son limitantes).

Cuando nos desarrollamos en el mundo, desde chiquitos filtramos lo que vemos, lo que escuchamos y lo que sentimos hacia nuestra memoria y hacia nuestro inconsciente. Filtramos cada evento de una forma especial y los reproducimos tambi\u00e9n de una forma especial. Reproducimos la informaci\u00f3n seg\u00fan nuestros filtros que est\u00e1n basados en nuestros sentidos y experiencias. Un beb\u00e9 no tiene grandes experiencias, por lo tanto filtra principalmente a trav\u00e9s de los sentidos y las empieza a grabar y a acumular las creencias de sus padres, en una forma espec\u00edfica para \u00e9l.

Si te mojas te da catarro
Si no te pones el sweater, te da catarro
Si te da una corriente de aire, te da catarro

En primera instancia como ni\u00f1o no le dimos cr\u00e9dito a la predicci\u00f3n de mam\u00e1, sin embargo, un d\u00eda que estaba descalzo, efectivamente me dio catarro y mi mente lo grab\u00f3. Comprobamos que en realidad sucede y entonces la convertimos en una creencia. Y luego quiz\u00e1 tambi\u00e9n me sucedi\u00f3 que cuando me enfr\u00edo, me da catarro. Yo no recuerdo cuando se instal\u00f3 esta informaci\u00f3n, yo simplemente tengo esa informaci\u00f3n en mi inconsciente y funciono de acuerdo a ella.

Se repite el mensaje, se repite el mensaje, un d\u00eda se me concede, me lo creo, lo grabo y lo convierto en mi realidad y mi verdad. Es mi ley. Y mi ley siempre funciona y est\u00e1 a mi disposici\u00f3n.

Las creencias las instalamos todo el tiempo y tambi\u00e9n las modificamos. Por ejemplo la creencia de que Santa Claus existe, seguramente ya la cambiamos. Estar\u00edamos mal si no pudi\u00e9ramos cambiar creencias. Algunos pensar\u00e1n que es malo andar descalzo y que se enferman, otros pensar\u00e1n que no s\u00f3lo es agradable andar descalzo, y lo disfrutan, sino que adem\u00e1s ya rompieron con la creencia negativa. Las creencias se convierten en verdades. Las creencias de salud son muy fuertes y funcionan por la fuerza que les otorgamos. Si mi mam\u00e1 sufri\u00f3 de migra\u00f1as, yo seguramente tambi\u00e9n las tendr\u00e9, si mi pap\u00e1 fue calvo, ese es mi destino, a los cuarenta necesitar\u00e9 anteojos inevitablemente igual que mi madre, etc. Actuamos como si fuera verdad y por eso se manifiestan estos s\u00edntomas.

Hay experimentos m\u00e9dicos publicados en los que se usaron placebos con un grupo de pacientes y medicamentos reales con otro grupo. Al grupo de los placebos se les dijo que era el \u00faltimo grito de la ciencia y lo mejor que hab\u00eda en la actualidad. Los resultados fueron asombrosos, el grupo con placebos mejor\u00f3 considerablemente en comparaci\u00f3n el grupo que tom\u00f3 los medicamentos reales y que no se le dijo nada espectacular del medicamento, ni de la mejor\u00eda. Este es un ejemplo de las creencias en acci\u00f3n.

Otro experimento que tambi\u00e9n est\u00e1 registrado fue con enfermos de c\u00e1ncer. A un grupo se le dio quimioterapia normal y al otro quimioterapia con placebos. Los dos grupos perdieron el cabello. Es otra prueba de la fuerza de las creencias.

Cada quien tiene su sistema de creencias. Creencias con respecto a la familia, con respecto al trabajo, la salud, la alimentaci\u00f3n, el sue\u00f1o, la herencia, etc.. Las creencias positivas son permisos que act\u00faan sobre nuestras capacidades. Las creencias negativas o limitativas nos frenan y no encontramos las capacidades.

Ya saben lo que dicen: "Si crees que puedes, puedes y crees que no puedes, no podr\u00e1s." As\u00ed de sencillo. Es bueno analizar cuales creencias son \u00fatiles en mi vida y cuales no. Darme cuenta cuales no son funcionales para cambiarlas o desecharlas. Es importante cuidar cuales creencias estoy aceptando en mi vida, pues me afectan directamente. Y tambi\u00e9n cuidar que creencias estoy implantando en otros, como en ni\u00f1os, pues se regir\u00e1n por ellas.

"Para comenzar a ejercitase en desaprender lo negativo que nos inculcaron, y sanar a ese ni\u00f1o/a que qued\u00f3 escondido y herido en nosotros, podemos ir reemplazando las viejas ideas que construimos por otras. Repetir estas afirmaciones con frecuencia es