Proses persalinan berbeda-beda pada tiap individu, namun
ada beberapa tanda yang dapat membantu ibu untuk memperkirakan kapan waktu persalinan tiba. Tanda palsu Selama kehamilan, ibu akan merasakan kontraksi rahim (mulas, kram perut) yang lemah dan tidak teratur, yang disebut kontraksi Braxton Hiks. !ontraksi tersebut tidak menyebabkan lahirnya bayi. "en#elang p ersalinan akan ter#adi kontraksi otot-otot rahim yang menyebabkan bayi lahir, ini disebut His. His pada bulan terakhir kehamilan akan ter#adi beberapa kali, namun perlu diperhatikan apakah his tersebut merupakan his palsau (his pendahuluan) atau his persalinan. $iri-iri his palsu adalah % a. &idak teratur, tidak menyebabkan nyeri di perut bagian bawah dan lipatan paha. b. &idak menyebabkan nyeri memanar dari pinggang ke perut bagian bawah. . 'ama kontraksi pendek dan tidak begitu kuat, bila dibawa ber#alan kontraksi biasanya menghilang. d. &idak bertambah kuat seiring dengan bertambahnya waktu. e. &idak ada pengaruh pada pembukaan mulut rahim. !etika mulai ter#adi kontraksi, setiap timbul atatlah (rekwensinya, kekuatan, lamanya kontraksi tersebut. )unakan stopwath atau #am tangan yang ada detiknya. Tanda-tanda bahwa persalinan mulai berlangsung !ontraksi yang berkala lama dan kekuatannya. 'amanya *+ - ,+ detik !ekuatan kontraksi % semakin lama akan bertambah kuat. Saat mulas, #ika kita menekan dinding perut dengan telun#uk akan terasa perut mengeras. -nterval kontraksi % akan bertambah sering, permulaan ./ menit sekali, kemudian men#adi 0 menit sekali. Peahnya kantung ketuban !eluarnya berak darah bukan petun#uk akurat ibu akan segera melahirkan. 1amun ibu perlu waspada terhadap hal tersebut, #ika perdarahan banyak, ibu perlu segera ke rumah sakit tanpa perlu menunggu hingga kontraksi yang ter#adi mulai teratur dan bertambah kuat kekuatannya. Kapan pergi ke rumah sakit ? 2ang pasti, datang lebih awal akan lebih baik daripada datang terlambat. Pergi ke rumah sakit terlalu epat akan membuat ibu lebih emas, karena itu disarankan baru pergi ke rumah sakit setelah ada mulas yang teratur ./ menit sekali atau adanya tanda-tanda bahaya (lihat di bahasan tanda-tanda bahaya). Waspadai tanda-tanda bahaya sebelum persalinan !etuban peah dini 1ormalnya ketuban peah beberapa saat sebelum melahirkan. 3 4ika sebelum tanggal perkiraan persalinan ibu telah merasa keluarnya airan dalam #umlah banyak dari kemaluan (peahnya ketuban), segeralah ke rumah sakit, karena ketuban peah dini meningkatkan risiko ter#adinya in(eksi. Perdarahan Perdarahan pada kehamilan lan#ut (usia kehamilan 5 0/ minggu) meskipun sangat sedikit dapat merupakan anaman bagi ibu dan #anin. -bu perlu segera mendapatkan pertolongan di rumah sakit. Pergerakan Janin Berkurang Berkurang atau hilangnya pergerakan #anin dapat merupakan suatu tanda gawat #anin yang dapat berakhir dengan kematian #anin. !arena itu sebaiknya ibu mengerti ara menghitung pergerakan #anin dalam satu hari, dan segera ke dokter #ika menduga pergerakan #anin berkurang. Pemantauan pergerakan #anin harus sudah dimulai se#ak awal, yakni se#ak inu merasa pergerakan anak, karena ibu sendirilah yang paling tahu dan mungkin mendeteksi kesehatan #aninnya, biasakan memperhatikan gerakan anak setiap hari, dian#urkan untuk memperhatikannya pada malam hari, saat itu #anin sedang 3bangun3. 36etal !ik $ount3, menghitung tendangan #anin, menghitung gerakan #anin. Caranya % -bu berbaring (malam hari) dan menghitung gerakan #anin selama 0/ menit. 4anin yang sehat akan bergerak lebih dari + kali dalam 0/ menit. 7pabila ini ter#adi, -nsya 7llah #anin ibu akan baik selama 0* #am berikutnya, sehingga dengan memantau gerakan #anin ibu dapat memprediksi kesehatan #anin setidaknya 0* #am ke depan. 7pabila #anin bergerak kurang dari + kali dalam 0/ menit, segera hubungi rumah sakit dimana dokter ibu beker#a untuk mendapatkan pemantauan yang lebih akurat dengan ara 1on Stress &est (1S&89#i tanpa beban) Tekanan Darah Meningkat Tekanan darah meningkat tanpa pemeriksaan tensi darah sulit diketahui, tetapi apabila ibu merasa bengkak pada kaki yang tidak hilang setelah diistirahatkan, bengkak pada punggung tangan, bengkak pada kelopak mata atau bagian tubuh lainnya, segera hubungi dokter/rumah sakit karena kemungkinan ibu terancam preeklamsi (keracunan kehamilan). Persiapan Persalinan Tempat Melahirkan &empat melahirkan hendaknya disesuaikan dengan #arak tempuh dari rumah untuk memperkirakan waktu sampai ke rumah sakit. Perhatikan kepadatan lalu lintas pada #am-#am tertentu sehingga anda dapat mempersiapkan #alur alternati( untuk sampai ke rumah sakit. Prosedur masuk, (asilitas yang ada, biaya persalinan. 'okasi kamar bersalin, agar dalam keadaan darurat memperepat sampai ke tempat tu#uan &empat plasenta (ari-ari) harus sudah direnanakan di mana plasenta akan diurus, apakah di rumah atau di tempat bersalin. Biasanya sudah disiapkan di tempat bersalin. Kebersihan Diri dan Aktiitas !ang Dapat Dilakukan Men"elang Persalinan Sangat disarankan untuk men#aga kebersihan diri men#elang persalinan, man(aatnya antara lain % a. :engan mandi dan membersihkan badan, ibu akan mengurangi kemungkinan adanya kuman yang masuk selama persalinan. Hal ini mengurangi ter#adinya in(eksi sesudah melahirkan. b. -bu akan merasa nyaman selama men#alani proses persalinan. Saat ini, ibu yang akan melahirkan, tidak di-huknah untuk mengeluarkan tin#a. Bulu kemaluan tidak diukur seluruhnya, hanya bagian yang dekat anus yang akan dibersihkan, karena hal tersebut akan mempermudah pen#ahitan #ika ibu ternyata diepisiotomi. Selama menunggu persalinan tiba, ibu diperbolehkan untuk ber#alan-#alan di sekitar kamar bersalin. -bu boleh minum dan makan makanan ringan selama menunggu persalinan, disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat seperti petai atau #engkol. #indari kepanikan dan ketakutan Siapkan diri ibu, ingat bahwa setelah semua ini ibu akan mendapatkan buah hati yang didambakan. Simpan tenaga anda untuk melahirkan, tenaga anda akan terkuras #ika berteriak-teriak dan bersikap gelisah. :engan bersikap tenang, ibu dapat melalui saat persalinan dengan baik dan lebih siap. :ukungan dari orang-orang terdekat, perhatian dan kasih sayang tentu akan membantu memberikan semangat untuk ibu yang akan melahirkan. Persiapan kebutuhan untuk persalinan Perkirakan #arak antara rumah dan rumah sakit serta lalu lintas yang harus dilalui #ika akan bersalin. Perkirakan kapan waktu persalinan untuk mengatur #adwal bepergian #auh. Persiapan peralatan yang harus dibawa $ntuk %bu selama persalinan % a. 7las tahan air (water proo() untuk di mobil selama per#alanan ke rumah sakit. b. "inyak untuk memi#it, untuk mengurangi rasa sakit. . 7lat-alat mandi seperti sabun, tutup kepala, handuk, dll. d. 'ip balm, sikat gigi dan odol, sisir, ikat rambut. e. Ba#u ganti (gunakan ba#u yang nyaman dan menyerap keringat) (. ;adiotape, $: atau musik yang menenangkan. g. Bantal dari rumah. $ntuk Ayah % a. 4am tangan b. !artu atau kun#ungan pemeriksaan kehamilan, !&P (suami-istri, beserta (oto kopinya) . 7lat mandi % sikat gigi, odol, sisir, dll. d. "akanan keil. e. Ba#u ganti atau sweater. (. !ertas, pensil, buku, ma#alah untuk membaa. g. 1o. telp saudara atau teman. $ntuk %bu& setelah melahirkan % a. Ba#u atau gaun yang dapat dibuka dari depan (berkaning di depan) agar dapat menyusui. b. !osmetik . Bra yang sesuai d. "akanan ringan yang disukai e. Ba#u untuk pulang, perlu diingat badan ibu akan terlihat seperti hamil + - < bulan, #adi siapkan ba#u yang sesuai. $ntuk Bayi % a. !ain (lannel beberapa buah (= - * buah) b. Pakaian bayi, 0 pasang (siapkan 0 ukuran) . Popok, dapat menggunakan popok kain atau popok sekali pakai. d. Sarung tangan, sarung kaki, topi (penutup kepala) e. Bedak, minyak angin. (. Selimut untuk membungkus bayi selama di per#alanan pulang. Persalinan Tanpa 'asa (yeri &idak perlu khawatir #ika anda tidak dapat menahan rasa nyeri selama persalinan. !arena, dengan teknik khusus, rasa nyeri yang munul bisa diminimalkan. ;asa nyeri saat persalinan bisa menyebabkan tekanan darah meningkat, denyut #antung meningkat, dan konsentrasi si alon ibu selama persalinan men#adi terganggu, apalagi #ika si ibu tidak dapt menahan rasa nyeri. Semua itu tentu bisa bere(ek buruk terhadap kelanaran persalinan. 1ah, persalinan normal dengan bantuan Intrathecal Labor Analgesia (-'7) membantu para wanita yang tidak sanggup menahan rasa nyeri saat melahirkan degan ara menyuntikkan obat pembunuh rasa sakit. )eperti apa *aranya dan adakah e+ek sampingnya? Berikut pen#elasan dr, )usil-& )p, An, dokter spesialis anastesi dari ;umah Sakit Hermina 4atinegara, 4akarta, mengenai teknik -'7. Cara dan .+ek )amping Persalinan dengan bantuan -'7 dilakukan dokter kandungan dengan dibantu dokter anastesi yang menyuntikkan obat ke dalam airan di daerah sara( tulang belakang si ibu, yang kemudian beker#a untuk menghilangkan rasa sakit. >bat itu sendiri tidak akan mempengaruhi #anin yang ada dalam kandungan. 3>bat itu langsung beker#a haya di sara( itu, sehingga tidak terserap ke pembuluh darah dan masuk ke tubuh bayi3, kata dokter Susilo. >bat tersebut disuntikkan ke punggung ke dalam rongga tulang belakang, dengan posisi si ibu duduk atau berbaring miring. -ni berbeda dengan teknik epidural yang menyuntukkan obat ke dalam rongga epidural. Penyuntikkan obat dilakukan saat persalinan mulai masuk pada tahap bukaan =, yang ditandai dengan timbulnya kontraksi berkali-kali disertai rasa nyeri. Setelah obat beker#a, biasanya si ibu akan marasa otot-otot tungkainya sedikit kesemutan dan lemas, namun tetap dalam keadaan sadar. Pada beberapa ibu, kontraksi rahim bisa melambat sementara, tapi sebagian besar umumnya mengalami perbaikan pola kontraksi. Selebihnya, proses persalinanpun ber#alan seperti pesalinan normal lainnya. ?(ek samping yang timbul dari pesalinan dengan -'7 bisa dibilang amat ringan dan tidak mempengaruhi kondisi #anin. "eski #arang, beberapa e(ek samping yang mungkin ter#adi adalah mual, muntah, penurunan tekanan darah, serta gatal-gatal ringan yang mudah diatasi. 3Semua itu bisa diegah, misalnya, dengan memberikan obat antimual dan muntah sebelum pemberian airan.3 kata dr. Susilo.