Estrs laboral

Generalidades
Qu es?
Es un fenmeno psicofisolgico que se produce
como consecuencia de un desequilibrio entre
las demandas del ambiente y los recursos
disponibles del sujeto
Sus manifestaciones
Por qu a m?
La propia personalidad
La personalidad de los que trabajan con usted (jefes,
compaeros, clientes, etc.)
Carga excesiva de trabajo
Algn cambio estructural en la organizacin
Poca claridad en las funciones o actividades de su
trabajo
Sus prestaciones o recompensas laborales
La necesidad de mantener un status socioeconmico de
vida
Qu hacer?
Y aprende a respirar !!!