El-tannbrste eller vanlige tannbrste?

I dag er el-tannbrster svrt populre, og markedet er fylt med ulike varianter av el-tannbrster.
Mange av dem lover suveren tannpuss som slr den gamle mten.
Men faktisk er det ikke slik at el-tannbrster er hverken bedre eller drligere enn den vanlige
tannbrsten.

Ulike tannpussbehov
Til tross for at el-tannbrsten kan gjre en svrt god jobb med fjerne karies, s kan ogs den
vanlige tannbrsten ogs vre svrt effektivt.
Dette er avhengig av pussteknikk, og ikke minst type el-tannbrste. Nr man pusser med en vanlig
tannbrste s dekker du et strre areal av tennene dine.
Dette skyldes at vanlig tannbrste har et mye strre brstehodet enn en el-tannbrste. P en annen
side kan mange el-tannbrster brste mye grundigere nr de har flere tusen rotasjoner i sekundet. S
hva er egentlig best?

Riktig teknikk
Svaret er ikke ensartet, men avhenger av mange faktorer. El-tannbrste kan slite mye p
tannemaljen dersom du ikke bruker den riktig, og du kan f drligere tannpuss hvis du skyver el-
tannbrsten frem og tilbake.
En el-tannbrste gjr jobben sin best ved at du lar den gjr arbeidet. Du skal la den trykke lett mot
tennene slik at brstetuppene rengjr tennene. En vanlig tannbrste, derimot, br du pusse tennene
i sm sirkulre bevegelser.
Srg ogs for at du pusser hver enkelt tann og bruk minst 4-5 minutter p tannpussen. Dersom du
gjr dette kan du rengjre like godt som en el-tannbrste.
Imidlertid har vi alle ulike tenner, og tannpuss med el-tannbrste eller vanlige tannbrste, er bare en
viktig faktor i god tannhelse. Bruk ogs tanntrd og fluorskyllevann for sikre deg en fullverdig
tannpuss.
Har du regulering br du vre forsiktig med bruke elektrisk tannbrste. Du finner mer info p
denne hjemmesiden


Bytt brstehode og tannbrste ofte

Ulempen med el-tannbrster er at det kan vre svrt dyrt bytte brstehoder. De koster som regel
mye mer enn en helt ny tannbrste.
Men for at du skal utnytte din el-tannbrstes potensiale br du bytte ut brstehodet nr den blir
synlig slitt, dette gjelder ogs slitte vanlige tannbrster. Det anbefales bytte ny vanlig tannbrste
hver 3 mned av bde slitasje og hygienersaker.

Det beste fra to verdener
En lur mte sikre seg en god tannpuss, er bruke bde vanlig tannbrste og el-tannbrste. Da
reduserer du slitasje p emaljen, og dessuten dekker du strre arealer i munnen med den vanlige
tannbrsten. Og ikke minst, bde el-tannbrste og vanlig tannbrste vil da vare mye lengre. Hvis du
har usynlig regulering s kan finne mer info p denne siden om lingual teknikk