Ciclo II

NEUROCIENCIAS - FORO 2
Alumno: Marco Antonio Fernndez Medrano
Cdigo: 050137808
Grupo: 1B

LA PLASTICIDAD CEREBRAL Y EL ENVEJECIMIENTO

Es la plasticidad cerebral un factor crtico en el tratamiento de las
alteraciones cognitivas asociadas al envejecimiento?
S, porque es gracias a ella que nuestras neuronas se adaptan a los diferentes
cambios que sufren ya sea por el pasar de los aos o por los factores que la
estimulen positivamente o la daen provocando su mal funcionamiento.
Podemos apreciar que hay algunos factores que debemos tener en cuenta con el
tema del envejecimiento y la plasticidad cerebral como son:
Hasta qu punto la recuperacin del funcionamiento cognitivo puede verse
facilitada al menos en parte, por estrategias conductuales, farmacolgicas u otros
tipos de intervencin relacionados con la plasticidad
Estimular la plasticidad cerebral gracias al equilibrado estilo de vida que llevemos
como por ejemplo llevar una rutina de ejercicios, entrenamiento cognitivo, dieta
balanceada y un adecuado control del estrs
Tambin cabe resaltar que el cerebro envejecido responde de modo menos
adaptativo a los estmulos fisiolgicos y ambientales, tanto a nivel celular como
sistmico por lo que podemos evidenciar una plasticidad disminuida en el cerebro
que est envejeciendo lo que tambin nos puede llevar al posible desarrollo de
algunas enfermedades neurodegenerativas
Segn los ltimos estudios la plasticidad se encuentra presente a lo largo de toda
nuestra vida y aun en caso de sufrir una enfermedad degenerativa como el
Alzheimer
Otro punto a resaltar es que la plasticidad es dependiente del uso como decan
algunos autores sala o pirdela (Swaab, 1991). Ello nos lleva a hipotetizar que
si el sujeto ejercita dicha plasticidad a los largo de su vida o es capaz de
implementar estrategias dirigidas a potenciarla, podra llegar en mejores
condiciones cuando las perdidas inevitables de la vejes se manifiesten. Por lo que
en realidad podemos ver una falta de plasticidad no por la vejez sino por falta de
uso y estimulo de las neuronas
Ahora dentro de lo que respecta al deterioro de la plasticidad en personas con la
enfermedad de alzheimer podemos observar que la perdida de neuronas con
respecto a las que se pierden por vejez es mayor. No obstante, existen datos que
avalan que en la enfermedad de Alzheimer tambin se conserva una cierta
plasticidad dependiente del uso, aunque con un patrn diferente al observado en
el envejecimiento normal por lo que en esta situacin conviene facilitar la
neuroplasticidad mediante estrategias conductuales que aumenten la actividad
cerebral, como lo demostr Cotman y Neeper al destacar los beneficios del
ejercicio fsico para la salud y para el posible aumento de la expresin de factores
neurotrpicos favoreciendo las funciones cognitivas del hipocampo
Implicaciones para el tratamiento
Numerosos estudios demuestran que la actividad sinptica interviene en el
proceso de aprendizaje y memoria lo que nos da indicios de que las alteraciones
cognitivas asociadas con el envejecimiento pueden estar relacionadas con la
perdida de sinapsis por lo que se recomienda el entrenamiento diario en los inicios
de la enfermedad de Alzheimer para as quizs prevenir el deterioro de la memoria
en estos pacientes claro que solo sera un mtodo de apoyo y no determinante
Factores que favorecen el envejecimiento cognitivo satisfactorio
Actualmente se lo considera como parte del envejecimiento optimo mediante la
bsqueda de las variables que lo favorezcan a nivel de la salud y de un adecuado
funcionamiento cognitivo del individuo durante el envejecimiento
Factores bsicos para obtener un envejecimiento satisfactorio:
El estado de salud
El estado fsico
La educacin y el nivel de inteligencia al principio de la vida adulta
La personalidad
Las experiencias culturales y el entrenamiento cognitivo
La ocupacin y el estilo de vida

La actividad fsica
El realizar actividades fsicas nos ofrece un mejor estado de salud fsico y mental
as como un mejor funcionamiento cognitivo
Esta probado que el ejercicio fsico es beneficioso para enfermedades tales como
la Hipertensin Osteoporosis y Diabetes las cuales se manifiestan con ms
frecuencia en la vejez, tambin genera un bienestar psicolgico pudiendo incluso
mejorar el funcionamiento intelectual disminuye la depresin, la ansiedad y
mejora la memoria y nos da ms probabilidades de una saludable plasticidad
cerebral en la vejez
Educacin y nivel de inteligencia
La educacin aparece como uno de los posibles factores protectores frente a la
disminucin en funciones cognitivas asociadas a la edad. Este tema quiz no ha
recibido por parte de la comunidad cientfica la atencin que se merecera
Personalidad y estado emocional
Se ha mostrado que la creencia en las propias capacidades de organizacin y
ejecucin se relaciona con el mantenimiento del funcionamiento cognitivo en
edades avanzadas.
Entrenamiento cognitivo
El entrenamiento cognitivo y la prctica pueden revertir algunos aspectos del
declive cognitivo relacionado con la edad por lo que los estudios de intervencin
se han centrado en programas de entrenamiento de la memoria en los que se
ensea a los sujetos el manejo de tcnicas nemotcnicas. Estos trabajos sealan
que el entrenamiento de la memoria puede mejorar la ejecucin de personas de
edad avanzada van disminuyendo conforme avance la edad.
Ocupacin y estilo de vida
Gran numero de variables relacionadas con el estilo de vida como participar en
actividades sociales, ejercicio abuzo de sustancias (drogas, alcohol) pueden influir
sobre la ejecucin de tareas cognitivas, claro que la participacin en actividades
sociales se asocia con un mejor funcionamiento de la memoria en edades
avanzadas.


Conclusiones
Saco como conclusin lo importante que es que se le d la adecuada atencin a la
plasticidad neuronal en los ancianos en las personas con Alzheimer, los nios,
jvenes y adultos mediante la estimulacin conservacin y reforzamiento de las
funciones neuronales ya sea con el estilo de vida saludable, entrenamiento
cognitivo, actividad fsica, equilibrio de la personalidad y estado emocional y la
educacin ya que de ser as seremos beneficiados tanto personas sin
enfermedades degenerativas del SNC como los que las padecen, con una mejor y
saludable capacidad cognitiva y con una vigencia ms prolongada de la misma sin
la sensacin de discapacidad, en el caso de los ancianos logrando as un
envejecimiento ms satisfactorio.