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PAUTAS PARA MOTIVARb

PAUTAS PARA MOTIVARb

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PAUTAS PARA MOTIVAR AL CAMBIO

La motivaci\u00f3n es algo que tiene que estar presente d\u00eda a d\u00eda en todos los
enfermos, no es algo s\u00f3lo de las primeras fases de tratamiento (aunque haya
que hacer m\u00e1s hincapi\u00e9 en la motivaci\u00f3n al principio), insistimos en que hay
que mantener una buena motivaci\u00f3n para mantenerse sin beber, que es el
objetivo fundamental de todo nuestro trabajo.

Siempre hay que tener en cuenta dos reglas de oro, que son:
NO ES POSIBLE MOTIVAR A NADIE A SACRIFICARSE
SI NO VE MUY CLARO QUE VA A SACAR BENEFICIOS
TAMPOCO NADIE EMPIEZA UN CAMBIO
SI NO TIENE CLARO QUE PODR\u00c1 CON \u00c9L
ESTADIOS DE CAMBIO EN EL ENFERMO DEPENDIENTE:
En los enfermos dependientes de cualquier droga se encuentran diferentes
estadios o fases en relaci\u00f3n con el proceso de rehabilitaci\u00f3n, ver la tabla.

Estos estadios hay que conocerlos y tenerlos en cuenta cuando hablemos con
las personas alcoh\u00f3licas, ya que CADA PERSONA NECESITA AYUDA
DIFERENTE dependiendo de la fase en la que se encuentra, por eso, el lema
general de cualquier ayuda a un enfermo dependiente es:

NO ADELANTAR NUNCA AL ENFERMO NI FORZARLO A QUE TOME
DECISIONES PRECIPITADAS
POR REGLA GENERAL A TODOS LOS ESTADIOS, SIEMPRE DEBEMOS:

\ue000Respetar a la persona
\ue000Ponerse en su lugar: \u201cEntiendo que te resulta dif\u00edcil dejarlo\u201d
\ue000No discutir con \u00e9l: \u201cYo creo que\u2026 \u00bfQu\u00e9 te parece esto que

te he dicho?\u201d,\u201d\u00bfNo crees que\u2026?\u201d
\ue000Escuchar atentamente todo lo que dice
\ue000Ayudarle a que descubra sus propias razones para dejar
de beber y mantenerse sin beber
\ue000Repetir sus frases relacionadas con las consecuencias
negativas, por ejemplo: \u201cDices que quieres dejar de beber
porque tienes problemas de h\u00edgado\u201d
\ue000Enfatizar que \u201cT\u00fa puedes\u201d
ESTADIOS DE CAMBIO
\u00bfC\u00d3MO SABER EN QU\u00c9 ESTADIO EST\u00c1?
\u00bfQU\u00c9 HACER?
PRECONTEMPLACI\u00d3N No ve o no quiere ver ning\u00fan problema con la bebida ni
con su forma de beber.
La persona suele decir cosas como:

\u201cDe algo hay que morir\u201d, \u201cA m\u00ed el alcohol no me hace
da\u00f1o\u201d, \u201cMi padre beb\u00eda mucho y muri\u00f3 a los 90 a\u00f1os\u201d,
\u201cYo no tengo ning\u00fan problema con el alcohol\u201d, \u201cNo bebo
todos los d\u00edas o no bebo tanto\u201d\u2026

\ue001Crear un clima de comprensi\u00f3n, ponerse en
su lugar
\ue001NUNCA DISCUTIR NI CONFRONTARLE
\ue001Conocer sus creencias sobre beber para
hablar sobre ellas
\ue001No darle m\u00e1s informaci\u00f3n de la que est\u00e1
dispuesto a escuchar

\ue001TENER PACIENCIA
\ue001No pedirle cambios prematuros
\ue001FOMENTAR EL \u201cT\u00da PUEDES\u201d

CONTEMPLACI\u00d3N

Empieza a tener dudas sobre su forma de beber.
Empieza a valorar las ventajas e inconvenientes pero no
se ve todav\u00eda con \u00e1nimo de dejarlo.

La persona suele decir cosas como:

\u201cTendr\u00eda que dejar de beber porque me est\u00e1 haciendo
da\u00f1o\u201d, \u201cMe gustar\u00eda no beber tanto\u201d, \u201cYa lo dejar\u00e9 alg\u00fan
d\u00eda\u201d\u2026

\ue001Escuchar sus deseos
\ue001Hacerle ver la contradicci\u00f3n entre lo que hace
(beber) y lo que desea (no beber)
\ue001Ayudarle a tomar la decisi\u00f3n de dejar de
beber, recordando que la decisi\u00f3n la tiene
que tomar \u00e9l mismo
\ue001Ayudarle a ver las razones para dejar de
beber y desearlo
\ue001Darle informaci\u00f3n

ACCI\u00d3N O ACTUACI\u00d3N Aqu\u00ed ya decide intentar un cambio y necesita tener confianza en s\u00ed mismo sobre todo para controlar el beber.

La persona suele decir cosas como:

\u201cEl lunes dejo de beber\u201d, \u201cNo vendr\u00eda mal tener una
ayuda para dejarlo\u201d, \u201cEstoy dispuesto a venir a la
asociaci\u00f3n\u201d, \u201cQuiero dejar de beber\u201d..

\ue001QUE SE COMPROMETA ante su familia y al
grupo a dejarlo

\ue001Evitar las prisas
\ue001Enfatizar el \u201cT\u00da PUEDES\u201d
\ue001Ayudarle a elegir estrategias para dejarlo
\ue001Ayudarle a hacer un plan de actuaci\u00f3n, \u00bfqu\u00e9

va a hacer ahora?

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