Qu significa perderte el

respeto?

Conseguir que te respeten es un derecho y tienes que hacerlo valer. Una persona respetada se
siente a gusto y cmoda en los grupos sociales con los que se relaciona. Tambin piensa que
sus opiniones son importantes y las emite sin miedo a la crtica ni al rechazo. Es capaz de
defenderse cuando identifica que le atacan, porque su dignidad es ms importante que evitar un
conflicto con alguien que se est pasando de la raya. Valora su bienestar y su paz interior, y
ambas pasan por concebirse como una persona digna de respeto y del buen trato de los dems.
Una persona que se respeta vive en equilibrio, con su tiempo, sus obligaciones, su trabajo y su
ocio.

Qu significa perderte el respeto?
El respeto te lo puedes perder por diferentes motivos. Aqu tienes algunos ejemplos.
Cuando sobrevaloras las necesidades de los dems e infravaloras las tuyas. Aprende a decir
que NO. Aprende a dar valor a tus hobbies y a tu tiempo, al fin y al cabo, no es el rato en el
que mejor te sientes?
Cuando no te pones en el lugar que te corresponde y dejas que los dems abusen de ti y de
tu tiempo. Ponerte en tu sitio no tiene nada que ver con el orgullo y la soberbia. Ponerte en tu
sitio significa informar a los dems que hay comentarios y situaciones que te sientan mal. Los
otros deben conocerlos, por el simple hecho de que estar informados puede evitarlos la prxima
vez. Si no dices a la gente qu te molesta o qu puede ser humillante o ridculo para ti, los
dems tampoco tienen por qu adivinarlo. Piensa que cada uno funciona y se comporta
atendiendo a su escala de valores y no siempre tiene que coincidir con la tuya. Aunque t la
tengas muy clara. Recuerda, que los dems te traten mal, no es una opcin.
Cuando eres infiel a tu escala de valores. La vida a veces te pone a prueba, desde esa cartera
que te encuentras y que no es tuya, al cambio de ms que te han dado en la cafetera. Te
sentirs muy mal contigo mismo y te arrepentirs, si no te comportas fiel a tu escala de valores.
Si llevas toda la vida diciendo que no te quedaras con nada que no fuera tuyo, devuelve esa
cartera y ese cambio. Ejemplos como este hay muchos. Hay muchas cosas accesibles y
momentos en la vida en los que si traspasamos el lmite, igual otros no se enteraran nunca,
pero ni un as es un motivo que lo justifique. Porque los que te valoran no son los dems, sino
t a ti mismo, y te lo aseguro, te dar remordimiento. Y si cuando cruzas tu escala de valores no
te sientes mal, igual es que nunca la tuviste.
Cuando justificas el maltrato de los dems. No existe una sola excusa para aquellos que
faltan el respeto a otros, mucho menos para los que ridiculizan. Ni el estrs que tengan en el
trabajo, ni el que estn atravesando un momento duro en sus vidas, ni su personalidad
descontrolada. He odo muchas veces decir "es que tiene un pronto muy feo, pero en el
fondo es buena persona". El que es buena persona lo es en el fondo y en la superficie, y se
piensa muy mucho lo que va a decir antes de hacer dao a otros.
Cuando crees que las personas que estn por encima de ti jerrquicamente, tienen el
derecho de permitirse ese lujo. Ni tu jefe, ni tu padre, ni alguien que t creas que est por
encima, tiene derecho a tratarte mal. No es la jerarqua lo que les otorga poder faltar al respeto,
sino la poca calidad como personas.

En el caso en el que te ests faltando el respeto a ti mismo sin que intervengan terceros,
PRATE! Piensa en qu te ests equivocando, con qu no te sientes a gusto, qu te gustara
que fuera de otra manera. No te sigas sientiendo mal por lo ocurrido hasta ahora, simplemente
invierte tiempo en planificar lo que deseas cambiar de ti Es la gestin de tu familia, de tu
trabajo, de ti mismo? Sea lo que sea, seguro que es susceptible de cambio, y cuanto antes
empieces, mejor. No te lamentes por lo que has perdido o lo que has hecho de una forma que te
avergenza. T tienes valor a pesar de los errores y las "torpezas", y te hace grande rectificar y
volver al camino al tuyo, porque cada uno tenemos el nuestro y nadie puede juzgar si es
mejor o peor que el de los dems.



En el caso de que el motivo de "faltarte el respeto a ti mismo" sea el trato que recibes de otro y
el que t lo toleres PRATE TAMBIN! A pesar de que los procedentes son difciles de
modificar, nunca es tarde. Sigue estas reglas sencillas:
Decide si la persona que te est haciendo dao en tu vida merece seguir teniendo tu
aprecio, tiempo o dedicacin. Si es alguien de quien puedes prescindir ya ests
tardando. No le debes ninguna explicacin, simplemente scalo de tu vida e ignralo.
Si es alguien muy importante para ti, alguien que merece otra oportunidad, aplica las
siguientes reglas de comunicacin.
Dile claramente lo que te est haciendo dao, haciendo referencia a lo que dice o hace
contigo. Y aade, por favor, cmo te hace sentir y cmo desearas que te tratase. Y para
finalizar, comenta cules sern las consecuencias si no cambia contigo. Mira el ejemplo:
"No me gusta que me levantes la voz, haces que me sienta ridcula y menospreciada. Me
encantara que pudiramos hablar de lo que no estamos de acuerdo en un tono de
vozconversacional. As podra expresarme con naturalidad y sin miedo. Si no dejas de
darme voces, tendr que cortar nuestra comunicacin y eso nos separar en nuestra
relacin".
Acompaa lo que dices con el contacto ocular, con seguridad en tus palabras, pero con un
tono y volumen de voz que no sean acusatorios. Ests informando, no regaando. No
ganas nada si te pones a su altura. Piensa que adems ests actuando como ejemplo de lo
que necesitas del otro. No se le puede pedir a alguien que deje de gritarte si t le ests
dando voces.
S coherente con lo que le has dicho. Si ves que te sigue gritando, sal de la habitacin, o
dile que vas a colgar el telfono y que no retomars la conversacin hasta que no cambie
en lo que le has pedido. No sigas repitiendo tu crtica y amenazando con que te vas si no lo
haces, porque perders todo el valor si no lo haces.
Hacerse respetar es parte del camino para valorarte y ser feliz. No pierdas la oportunidad.