Leche Descremada Yogur descremado

Quesos
descremados
Pescado Pechuga de pollo Lechuga
Espinaca Brcoli Zanahoria
Aj morrn Calabaza Alcachofa
Apio Ajo Perejil
Pia Meln Naranja
Toronja Noni Pera
Peln Arandanos Guayaba
Sanda Frutas secas Frutas desecadas
Aceite de uva Aceite de girasol Aceite de maz
Avena Germen de trigo Cebada
Salvado de trigo Agua Infusiones
Tabla de alimentos para reducir el colesterol LDL
Clara de huevo
Acelga
Zapallitos verdes
Esprragos
Manzana
Madarina
Durazno
Pltanos
Aceite de oliva
Arroz integral
Centeno
Tabla de alimentos para reducir el colesterol LDL