PH Tahun 3B Minggu 2 Waktu 2 (Menggolek Bola)

KSSR

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI [KSSR]

Tarikh : 12 April 2013 (Jumaat)
Masa : 0810 0840
Tempat : Gelanggang SK Abang Haji Matahir, Sarikei
Tahun(Kelas) : 3B
Bilangan Murid: 23 orang (11 lelaki, 12 perempuan)
Fokus Pembelajaran : Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul.
Tajuk : Menggolek bola.
Standard Pembelajaran : 1.4.2, 2.3.2 & 5.2.1
Objektif : Pada akhir proses p&p ini murid-murid dapat:
Psikomotor : i. menggolek bola arah hadapan secara berpasangan sejauh 5 meter sebanyak 8 daripada 10 percubaan dengan
teknik yang betul.
ii. menggolek bola arah hadapan secara berkumpulan sejauh 5 meter dengan teknik yang betul.

Kognitif : i. mengenalpasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan
menggunakan bola.

Afektif: i. melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif dalam aktiviti latih tubi dan
permainan kecil.

Kemahiran Berfikir: Menganalogi (membuat simulasi)
Pengalaman sedia ada: Murid-murid pernah menggolek bola pada pengajaran lepas (10 April 2013)
Penerapan nilai : Bekerjasama
Penggabungjalinan: Bahasa Melayu dan Bahasa Inggeris

BSPP : Bola getah (12), sketel (5)

EMK: Kreativiti









BAHAGIAN
/MASA
AKTIVITI BUTIR MENGAJAR/
FOKUS P&P
ORGANISASI ALATAN
/
CATATA
N
Memanaskan
Badan
(4 minit)
1. Latihan
bebas
menggunaka
n bola getah











2. Regangan
dinamik










1. Berpasangan ambil
sebiji bola.
2. Lambung bola
bersama pasangan.
- Lakukan sebanyak 5
ulangan.
3. Golek bola bersama
pasangan.
- Murid A golek bola ke
arah hadapan.
- Murid B kejar bola
yang digolek oleh
pasangan mereka.
- Pastikan semasa
mengejar bola, lihat
rakan lain dan elakkan
daripada berlanggar.
- Lakukan sebanyak 3
ulangan.


Lakukan regangan
dengan kiraan 8:
1. Gerakkan kepala ke
kiri dan kanan.
2. Gerakkan kepala ke
atas dan bawah.
3. Gerakkan bahu ke atas
dan bawah.
4. Gerakkan bahagian
tangan ikut putaran jam
dan lawan jam.
5. Bongkokkan badan ke
hadapan dan gerakkan
badan ke kiri dan
kanan.
6. Buka kaki seluas bahu
dan cuba sentuh hujung
kaki kiri dan kanan.
7. Lari anak setempat
dan dengan arahan
guru, lari pecut
setempat.

Berpasangan dalam satu barisan lurus



M M M M M M

M M M M M M




G


M M M M M M
M M
M M

G

Semasa regangan dinamik







Petunjuk:
G = Guru
M = Murid

Bola
getah
(12)
Perkembanga
n
(12 minit)

Perkembanga
n 1
Mari
menggolek 3
meter
(4 minit)
1. Pengenala
n isi
pelajaran


2. Demonstrasi



Memperkenalkan
tajuk pelajaran pada
hari ini ialah menggolek
bola.

Berpasangan, golek
bola ke arah hadapan
atau ke arah rakan.
Semasa menggolek,
lihat rakan atau








Bola
getah
(12)




























Perkembanga
n 2
Mari
Menggolek 5
meter
(8 minit)











3. Latih tubi











4. Demonstras
i












5. Latih tubi

pasangan dahulu.
Selepas melihat
kedudukan rakan,
kemudian golek bola ke
hadapan rakan.
Lutut dibengkokkan
sebelum bola menyentuh
lantai.
Pastikan tangan
diluruskan semasa
menggolek bola.


Berpasangan lakukan
seperti demonstrasi guru.
Jarakkan antara
pasangan sejauh 3
meter.
Pastikan kaki
dibengkokkan dan
tangan diluruskan
sebelum menggolek bola
di lantai.
Pastikan lihat
kedudukan rakan
sebelum mula
menggolek.
Lakukan sebanyak 10
ulangan.


Berpasangan, golek
bola ke arah hadapan
atau ke arah rakan.
Semasa menggolek,
lihat rakan atau
pasangan dahulu.
Selepas melihat
kedudukan rakan,
kemudian golek bola ke
hadapan rakan.
Lutut dibengkokkan
sebelum bola menyentuh
lantai.
Pastikan tangan
diluruskan semasa
menggolek bola.


Berpasangan lakukan
seperti demonstrasi guru.
Jarakkan antara
pasangan sejauh 5
meter.
Pastikan kaki


M M M M M M M M M


G 3 meter


M M M M M M M M M





Menggolek berpasangan





































Bola
getah
(12),
sketel (4)












Bola
getah
(12),
sketel (4)

dibengkokkan dan
tangan diluruskan
sebelum menggolek bola
di lantai.
Pastikan lihat
kedudukan rakan
sebelum mula
menggolek.
Lakukan sebanyak 10
ulangan.


Variasi:
Golek ke arah kanan
dan kiri dan pasangan
tangak bola yang
digolek.


M M M M M M M M M


G 5 meter


M M M M M M M M M





Kemuncak
(10 minit)
Permainan
kecil

Golek
berganti-
ganti
Buat 5 kumpulan
kecil.
Buat satu barisan lurus
dan pegang bahu rakan
dalam kumpulan
masing-masing.
Mula di garisan
permulaan yang
disediakan.
A1 akan berlari kea
rah sketel, kemudian
golek bola ke arah A2.
Ulang
sehingga tamat. Murid
terakhir akan golek bola
sehingga garisan
permulaan tadi untuk
menamatkan
permainan.

Tepukan diberikan
kepada kumpulan juara.
Kumpulan terakhir
didenda untuk
menyimpan alatan ke
stor sukan.















Bola
getah
(5),
sketel (5)










Petunjuk:
G = Guru
M = Murid

Penutup
(4 minit)
1.
Menyejukkan
Badan





2. Rumusan
Pelajaran
2.1 Rumusan
kognitif &
Psikomot
or








2.2 Rumusan
Afektif
-
Penerapan
Nilai
- Pujian /
Teguran




3. Kerja
Susulan


1. Gerakkan badan ke
kiri dan ke kanan
berulang kali.
2. Berpasangan, tepuk
otot-otot rakan
perlahan-lahan.
3. Tarik nafas tiga kali
perlahan dan hembus
panjang yang terakhir.
Semasa menggolek,
pastikan lutut
dibengkokkan dan
tangan diluruskan.
Lihat arah atau
kedudukan rakan
sebelum menggolek.
Koordinasi mata dan
tangan yang baik akan
memberikan hasil yang
baik contohnya bola
yang digolek tepat ke
arah sasaran.


Kita perlu
bekerjasama semasa
melakukan aktiviti.
Faktor kejayaan dan
kegagalan adalah
berpunca daripada
semangat berpasukan.

Boleh lakukan aktiviti
menggolek bersama
rakan-rakan sebagai
aktiviti riadah.






M M M M M M
M M
M M

G











Petunjuk:
G = Guru
M = Murid

























CATATAN SEMAKAN RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN


Bil.

KOMEN/CATATAN


SEMAKAN OLEH

1.











____________________________________
( )


Guru Pembimbing

Tarikh: ____________________________



2.













____________________________________
( )


Guru Besar


Tarikh: ____________________________


3.
















_____________________________
( )


Pensyarah Penyelia

Tarikh: ____________________________
BORANG CATATAN REFLEKSI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

ISU / PERKARA
YANG DIBERI
BUKTI / ANALISIS / PENJELASAN CADANGAN TINDAKAN SUSULAN
(PENCEGAHAN /
PENAMBAHBAIKAN)

KEKUATAN /
KELEBIHAN













KELEMAHAN /
KEKURANGAN