Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
411Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
gaya hidup sihat

gaya hidup sihat

Ratings: (0)|Views: 27,337 |Likes:
Published by Annur Wa

More info:

Published by: Annur Wa on Dec 02, 2009
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/05/2013

pdf

text

original

 
Abstrak 
Gaya hidup yang sihat merupakan kunci utama kepada kesejahteraan insan. Insan yang sihat  pastinya dapat memainkan peranan aktif terhadap pembangunan agama, bangsa dan negara. Pertubuhan kesihatan Sedunia
(WHO, 1948)
mendefinisikan gaya hidup sihat sebagai suatukeadaan fizikal, minda dan sosial yang sihat, sergas, cerdas serta bebas dari sebaran penyakit.berlandaskan keadaan social dan masyarakat. Definisi ini menegaskan bahawa status gaya hidup yang sihat ditunjangi oleh faktor fizikal dan mental dan sosial yang sihat, berfungsi,cergas serta tidak diancam oleh sebarang penyakit yang boleh memudaratkan insan.Aspek kesihatan merupakan salah satu fokus utama .kajian yang dijalankan adalah mengenai AmalanGaya Hidup Sihat . Kajian ini dijalankan di Sekolah Kebangsaan Seri Chempaka dimana kajianini bertujuan mengumpul data atau maklumat mengenai gaya hidup mereka dari aspe pemakanan hingga senaman dan menentukan pola atau corak gaya hidup. Bilangan peserta yang dikaji adalah seramai 20 orang ( 10 Lelaki dan 10 perempuan )keturunan melayu, berusiadiantara 20 sehingga 50 tahun dan keatas. Kaedah kajian mengunakan borang soal selidik daninstrument kajian ambilan data maklumat peserta prosedur pengumpulan mengunakan programword, dan Excell.Dapatan kajian melalui pemerhatian,dan boring soal selidik.Adalah duharapagar kajian ini mempunyai nilai rujukan dan mampu menjana pemikiran bagi sesiapa yang membaca. Diharap kajian ini akan digunapakai dalam menentukan taraf kesihatan masyarakat amnya.
1
 
1.0PengenalanKonsep gaya hidup sihat merupakan suatu kempen aspirasi kerajaanmahunpun pihak swasta bagimelahirkan masyarakat yang sihat, cergas, sejahtera dan bebas dari penyakit yang disebabkanoleh gaya hidup sedentari. Sasaran utama kempen ini ialah semua golongan rakyat Malaysiaterutamanya remaja dan pelajar institusi pengajian tinggi (IPT). Empat komponen utama yangmenjadi teras konsep gaya hidup sihat ini ialah:
(1) peningkatan pengetahuan dan amalan pemakanan; (2) peningkatan pengetahuan dan amalan menangani stres; (3) peningkatan pengetahuan dan amalan anti-merokok; dan (4) peningkatan pengetahuan dan amalan sukandan rekreasi
. Walaubagaimanapun, keberkesanan kempen ini mampu mempertingkatkan tahapkesihatan di kalangan rakyat Malaysia. Namun kekurangnya penyelidikan khusus untuk menilaikeberkesanan kempen ini selain peningkatan bilangan pesakit hipokinteik membuktikan bahawakeberkesanan kempen ini boleh diragui (Jabatan Perangkaan Malaysia, 2004; Penang Cancer Registry, 2000)1.1Latar belakang kajianKajian ini akan dijalankan disebuah Sekolah Kebangsaan Seri Chempaka dengan latar belakangsekolah pinggir bandar. Bilangan pelajar yang mencecar 1200 orang serta bilangan guru 60 + -dengan pelbagai peringkat umur memudahkan kajian ini dijalankan . Kajian yang dijalankan berdasarkan jumlah guru/peserta yang terpilih seramai 20 orang ( 10 Lelaki dan 10 perempuan )yang mewakili guru-guru sksc. Guru yang terpilih mempunyai pelbagai latar belakang pendidikan berbeza, status usia, berat badan seta ketinggian dan juga aktiviti luar yang berlainan.1.2Ciri kajianKajian ini dibina berdasarkan garis panduan perlaksanaan aktiviti dan objektif kajian. Kajian ini berasaskan kepada gaya hidup peserta kajian.Kajian ini merangkumi pemakanan, dan senamanyang diamalkan. Dalam kajian ini analisis
2
 
1.3Tinjauan literature
Kajian Thatcher dan Rhea (2003)
pula mendapati bahawa media massa, keluarga dan rakan sebaya merupakan pengaruh utama terhdap stail pemakanan pelajar  Konsep gaya hidup sihat merupakan suatu kempen aspirasi kerajaan bagi melahirkanmasyarakat yang sihat, cergas, sejahtera dan bebas dari penyakit yang disebabkan oleh gayahidup sedentari. Sasaran utama kempen ini ialah semua golongan rakyat Malaysia terutamanyaremaja dan pelajar institusi pengajian tinggi (IPT). Empat komponen utama yang menjadi teraskonsep gaya hidup sihat ini ialah: (1) peningkatan pengetahuan dan amalan pemakanan; (2) peningkatan pengetahuan dan amalan menangani stres; (3) peningkatan pengetahuan danamalan anti-merokok; dan (4) peningkatan pengetahuan dan amalan sukan dan rekreasi.Walaubagaimanapun, keberkesanan kempen ini dalam mempertingkatkan tahap kesihatan dikalangan rakyat Malaysia boleh diragui. Kurangnya penyelidikan khusus untuk menilaikeberkesanan kempen ini selain peningkatan bilangan pesakit hipokinteik membuktikan bahawakeberkesanan kempen ini boleh diragui
(Jabatan Perangkaan Malaysia, 2004; PenangCancer Registry, 2000).Kangar, Perlis (Malaysia)
– Kira-kira 1.8 juta atau lapan peratus daripada 26 juta rakyat negaraini menghidap kencing manis atau diabetis, satu angka yang amat membimbangkan KementerianKesihatan. Sehubungan itu, Kementerian Kesihatan memperhebatkan kempen gaya hidup sihattermasuk pemakanan yang betul dan berkhasiat menerusi Dapur Sihat Masyarakat yangdilancarkan kementerian sejak 2004
Wetter, Goldberg, King, Sigmant-Grant, & al (2001
)
 pula menegaskan bahawa pelbagaiusaha telah dijalankan untuk meningkatkan pengetahuan dan amalan masyarakat AmerikaSyarikat terhadap amalan pemakanan dan sukan serta rekreasi. Malangnya pengetahuan inikurang diamalkan dalam kehidupan seharian. Dapatan yang sama juga dilaporkan dalamkajian
 
Morrow, Krzewinski-Malone, Jackson, Bungum, & Fitzgerald (2004
Pertubuhan Kesihatan Sedunia mendefinisikan kesihatan adalah sihat dari segi fizikal, mentaldan sosial dan bukan hanya sekadar bebas dari segala penyakit atau ketidakupayaan.Anda boleh
3

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->