22/6/2014 Baja de peso Ya MX: JUGOS VERDES PARA QUEMAR GRASA

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Baja de peso Ya MX
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JUGOS VERDES PARA QUEMAR GRASA
Cuando tomamos jugos verdes de 1 a 2 veces al da, favorecemos la perdida
de grasa, pes nos llenamos de minerales alcalinos que promueven la
desintoxicacin y alcalinizacin del organismo. Esto tambin contribuye a un
mejoramiento de la circulacin sangunea, siendo esta la clave para bajar de
peso en grasa, o mantenernos en un peso saludable.
El organismo necesita un equilibrio qumico que se mide en PH, este equilibrio
va desde un extremo donde 0 es completamente acido y 14 es totalmente
alcalino. El nivel ideal es de 7.36 que es ligeramente mas alcalino. Este
equilibrio esta formado en nuestra sangre, por eso cuando nos enfermamos y
el doctor nos pide estudios, por lo general necesitamos exmenes de sangre,
pues en ella se refleja nuestra salud o enfermedad.
Cuando no consumimos verduras, hojas verdes o frutas como parte de
nuestra alimentacin diaria el cuerpo tiende a bajar su alcalinizacin y entra
en estado de acidosis, y de ah se deriva la mala circulacin, deficiencia de
oxigeno, fatiga, bajo nivel de energa, en cuanto ms acido se vuelve el
torrente sanguneo se convierte en un deposito de toxinas.
Cuando el cuerpo esta lleno de toxinas empieza a hacer uso de sus reservas
de minerales alcalinos para poder contrarrestar el exceso de acido. La grasa se instala en nuestro cuerpo para
proteger del acido a nuestros rganos vitales.
Cuando desintoxicamos y alcalinizamos nuestro cuerpo esta grasa ya no cubre ninguna funcin y es
desechada por el organismo junto con las toxinas.
El sobrepeso as como todas las enfermedades se desarrollan en un ambiente cido, la solucin esta en
alcalinizarnos.


Lista de alimentos alcalinos

Los jugos verdes son accesibles, naturales, efectivos, saludables.
Les comparto 3 formas diferentes de preparar jugos verdes.
Jugo #1
1 Pepino
3 Tallos de apio
1 Puado de espinacas
1 Puado de perejil
1 Chayote
Jugo #2
1 Pepino
2 Zanahorias
1 Tomatillo verde
3 Tallos de apio
1 Limn
1 Puado de espinacas


Jugo #3

1 Chayote
1 Pepino
1 Taza de espinacas
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Publicadas por Martha Solano a la/s 15:29
Etiquetas: adelgazar, alimentacin, alimentos alcalinos, bajar de peso, bebidasadelgazantes, desintoxicante, detox, dieta alcalina, hbitos, mejorar
hbitos, metabolismo, quemar grasa, t verde
1 Lechuga romana
1 Limn



Por las maanas:

Lo ideal es tomar un t verde en ayunas y despus tomar el jugo verde preparado de preferencia en el
extractor pues as separamos la fibra del jugo.

Por la noche

Tomarlo antes de acostarse, se puede hacer en licuadora o nutribullet y as aprovechamos la fibra. El agua
para licuar la podemos sustituir por t verde, t de limn, t de manzanilla o t de jengibre.
Propiedades del T verde
Incluir estos alimentos en nuestra alimentacin diaria puede traer muchos beneficios a nuestra
salud, a corto y largo plazo.



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21 comentari os:
Mnica 12 de abril de 2014, 12:35
Hola! Me gustara saber si es posible sustituir el chayote por otra verdura, ya que en Barcelona no se encuentra fcilmente .
Gracias!!!
Responder
Martha Solano 13 de abril de 2014, 12:17
Hola lo puedes sustituir por betabel (remolacha), ya no ser jugo verde pero igual te aportar la misma calidad de
nutrientes.
Annimo 14 de mayo de 2014, 19:35
Hola martha solano me puedes decir que es el chayote por favor.
Responder
Martha Solano 16 de mayo de 2014, 7:44
Es un fruto que se utiliza como hortaliza, es verde tiene forma de pera o guayaba pero es mas duro. Si tienes la
oportunidad puedes buscar en google pues posiblemente en tu lugar se le conoce con otro nombre!
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Annimo 6 de junio de 2014, 19:56
Que es el tomatillo verde por que se puede sustituir,gracias
Responder
Martha Solano 9 de junio de 2014, 21:05
Es como un jitomate pequeo pero de color verde. Si no lo encuentras lo puedes sustituir por medio chayote.
Annimo 16 de junio de 2014, 15:51
puedo agregar pia?
Responder
Martha Solano 17 de junio de 2014, 14:48
Hola, si el jugo es para beberse por la maana si se puede agregar 1/2 taza de pia, si es por la noche es
preferible no agregar fruta!
ZORINES ORTIZ 20 de junio de 2014, 6:15
Se le puede agregar azcar o no
Responder
Martha Solano 20 de junio de 2014, 11:22
Hola Zorines, no se agrega azcar ni ningn tipo de sustituto para endulzar. Recuerda que el azcar que no se
convierte en energa termina convirtindose en grasa y es precisamente lo que intentamos evitar.
Annimo 20 de junio de 2014, 8:46
Hola!! a los tes se le puede poner azucar y despues sustituirlo en el jugo?
Responder
Martha Solano 20 de junio de 2014, 11:20
Hola, no es lo indicado pues recuerda que el azcar que no llega a convertirse en energa termina
transformndose en grasa, si el jugo lo tomas por la noche ese azcar no alcanzara a metabolizarse antes de
dormir. Si el sabor del t te parece un poco fuerte puedes prepararlo antes que el agua hierva y dejarlo por menos
tiempo as su sabor ser mas ligero.
Suggey Monja Silva 20 de junio de 2014, 10:18
Hola en Per existe el chayote o con que lo puedo sustituir????
Gracias
Responder
Martha Solano 20 de junio de 2014, 11:24
Hola lo puedes sustituir por 2 tallos de apio o una taza de lechuga.
Suggey Monja Silva 20 de junio de 2014, 10:21
Hola en Per existe el chayote o con que lo puedo sustituir????
Gracias
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22/6/2014 Baja de peso Ya MX: JUGOS VERDES PARA QUEMAR GRASA
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Martha Solano 20 de junio de 2014, 11:24
Hola Suggey lo puedes sustituir por 2 tallos de apio o una taza de lechuga
Annimo 20 de junio de 2014, 17:29
X q tiempo se toma el jugo
Responder
Alejandra Giraldo 21 de junio de 2014, 7:00
Cuanto peso aproximado se puede perder en un intervalo de 1 mes o 2 meses
Responder
Annimo 21 de junio de 2014, 17:22
Hola
Responder
Annimo 21 de junio de 2014, 17:23
Se puede tomar todos los dias o se toma x cierto tiempo y luego se deja descansar el cuerpo
Responder
Annimo 21 de junio de 2014, 21:12
hola, si el juego se toma por la noche, que efectos causa por la maana, o en que podemos ver que nos esta ayudando y
tambien estos jugos se toman 10 noches y se ven resultados o se deja descansar y se le sigue otra vez, cuanto dias se deja
descansar, perdon yo no tengo extractor, puedo hacerlo en licuadora y luego colarlo. gracias..
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