YOGA SU FILOSOFA ESCUELAS CLSICAS

Segn la antigua leyenda de la India, los dioses Brahma (el creador), Vishnu (el
preservador) y Shiva (el que disuelve la oscuridad) se reunieron para discutir qu
se
podra hacer para que los seres humanos se acercaran ms a la divinidad. Y fue el
dios
Shiva quien dijo: Ensemosle Yoga. Y es por eso que se lo reconoce a Shiva
como el
primer yogui.
Yoga significa unin y el objetivo de todos los yoguis es integrar al hombre, lo
finito,
armonizndolo fsica, mental, emocional y espiritualmente y vincularlo con lo
infinito, con
la Conciencia Csmica, con Dios o como quiera llamarse.
En la antigua India, los yoguis primitivos constituan un grupo de msticos y
cientficos (los
rishis o sabios iluminados) que dedicaron sus vidas y esfuerzos para encontrar la
forma o
la tcnica ms eficaz que le permitiera al ser humano lograr dicho objetivo.
Estudiaron cuidadosamente durante dcadas enteras los efectos de las posturas,
ejercicios respiratorios, dietas alimenticias. Tambin observaron cmo respiraban y
se
relajaban los animales, evaluaron sus mtodos de adaptacin a los cambios de
clima y de
ambiente, sus reacciones en los casos de enfermedad y peligro. Con paciencia y
probablemente sirvindose de facultades clarividentes, lograron descubrir ciertos
procesos biolgicos que podan ser dirigidos conscientemente a sostener su
estado de
salud, su vigor y la prolongacin de la duracin de la vida.
La prueba arqueolgica ms antigua de la que se tiene conocimiento, se remonta a
la
civilizacin del Valle del Indo, aproximadamente unos 3000 aos a. C. y se trata de
unos
sellos que muestran figuras humanas en posturas yguicas. La primera evidencia
escrita
que hace mencin a esta filosofa de vida data de 2500 aos a. C.; es la extensa
coleccin que constituyen los Vedas, ms tarde vuelven a aparecer alusiones en
las
Upanishads en el 800 a. C. y en el Bhagavad Gita (500 200 a. C.), quizs la ms
conocida de las escrituras yguicas.
Quien ordena y sistematiza todos estos antiguos conocimientos por primera vez y
en
forma escrita fue Patanjali en sus Yoga Sutras (200 a. C.). Sutra significa hilo por
lo
tanto los sutras seran como las cuentas de un rosario; cada sutra, una cuenta que
sigue
un hilo conductor.
l lo denomina Yoga, ms tarde se lo llamara Raja Yoga. Tambin se lo conoce
como
Yoga del Control Mental o Ashtanga Yoga (Ash: ocho; y Anga: pasos o peldaos,
ya que
Patanjali habla de ocho pasos para acceder a la meta final.
Los ocho pasos propuestos por este sabio son:
Yama (prohibiciones)
Niyama (normas tico-morales)
Asanas (posturas)
Pranayama (control del prana)
Pratyahara (retraccin de los sentidos, relajacin)
Dharana (atencin fija, concentracin)
Dhyana (contemplacin total, meditacin)
Samadhi (iluminacin, realizacin de s)
Los Yamas y Niyamas constituyen un profundo cdigo moral y tico que en la India
todo
aspirante al Yoga, que est preparado para su aprendizaje, debe aceptar.
Yamas: son 5 Abstinencias lo que no debo hacer en pensamiento, palabra u
obra.
1. Ahimsa: No daar Evite la violencia mental, verbal o fsica.
2. Sathya: No mentir Hable y viva de acuerdo a la verdad.
3. Asteya: No robar No se trata slo de objetos, sino de no robar ideas ni el
tiempo
de otra persona.
4. Aparigraha: No codiciar No codicie las posesiones o logros de otros.
5. Brahmacharya: No exceder Impngase restricciones y evite el exceso. Esta
austeridad no es forzada, sino que la abstencin se hace en pos de un bien mayor.
Niyamas: son 5 Virtudes.
1. Shaucha: Pureza Mantenga la mente pura y el cuerpo limpio.
2. Santosha: Satisfaccin Est contento con lo que tiene.
3. Tapas: Austeridad Tap significa abrazar, arder, consumir por el fuego, por lo
tanto el concepto habla de un ardiente esfuerzo por llegar a una elevada meta
espiritual.
4. Swadhyaya: Devocin Estudio del propio ser. Repita las palabras sagradas de
los grandes maestros.
5. Ishvara Pranidhara: Entrega Consgrese a un dios o a la conciencia universal.
En el siglo XI d. C., el sabio Gorakshanata divide a los ocho pasos que propone
Patanjali
para acceder a la meta final del perfeccionamiento en Yoga en dos partes: el
Hatha Yoga
(los primeros cuatro) y el Raja Yoga (los cuatro ltimos).
A lo largo de los siglos se han creado distintos tipos o ramas del Yoga, cada uno
acorde a
la forma de ser de quienes buscaban practicarlo (cada paso que el hombre da abre
mil
senderos), y estos son:
Antes de 1000 a. C. Raja Yoga:
La idea de esta vertiente es que cada persona tiene en s grandes recursos
mentales,
slo que los mismos permanecen debajo de la mente conciente intactos pero sin
uso. La
forma de liberar todo ese potencial latente es a travs de un mtodo psicolgico
basado
en un prctico sistema de control mental y concentracin.
Raja Yoga significa el rey del Yoga, era practicado por filsofos que buscaban la
unin
espiritual con el saber o conciencia espiritual.
Aproximadamente 900 a. C. Jnana Yoga:
El Yoga de la sabidura fue desarrollado por filsofos que exploraban el
conocimiento
intuitivo mediante la meditacin. El sendero del conocimiento le exige al
practicante un
discernimiento continuo y un renunciamiento progresivo a todo lo considerado
como
apariencia o relatividad.
Aproximadamente 300 a. C. Karma Yoga:
Es el camino de la accin desinteresada, de la accin conciente que se realiza sin
esperar
nada a cambio, la que se desarrolla como un instrumento de la autorrealizacin. El
yogui
realiza la accin tan atenta y perfectamente como le es posible y se despreocupa
por los
resultados, pues si estos han de llegar, vendrn por aadidura.
Aproximadamente 300 d. C. Tantra Yoga:
El filsofo budista Asanga desarroll la filosofa tntrica, en la cual los sentidos y la
imaginacin se utilizan para alcanzar estados de xtasis que pueden conducir a la
iluminacin.
Aproximadamente 1000 1200 Bhakti Yoga:
El sabio Ramanuja inici el Bhakti Yoga, el Yoga de la devocin a un dios. ste
ensea la
devocin a un brahman superior, creador del universo, una presencia que aporta
amor y
comprensin. La iluminacin se alcanza sirviendo a Dios o a los dems, rezando y
por la
fe.
Aproximadamente 1000 Hatha Yoga:
El desarrollo de los ejercicios fsicos en la era tntrica allan el camino para el
Hatha
Yoga. Ha significa sol y tha luna. Fue la primera escuela que combin las
asanas,
ejercicios de respiracin y limpieza y tcnicas de visualizacin y de relajacin como
ayudas a la meditacin para alcanzar la unin con la conciencia universal.
En el siglo XIX algunos exploradores, profesores y administradores occidentales
que
vivan en la India trabajaron los textos sobre Yoga y estudiaron las asanas. En
1893
durante el Congreso de las Religiones que tuvo lugar en Chicago, E.E.U.U., un
joven
monje, el swami Vivekamanda, deslumbr al pblico con su mensaje sobre el
Yoga, a
partir de ese momento Occidente empez a interesarse en su prctica. Hacia 1900
algunos yoghis recorrieron Occidente y a mitad de siglo Paramahansa Yogananda,
autor
de la conocida Autobiografa de un yogui, se afinc en E.E.U.U. Hatha Yoga sera
la
escuela clsica que influira al mundo moderno.
Tras la II Guerra mundial muchos occidentales viajaron a la India para estudiar
Hatha
Yoga y prestigiosos maestros como B. K. S. Iyengar ensearon en Occidente.
En tiempos modernos el Yoga se ha extendido en todo el mundo y su popularidad
demuestra su relevancia aportando paz y armona a la estresante vida del siglo
XXI.