CMO HACER UN BUEN EXMEN

Desde que empezaste a ir a la escuela hasta este momento, llevas

hechos muchos exmenes. Y es que, a pesar de las crticas que todo
hacemos hacia ellos, los exmenes siguen y seguirn usndose.
Las sugerencias que aqu se ofrecen quiz te ayuden en el prximo.

LA PREPARACIN PARA EL EXMEN
Hazte un plan de estudio. En una planilla escribe los das y las
horas que faltan hasta el examen. Asigna las lecciones o temas a
las sesiones de estudio disponibles. Deja un espacio generoso
para repasar todo. S realista e incluye en el plan un poco de
tiempo para el descanso y actividades recreativas.
Estudia de forma activa. Los estudiantes de xito no se sientan
frente al libro para limitarse a leerlo (eso es aceptable cuando se
trata de una novela). Estudia sobre esquemas y resmenes. Utiliza
papel y lpiz constantemente, subrayando ideas importantes,
haciendo grficos y ejercicios... formlate preguntas y busca su
respuesta.
Aprende ms de lo indispensable. Los grandes logros
acadmicos solo son posibles cuando se estudia bastante por
encima de los niveles mnimos. Muchas investigaciones
demuestran que hasta el miedo a los exmenes se desvanece
cuando el material se lleva estudiado con holgura. Despus de
todo, nadie se pondra a temblar si le preguntasen su nombre y
direccin...; son datos demasiado conocidos como para que uno se
bloquee.
Practica en condiciones similares al examen. Si el examen va a
ser de una hora y sin libros, asgnate una pregunta y ponte a
escribirla durante una hora como si del examen se tratase. Cuanta
ms prctica tengas en "simular" un examen, mejor.
Habla t con el profesor. Empieza a estudiar con tiempo. Y
cuando tengas dudas acude a tu profesor y clarifica las ideas. Esto
te proporcionar ayuda prctica y demostrar al profesor que ests
trabajando metdicamente. Los profesores estn dispuestos a
ayudar especialmente a los alumnos que muestran inters.
Aparta algo de tiempo para la recreacin. Una buena
planificacin te permitir trabajar razonablemente sin necesidad de
alcanzar altos niveles de estrs. Para conseguirlo has de incluir en
tu programa algo de ocio y relajacin. As, tu mente cansada podr
dar un suspiro.
Cudate bien durante los das de preparacin. Duerme lo
suficiente, come con moderacin y ejercita los msculos.

EL DA DEL EXAMEN
Llega a tiempo. Unos minutos de antelacin te ayudarn a
prepararte mentalmente para la tarea. Llegar tarde a un examen no
solo te coloca en desventaja sino que puede ser causa de un mal
comienzo, y esto afecta negativamente al resto del examen. Llegar
demasiado pronto tampoco es aconsejable, ya que puede
acrecentar los nervios durante la espera.
Respira profundamente. Una de las ms sencillas y asequibles
tcnicas de relajacin es la respiracin. Respira hondo antes de
comenzar el examen. Una vez que te hallas entregado a la tarea,
te sentirs ocupado y tranquilo.
Lee las instrucciones y las preguntas cuidadosamente. Es
penoso cuando el profesor tiene que penalizar al alumno por no
haber comprendido bien una pregunta. Sin embargo, ocurre con
frecuencia, y el alumno ha sido, en ltima instancia, el responsable.
Si tienes alguna duda, pregunta al profesor. Se ha demostrado que
cuando un alumno pide una aclaracin, muchos otros tambin la
necesitan, pero no dicen nada por vergenza.
Planifica el examen. Antes de empezar a escribir, piensa en cmo
vas a contesta. Haz un esquema con los cuatro puntos bsicos (o
los que sean) de su respuesta. Piensa en el orden en el que vas a
contestar. Ocpate primero de las preguntas que mejor sabes, pero
no les dediques tanto que no te quede tiempo para las dems. No
dejes preguntas en blanco, a no ser que no sepas absolutamente
nada.
Conserva unos minutos para revisar el examen al final. Al
releer el ejercicio, podrs detectar errores, frases incompletas o
alguna idea fundamental olvidada. Es el momento de dar esos
toques que aaden calidad al examen.