06ene Publicarlo a Facebook Publicarlo a Twitter 2 2 2 2 2 2 2 2 2 Aadirlo a LinkedIn Aadirlo a Goole !ook"arks Publicarlo a #elicious $nviar via G"ail $nviar via $%"ail &rora" $nviar via 'ahoo (ail Aadirlo a (y)&ace La piel constituye una co"&le*a envoltura "e"branosa co"&uesta &or la &iel e+terna, el &elo, las uas y el te*ido subcut-neo. )u /unci0n es de la "ayor i"&ortancia1 eli"ina "aterias de deshecho, y absorbe o+ieno, calor y ener2as vitales de la at"0s/era. Las funciones de la piel son an-loas a las de los &ul"ones y riones, de tal /or"a 3ue de su correcto /unciona"iento de&ende la salud de todo el oranis"o. La &iel tiene "illones de &oros a traves de los cuales se introducen a la sanre ele"entos vitales y ta"bi4n e+&ulsan del cuer&o sustancias dainas. Tiene una doble /uncion5 de nutricion, incor&orando al oranis"o o+ieno y /luidos enereticos. #e eli"inaci0n, e+&ulsando i"&urezas internas y residuos de ali"entos "al a&rovechados. La funcion nutricional es triple5 esto"acal, &ul"onar y cutanea. Los trata"ientos 3ue sueri"os a continuaci0n son ele"entos au+iliares a tener en cuenta, ya 3ue su e/icacia de&ende de 3ue lo use"os con reularidad. La salud de la piel sie"&re de&ender- del correcto /unciona"iento de los 0ranos "encionados anterior"ente. $n eneral, &ara todas las &ieles es bueno to"ar vita"ina A, y vita"inas del co"&le*o ! y $. aceites de &escado, aceite de onara, cinc, selenio y "anesio. Ta"bi4n es bueno to"ar todos los d2as un vasito de ortias, en ayunas y a sorbos. ' hacia el "edio dia otro vaso de cola de caballo. $l aceite de sal"0n contiene cantidades elevadas de -cidos rasos &oliinsaturados 3ue se consideran esenciales &or no &oder sintetizarlos el &ro&io oranis"o. $stos -cidos rasos, ta"bi4n lla"ados )erie 6"ea 7, son el -cido eicosa&entan0ico 8EPA9 y el -cido docosahe+an0ico 8DHA9. $ntre otras /unciones, nutre las c4lulas de la &iel y /avorece el /ortaleci"iento de cabello y uas. Lo "is"o ocurre con el er"en de trio, aceite linoleico, encuadrado en la serie 6"ea 6. La corteza de tilo y el e+tracto de "anesio, entre otros, ree3uilibran el P: del oranis"o y restablecen el e3uilibrio acido%basico ideal. :ay &roductos naturales en el "ercado 3ue &er"iten eli"inar las to+inas y desechos acu"ulados en el intestino, h2ado, &iel, &ul"ones; haciendo de drenantes enerales. <sto es sie"&re reco"endable &ara recobrar la vitalidad, /uerza y belleza de nuestra &iel 8y de todo nuestro oranis"o9 y &ara 3ue los trata"ientos descritos a3ui sean "as e/ectivos. Piel grasa $ste ti&o de &iel &lantea nu"erosos &roble"as. $s densa y aceitosa, sobre todo en la /rente, la nariz y el "ent0n. $st- dese3uilibrada &or un e+ceso de sebo, 3ue ta&ona los &oros i"&idi4ndola res&irar y, ter"inando &or in/ectarla. =o obstante, es la &iel "-s s0lida. Homeopata >ab0n de calendula5 lavados diarios. Fitoterapia A&licaciones locales de5 zu"o de &ia a"ericana y zu"o de li"0n y Aua de Azahar. Tintura de diente de le0n5 de ?@ a 20 otas diarias &or via oral. To"ate 8/ruto95 realizar to3ues en la cara con una &orci0n de to"ate. #e*ar secar 70 "inutos y aclarar con aua /resca 8es i"&ortante 3ue no sea ni de"asiado /ria ni de"asiado caliente9. Alternar al dia siuiente con ho*as de acedera estru*ada. Ta"bien se &uede aclarar con aua de rosas. Balneoterapia !aos de aua de "ar1 secar al aire, sin toalla. Diettica Inestion reducida de rasa, /eculas y &an. #os veces al d2a to"ar una cucharada de levadura de cerveza. )euir una dieta rica en vita"ina !2 y !7. La vita"ina !2 &ode"os encontrarla en5 ?. trio er"inado, 2. buey, 7. ternera, A. 3ueso ti&o re3ueson, @. nueces, 6. avellanas, B. cebada, C. &an interal, D. so*a. La vita"ina !7 &ode"os encontrarla en5 ?. albarico3ues, 2. cereales interales, 7. hiado, A. arroz interal. Para los que tienen acn, to"ar arcilla &or v2a oral5 una cucharadita de arcilla su&er/ina en ayunas y disuelta en un vaso de aua. Eealizar a&licaciones de aceite de li"on, ci&res y enebro 8@ otas &or 60 . de aua9. Para los que estan en contacto con polucion, &roteer el rostro con una cre"a nutritiva 8a ser &osible de esencias /lorales9 Piel seca $s /ina, &oco hidratada y so&orta "al las incle"encias del tie"&o1 el viento y el /rio la enro*e y daa. $s &roclive a las arruas y al acn4 rosacea. Los esencial &ara este ti&o de &iel es nutrir y proteger. Homeopata Po"ada de calendula. Fitoterapia Aceite de al"endras dulce5 a&licaciones locales de ?@ a 20 "inutos de duraci0n 2 o 7 veces &or se"ana. >uo de zanahoria en a&licaciones en la &arte a/ectada. Flores de )auco5 decocci0n 20 ra"os &or litro. :ervir 70 "inutos y a&licar local"ente. Diettica E4i"en rico en vit. A y #. La vita"ina A &ode"os encontrarla en albarico3ues, "ante3uilla cruda, col, berro, aceites veetales, verduras y hortalizas. La vita"ina # en avena y &escados rasos. Aromaterapia @ otas de aceite de li"0n, ci&res y enebro en 60 cl. de aua. A&licar en la zona a/ectada &or el acn4. Varios Ftilizar a diario una cre"a &rotectora de lanolina o cera de abe*as y de esencias /lorales. Piel normal :ay &ocas &ieles 3ue &uedan deno"inarse GnormalesH ya 3ue lo co"un es encontrarse con &ieles GmixtasG. Fitoterapia Fresas 8/ruto95 A&lastar las /resas contra la &iel, de*ar secar ? "inuto. Al dia siuiente lavar con aua de &eri/ollo. Pul&a de la naran*a5 A&licar en /or"a de "ascarilla unos 20 "inutos. Puerro 8*uo95 "ezclar a &artes iuales con leche cruda de vaca. DieteticaIual 3ue en la &iel seca. Cmo Hacer una odificacin !atural del Color del Ca"ello Archivado en salud y belleza 0?ao Publicarlo a Facebook Publicarlo a Twitter 6 6 6 6 6 6 6 6 6 Aadirlo a LinkedIn Aadirlo a Goole !ook"arks Publicarlo a #elicious $nviar via G"ail $nviar via $%"ail &rora" $nviar via 'ahoo (ail Aadirlo a (y)&ace )i 3uieres tener un ca"ello de un bonito color castao con suaves re/le*os ro*izos, hierve en una olla de cobre las c-scaras de las castaas, &rocurando 3ue la cantidad entre el aua y las c-scaras sea &ro&orcional, es decir, en un @0 &or ciento. $l &elo no hay 3ue lavarlo antes, sino 3ue se utilizar el li3uido obtenido co"o cha"&I y se de*ar- en el cabello durante una hora, lueo se &uede lavar el &elo nor"al"ente y aclararlo. #es&u4s de tres o cuatro trata"ientos as2, el cabello tendr- un tinte es&lendido. Para que el ca"ello sea ru"io, utilizar cerveza rubia5 hay 3ue "o*ar bien el &elo, "antener el &roducto en la cabeza durante un &ar de horas, y lueo lavar el &elo nor"al"ente. La cantidad de tie"&o e"&leado de&ender- de co"o se tena el &elo de oscuro, &ero antes o des&u4s 3uedar- un bonito &elo rubio y el estado del cabello ser- e+celente. #i se quiere tener un pelo ru"io ru"io a lo Tiziano, utilizar el t4, res&etando sie"&re la &ro&orci0n5 "itad de aua y "itad de t41 hervir la in/usi0n durante veinte "inutos, lueo echarla sobre el cabello, lav-ndolo, es&erar dos horas y aclarar. A3u2 ta"bi4n, al cabo de tres o cuatro intentos, los resultados ser-n /abulosos. $s %til conocer el Henn, un e+tracto 3ue &rocede de las &lantas ei&cias, y 3ue sirve &ara el cabello castao. A &oco 3ue se a&li3ue, &reviene la ca2da del cabello, eli"ina la cas&a y /or"a en el cuero cabelludo una es&ecie de ca&a &rotectora y nutritiva, 3ue d- brillo y vior al &elo1 ade"-s, &ro&orciona, unos re/le*os de color castao claro1 si se "antiene veinte "inutos, el color ser- ro*o vivo, si se "antiene &or "-s de "edia hora, en ca"bio, oscurecer- el &elo. Todos estos productos naturales no perjudican ni la piel ni el hgado, mucho menos el pelo, y se pueden usar siempre.