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Mecanismo de defensa

Mecanismo de defensa

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Published by Cesar Díaz
Los mecanismos de defensa que utilizamos para defendernos o protegernos psicologicamente
Los mecanismos de defensa que utilizamos para defendernos o protegernos psicologicamente

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Mecanismo de defensa
Los llamados
mecanismos de defensa
son mecanismos psicológicos no razonados que reducen lasconsecuencias de un acontecimiento estresante, de modo que el individuo suele seguir funcionando connormalidad.
Generalidades
Según las antiguas investigaciones antropolofigispanicas los mecanismos de defensa han sido de granutilidad para los seres humanos ya que estos lo pueden manejar antropolofigisticamente, convirtiéndoseen lo que llamamos hoy en día acción y reacción. Estas técnicas llamadas
Técnicas de ajuste básico
,
Mecanismos homeostáticos
,
Estrategias de afrontamiento
son, junto a los
mecanismos dedefensa
, mecanismos psicológicos que reducen las consecuencias de un acontecimiento estresante, demodo que el individuo puede seguir funcionando normalmente. Los modelos de comportamiento quecomponen la psiquis en el ser humano, son un compuesto de fuerzas. Estas fuerzas son las característicasgenéticas, las características instintivas que residen en el inconsciente y los factores de desarrollo, queincluyen: adiestramiento, circunstancias ambientales del individuo, y experiencia y formación.La mayor parte de las personas mantienen un balance equilibrado entre estas fuerzas. Algunas veces elbalance es muy tenue y se ajusta con los mecanismos de defensa."Estrategias de afrontamiento" se refiere a actividades y comportamientos de las que el individuo esconsciente y "Mecanismos de defensa" se refiere a procesos mentales inconscientes. Véase también Lamayoría de las veces se da en adolescentes. Los "mecanismos de defensa", que como se ha dicho soncomportamientos inconscientes, son diversas formas de defensapsicológicacon las cuales el sujetoconsigue vencer, evitar, circundar, escapar, ignorar o sentirangustias, frustracionesyamenazaspor medio del retiro de los estímulos cognitivos que las producirían. Entre los mecanismos de defensa seincluyen los siguientes:
Mecanismos de defensa principales
Se da la mayoría de las situaciones en adolescentes.
Otros mecanismos
Actuación opaso al acto 
(acting out)
Altruismo(como mecanismo de defensa)
Descripción breve de algunos mecanismos de defensa
Los métodos más usados por las personas habitualmente para vencer, evitar, circundar, escapar, oignorar lasfrustracionesyamenazasincluyen los siguientes:
: el impulso es canalizado a una nueva y más aceptable salida. Se dice que unapulsión se sublima en la medida en que es derivada a un nuevo fin, no sexual, y apunta haciaobjetos socialmente valorados, principalmente la actividad artística y la investigación intelectual.
 
Ejemplo: el deseo de un niño de exhibirse puede sublimarse en una carrera vocacional por elteatro.
:se refiere al mecanismo mediante el cual el inconsciente nos hace olvidarenérgicamente eventos o pensamientos que serían dolorosos si se les permitiese acceder anuestro pensamiento (consciente). Ejemplo: olvidarnos del cumpleaños de antiguas parejas,fechas, etc.
:es el mecanismo por el cual sentimientos o ideas dolorosas son proyectadas haciaotras personas o cosas cercanas pero que el individuo siente ajenas y que no tienen nada que vercon él.
: se denomina así al fenómeno mediante el cual el individuo trata factores obvios de larealidad como si no existieran. Ejemplo: fumar provoca cáncer pero la persona lo niega e inclusoestima que es favorable para la salud al ser placentero.
(lo opuesto a proyección): es la incorporación subjetiva por parte de una personade rasgos que son característicos de otra. Ejemplo: una persona deprimida quizá incorpora lasactitudes y las simpatías de otra persona y así, si esa otra persona tiene antipatía hacía alguiendeterminado, el deprimido sentirá también antipatía hacia esa persona determinada.
: es el retorno a un funcionamiento mental de nivel anterior ("más infantil"). Ejemplo:los niños pueden retraerse a un nivel más infantil cuando nacen sus hermanos y mostrar uncomportamiento inmaduro como chuparse el pulgar o mojar la cama.
o reacción formada: sirve para prevenir que un pensamiento doloroso ocontrovertido emerja. El pensamiento es sustituido inmediatamente por uno agradable. Ejemplo:una persona que no puede reconocer ante sí mismo, que otra persona le produce antipatía, nuncale muestra señales de hostilidad y siempre le muestra una cara amable.
: es la separación del recuerdo y los sentimientos (afecto, odio). Ejemplo: un granamor es asesinado en un incidente. Su pareja narra los detalles con una falta completa deemoción.
: es la condición en la cual no solo el sentimiento conectado a una persona ohecho en particular es separado, sino que además ese sentimiento se une a otra persona ohecho. Ejemplo: el obrero de la fábrica tiene problemas con su supervisor pero no puededesahogarlos en el tiempo. Entonces, al volver a casa y sin razón aparente, discute con su mujer.
:es la sustitución de una razón inaceptable pero real, por otra aceptable.Ejemplo: un estudiante no afronta que no desea estudiar para el examen. Así decide que unodebe relajarse para los exámenes, lo cual justifica que se vaya al cine a ver una película cuandodebería estar estudiando.Cuando las técnicas de ajuste del comportamiento no bastan para equilibrar la realidad, el resultadopuede llegar a lo siguiente:
y respuestasneuróticascomo 
 o
,acompañadas frecuentemente pordisfunciones biológicas, como las del apetito o el sueño o fisiológicas, como las llamadasenfermedades psicosomáticas, por ejemplo, úlceras gástricas o dolores nerviosos.
Conductas des adaptativas más graves, como elsuicidioy lostrastornos delirantes. Serían recursos defensivos más propios detrastornos de personalidady de laEsquizofreniay otros trastornos psicóticos,no constituyendo empero ningún impedimento como para que cualquierpersona recurra a ellos si las defensas de tipo neurótico son insuficientes y el estímulo desbordaen intensidad las capacidades defensivas del individuo.
Mecanismos de defensa en Psicología
Los mecanismos de defensa fueron propuestos dentro delpsicoanálisis, tanto porSigmund Freudcomo por otros comoKarl Abraham,pero han entrado ya al acervo común de lapsicologíaen general. La Asociación Psiquiátrica Americana, más recientemente, los ha recogido en una 'Escala de mecanismosde defensa' en elDSM-IVy el DSM-IV-TR de la Asociación Psiquiátrica Americana, como eje diagnósticopara estudios posteriores, y les ha dado el apelativo alterno de "estrategias de afrontamiento". Unavariedad de autores exponen sus puntos de vista acerca de la función de mecanismos de defensa.RecientementeArthur Staatsha propuesto que "los mecanismos de defensa implican el funcionamientode repertorios de lenguaje complejo de modo que reducen la emocionalidad negativa que, de otra forma,la persona experimentaría".Desde un punto de vistaconductual, los seres humanos aprenden a proveerse a sí mismos deestimulación, con lo cual aumentan las probabilidades de anticipar la estimulación ambiental: es decir, seanticipan a su ambiente, con lo cual aumentan su adaptabilidad a eventos futuros similares a eventos desu pasado que hayan tenido algún grado de similitud. Este es el fundamento empírico de la característicaque tienen los seres humanos de no sólo recibir y emitir estimulación aversiva de su ambiente, sinotambién interiorizarla. De este modo, no sólo es motivante evitar la estimulación displacentera del

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