Jogos recreativos

Nome: “ Disco voador”

Actividade: Formar grupos de duas pessoas e lançar o disco voador
de um jogador para outro.(ver fig. 1)
Adaptação:
- A distância que separa os dois jogadores deve ser curta
- O tipo de lançamentos deve variar
- Os jogadores poderão jogar sentados, numas cadeiras de borracha
que flutuam em cima da água
- Os discos deverão ser leves, e deverão ter uma adaptação própria
para os jogadores terem facilidade a pegarem no disco
Material: Discos, cadeiras de borracha.

Nome: “ Vólei na água”

Actividade: Formar as equipas e colocar uma rede no meio da
piscina, com o objectivo de passar a bola por cima da rede em
direcção à equipa adversária.
Adaptação:
- A bola não deve ser pesada, e o tamanho poderá variar ( ex. bola
de praia)
- A altura da rede deve ser baixa, de modo que os jogadores tenham
facilidade a passar a bola para a equipa adversária
- Introduzir algumas regras mais acessíveis. Por exemplo: um
jogador pode tocar duas vezes seguidas na bola, a equipa não pode
tocar na bola mais de quatro vezes, sem passar para o outro campo
Material: Rede, bolas

Nome: “ A bola gigante”

Actividade: Formar grupos de três, e cada grupo colocará a sua bola
gigante
num canto da piscina; um jogador coloca-se em cima da bola, e com
a ajuda dos restantes membros, vai ser realizado um movimento de
deslize (da bola).
Adaptação:
- O jogador poderá optar por várias posturas: deitado de boca para
baixo ou de boca para cima, sentado…
- Um dos membros da equipa deve ser o terapeuta, para agarrar a
bola com mais força, para esta não rebolar. Deve agarrar o jogador
(conforme a postura do jogador)
- A bola deverá ter de cada lado umas pegas onde o jogador poderá
colocar as mãos, sentindo-se seguro (não necessitando ajuda do
terapeuta).
- A bola deve ser resistente
Material: bolas gigantes resistentes

Nome:” Aquacesto”
Actividade: Formar equipas, com objectivo de lançar bolas para
dentro dum cesto.
Adaptação:
- O bola não deve ser pesada
- A altura do cesto deve distanciar aproximadamente 1 m e 20 cm
da água
- Os jogadores deverão estar sentados em cima dum flutuador
- As medidas do campo não devem ser grandes, para os jogadores
não se afastarem muito do cesto
- Aumentar o número de cestos consoante o número de jogadores
Material: bola, flutuadores, tabela e cesto de Basquetebol.

Nome: “Tiro ao Meco”

Actividade: Lançamentos de bolas com o objectivo de derrubar
objectos que se encontram na borda da piscina
Adaptação:
- A distância do lançamento deve ser curta para facilitar o
movimento
- O tamanho dos objectos deverão ser de grande volume, para
facilitar a visualização do objecto e o seu derrubamento
- O tamanho da bola deverá ser pequena e não muito pesada ( ex.
bola de ténis)
- A posição de jogador poderá ser sentado (nos flutuadores), de pé
ou em cima dumas camas(ver fig.6 )
- A resistência das camas flutuadoras deve ser grande
- Os objectos a derrubar devem ser leves para facilitar o
derrubamento
Material: bolas, flutuadores, camas flutuadoras, garrafas de
refresco, tábuas.

Nome: “ Vamos à pesca”

Actividade: Pescar peixes de plástico com canas de pesca
Adaptação:
- O tamanho dos ganchos (tanto do peixe como o das canas) devem
ser grandes, para facilitar a pesca
- Os ganchos devem ter íman, para facilitar a aproximação
- Os jogadores poderão estar de pé ou em cima de pranchas de
windsurf
- Os peixes devem ser flutuadores, encontrando-se ao nível da água
- Os peixes devem ser de várias cores, e estas devem ser cores
garridas para facilitar a visualização
- A cana deverá ter cerca de 1m de comprimento e o fio cerca de
30cm
- A espessura da cana deve ser moderada para facilitar a preensão
- A cana deve ser leve
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Qua, 10/12/08 21:30

BIBLIOTECA DE AULAS PRÁTICAS E PLANOS DE AULA
'CAÇA AO TESOURO' - Recreação - 03/06/07
OBJETIVO: estimular a cooperação entre os participantes..
MATERIAIS: Campo, bolinhas (semelhantes as bolinhas de ping-pong)
DURAÇÃO:
FAIXA ETÁRIA:
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: São distribuídas as bolinhas pelo local a ser
realizado a atividade, de modo que fiquem bem espalhadas, enquanto isso em
um outro local os participantes agardam a liberação para a brincadeira
ouvindo as regras até que todo o campo esteja preparado!!! A brincadeira
funciona da seguinte maneira, será avisado que cada participante tem que
juntar o máximo de bolinhas possíveis, poderão se juntar para ficarem com
 mais bolinhas, mas somente em trios. Ganha o trio que conseguir capturar
mais bolinhas.
CONTRIBUIÇÃO: Erick Rogério - E-mail:mailto:erick.cobain@hotmail.com -
SP

VARIAÇÕES CDOF: esta brincadeira pode ser feita de diversas maneiras, e

vamos abrir para que os usuários dêm idéias. CONTATO

1) Ao invés de bolinhas, de maneira ecológica juntar lixos, garrafas

vazias, latinhas, plásticos, com o objetivo de conscientização da higiene
e limpeza contribuindo com a natureza.
2) Pode ser usado estrelinhas de cores de papel prateado brilhante.. e
diferentes, para que cada uma tenha uma pontuação diferente...a atividade
deve ser feita durante a noite e cada criança deve trazer uma lanterna.
Essa atividade pode ser feita como parte de uma gincana em acampamento ou
clube.
3) Outra idéia seria dar uma pista para dois grupos ou três (separar o
grande grupo) e uma pista leva a outra pista que será levada a tantas
outras pistas sucessivamente...(obs: cada grupo tem suas pistas
separadas). No final todos os grupos terão que ser encaminhados a um único
tesouro (que pode ser uma grande caixa com guloseimas, brinquedos ou o que
desejar), todos buscarão o tesouro que no final ficará com o grupo que
chegar primeiro. Mas os outros dois grupos devem ganhar lembrancinhas
adicionais para não se sentirem diminuídos.
4) sua idéia... CONTATO

A Caça e o Caçador - Handebol - 04/06/07

OBJETIVO: promover deslocamento, passe e arremesso aos alunos.
MATERIAIS: quadra e bola de handebol
DURAÇÃO: 10 min
FAIXA ETÁRIA: 7 a 15
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: O professor irá determina o jogador que será a
caça
(o fugitivo) e os outros alunos/atletas serão os caçadores.
Os caçadores tentaram queimar a caça, trocando passes tentando acuar o
fugitivo, e o mesmo terá que se deslocar fugindo do jogador com a bola.
APROVEITAMENTO: recreação
CONTRIBUIÇÃO: Lorena DiasE-mail: loreninha_dias@hotmail.com, 18 ,
Vitória,
Estado Unidos, Brasil

Peixinho Colorido - Natação- 04/06/07

OBJETIVO: nado craw
MATERIAIS: Piscina, objetos coloridos flutuantes
DURAÇÃO: 15 min
FAIXA ETÁRIA: 6 a 10
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Primeiramente, o professor deverá espalhar os
 objetos flutuantes coloridos(letras, bixinhos, formas geométricas, etc) na
piscina em quantidades iguais de cada cor, para cada aluno. O professor
será o 'peixinho', que ficará numa extremidade da piscina. O 'peixinho'
falará: Peixinho colorido! E os alunos perguntarão: Que cor? Então o
professor irá dizer uma cor, cada aluno deverá buscar um objeto da cor
dita, isso com a pernada do nado de craw o o nado completo, depende do
nível da turma.
COMENTÁRIOS: Não fazer competição entre os alunos para ver quem traz
primeiro, afinal o objetivo é o nado craw.
APROVEITAMENTO: recreação
CONTRIBUIÇÃO: Juliana Priscylla, 20 , Arcoverde - PE Brasil,
E-mail:mailto:juhjuliana_@hotmail.com

Todo aluno participa - educação física - 04/06/07

OBJETIVO: trabalhar o aluno de forma lúdica e participativa na aula.
MATERIAIS: quadra, bola de futebol ou voleibol
DURAÇÃO: 40 min
FAIXA ETÁRIA: 6 a 17
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Esta aula geralmente trabalhamos com aqueles
que só
querem futebol, e os que querem jogar com as mãos
Faz-se duas equipes com um número razoável de alunos em cada lado, e
começa-se jogando com os pés. Quando a bola ultrapassa a linha de fundo de
determinada trave da quadra, recomeça o jogo com as mãos, vence quem
assinalar maior número de gols.
COMENTÁRIOS: É muito divertido e você analisa todas as ações do aluno.
APROVEITAMENTO: análise de habilidades
CONTRIBUIÇÃO:herbene lima, 40 anos, E-mail: herbebelima@bol.com.br, zé
doca

Pique Trave - Patinação - 04/06/2007

OBJETIVO: Aumentar a velocidade dos alunos nos patins
MATERIAIS: Quadra
DURAÇÃO: 10'
FAIXA ETÁRIA: 8 á 14
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: O pique trave existe somente um pega, quem ele
pegar
vira o pega e ele torna-se um fugitivo como os outros. A trave é o pique,
mas com um detalhe, o aluno que tirar a mão dela, só poderá segurar na
trave do outro gol da quadra. Ou seja ele vai ter que correr em alta
velocidade.
COMENTÁRIOS: As crianças adoram essa atividade, para aumentar o dinâmismo
dela é só acrescentar mais pegas.
APROVEITAMENTO: Patinação Artística, Educação física (sem patins ou com
patins)
 CONTRIBUIÇÃO:Laura Caetano Chagas, E-mail: laurinhaxe@yahoo.com.br ,
22,
BH, MG, Brasil

Contra o Relógio - E.F. Escolar - 04/06/2007

OBJETIVO: Habilidade motora: correr/saltar e cooperação
MATERIAIS: quadra, bolas de meia ou bolinhas de piscina / 2 cones / corda
/ fita ou elástico
DURAÇÃO: 15 minutos
FAIXA ETÁRIA: 7-99
AULA OU CONTRIBUIÇÃO:
Dividir os alunos em 2 equipes. As equipes deverão estar sentadas sobre as
linhas laterais da quadra, uma equipe de cada lado. Esticar/prender a
corda nos dois cones e colocar no meio da quadra (entre as equipes). Ao
comando do profº a equipe 1 deverá correr e saltar a corda, recolher todas
as bolinhas, que foram jogadas pelo profº do lado oposto, saltar novamente
a corda e colocá-las na caixa. Simultaneamente o grupo 2 deverá dar uma
volta correndo ao redor da quadra. Vence a equipe que primeiro concluir a
tarefa. A equipe 2, que está correndo é o 'relógio'.
APROVEITAMENTO: Recreação
COMENTÁRIOS: As crianças adoram! Devemos estimular a construição de
novas
regras criadas por eles.
CONTRIBUIÇÃO:Prefeitura de Jundiaí, 30, E-mail:
lucianasnagashima@terra.com.br, Jundiaí/SP

Música 'Tchu-Tchu á - E.F. Escolar - 04/06/2007

OBJETIVO: Música coreografada
MATERIAIS: disposição e alegria
DURAÇÃO: 3 minutos
FAIXA ETÁRIA: 4-6anos
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: O profº canta cada estrofe e em seguida os alunos
repetem. O ritmo é fácil, é só acentuar bem o 'á', o tropical pode ser
trocado por 'uma dança bem legal':
Tchu-tchu-á, tchu-tchu-á é uma dança tropical
Polegar pra frente!
Tchu-tchu-á, tchu-tchu-á é uma dança tropical
Polegar pra frente
Joelhinho dobrado
Tchu-tchu-á, tchu-tchu-á é uma dança tropical
Polegar pra frente
Joelhinho dobrado
Cotovelos pra trás
Tchu-tchu-á, tchu-tchu-á é uma dança tropical
Polegar pra frente
Joelhinho dobrado
 Cotovelos pra trás
Cabeça pro lado
Tchu-tchu-á, tchu-tchu-á é uma dança tropical
Polegar pra frente
Joelhinho dobrado
Cotovelos pra trás
Cabeça pro lado
E A LíNGUA PRA FORA.
Tchu-tchu-á Tchu-tchu-á é uma dança tropical
COMENTÁRIOS: As crianças se divertem muito e pedem BIS!
APROVEITAMENTO: Recreação
CONTRIBUIÇÃO:Prefeitura de Jundiaí, 30, E-mail:
lucianasnagashima@terra.com.br, Jundiaí/SP

Dona Maricota - E.F. Escolar e e 3ª Idade - 04/06/2007

OBJETIVO: Alongamento para crianças em séries iniciais
MATERIAIS: colchonetes, quadra ou sala de aula
DURAÇÃO: 7 a 10 minutos
FAIXA ETÁRIA: Livre
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Inicia-se contando uma história onde a
personagem
principal se chama ¨Dona Maricota¨. Nesta história são incluídos
movimentos caracterizando o alongamento, lembrando que objetivamos este
com crianças entre 0 e 8 anos principalmente, onde ¨brincamos de alongar¨.
É importante ressaltarmos, que a criança nesta idade aprende atividades e
as realiza com muito ludismo e criatividade.
COMENTÁRIOS: Pode ser trabalhado também com outras faixas etárias e 3ª
Idade.
APROVEITAMENTO: Educação Infantil e 3ª Idade.
CONTRIBUIÇÃO: Cibele Luiza Picolo, E-mail: cibelepicolo@hotmail.com , 25 ,
Clevelândia, Paraná

Bola ao Centro - E.F. Escolar - 04/06/2007

OBJETIVO: Acertar a bola localizada no centro da quadra
MATERIAIS: 5 bolas, uma quadra ou espaço similar
DURAÇÃO: 50 minutos
FAIXA ETÁRIA: 7 a 10 anos ou mais
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Demarcar um quadrado no espaço. Formar duplas.
Cada
um com uma bola na mão. Colocar uma bola no centro do quadrado. As duplas
deverão ficar cada uma em um lado, atrás da linha demarcada. Ao sinal do
professor, os alunos deverão jogar a bola, tentando acertar a que está no
centro, fazendo com que a mesma ultrapasse a linha de fundo do adversário.
As bolas das duplas serão constantemente trocadas devido ao lançamento.
Não poderá colocar o pé na bola. A bola do centro não poderá sair pela
lateral.
COMENTÁRIOS: Muito boa essa atividade, os alunos adoram !!!
APROVEITAMENTO: resistência, lançamentos e recepção
CONTRIBUIÇÃO: Marcelo Zini, E-mail: mzini@itelefonica.com.br , 33,
Campinas - SP

Jogos recreativos cooperativos - E.F. Escolar - 04/06/2007

OBJETIVO: reconheçam as vivências corporais, ampliando a percepção do
corpo sensível e emotivo através do conhecimento eda vivência de jogos
cooperativos
MATERIAIS: bolas de modalidades esportiva, cordas bambolês, quadra.
DURAÇÃO: 50min.
FAIXA ETÁRIA: 15-17
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: turma de 2ºano médio. divide-se a turma em dois
grupos, numerando-os da direita para esquerda e da esquerda para direita,
todos enfileirados de frente uns para o outro. Uma bola ao centro, ao
comando do professor ao chamar um nº ou pedir o resultado de um problema,
cada nº chamado, irá pegar a bola e trazer para a sua equipe. Ganhará
pontuação se o aluno levar a bola sem ser tocado para a sua equipe ou
tocar em quem está com a bola.
COMENTÁRIOS: preferência para o lúdico
APROVEITAMENTO: multidisciplinalidade
CONTRIBUIÇÃO:Veruschka lima , 38, E-mail:
mailto:veruschka.lima@uol.com.br, fortaleza, CE ,brasil

Handsabonete - Recreação - 27/07/2007

OBJETIVO: Recreação
MATERIAIS: piso gramado, lona plástica, baldes, sabonete
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: em um piso gramado, forre com uma lona plastica
pegue dois baldes com água, forme dois times, coloque o sabonete dentro do
balde e comece o jogo, regra não pode andar com o sabonete tem que
passá-lo para o outro amigo e acertar o balde como gol.
CONTRIBUIÇÃO: Rita Aparecida Gomes - Praia Grande - SP - E-mail:
ritapgtur@gmail.com

Iniciação do futsal - 20/09/2007

OBJETIVO: passes com os dois pés.
MATERIAIS: quadra de futsal, bolas de futsal, cones
DURAÇÃO: 30 min
FAIXA ETÁRIA: 9 a 10 anos
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Reuna a turma ao centro da quadra e explique a
atividade, que será a seguinte:
dois a dois, vão chutando a bola até o outro lado da quadra, sem você
mencionar o correto, depois você explica do jeito certo que se deve passar
a bola, para dificultar acrescenta os cones ao meio da quadra, e um lado
carrega a bola com o pé esquerdo a outra com o direito, depois revese.
Faça um circulo e ponha um aluno ao centro fazendo com que os colegas
passem a bola sem deixar ele pegar, depois acrescente outro aluno, e
 outro, mas também acrescente as bolas conforme o número de alunos. Um
aluno com a bola vai tentar pegar os colegas chutando a bola mas não
poderá sair de cima das linhas da quadra contornando-as, aumente o número
de pegadores.
COMENTÁRIOS: é uma atividade legal diversificada e os alunos aprendem
através da ludicidade sem se estressarem e o professor também.
CONTRIBUIÇÃO: Escola Luiz Gonzaga Ayroso, 33 anos - Jaragua do Sul ,
Santa
Catarina, Brasil - E-mail: maria.futsal@gmail.com

Sandwiche - Voleibol, Handebol e Recreação - 20/09/2007

OBJETIVO: pré-desportivo, recreação
MATERIAIS: quadra, 2 bolas de volei
DURAÇÃO: 10 a 40 min.
FAIXA ETÁRIA: 5 a 80
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: aproveita-se as linhas de volei e a área de futsal
para delimitar o posicionamento de cada equipe. Em cada posição dois ou
mais alunos, formando linhas. As que estão no meio passam a bola para o
ataque, as que estão no gol para o meio. Tudo isso sem sair das suas
linhas de delimitação. Geralmente, ficam 2 no gol, 2 a 3 no meio e 2 a 3
no ataque. Os gols podem ocorrer simultraneamente. Após algum tempo
trocam-se as posições.
CONTRIBUIÇÃO: Veronica M. Pigozzi, 32 anos, Gravataí- RS/ BR -E-mail:
vepigozzi@gmail.com

Hidromacarronada - Hidroginástica - 20/09/2007

OBJETIVO: Desenvolver com uma maior ênfase o trabalho de força de membros
superiores
MATERIAIS: halteres e macarrões
DURAÇÃO: 50 min
FAIXA ETÁRIA: 30 á 60
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: inicialmente iremos realizar um alongamento e
logo
após um aquecimento onde os alunos formarão um círculo de mãos dadas e em
sentido horário correrão ao som do apito pelo professor e depois
retornarão em sentido anti-horário. Logo após este simples aquecimento a
piscina estará repleta de macarrões e assim começaremos fazer a nossa
'macarronada' rsrsrs. Nesta aula realizaremos vários movimentos de braços
como flexões e extensões, aduções e abduções, além de simular como fazer
uma macarronada na piscina. Na parte final os halteres serão as almôndegas
cheios de exercícios localizados. Finalizamos como uma dinâmica do
recolhimento dos macarrões, onde esta aula ninguém engorda!! rsrsrs.
COMENTÁRIOS: excelente aula para desenvolver valências fisicas em especial
a força muscular dos membros superiores
CONTRIBUIÇÃO: wendell lisboa aguiar - 25 anos - Salvador,Bahia,Brasil -
E-mail: dellisboa@bol.com.br

Alfândega - Recreação e EF. Escolar- 20/09/2007

 OBJETIVO: Aumentar a observação e a atenção das crianças; Desenvolver a
inteligência e a memória; Organizar idéias e pensamentos; Proporcionar
horas agradáveis de recreação educativa; · Desenvolver a linguagem oral,
aumentando o vocabulário e favorecendo o diálogo; Desenvolver a imaginação
e a fantasia;
MATERIAIS: espaço arejado
DURAÇÃO: 15 a 20 min
FAIXA ETÁRIA: 6 aos 12 anos
AULA OU CONTRIBUIÇÃO:
1. Alguém da turma fica do lado de fora da sala.
2. Escolha alguém que irá inventar uma regra e dizer a todos. Por exemplo:
só passa! se for uma fruta de cor avermelhada.
3. Chame o colega que está fora e pergunte: _A dica é fruta: o que
passa?!.
4. Ele então tem que ir chutando!. Por exemplo:
_banana! * os outros dizem: _não passa!!,
_laranja! * os outros dizem: _não passa!!,
e assim até acertar o nome de uma fruta avermelhada. Aí os outros dizem:
_Passou!
5. Ele então tem que descobrir qual foi a regra inventada para _passar
pela alfândega!
APROVEITAMENTO: recreação
CONTRIBUIÇÃO: Daniela Silveira Berenguel - Araçatuba - E-mail:
danielaberenguel@yahoo.com.br

Brincadeira da ameba - E.F. Escolar e recreação - 20/09/2007

OBJETIVO: manipulação, agilidade e atenção
MATERIAIS: quadra
DURAÇÃO: 20 minutos
FAIXA ETÁRIA: 12 anos
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Os alunos ficarão espalhados pela quadra e um
aluno
será escolhido para ficar com a bola e começar a brincadeira. Este aluno
deve lançar a bola e tentar acertar os colegas. Caso ele acerte, o colega
vira ameba e fica engatinhando no chão se ele tocar em outro colega ou
pegar a bola ele vira homem de novo. Se o aluno que foi escolhido pelo
professor não acertar ninguém quem pegar a bola fará a tentativa de
acertar e assim por diante.
COMENTÁRIOS: Deve- se explicar bem as regras para que os alunos não fiquem
confusos, e usar bolas de borracha para não machucá-los
CONTRIBUIÇÃO: Daniele - SP - E-mail: danielexavier_@hotmail.com

Jogo do passe - Basquete e Handebol- 20/09/2007

OBJETIVO: - Vivenciar o fundamento do passe e a integração entre meninos e
meninas
MATERIAIS: bola de basquete
DURAÇÃO: 40 minutos
FAIXA ETÁRIA: acima dos 12 anos
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Vivenciar o fundamento do passe por meio do
jogo
 recreativo:
- Dividir a turma em quatro equipes, ficarão duas equipes em cada lado da
quadra. O objetivo do jogo é fazer a cesta porém o jogador que estiver com
a posse de bola não poderá driblar, ele terá que parar no local que pegou
a bola e deverá realizar o passe para o seu colega que estiver melhor
posicionado para fazer a cesta. A bola só poderá ser tomada no momento do
passe ou no rebote, isso fará com que os passes aconteçam com maior
facilidade. Ganha a equipe que realizar o maior número de pontos.
Variações do jogo:
- limitar o número de passes. Por exemplo: após 10 passes o arremesso para
cesta deverá ser feito.
- somente as meninas arremessam para cesta
- cesta realizada por meninos valem 2 pontos e por meninas valem 5.
CONTRIBUIÇÃO: Higor Redígolo dos Santos - SP 26 anos - E-mail:
higor_redigolo@yahoo.com.br

Basquetebol - Drible - 20/09/2007

OBJETIVO: Trabalhar empunhadura e manejo de bola e drible
MATERIAIS: bolas de basquete
DURAÇÃO: 40 minutos
FAIXA ETÁRIA: 13 à 16
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Ensinando como segurar e dominar a bola com
firmeza
/ Empunhadura
Passar a bola em volta do corpo
Passar a bola entre as pernas com uma das mãos na frente e a outra atrás.
Alterná-las sem deixar a bola cair.
Parado no lugar e com os pés paralelos, jogar a bola entre as pernas com
uma das mãos, de trás para frente do corpo, e segurando com as duas mãos
deixando-a quicar apenas uma vez no chão.
Trabalhar a posição do drible simples - dividir a turma em colunas, dois
alunos ficam como marcadores enquanto o primeiro da coluna vai até o meio
da quadra driblando com marcação e depois continua sem a marcação e faz o
arremesso.
CONTRIBUIÇÃO: Higor Redígolo dos Santos - SP 26 anos - E-mail:
higor_redigolo@yahoo.com.br

Ginástica com Balões - Ginástica Laboral - 20/09/2007

OBJETIVO: executar alongamentos com auxílio de material alternativo
MATERIAIS: balões de aniversário
DURAÇÃO: 15min
FAIXA ETÁRIA: todas
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: - Inicialmente peça que os alunos encham os
balões
em um tamanho médio.
- Em pé, braços alongados acima da cabeça, peça que eles pressionem o
balão com a palma das mãos (10s)
- Inclinando o tronco para o lado direito e depois para o esquerdo,
pressionar o balão agora com as pontas dos dedos (10s cada lado)
- Em pé, coluna reta, braços alongados atrás, continuar pressionando o
balão com a ponta dos dedos (10s)
- Apenas segurando o balão atrás, descer o tronco a frente com a coluna
reta e mantendo as pernas alongadas (10s)
- Pernas afastadas, colocar o balão no chão e pressioná-lo com as duas
mãos (10s)
- Segurar o balão com a mão direita e segurá-lo no pé direito,depois o
contrário (10s)
- Em pé, segurar o balão, entre a coxa e a panturrilha, com a perna
dobrada atrás (10s)
- Em pé, passando o balão por baixo das pernas, elevando-as flexiondas a
frente (10s)
- Em pé segurar o balão na altura dos joelhos, e realizar o exercício de
fortalecimento das panturrilhas (subindo meia -ponta)
- Relaxamento
CONTRIBUIÇÃO: Solange Nogueira 22, são luís - E-mail:
solangenogueira85@yahoo.com.br

Siga o mestre - Recreação- 20/09/2007

OBJETIVO: o trabalho em silêncio, e o trabalho em grupo.
MATERIAIS:
FAIXA ETÁRIA: todas
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: - peça para que um participante sai da sala, os que
ficarem peça que fiquem de pé em forma de um círculo, diga aos que ficaram
para decidir entre eles um mestre, esse mestre tem que fazer movimentos e
os de mais repetirem, (todos tem que ficar em silêncio) o educador vai
buscar o outro participante e explicar a ele que ele tem que adivinhar
quem é o mestre que está dando os comandos a pessoa tem duas tentativas
para a divinhar e mestre. Se acertar, o grupo decide que mico e o mestre
vai pagar. Se não acertar quem paga o mico é quem estava tentando
adivinhar que era o mestre.
CONTRIBUIÇÃO: Cintia Diles Abreu , Olinda PE- E-mail:
cintiadiles@yahoo.com.br

Pique Palmas (adaptação para deficientes visuais)- E.F. Escolar -

30/09/2007
OBJETIVO: Inclusão de alunos com deficiência visual nas aulas de Educação
Física.
MATERIAIS: Campo de futebol, quadra ou pátio....
DURAÇÃO: 25 minutos
FAIXA ETÁRIA: ensino fundamental
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Primeiramente, deve-se delimitar a área onde será
realizada a atividade, em seguida é importante percorrer esse local
delimitado com o aluno deficiente visual (DV), para que esse faça o
reconhecimento.
A atividade em si, é o pique-pega tradicional, com algumas adaptações para
alunos com deficiência visual.
1- Quando o pegador for um DV todos os outros alunos deverão correr
batendo palmas, para auxiliar na localização dos mesmos.
2- Quando o pegador for um dos outros alunos que não possui deficiência
visual, o mesmo deverá correr com uma bola de guisos, facilitando sua
localização pelo colega com deficiência visual, auxiliando assim seu
deslocamento.

CONTRIBUIÇÃO: Bruna Vieira Braga, 23 - Vitória, Espírito Santo, Brasil -

E-mail: bruanbrag@yahoo.com.br

Salvo do campo minado- Recreação- 30/09/2007

OBJETIVO: Desenvolver equilibrio, concentração, atenção e socialização.
MATERIAIS: arcos, barbante, bexigas, bastões (no lugar de bastões pode ser
utilizadas bolas de vôlei)
DURAÇÃO: 15 minutos
FAIXA ETÁRIA: 8 a 12 anos
AULA OU CONTRIBUIÇÃO:
Parte Prática:
Primeiramente distribuir para cada aluno um arco, um barbante com
aproximadamente 30 cm e uma bexiga, em seguida pedir que eles comecem
enchendo a bexiga e amarrem o barbante na bexiga e no arco depois que
todos fizerem esse procedimento, eles irão colocar os arcos espalhados
pela quadra.
Na segunda parte os alunos formarão três colunas (número de colunas fica a
critério do professor). Os primeiros alunos de cada coluna ficarão
segurando um bastão (como variante uma bola de vôlei no dorso da mão),
eles deverão equilibrar o bastão na palma da mão andando em linha reta a
uma distância de 4 metros equilibrando o bastão na vertical, se o bastão
cair o aluno deverá estourar uma bexiga e ficar no centro do arco
esperando ser salvo pelo aluno que conseguir percorrer a distância sem
derrubar o bastão. Os alunos voltarão para as colunas e continuarão
fazendo até estourar todas as bexigas. O professor ainda deverá pedir que
cada aluno recolha do chão um pedaço de bexiga e coloque-o no lixo, assim
incentivando a limpeza.
CONTRIBUIÇÃO: CONCEIÇÃO COELHO - 32, Fortaleza, CE, Brasil- E-mail:
ceicinhacoelho@bol.com.br

Brincadeira do Elástico - Recreação e E.F. Escolar - 30/09/2007

OBJETIVO: O esforço que vão fazer
MATERIAIS: elástico de 2m
DURAÇÃO: o tempo que quizer
FAIXA ETÁRIA: 5 a ...
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: A brincadeira do elástico é muito fácil, dá pra
brincar no mínimo três pessoas e no máximo nove pessoas. Você coloca ao
elástico entre dois participantes (|=======|) e pedi pra eles darem uma
distância de 1 m mais ou menos um do outro ai o terceiro participante
começa pelo joelho e vai até o céu em etapas. Se errar a sequência perde o
outro vai.
CONTRIBUIÇÃO: Ariene Timbó Mesquita - Fortaleza,Ceara e Brasil- E-mail:
ariene_timbo@hotmail.com
Obs: Aula aberta para sugestões da sequência não especificada acima -
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