Special Situations and Goalkeeping

►



Special Situations and GoalkeepingInternational Floorball Federation

Table of Contents

Forewords4Introduction.5Figures.used.6Terms.used.6Special.Situations.7Power.play.situations.7Situations.leading.to.power.play.7Using.of.the.advantage.of.power.play.situations.7Using.different.zones.during.power.play.7Special.features.8Losing.the.ball;.defending.on.power.play.8Playing.short.handed.8Offences.leading.to.penalties.8Special.features.8Practicing.uneven.situations.9Face-offs.10Fixed.situations.10Objective.11Offensive.(Giving.a.free-hit/hit-in)11Attacking.on.defensive.zone.11Attacking.on.offensive.zone.11Defensive.(Defending.against.a.free-hit/hit-in).12Penalty.shots.14Time.outs.14Goalkeeping.15Equipment.and.safety.15Warm-up.16Flexibility..18Stretching.and.recovery.20Three.levels.21Level.1;.Physical.abilities.21Posture.22Reaction.speed.25Muscle.endurance.28Eye-hand.coordination.31Level.2;.Individual.Technique.32Basic.saves.32Movement.control.34Throwing.37Catching.the.ball.40Level.3;.Individual.Tactics.42Active.versus.passive.goaltending.42Tactical.positioning.42Directing/Instructions.45Conclusion.46References.46



◄

Special Situations and GoalkeepingInternational Floorball Federation

Forewords

Te nal part o the Floorball coaching material provides you with special situations and goaltending. Once again the objective is not to give precise directions o what to do, but instead to teach coaches and players to think and make the bestdecision themselves.I have been assisted by coaches in dierent elds and I would like to thank especially Grant Mead in Australia who hasbeen willing to help me with both the content as well as the grammar, J-P Anttila in Finland and alis Mölder in Estoniaor good advice and Sam Liebkind, who has given me special insight in comparison o active and passive goaltending. Also John Liljelund rom the IFF, had a great impact in the goalkeeping-section with his experience.In addition, I have also had the opportunity to use the material rom the Finnish Floorball Federation’s goalkeepingeducation which was published during the spring 2008. I hope that this manual will help coaches and players to becomeeven better coaches and players!In Helsinki the 23th o April, Anniina Paavilainen