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Chi Kung - CALISTHENIA

Chi Kung - CALISTHENIA

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Kung - 功, significa ‘trabajo’, ‘técnica’, ‘manejo de la energía’. La expresión ‘chi kung’ se traduce como ‘el trabajo con la energía’, o el arte de intimar y acceder al plano sutil de la energía.
Es un tema de Autoiatría, la medicina personal. Es técnica, arte y ciencia. Atañe al Ser, a la respiración y a los estiramientos energéticos. El chi kung se practica para la salud y sus objetivos terapéuticos sugieren estudiar más de cerca este concepto.
Su origen es universal, pero los chinos han sistematizado su práctica y la han llevado a niveles muy sofisticados.
Kung - 功, significa ‘trabajo’, ‘técnica’, ‘manejo de la energía’. La expresión ‘chi kung’ se traduce como ‘el trabajo con la energía’, o el arte de intimar y acceder al plano sutil de la energía.
Es un tema de Autoiatría, la medicina personal. Es técnica, arte y ciencia. Atañe al Ser, a la respiración y a los estiramientos energéticos. El chi kung se practica para la salud y sus objetivos terapéuticos sugieren estudiar más de cerca este concepto.
Su origen es universal, pero los chinos han sistematizado su práctica y la han llevado a niveles muy sofisticados.

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Published by: Daniel Medvedov - ELKENOS ABE on Aug 24, 2014
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08/30/2014

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Daniel Medvedov
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 CHI KUNG
Calisthenia

<3
 
Madrid 2014
 
 2
El chi kung -

 en chino pinyin ‘qìg
"
ng’ - es equivlente al término griego “kalisthenia”. El carácter chino ‘chi’
 significa ‘aire’,’energía’, fluido sutil que anima la respiración y el bienestar somático y es idéntico al ‘pneuma’ de la Grecia antigua, al prana y al Shakti de los hinduistas, o al Ki de los japoneses. La calistenia griega - o kalistenia - es un sistema de peparación atlética en todos los deportes. Se le llama impropiamente "calentamiento" - y ello se refiere más que todo a las catorce articulaciones mayores el cuerpo. En todos los deportes la calistenia debe ser global y debe tocar no sólo la esfera mecánica, sino también otras zonas como la visual, la esfera olfativa y la esfera vocal. Digamos que en atletismo, por ejemplo, no se trata de calentar sólo las piernas, sino el cuerpo entero, el soma, con técnicas y ejercicios especialmente creados para ello.
 
 3
La calistenia es un sistema de ejercicios energéticos centrados en movimientos de grupos musculares, en la esfera de la educación física, para adquirir templanza y temple en distintos aspectos somáticos, como, por ejemplo, en la vibración de la voz, en los movimientos linguales para la formación de nueva saliva - [lo que modifica el pH] y su objetivo no es tan sólo la adquisición de mayor flexibilidad. Se trata de exponer al cuerpo a toda la gama de movimientos angulares posibles para que las articulaciones, los esfuerzos respiratorios, la mirada, o la capacidad del cuerpo de realizar giros no sea pillada en una situación de emergencia a causa de adoptar una  posición o postura angular que no haya sido  previamente adoptada. Con ello no sólo se logra lograr una mayor contracción muscular sino un ancho espectro de variantes dinámicas y energéticas que hacen que el cuerpo adquiera, adopte y responda a una alineación armónica, equilibrada y

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